Kỳ II
Giáo án số 37
Tên bài: Lí thuyết: tập luyện tdtt và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức
khoẻ (Nội dung 3)
(Vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện, vệ sinh môi trờng)
1. Mục tiêu bài học:
- Học sinh năm đợc các yêu cầu và cách thức vệ sinh trong và sau tập luyện.
- Biết một số hình thức, phơng thức cơ bản tự tập luyện TDTT
- Biết vận dụng những hiểu biết trên để rèn luyện nâng cao sức khoẻ.
2. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Học lí thuyết trong lớp
- GV chuẩn bị Giáo án lên lớp, tài liệu, tranh, ảnh (nếu có)
3. Phơng pháp lên lớp:
- GV giảng bài, đặt câu hỏi, đa bài tập, ví dụ thực tế
- H/s chú ý nghe giảng, ghi chép
4. Nội dung bài giảng:
I. Vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện và vệ sinh môi trờng:
1. Vệ sinh cá nhân:
Trang phải gọn gàng, sạch sẽ phù hợp với thuần phong, mỹ tục, đúng với quy định
trang phục học đờng và trang phục trong tập luyện TDTT. Khi tập luyện phải đi giày hoặc
dép quai hậu (Nếu có giày và trang phục thể thao thì càng tốt).
2. Vệ sinh tập luyện:
Đối với lớp học: Dọn vệ sinh sạch sẽ xung quanh bãi tập, sân tập. Đảm bảo an toàn
không có gạch, ngói, tre, gaikhông bị ảnh hởng nhiều từ ánh nắng mặt trời.
Dụng cụ tập luyện phải đợc kiểm tra độ an toàn thờng xuyên và trớc khi mỗi buổi tập
đợc diễn ra.
Tránh tập thời gian kéo dài ở ngoài trời nắng, nóng to. Khi nghỉ giải lao phải nghỉ tại
nơi thoáng mát, có nhiều bóng cây xanh
3. Vệ sinh môi trờng:
Thờng xuyên tổ chức lao đông dọn vệ sinh trờng lớp, môi trờng xung quanh trờng
nh vệ sinh cống rãnh thoát nớc, cỏ dại, gạch, đất, đá vụnTrồng cây xanh để lấy bóng

mát các khu tập luyện, Bảo đảm lớp học sạch sẽ, hợp vệ sinh. Lắp đặt hệ thống nớc sạch
để rửa tay, chân mỗi khi hết giờ học.
* Câu hỏi kiểm tra
1. Vì sao phải vệ sinh cá nhân và vệ sinh tập luyện?
2. Nếu giữ gìn vệ sinh môi trờng tốt sẽ có ảnh hởng nh thế nào đối với sức khoẻ của
con ngời?và mỗi học sinh cần phải làm gì để bảo vệ môi trờng?
Ngày tháng 01 năm 2008
Giáo án số 38
Tên bài: Nhảy cao:
- Học: Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng
- Ôn: Một số động tác bổ trợ nhày cao, phát triển thể lực
Đá cầu:
- Học: Di chuyển, tâng Búng cầu
1. Mục tiêu bài học:
- Nắm đợc kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng, kỹ thuật di chuyển tâng cầu và bắt đầu
tham gia tập luyện.
- Rèn luyện và củng cố một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực .
- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập và cuộc
sống
2. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ.
- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.
3. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
TT Nội dung Thời lợng Phơng pháp tổ chức
Số lần Tgian
I
Phần
mở
đầu
1.Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục,
sân tập, sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến mục tiêu, nội
dung, yêu cầu bài học
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Tập bài TD tay không
+ Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Di chuyển 3 bớc đá lăng
chân cao,
- Bật nhảy bằng 2 chân liên
tục
2x8lần
2x10m
2x15m

(6-9p)

Đội hình tập trung:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
CS. xxxxxxxxxx
GV
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

GV (CS)
- GV cho h/s chuyển về đội
hình khởi động thực hiện động
tác.
Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-
đủ đtác nhằm đa cơ thể vào
TT hng phấn
II
Phần
cơ
bản
1. Nhảy cao:

+ Ôn một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực
- Đứng ngồi bằng 1 chân
- Nhảy ếch

+ Giới thiệu kỹ thuật nhảy
cao kiểu nằm nghiêng.
2. Đá cầu:
Kỹ thuật di chuyển Tâng
Búng cầu.
3. Củng cố:
- KT di chuyển tâng cầu.
5-7 lần
2x10m
(30-32p)

- Đội hình và PP tập

Nam tự ôn
Đội hình
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
GV
CS (10-15m)

- GV thị phạm và phân tích kỹ
thuật động tác. Làm chậm để
h/s quan sát.
- Triển khai tập luyện:
+ Từng hàng lên tập một. GV
sửa sai
+ Mỗi h/s 1 quả cầu, tự tập và
chỉnh sửa.
(Sau khoảng 10- 15 phút thì
hai nhóm nam, nữ đổi nội
dung tập cho nhau)
- GV gọi 2 h/s nam, 2 h/s nữ
lên thực hiện. Sau đó nhận xét,
rút kinh nghiệm.
III
Phần
kết
thúc
1. Hồi tĩnh:
2. Nhận xét chung giờ học:
3. Bài tập về nhà:
(3-4p)
Học sinh tự thả lỏng và hồi

tĩnh.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
GV nhận xét u nhợc điểm giờ
học và những điểm cần rút
kinh nghiệm.
- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao
và đá cầu.
Giáo án số 39
Tên bài:
Nhảy cao:
- Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực
Đá cầu:
- Ôn : Di chuyển, tâng Búng cầu
- Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân
1. Mục tiêu bài học:
- Củng cố và hoàn thiện một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực .
- Ôn di chuyển tâng cầu nhằm nâng cao cảm giác cầu và nắm đợc cách chuyền cầu bằng
mu bàn chân.
- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập và cuộc
sống
2. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ.
- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.
3. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
TT Nội dung Thời lợng Phơng pháp tổ chức
Số lần Tgia

n
I
Phần
mở
đầu
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục,
sân tập, sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến mục tiêu, nội
dung, yêu cầu bài học
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Tập bài TD tay không 6
đtác
+ Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Di chuyển đá chân cao,
thẳng
- Bật nhảy bằng 2 chân liên
tục
2x8lần
2x10m
2x15m

(6-
9p)

Đội hình tập trung:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx
CS. xxxxxxxxxx
GV
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV (CS)
- GV cho h/s xoay về hàng
ngang, từng hàng thực hiện
động tác.
Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-đủ
đtác nhằm đa cơ thể vào TT hng
phấn.
II
Phần
cơ
bản
1. Nhảy cao:

+ Ôn một số động tác bổ trợ
và phát triển thể lực

- Chạy bật với cao có đích
bằng 1 chân

- Bật xa tại chỗ (1)

2. Đá cầu:


- Ôn Kỹ thuật di chuyển
Tâng Búng cầu.
- Chuyền cầu bằng mu bàn
chân
3. Củng cố:
- KT chuyền cầu bằng mu
bàn chân.
2-3 lần
2x3lần
1lần
(30-
32p)

- Đội hình và PP tập
Nam tự ôn
Đội hình
xxxxxx
xxxxxx
CS (5-7m)
xxxx x
xxxxx x
xxxxx x
xxxxx x
- Triển khai tập luyện:
+ Từng hàng lên tập một. GV sửa
sai
+ Mỗi h/s 1 quả cầu, tự tập và
chỉnh sửa.
- GV thị phạm và phân tích kỹ

thuật động tác. Làm chậm để h/s
quan sát. xxxxxxx
x
x
xxxxxxxx
(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai
nhóm nam, nữ đổi nội dung tập
cho nhau)
- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lên
thực hiện. Sau đó nhận xét, rút
kinh nghiệm.
III
Phần
kết
thúc
1. Hồi tĩnh:
2. Nhận xét chung giờ học:
3. Bài tập về nhà:
(3-
4p)
Tích cực giũ chân, tay và hít thở
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
GV nhận xét u nhợc điểm giờ học
và những điểm cần rút kinh
nghiệm.
- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và

đá cầu.
Giáo án số 40
Tên bài:
Đá cầu:
- Ôn : Di chuyển, tâng Búng cầu, Chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Học : Giới thiệu kích thớc sân và lới
Chạy bền:
- Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi
- Bài tập 2 (trang 71)
1. Mục tiêu bài học:
- Củng cố và hoàn thiện kỹ thuật tâng búng cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Học sinh nắm đợc kích thớc sân bãi, dụng cụ trong môn đá cầu.
- Nắm đợc các động tác bổ trợ nhằm nâng cao thể lực.
- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập và cuộc
sống
2. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ.
- Chuẩn bị sân tập, cầu tập , tranh minh hoạ.
3. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
TT Nội dung Thời lợng Phơng pháp tổ chức
Số lần
Tgian
I
Phần
mở
đầu
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang
phục, sân tập, sức khoẻ
học sinh.

- Phổ biến mục tiêu, nội
dung, yêu cầu bài học
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Tập bài TD tay không
+ Khởi động chuyên
môn:
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Chạy lò cò
2x8lần
2x15m

(6-9p)

Đội hình tập trung:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
CS. xxxxxxxxxx
GV
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV (CS)
- GV cho h/s xoay về hàng ngang, từng
hàng thực hiện động tác.
Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-đủ đtác
nhằm đa cơ thể vào TT hng phấn

II
Phần
cơ
bản
1. Đá cầu:

- Ôn: Kỹ thuật di chuyển,
Tâng Búng cầu.
- Chuyền cầu bằng mu bàn
chân

- Học: Giới thiệu kích thớc
sân và lới
+ Sân bãi
+ Cột, lới
2. Chạy bền:
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Bài tập 2 (Trang 71):
Chạy lặp lại tốc độ trung
bình, bớc chạy dài kết hợp
nhịp thở.
3. Củng cố:
- KT chuyền cầu bằng mu
bàn chân.
2-3 lần
2x3lần
2x30s
2x30s
2-3lần

1lần
(30-
32p)

- Đội hình và PP tập
Nam
Chia thành các nhóm nhỏ tự tâng
cầu. CS phụ trách
Nữ
x x x x x x
x x x x x x
CS (5-7m)
(Sau khoảng 10 phút thì hai
nhóm nam, nữ đổi nội dung tập
cho nhau)GV chú ý quan sát,
sửa sai cho h/s.
Cho cả nam và nữ
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x
GV x x
x x
Tranh x x
Nam
xxxxxx x
xxxxxx x
xxxxxx x
xxxxxx x CS (10-15m)
Nữ: 2 em chạy một lợt theo dòng
nớc chảy và theo nhịp vỗ (còi)

- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ thực
hiện. Sau đó nxét, rút kinh
nghiệm.
III
Phần
kết
thúc
1. Hồi tĩnh:
2. Nhận xét chung giờ
học:
3. Bài tập về nhà:
(3-4p)
Tích cực giũ chân, tay và hít thở
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
- GV nhận xét u nhợc điểm
- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và
đá cầu.

Giáo án số 41
Tên bài:
Nhảy cao:
- Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực
- Đứng tại chỗ đá lăng, Đứng tại chỗ đá lăng xoay gót (mũi) bàn chân
Đá cầu:
- Ôn : Di chuyển, tâng Búng cầu
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân

1. Mục tiêu bài học:
- Củng cố và hoàn thiện một số động tác bổ trợ nhảy cao, phát triển thể lực .
- Ôn di chuyển tâng cầu nhằm nâng cao cảm giác cầu và nắm đợc cách chuyền cầu bằng
mu bàn chân.
- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, sự nhanh nhẹn và tập trung cao trong học tập và cuộc
sống
2. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ.
- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.
3. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
TT Nội dung Thời lợng Phơng pháp tổ chức
Số lần Tgian
I
Phần
mở
đầu
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang
phục, sân tập, sức khoẻ học
sinh.
- Phổ biến mục tiêu, nội
dung, yêu cầu bài học
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Tập bài TD tay không 6
đtác
+ Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Di chuyển đá chân cao,
thẳng

- Bật nhảy bằng 2 chân liên
tục
2x8lần
2x10m
2x15m

(6-9p)

Đội hình tập trung:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
CS. xxxxxxxxxx
GV
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV (CS)
- GV cho h/s xoay về hàng
ngang, từng hàng thực hiện động
tác.
Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-đủ
đtác nhằm đa cơ thể vào TT hng
phấn
II
Phần
cơ
bản

1. Nhảy cao:
+ Ôn một số động tác bổ
trợ và phát triển thể lực

- Chạy bật với cao có đích
bằng 1 chân

- Bật xa tại chỗ (1)

+ Đứng tại chỗ đá lăng,
Đứng tại chỗ đá lăng xoay
gót (mũi) bàn chân
2. Đá cầu:

Ôn: + Kỹ thuật di chuyển
Tâng Búng cầu.
+ Chuyền cầu bằng mu bàn
chân
3. Củng cố:
- KT chuyền cầu bằng mu
bàn chân.
2-3 lần
2x3lần
2-3lần
2-3lần
1lần
(30-
32p)

- Đội hình và PP tập

Nam
Đội hình
xxxxxx
xxxxxx
CS (5-7m)
xxxx x
xxxxx x
- Triển khai tập luyện theo 4 hàng
ngang so le, giãn cách 1 giang
tay.
Nữ
+ Từng hàng lên tập một. GV sửa
sai
+ Mỗi h/s 1 quả cầu, tự tập và
chỉnh sửa.
Xxxxxxx xxxxxxxx
GV


Xxxxxxxx xxxxxxxx
(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai
nhóm nam, nữ đổi nội dung tập
cho nhau)
- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lên
thực hiện. Sau đó nhận xét, rút
kinh nghiệm.
III
Phần
kết
thúc

1. Hồi tĩnh:
2. Nhận xét chung giờ
học:
3. Bài tập về nhà:
(3-4p)
Tích cực giũ chân, tay và hít thở
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
GV nhận xét u nhợc điểm giờ học
và những điểm cần rút kinh
nghiệm.
- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và
đá cầu.
Giáo án số 42
Tên bài: Đá cầu:
Ôn : + Di chuyển, tâng Búng cầu
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân, đá tấn công bằng mu bàn chân
Học: Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân
Nhảy cao:
Ôn: Một số động tác bổ trợ nhảy cao
Học: + Đi một bớc đá lăng, xoay mũi bàn chân;
+ Đà một bớc- giậm nhảy đá lăng
1. Mục tiêu bài học:
- Củng cố và hoàn thiện các kỹ thuật đá cầu. Nắm đợc kỹ thuật phát cầu thấp chân
nghiêng mình bằng mu bàn chân.
- Tiếp tục tập luyện các động tác bổ trợ nhảy cao nhằm củng cố kỹ thuật và nâng cao thể
lực.

- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, và tập trung cao trong học tập và cuộc sống
2. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ.
- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.
3. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
TT Nội dung Thời lợng Phơng pháp tổ chức
Số lần
Tgian
I
Phần
mở
đầu
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang
phục, sân tập, sức khoẻ học
sinh.
- Phổ biến mục tiêu, nội
dung, yêu cầu bài học
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Tập bài TD tay không 6
đtác
+ Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Di chuyển đá chân cao,
thẳng
- Bật nhảy bằng 2 chân liên
tục
2x8lần
2x10m

2x15m

(6-
9p)

Đội hình tập trung:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
CS. xxxxxxxxxx
GV
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV (CS)
- GV cho h/s xoay về hàng ngang,
từng hàng thực hiện động tác.
Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-đủ
đtác nhằm đa cơ thể vào TT hng
phấn
II
Phần
cơ
bản
1. Đá cầu:
- Ôn :
+ Di chuyển, tâng
Búng cầu + Chuyền cầu

bằng mu bàn chân, đá tấn
công bằng mu bàn chân
- Học: Phát cầu thấp
chân nghiêng mình bằng
mu bàn chân
2. Nhảy cao:
- Ôn: Một số động tác bổ
trợ nhảy cao: Bật lò cò
- Học:
+ Đi một bớc đá lăng,
xoay mũi bàn chân;
+ Đà một bớc- giậm nhảy
đá lăng
3. Củng cố:
- KT một bớc đá lăng xoay
mũi bàn chân.
2-3 lần
2x3lần
2-3lần
2 lần
2-3lần
2-3lần
1lần
(30-32p)

- Đội hình và PP tập
Nam tự ôn
- H/s tự ôn tập.
X x x x x x
CS (5-7m)

X x x x x x
xxxxxxx
GV x
x
xxxxxxxx
- Thành 4 hàng ngang, từng hàng
tập một. CS hớng dẫn.
- GV thị phạm và phân tích kỹ
thuật động tác. Làm chậm để h/s
quan sát. Sau đó triển khai cho h/s
tập theo đội hình:
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
GV

(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai
nhóm nam, nữ đổi nội dung tập
cho nhau)
- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lên
thực hiện. Sau đó nhận xét, rút
kinh nghiệm.
III
Phần
kết
thúc
1. Hồi tĩnh:
2. Nhận xét chung giờ
học:
3. Bài tập về nhà:
(3-4p)

Tích cực giũ chân, tay và hít thở
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
GV nhận xét u nhợc điểm giờ học
và những điểm cần rút kinh
nghiệm.
- Tập luyện kỹ thuật nhảy
cao và đá cầu.
-
Giáo án số 43
Tên bài:
Nhảy cao:
- Ôn: Đứng tại chỗ đá lăng, xoay mũi bàn chân; đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- Học: Giai đoạn trên không nhảy cao kiểu nằm nghiêng, mô phỏng đtác qua xà.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
1. Mục tiêu bài học:
- Củng cố và hoàn thiện một số động tác bổ trợ và kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng
- Phát triển khả năng sức bền, dẻo dai trong vận động.
- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, tính kiên trì và tập trung cao trong học tập.

2. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ.
- Chuẩn bị cột, xà, hố cát,
3. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
TT Nội dung Thời lợng Phơng pháp tổ chức
Số lần Tgian
I

Phần
mở
đầu
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang phục,
sân tập, sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến mục tiêu, nội dung,
yêu cầu bài học
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Tập bài TD tay không .
+ Khởi động chuyên môn:
- Xoay các khớp, ép dẻo
- Di chuyển đá chân lăng cao,
thẳng
- Bật nhảy bằng 2 chân liên tục
2x8lần
2x10m
2x15m

(6-9p)

Đội hình tập trung:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
CS. xxxxxxxxxx
GV
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV (CS)
- GV cho h/s xoay về hàng
ngang, từng hàng thực hiện
động tác.
Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-
đủ đtác nhằm đa cơ thể vào
TT hng phấn
II
Phần
cơ
bản
1. Nhảy cao:

+ Ôn:
- Đứng tại chỗ đá lăng,
xoay mũi bàn chân;
- Đà một bớc giậm nhảy
đá lăng
+ Học:
- Giai đoạn trên không
nhảy cao kiểu nằm
nghiêng,
+ Mô phỏng đtác qua xà.
2. Chạy bền:
Chạy trên địa hình tự
nhiên
- 800 1000m

3. Củng cố:
- Động tác giậm nhảy, đá
lăng, qua xà.
2-3 lần
2x3lần
2-3lần
1lần
(30-32p)

- Đội hình và PP tập
Nam tự ôn
x x x
x x x
x x x CS (Tổ chức và hớng
x x x dẫn các bạn tập.)
x
Nữ học mới x
x
GV
x
x
x
GV thị phạm và phân tích kỹ thuật
động tác. H/s quan sát và nắm vững
để áp dụng vào triển khai tập luyện.
(Sau khoảng 10- 15 phút thì hai
nhóm nam, nữ đổi nội dung tập cho
nhau)
GV chia lớp thành các nhóm nhỏ từ 5
7 em một hoặc hai nhóm nam, nữ

để chạy. Từng nhóm chạy một.GV
quan sát nhắc nhở, sửa sai khi h/s
tập.
- GV gọi 1 h/s nam, 1 h/s nữ lên thực
hiện. Sau đó nhận xét, rút kinh
nghiệm.
III
Phần
kết
thúc
1. Hồi tĩnh:
2. Nhận xét chung giờ
học:
3. Bài tập về nhà:
(3-4p)
Tích cực giũ chân, tay và hít thở
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV
GV nhận xét u nhợc điểm giờ học và
những điểm cần rút kinh nghiệm.
- Tập luyện kỹ thuật nhảy cao và đá
cầu.

Giáo án số 44
Tên bài: Đá cầu:
Ôn : + Di chuyển, tâng Búng cầu
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân, đá tấn công bằng mu bàn chân

Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, đấu tập
Nhảy cao:
Ôn: Phối hợp 3 giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà - giậm nhảy - trên không
Học: Một số điểm trong Luật Điền kinh (Phần Nhảy cao)
1. Mục tiêu bài học:
- Củng cố và hoàn thiện kỹ thuật chạy đà- giậm nhảy- trên không kiểu nhảy cao nằm
nghiêng. Nắm đợc một số luật cơ bản trong nhảy cao.
- Tiếp tục hoàn thiện các kỹ thuật đá cầu cơ bản
- Giáo dục ý thức, tổ chức, kỉ luật, và tập trung cao trong học tập và cuộc sống
2. Địa điểm, thiết bị dạy học:
- Tại sân tập thể dục của trờng: Đảm bảo an toàn, sạch sẽ.
- Chuẩn bị cột, xà, hố cát, cầu tập mỗi h/s một chiếc.
3. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
TT Nội dung Thời lợng Phơng pháp tổ chức
Số lần Tgian
I
Phần
mở
đầu
1.Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số, trang
phục, sân tập, sức
khoẻ học sinh.
- Phổ biến mục tiêu,
nội dung, yêu cầu bài
học
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Tập bài TD tay
không 6 đtác

+ Khởi động chuyên
môn:
- Xoay các khớp, ép
dẻo
- Tâng cầu tự do
2x8lần

(6-9p)

Đội hình tập trung:
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
CS. xxxxxxxxxx
GV
Đội hình khởi động:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
GV (CS)
- GV cho h/s xoay về hàng ngang,
từng hàng thực hiện động tác.
Ycầu: H/s tập tích cực, đúng-đủ đtác
nhằm đa cơ thể vào TT hng phấn
1. Đá cầu:
- Ôn :
+ Di chuyển, tâng
(30-32p)
- Đội hình và PP tập

Nam tự ôn
- Tự ôn và tâng cầu cá nhân