giao an 8 ki 1

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 17/08/2014 TIEÁT: 1 MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (Mục 1) I/MUÏC TIEÂU : 1/ kiến thức:- Giúp cho học sinh hiểu về sức nhanh và phương pháp tập luyện để phát triển sức. nhanh cô theå. 2/ Kĩ năng: - Vận dụng những điều đã học để tự tập luyện sức bền hàng ngày.. -. Bieát moät soá phöông phaùp, nguyeân taéc bieát vaän duïng khi hoïc theå duïc theå thao cuõng nhö khi taäp luyeän taïi nhaø.. 3/ Thái độ:- Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của GV.. II/ĐỊA ĐIỂM:- Lớp học. III/TIEÁN TRÌNH DAÏY – HOÏC: A/ MOÄT SOÁ HIEÅU BIEÁT CAÀN THIEÁT: -. Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.. -. Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: Phản ứng nhanh, tầng số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh + phản ứng nhanh. Ví dụ: Khi nghe thấy tín hiệu dừng, dừng lại ngay hoặc đang chạy, có tín hiệu thì chạy ngược lại ngay chiều vừa chạy,… Khi nghe thấy tiếng súng phát lệnh hoặc hiệu lệnh “chạy”, người chạy phản ứng nhanh bằng động tác xuất phát. Trong đời sống khi chúng ta đi xe đạp, xe máy trên đường, bất ngờ có tình huống xảy ra như có người chạy qua đường,người đi xe phản ứng nhanh bằng cách thắng gấp hoặc điều khiển tay lái để tránh. + Tầng số động tác VD: số lần bước chạy trong 1s số lần bước đi bộ trong 1 phút, số lần tâng cầu hay nhảy dây trong 15s , 20s ,30s, hoặc số lần quạt tay của VĐV bơi lội 50m, 100m. + Động tác đơn nhanh: VD: Trong đấu võ, đấu kiếm…xuất đòn nhanh khi đối phương ra đòntấn công nhanh hoặc trong thi đấu bóng chuyền, khi đối phương đập bóng, lập tức bên bị tấn công có động tác đỡ bóng hoặc khi bị ngã lập tức đưa tay ra chống… Ngoài ra sức nhanh trong chạy 100m hay cự li ngắn với HS phổ thông còn liên quan đến: + Sức nhanh tốc độ: VD: Đạp chân vào bàn đạp khi xuất phát đạp chân khi chạy tăng tốc khi xuất phaùt,.. + Sứ bền tốc độ VD: khi gắng sức chạy 10 – 20m cuối trước khi đến đích..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> B/ MỘT SỐ NGUYÊN TẮC, PHƯƠNG PHÁP VAØ HÌNH THỨC TẬP LUYỆN: a) Moät soá nguyeân taéc: -. Tập phù hợp với sức khỏe mọi người tuỳ theo lứa tuổi giới tính.. -. Tập từ nhẹ đến nặng dần.. -. Tập thường xuyên hằng ngày hoặc tập 3-4 lần trong một tuần.. -. Tập chạy xong không ngừng lại đột ngột mà cần thực hiện các động tác hồi tĩnh trong vài phút. b) Một số hình thức và phương pháp tập luyện đơn giản.. -. Tập sức nhanh bằng trò chơi vận động hoặc một số bài tập khác phù hợp lứa tuổi.. -. Tập sức nhanh bằng các môn như: Cầu lông, bóng đá, chạy tăng tốc…. -. Có thể tập cá nhân hay theo nhóm. Nói chung hình thức tập rất phong phú, phương pháp đơn giản, luyện tập có ý thức kĩ luật tốt, có tính kiên trì nhẫn nại, tính khoa học, có như thế mới nâng cao sức khỏe và sức nhanh.. CÂU HỎI: GV nêu vài câu hỏi cho học sinh thảo luận trả lời về sức nhanh và phương pháp tập luyện sức nhanh.. XUỐNG LỚP.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN:. 1. TIEÁT: 2. BAØI TD – CHAÏY NGAÉN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: -Học từ nhịp 1-8. -Oân: chạy bước nhỏ, nâng cao dùi, chạy đạp sau, một số trò chơi trò chơiphát triễ sức nhanh hoặc do GV chọn. - Học khái niệm về chạy cự li ngắn. 2/ Kĩ năng: - rèn luyện cho hs tư thế đúng và phát triể thể lực chung.. - giúp cho HS hiểu biết về chạy ngắn, thực hiện chạy 60m. 3/ Thái độ: - HS Học tập, rèn luyện nghiêm túc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Tại Sân trường - GV: chuẩn bị Còi, Tranh, ảnh -HS:. chuaån bò trang phuïc (duïng cuï TDTT neáu coù) III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY-HOÏC: NOÄI DUNG I /- PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph 1. Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ).. -. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu khỏe. -CS baùo caùo só soá,hs “chuùc gv khoûe”.. cuûa hs.. GV “chuùc caùc em khoûe”. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán ND, yeâu caàu cuûa tieát. hoïc.. 2.. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp triển khai đội hình( tùy thuộc.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. vào địa hình sân bãi) GV hướng dẫn.  xoay khớp hông , khớp gối. lớp thực hiện bài khởi động hoặc CS hướng dẫn. (thực hiện 2x8 nhịp)..

<span class='text_page_counter'>(4)</span>  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm.   . moâng. -. . Khởi động chuyên môn …. GV. -. -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). xeùt vaø cho ñieåm     II/- PHAÀN CÔ BAÛN:. GV. 30-35 ph. 1. Baøi TD:. -GV thò phaïm, phaân tích ñt cho hs. -Học từ nhịp 1-8. hiểu, HS thực hiện đt chậm theo hướng dẫn của gv, sau đó gv chia tổ nhóm ra ôn tập theo đội hình xoay voøng.. 2.. Chaïy ngaén: - khái niệm về chạy cự li ngắn ( SGV).. -Lớp tập trung.GV giới thiệu ngắn 3. Cuûng coá. goïn veà moân chaïy ngaén. .

<span class='text_page_counter'>(5)</span>    GV -Lớp tập trung. GV chọn 2-4 hs lên thực hiện đt, gv cùng hs quan sát, GV nhận xét đt và có sửa sai cho hs nắm được đt đúng. GV nhận xét đt và có sửa sai cho hs nắm được đt đúng III/- PHAÀN KEÁT THUÙC: -. Hoài tænh. 5-7 ph -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng theo sự hướng dẫn của gv. -. Nhaän xeùt cuûa gv. Daën doø. -Lớp tập trung, GV nhận xét tiết học, GV hướng dẫn, dặn dò hs về nhaø luyeän taäp..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN:. 2. TIEÁT: 3. BAØI TD – CHAÏY NGAÉN- CHAÏY BEÀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: -Oân từ nhịp 1-8. -một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước, nhỏ nâng cao dùi, chạy đạp sau, trò chơi -chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 2/ Kĩ năng: - rèn luyện cho hs tư thế đúng, tác phong, nhanh nhẹn, kỉ luật, góp phần hình thành. nhaân caùch - giúp cho HS hiểu biết về chạy ngắn, thực hiện chạy 60m nhằm rèn luyện phát triể sức nhanh. - giúp cho HS hiểu biết và kỉ năng, kỉ thuật cần thiết để các em tập luyện phát triển sức bền. 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:- Tại Sân trường - GV: chuẩn bị Còi, Tranh, ảnh. -HS: chuaån bò trang phuïc (duïng cuï TDTT neáu coù) III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY-HOÏC: NOÄI DUNG I /- PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ).. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. -CS baùo caùo só soá,hs “chuùc gv khoûe”.. khoûe cuûa hs.. GV “chuùc caùc em khoûe”. -GV phoå bieán ND, yeâu caàu cuûa tieát -. GV phoå bieán ND. hoïc..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> 2.. Khởi động:. -Lớp triển khai đội hình( tùy thuộc vào.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. địa hình sân bãi). GV hướng dẫn lớp.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. thực hiện bài khởi động hoặc CS.  xoay khớp hông , khớp gối. hướng dẫn. (thực hiện 2x8 nhịp). .  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót.   . chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). GV. -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xét vaø cho ñieåm     II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Baøi TD:  Ôn từ nhịp 1- 8. GV. 30-35ph. -Cả lớp ôn lại 2L theo hướng dẫn của gv, sau đó gv chia tổ nhóm ra ôn tập theo đội hình xoay vòng.. 2.. Chaïy ngaén: - Một số đt bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước. -GV hoặc CS cho hs chạy từng hàng.. nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Mỗi hàng thực hiện 2- 3 L. * Troø chôi:” Chaïy nhanh chuyeàn vaät” 3. Chaïy beàn: - Chạy dích dắc tiếp sức. - Một số động tác hồi tĩnh sau khi chaïy..

<span class='text_page_counter'>(8)</span> -GV kẽ đường cho hs thực hiện.  l--<-----------------------------GV.  l--<-----------------------------4. Cuûng coá. Lớp tập trung -GV chọn 2-4 hs lên thực hiện đt, gv cuøng hs quan saùt -GV nhận xét đt và có sửa sai cho hs nắm được đt đúng. III/- PHAÀN KEÁT THUÙC: -. Hoài tænh. 5-7 ph. -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng theo sự hướng dẫn của gv -Lớp tập trung. GV nhận xét tiết học. -. Nhaän xeùt cuûa gv. -GV hướng dẫn, dặn dò hs về nhà. -. Daën doø. luyeän taäp..

<span class='text_page_counter'>(9)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN:. 2. TIEÁT: 4. BAØI TD – CHAÏY NGAÉN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: -Thể dục: ôn từ 1-8, học từ nhịp 9-17. -Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi phát triển sức nhanh. 2/ Kĩ năng: - rèn luyện cho hs tư thế đúng,tác phong, nhanh nhẹn, kỉ luật,góp phần hình thành. nhaân caùch - giúp cho HS hiểu biết về chạy ngắn, thực hiện chạy 60m - Hoàn thiện những kĩ năng đã học ở lớp 6,7, biết vận dụng trong hoạt động TDTT 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ÑÒA ÑIEÅM - PHÖÔNG TIEÄN:. - Tại Sân trường- GV: chuẩn bị còi, tranh, ảnh - HS: chuẩn bi trang phục TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY-HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ).. -. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. -CS baùo caùo só soá, “chuùc gv khoûe”. GV. khoûe cuûa hs.. “chuùc caùc em khoûe”. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán ND, yeâu caàu cuûa tieát hoïc..

<span class='text_page_counter'>(10)</span> 2.. Khởi động:. -Lớp triển khai đội hình( tùy thuộc vào.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. địa hình sân bãi). GV hướng dẫn lớp.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. thực hiện bài khởi động hoặc CS.  xoay khớp hông , khớp gối. hướng dẫn. (thực hiện 2x8 nhịp)..  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót.   . chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). GV - GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xét vaø cho ñieåm    . II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Baøi TD: * Ôn: Từ nhịp 1- 8. GV. 30-35ph. -GV cho lớp ôn lại Từ nhịp 1- 2L theo hướng dẫn của gv, sau đó gv chia tổ nhóm ra ôn tập theo đội hình xoay. * Học: Từ nhịp 9- 17. voøng. -GV thò phaïm, phaân tích ñt cho hs hiểu, HS thực hiện đt chậm theo hướng daãn cuûa gv -Mỗi tổ lên thực hiện, các tổ khác quan saùt nhaän xeùt.   GV.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> . 2.. Chaïy ngaén: - Một số đt bổ trợ kĩ thuật:.   Chạy bứơc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đạp sau.. -Tùy điều kiện GV cho HS thực hiện.. - GV cho HS Ôn Một số đt bổ trợ kĩ  Chạy nhanh tại chổ, đánh tay trước sau. thuaät -(GV cho hs chống tay vào tường thực hiện đt bổ trợ chạy bước nhỏ. - Trò chơi phát triển sức nhanh: + “Chaïy theo tín hieäu”. -HS 2 tay chống đất , 2 chân thực hiện đt đạp sau). HS khi nghe tín hiệu đầu tiên, các em đi bình thường. Khi nghe tín hiệu thứ. -GV cho hs thaønh 2 haøng doïc. hai các em chạy nhanh đến đích, giảm tốc độ và quay về phía sau hàng tiếp tục laàn 2.... -HS lần lượt thực hiện, mỗi lượt thực hiện 2 em. Nội dung thực hiện 3L. 3. Cuûng coá -Thực hiện bài TD từ nhịp 9-17. l-----10m------->l GV l-----10m ------->l. -Lớp tập trung, GV chọn 2-4 hs lên thực hiện đt, gv cùng hs quan sát, GV nhận xét đt và có sửa sai cho hs nắm được đt đúng.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> III/- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. -GV cho hs giãn hàng thực hiện đt thả. -. Hoài tónh. loûng. -. Nhaän xeùt cuûa gv. -Lớp tập trung. -. Daën doø. -GV nhận xét tiết học, hướng dẫn bài. -. Keát thuùc. tập cho hs luyện tập ở. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN:. 3. TIEÁT: 5. BAØI TD - CHAÏY NGAÉN- CHAÏY BEÀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: -TD: Oân từ nhịp 1-17. Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạy đuổi”, xuất phát cao chạy nhanh 30- 60m. Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và kiểm tra sức khỏe. 2/ Kĩ năng: - Rèn luyên cho HS hiểu biết về kĩ năng, rèn luyện tư thế đúng,tác phong nhanh. nheïn, kæ luaät,goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch -. Hoàn thiện những kĩ năng đã học ở lớp 6,7, biết vận dụng trong hoạt động TDTT,luyện tập nâng Cao sức bền.. 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT. III/-TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH LƯỢNG 5-8 ph. PHƯƠNG PHÁP –TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ).. -. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. -CS baùo caùo só soá, “chuùc gv khoûe”.. khoûe cuûa hs. GV “chuùc caùc em khoûe”. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán ND, yeâu caàu cuûa tieát hoïc.. 2.. Khởi động:. -Lớp triển khai đội hình( tùy thuộc.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. vaøo ñòa hình saân baõi).  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. -GV hướng dẫn lớp thực hiện bài khởi.  xoay khớp hông , khớp gối. động hoặc CS hướng dẫn. (thực hiện.  Đánh tay cao thấp. 2x8 nhòp).. -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -.    . Khởi động chuyên môn …. GV -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù) - GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xeùt vaø cho ñieåm     GV. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Baøi TD:. 30-35 ph -GV cho lớp ôn lại Từ nhịp 1- 2L theo hướng dẫn của gv, sau đó gv chia tổ nhóm ra ôn tập theo đội hình. * Ôn: Từ nhịp 1 – 17. xoay voøng -GV hứơng dẫn lớp thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> -GV cho lớp thực hiện bài TD 2L -Mỗi tổ lên thực hiện, các tổ khác xem -Lớp chia tổ nhóm ra ôn tập -GV quan sát sửa sai đt -GV chia lớp thành 2 hàng dọc. 2. Chaïy ngaén: a/. Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 30- 60m. b/. Troø chôi: “ Chaïy ñuoåi” ( ND saùch gv trang 29 ). -GV kẽ vạch xuất phát, đường chạy, vaïch ñích. -HS nghe hiệu lệnh của gv để thực hieän l----30m----->l GV l---------------l GV phoå bieán luaät chôi, noäi dung cho hs bieát. 3. Chaïy beàn: - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức, Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và kiểm tra sức khỏe.. -GV chia lớp thành nhiều nhóm theo sức khỏe của các em( hs n am, nữ rieâng) - Lớp thành 1-2 hàng dọc thực hiện - GV keû vaïch vaø chuaån bò saân baõi .

<span class='text_page_counter'>(15)</span> . 4.Cuûng coá:. l----------->l -Lớp tập trung. - Thực hiện bài TD từ nhịp 1- 17. -GV chọn 2-6 hs lên thực hiện, GV cuøng hs quan saùt, GV nhaän xeùt caùc em thực hiện đt, có phân tích đt sai III/- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. cho các em thấy để luyện tập đúng -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng. -. Hoài tónh. theo sự hướng dẫn của gv. -. Nhaän xeùt. -Lớp tập trung nghe gv nhận xét tiết. -. Daën doø. học, dặn dò, hướng dẫn các em luyện tập thêm ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN:. 3. TIEÁT: 6. BAØI TD - CHAÏY NGAÉN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:-TD: On từ 1-17 Học từ nhịp 18 - 25. -Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạy tốc độï cao”, xuất phát chạy nhanh 30-60 m 2/ Kĩ năng: - Rèn luyên cho HS hiểu biết về kĩ năng , rèn luyện tư thế đúng,tác phong nhanh. nheïn, kæ luaät,goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch -. Hoàn thiện những kĩ năng đã học ở lớp 6,7, biết vận dụng trong hoạt động TDTT. 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh,. coøi -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT. III/-TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH LƯỢNG 5-8 ph. PHƯƠNGPHÁP- TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ).. -. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. -CS baùo caùo só soá, hs“chuùc gv khoûe”.. khoûe cuûa hs. GV “chuùc caùc em khoûe”. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến ND, yêu cầu hs thực hieän     GV. 2 . Khởi động:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. hình sân bãi mà tổ chức ).GV hứơng.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. dẫn lớp thực hiện theo nhịp của gv.  xoay khớp hông , khớp gối. -Mỗi nd thực hiện 2x8 nhịp.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xeùt vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Baøi TD: * Ôn: Từ Nhịp 1- 17. 30-35 ph -Từ đội hình trên, gv cho lớp thực hieän baøi TD 2L -Mỗi tổ lên thực hiện, các tổ khác xem -Lớp chia tổ nhóm ra ôn tập -GV quan sát sửa sai đt.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> * Học: Từ nhịp 18-25. -HS xem tranh, aûnh. GV thò phaïm, phaân tích ñt 1-2L -HS thực hiện nhịp chậm theo sự hướng dẫn của gv 2L -Từng tổ lên thực hiện, các tổ khác xem -GV thò phaïm laïi ñt cho hs xem, sau đó cho hs thực hiện theo sự hướng daãn cuûa gv. 2. Chaïy ngaén: -. Một số đt bổ trợ kĩ thuật . Taïi choå chaïy nhanh chaân . Đánh tay tại chổ. -GV chia lớp thành 2 hàng dọc -GV kẻ vạch xuất phát, đường chạy, vaïch ñích -HS nghe hiệu lệnh gv thực hiện. -. Chaïy nhanh 30- 60m. l----30m----->l GV l--------------->l. * Trò chơi : “chạy tốc độ cao” ( ND, caùch chôi - trang 30 SGV ). -GV phoå bieán luaät , noäi dung chôi cho hs naém -GV chia lớp thành 2-4 hàng dọc thực hieän -GV keû vaïch xuaát phaùt, vaïch ñích  ---------------->. XP1. XP2.  ----------------->.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> 3. Cuûng coá:. 8-10m. 20-30m. - Thực hiện bài TD từ nhịp 18-25. GV -Lớp tập trung -GV chọn 2-6 hs lên thực hiện, hs cuøng gv quan saùt, GV nhaän xeùt, phaân tích đt sai cho hs biết để luyện tập. III/- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. đúng -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng. -. Hoài tónh. theo sự hướng dẫn của gv. -. Nhaän xeùt cuûa gv. -GV nhận xét tiết học, hướng dẫn hs. Daën doø. NGAØY SOẠN:. luyện tập thêm ở nhà. NGAØY DAÏY:. TUAÀN:. 4. TIEÁT: 7. BAØI TD – CHAÏY NGAÉN- CHAÏY BEÀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: -TD: Ôn từ 1-25. - Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạy tốc độ cao” ,. xuaát phaùt cao,. chaïy nhanh 30- 60m. - Chạy bền: Cách vượt một số chứng ngại vật trên đường chạy. 2/ Kĩ năng:- rèn luyện cho hs tư thế đúng,tác phong, nhanh nhẹn, kỉ luật,góp phần hình thành. nhaân caùch -giúp cho HS hiểu biết về chạy ngắn, thực hiện chạy 60m - Hoàn thiện những kĩ năng đã học ở lớp 6,7, biết vận dụng trong hoạt động TDTT 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc. II/ SÂN BÃI , DỤNG CỤ: - Sân trường- còi, tranh ảnh III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY-HOÏC:.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá, hs “chuùc gv khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung tieát hoïc, yeâu caàu thực hiện. 2.. Khởi động:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. GV hướng dẫn lớp thực hiện.  xoay khớp hông , khớp gối. -đt thực hiện 2x8 nhịp.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù. -GV gọi tên hs lên thực hiện, có nhận xeùt vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35ph. 1. Baøi TD:. -GV cho lớp thực hiện 2L. * Ôn Từ nhịp 1- 25. -Từng tổ lên thực hiện các tổ khác quan saùt - GV chia tổ nhóm ra ôn tập, sau đó lớp tập trung , gv chọn hs lên thực hiện và có nhận xét, sửa chữa đt sai.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> 2.. Chaïy ngaén:. -GV cho hs chống tay vào tường thực. - Một số đt bổ trợ kĩ thuật. hiện đt bổ trợ chạy bước nhỏ -HS 2 tay chống đất , 2 chân thực hiện đt đạp sau. - Xuaát phaùt cao - Chaïy nhanh 30-60m. -GV cho lớp thành 2-4 hàng dọc thực hieän l----30m----->l GV l-------------->l. * Trò chơi: “ chạy tốc độ cao”:. -GV phoå bieán nd, luaät chôi cho hs bieát -GV chia lớp thành 2-4 hàng dọc thực hieän.  ----------------> XP1. XP2. Ñ. ------------------> 8-10m. 20-30m. GV 3. Chaïy beàn: - Chạy vượt chướng ngại vật trên đường. - Lớp thành 1-2 hàng dọc thực hiện. chaïy. - GV keû vaïch vaø chuaån bò saân baõi. l-------------------->l -Lớp tập trung 4. Cuûng coá:. -GV chọn 1-2 hs lên thực hiện, sau đó. - Thực hiện bài TD từ nhịp 1- 25. có nhận xét đúng, sai và sửa chữa đt sai.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> III/- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng. -. Hoài tónh. theo sự hướng dẫn của gv. -. Nhaän xeùt cuûa gv. -Lớp tập trung. -. Daën doø. -GV nhaän xeùt tieát hoïc, daën doø hs luyeän tập ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 4. TIEÁT: 8. BAØI TD – CHAÏY NGAÉN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:-TD: Ôn từ 1-25. Học từ 26-35. - Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” , Học “cách đo đóng bàn đạp”, xuất phát thấp, chạy lao. 2/ Kĩ năng: - rèn luyện cho hs tư thế đúng,tác phong, nhanh nhẹn, kỉ luật,góp phần hình thành. nhaân caùch - giúp cho HS hiểu biết về chạy ngắn, thực hiện kĩ thuật đo đóng bàn đạptrong chạy ngắn -HS Thực hiện đt đúng, biết vận dụng trong hoạt động TDTT 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY-HOÏC:.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1. Nhận lớp:. -CS baùo caùo só soá, hs “chuùc gv khoûe”.. -. GV “chuùc caùc em khoûe”. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu khoûe cuûa hs. -. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung , yeâu caàu hs thực hiện tiết học. 2. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp. -đt thực hiện 2x8 nhịp. -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). - GV gọi tên hs lên thực hiện, sau đó coù nhaän xeùt vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Baøi TD: * Ôn: Từ nhịp 1- 25. 30-35ph -GV cho lớp thực hiện 2L -Từng tổ lên thực hiện các tổ khác quan saùt - GV chia tổ nhóm ra ôn tập, sau đó lớp tập trung , gv chọn hs lên thực hiện và có nhận xét, sửa chữa đt sai. -HS xem tranh, aûnh. GV thò phaïm * Học: Từ nhịp 26-35. phaân tích ñt cho hs hieåu -HS thực hiện chậm 1-2L theo hướng.

<span class='text_page_counter'>(23)</span> daãn cuûa gv -Từng tổ lên thực hiện, các tổ khác xem -GV chia toå nhoùm ra oân luyeän. GV quan sát sửa đt sai. 2. Chaïy ngaén: - Một số đt bổ trợ kĩ thuật. GV cho hs chống tay vào tường thực hiện đt bổ trợ chạy bước nhỏ. * Hoïc: - Cách đo đóng bàn đạp- Xuất phát thấp-. -HS xem tranh, aûnh. Chaïy lao. -GV thò phaïm, phaân tích kó thuaät 1-2L -GV hướng dẫn hs thực hiện tại chổ kĩ thuật đo, đóng bàn đạp -GV chia nhóm tự ôn -Lớp tập trung 2-4 hàng dọc thực hiện kĩ thuật đo đóng bàn đạp và chạy lao. . l----chaïy lao--->l GV. . * Trò chơi:” Lò cò tiếp sức”. l-------------->l. -Lớp chia thành 2 tổ nam, nữ đều nhau -GV phoå bieán nd, luaät chôi cho hs bieát -Trò chơi thực hiện 3L, nếu tổ nào thaéng 2 seû thaéng. l----loø coø----->l.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> GV l------------->l 3 .Cuûng coá:. -Lớp tập trung, gv chọn 2-4 hs lên. -Thực hiện kĩ thuật đo, đóng bàn đạp. thực hiện -GVcuøng hs quan saùt, gv nhaän xeùt vaø có sửa sai đt sai. III/- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng. -. Hoài tĩnh. theo sự hướng dẫn của gv. -. Nhaän xeùt cuûa gv. -Lớp tập trung GV nhận xét tiết học,. -. Daën doø. hướng dẫn bài tập cho hs luyện tập ở nhaø. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 5 TIEÁT: 9. BAØI TD- CHAÏY NGAÉN- CHAÏY BEÀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - TD: Ôn từ 1-35. - Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạy đuổi” ,. xuaát phaùt thaáp, chaïy. lao. - Chạy bền: chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. 2/ Kĩ năng: - Rèn luyên cho HS hiểu biết về kĩ năng ĐHĐN, rèn luyện tư thế đúng,tác phong. nhanh nheïn, kæ luaät,goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Rèn luyện sức nhanh, bền - HS thực hiện các bài tập bổ trợ rèn luyện sức nhanh, bền, thực hiện tư thế đúng trong khi chaïy 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG I/ - PHẦN MỞ ĐẦU:. 5-8 ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp thành 4 hàng ngang. -GV kiểm tra sĩ số , tình trạng sức khỏe. -CS baùo caùo só soá, hs “chuùc gv khoûe”. GV. cuûa hs. “chuùc caùc em khoûe”. -GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung tieát hoïc, yeâu caàu thực hiện. 2. Khởi động:. -Lớp thành 4 hàng ngang giãn cách so le. * xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -GV hướng dẫn lớp thực hiện. * xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. -đt thực hiện 2x8 nhịp. * xoay khớp hông, khớp gối . * Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm. . moâng,.   GV. -Kieåm tra baøi cuõ;. -GV gọi tên hs lên thực hiện, có nhận xét. + Thực hiện bài TD từ nhịp 1-25. vaø cho ñieåm II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Baøi TD: * Ôn Từ nhịp 1- 25. 30-35 ph -GV cho lớp thực hiện 2L -Từng tổ lên thực hiện các tổ khác quan saùt - GV chia tổ nhóm ra ôn tập, sau đó lớp tập trung , gv chọn hs lên thực hiện và có nhận xét, sửa chữa đt sai.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> 2. Chaïy ngaén: - Một số đt bổ trợ kĩ thuật. -GV cho hs chống tay vào tường thực hiện đt bổ trợ chạy bước nhỏ -HS 2 tay chống đất , 2 chân thực hiện đt đạp sau. - Xuaát phaùt cao - Chaïy nhanh 30-60m. -GV cho lớp thành 2-4 hàng dọc thực hiện l----30m----->l GV l-------------->l. * Trò chơi: “ chạy tốc độ cao”: -GV phoå bieán nd, luaät chôi cho hs bieát -GV chia lớp thành 2-4 hàng dọc thực hiện  ----------------> Ñích  --------------->. 8-10m. 20-30m GV. 3. Chaïy beàn: - Chạy vượt chướng ngại vật trên đường. - Lớp thành 1-2 hàng dọc thực hiện. chaïy. - GV keû vaïch vaø chuaån bò saân baõi. l-------------------->l.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> -GV chọn hs lên thực hiện, sau đó có nhận. 4. Cuûng coá: - Thực hiện bài TD từ nhịp 1- 25. xét đúng, sai và sửa chữa đt sai 5-7 ph. III/- PHAÀN KEÁT THUÙC:. -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng theo. -. Hoài tónh. sự hướng dẫn của gv. -. Nhaän xeùt cuûa gv. -Lớp tập trung. Daën doø. -GV nhaän xeùt tieát hoïc, daën doø hs luyeän tập ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 5 TIEÁT: 10. BAØI TD - CHAÏY NGAÉN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: -TD: Ôn và hoàn thiện từ1-35. - Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạy chạy thoi tiếp sức” , hoặc do GV chọn, xuất phát thấp, chạy lao. Học chạy giữa quảng (60m). - Chạy bền: chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. 2/ Kĩ năng: - Rèn luyên cho HS hiểu biết về kĩ năng ĐHĐN, rèn luyện tư thế đúng,tác phong. nhanh nheïn, kæ luaät,goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Rèn luyện sức nhanh, bền.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> - HS thực hiện các bài tập bổ trợ rèn luyện sức nhanh, bền, thực hiện tư thế đúng trong khi chaïy 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH LƯỢNG 5-8 ph. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. 1. Nhận lớp:. hình sân bãi mà tổ chức ).. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. -CS baùo caùo só soá, hs “chuùc gv khoûe”.. khoûe cuûa hs. GV “chuùc caùc em khoûe”. -GV phổ biến ND, yêu cầu thực hiện -. GV phoå bieán ND. tieát hoïc   . 2. Khởi động:. GV.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp. -Đt thực hiện 2x8 nhịp. -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chaïm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV đặt câu hỏi gợi ý, gọi hs lên trả lời.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> vaø nhaän xeùt cho ñieåm II/- PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35 ph. 1. Ôn : Bài TD từ nhịp 1-35. -GV cho lớp thực hiện 2L -Từng tổ lên thực hiện các tổ khác quan saùt - GV chia tổ nhóm ra ôn tập, sau đó lớp tập trung , gv chọn hs lên thực hiện và có nhận xét, sửa chữa đt sai. 2. Chaïy ngaén:. -GV cho hs chống tay vào tường thực. - Một số đt bổ trợ kĩ thuật. hiện đt bổ trợ chạy bước nhỏ -HS 2 tay chống đất , 2 chân thực hiện đt đạp sau. - Troø chôi chaïy ñuoåi. -( Hình thức tổ chức như tiết 5). ( ND sách GV trang 29) -Lớp tập trung thành 2- hàng dọc thực. - Xuất phát thấp – chạy lao- chạy giữa. hieän. quaõng(60m). -HS lên thực hiện theo thứ tự. . l----chaïy lao----->l GV. . l---------------->l. -Lớp tập trung, gv chọn hs lên thực hieän ñt 3.Cuûng coá:. -GV nhận xét hs thực hiện đt, có phân. - Thực hiện bài TD từ nhịp 1- 35 III-PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng. 5-7 ph. tích đt sai để hs luyện tập đúng -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng theo sự hướng dẫn của gv.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> -Lớp tập trung nghe gv nhận xét tiết - Nhaän xeùt, daën doø. NGAØY SOẠN:. học, nhắc nhở hs luyện tập thêm ở nhà. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 6 TIEÁT: 11. BAØI TD- CHAÏY NGAÉN- CHAÏY BEÀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: -TD: Ôn và hoàn thiện từ1-35. -Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạyđuổi” , hoặc do GV chọn, xuất phát thấp, chạy lao. Học chạy giữa quảng (60m). - Chạy bền: chạy vượt chướng ngại vật tiếp sứ.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> 2/ Kĩ năng: - Rèn luyên cho HS hiểu biết về kĩ năng ĐHĐN, rèn luyện tư thế đúng,tác phong. nhanh nheïn, kæ luaät,goùp phaàn hình thaønh nhaân caùch - Rèn luyện sức nhanh, bền - HS thực hiện các bài tập bổ trợ rèn luyện sức nhanh, bền, thực hiện tư thế đúng trong khi chaïy 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu khỏe. sân bãi mà tổ chức ).. cuûa hs. -Lớp trưởng b/c sĩ số, hs “ chúc gv khoẻ”. GV “chuùc caùc em khoeû”á. -. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến ND, yêu cầu hs thực hiện tieát hoïc  . 2. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai  xoay khớp hông , khớp gối  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -. Khởi động chuyên môn ….  GV -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ). -GV hướng dẫn lớp thực hiện -Đt thực hiện 2x8 nhịp.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xét và cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Ôn bài TD từ nhịp 1-35. 30-35ph -GV cho lớp thực hiện 2L -Từng tổ lên thực hiện các tổ khác quan saùt - GV chia tổ nhóm ra ôn tập, sau đó lớp tập trung , gv chọn hs lên thực hiện và có nhận xét, sửa chữa đt sai. 2. Chaïy ngaén:. -GV thò phaïm laïi ñt cho hs xem. - Một số đt bổ trợ kĩ thuật. -GV chọn 2-4 hs lên thực hiện đt, các em. . Đánh tay tại chổ. khác xem. GV nhận xét và sữûa sai đt -Lớp thực hiện chậm theo sự hướng dẫn cuûa gv. -OÂn: Xuaát phaùt thaáp, Chaïy lao- Chaïy giữa quãng. -GV cho hs trình bày lại kĩ thuật từng giai đoạn -HS thực hiện 3 giai đoạn -GV chia lớp thành 2 tổ, hs Nam ,Nữ đều nhau.. -GV phoå bieán noäi dung, luaät chôi cho hs -Trò chơi: “ chạy nhanh tiếp sức”. naém -GV cho hs thực hiện 3 lần tổ nào thắng 2 seõ thaéng. l------------------->  G.

<span class='text_page_counter'>(33)</span> V l------------------->  -lớp thành 1 hàng dọc thực hiện theo nhóm 3. Chaïy beàn:. l-------------------->l. - Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. GV. - GV quan sát, sữa sai 4.Cuûng coá: Baøi TD, chaïy ngaén. Baøi TD, chaïy ngaén.. 5-7 ph. III- PHAÀN KEÁT THUÙC: -. -Lớp giãn hàng thực hiện đt thả lỏng theo sự hướng dẫn của gv. Thaû loûng. -GV nhận xét tiết học, nhắc nhở hs luyện tập thêm ở nhà. -. Nhận xét, hướng dẫn. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY: CHAÏY NGAÉN - BAØI TD. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: -TD: Ôn và hoàn thiện từ1-35. TUAÀN: 6 TIEÁT: 12.

<span class='text_page_counter'>(34)</span> -Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạylo cò tiếp sức” , hoặc do GV chọn, xuất phát thấp, chạy lao. chạy giữa quảng (60m).Học về đích và cách đánh đích. 2/ Kĩ năng: - Bước đầu trang bị cho HS một số kiến thức về chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy. 60m, nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh - Thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, biết vận dụng tập luyện để nâng cao sức khỏe 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1 . Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu khỏe. hình sân bãi mà tổ chức ).. cuûa hs. -CS baùo caùo só soá , hs “chuùc gv khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến ND, yêu cầu thực hiện tieát hoïc    . 2. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai  xoay khớp hông , khớp gối  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. GV -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ). -GV hướng dẫn lớp thực hiện -Đt thực hiện 2x8 nhịp.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xeùt vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. OÂn baøi TD 35 nhòp. 30-35 ph -GV cho lớp thực hiện 2L -Từng tổ lên thực hiện các tổ khác quan saùt - GV chia tổ nhóm ra ôn tập, sau đó lớp tập trung , gv chọn hs lên thực hiện và có nhận xét, sửa chữa đt sai. 2. Chaïy ngaén: - Một số đt bổ trợ kĩ thuật. -GV cho hs chống tay vào tường thực hiện đt bổ trợ chạy bước nhỏ -HS 2 tay chống đất , 2 chân thực hiện đt đạp sau. -Trò chơi:” Lò cò tiếp sức”. -Lớp chia thành 2 tổ nam, nữ đều nhau -GV phoå bieán nd, luaät chôi cho hs bieát -Trò chơi thực hiện 3L, nếu tổ nào thaéng 2 thì thaéng. l----loø coø----->l GV.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> l------------->l -Xuất phát thấp - chạy lao- chạy giữa. -Lớp thành 2 hàng dọc thực hiện. quaõng (60m) + xuaát phaùt thaáp- chaïy lao. l----------->l GV. + chạy giữa quãng. l---------->l -HS x em tranh , aûnh. * Học:- Chạy về đích và đánh đích. -GV thò phaïm, phaân tích ñt cho hs naém kó thuaät -GV cho hs thực hiện tại chổ đt đánh đích, sau đó hs thực hiện chạy với cự li 10-15m 3.Cuûng coá: -. Trình baøy kó thuaät chaïy veà ñích vaø. -GV goïi hs leân trình baøy laïi kó thuaät. đánh đích. về đích và đánh đích -GV cùng hs nhận x ét đúng sai. III_ PHAÀN KEÁT THUÙC: -. 5-7 ph. Thaû loûng. -HS thực hiện đt thả lỏng theo sự hướng dẫn của gv -Lớp tập trung nghe gv nhận xét tiết. Nhaän xeùt, daën doø. hoïc -GV dặn dò, nhắc nhở hs luyện tập thêm ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 7 TIEÁT: 13. CHAÏY NGAÉN- BAØI TD- CHAÏY BEÀN I/MUÏC TIEÂU:.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> 1/ kiến thức: -TD: Ôn và hoàn thiện từ1-35.Có thể kiểm tra thử.. -Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạy lò cò tiếp sức” , hoặc do GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quảng, chạy về và đánh đích (60m). - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. 2/ Kĩ năng: - Bước đầu trang bị cho HS một số kiến thức về chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy. 60m, nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh - Thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, biết vận dụng tập luyện để nâng cao sức khỏe 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá, hs” chuùc gv khoeû”. GV “chuùc caùc em khoeû”. -. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến ND, yêu cầu hs thực hieän tieát hoïc   . 2. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai  xoay khớp hông , khớp gối.  GV -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ). -GV lớp hướng dẫn lớp thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(38)</span>  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót. -Đt thực hiện 2x8 nhịp. chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xeùt vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. OÂn: baøi TD 35 nhòp( coù theå kieåm tra thử). 30-35 ph -GV cho lớp thực hiện 2L -Từng tổ lên thực hiện các tổ khác quan saùt - GV chia tổ nhóm ra ôn tập, sau đó lớp tập trung , gv chọn hs lên thực hiện và có nhận xét, sửa chữa đt sai. 2. Chaïy ngaén:. -GV cho hs chống tay vào tường thực. -Một số đt bổ trợ kĩ thuật. hiện đt bổ trợ chạy bước nhỏ -HS 2 tay chống đất , 2 chân thực hiện đt đạp sau. -Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. -Lớp chia thành 2 tổ nam, nữ đều nhau -GV phoå bieán nd, luaät chôi cho hs bieát -Trò chơi thực hiện 3L, nếu tổ nào thaéng 2 seû thaéng l----loø coø----->l GV l------------->l -Lớp thành 2 hàng dọc thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> -Hoàn thiện xuất phát thấp – chạy laol----ø--------->l. chạy giữa quãng-về đích ( cự li 60m) + Xuaát phaùt thaáp - chaïy lao. GV l------------->l. + Chạy giữa quãng – về đích -HS chạy trên sân trường thành 1 haøng doïc. -HS nam, Nữ chạy theo nhóm hoặc theo sức khoẻ của hs. 3. Chaïy beàn: - Chạy trên địa hình tự nhiên. - HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai 4.Cuûng coá: Chaïy ngaén III- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. - Thaû loûng. - HS thực hiện đt thả lỏng theo sự hướng dẫn của gv -Lớp tập trung nghe gv nhận xét tiết. - Nhaän xetù vaø daën doø. hoïc -GV dặn dò, nhắc nhở hs luyện tập thêm ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 7 TIEÁT: 14.

<span class='text_page_counter'>(40)</span> BAØI TD. ( Kieåm tra). I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 35 nhịp. 2/ Kĩ năng: - Nhằm đánh giá lại quá trình tập luyện của hs, đánh giá thực hiện kĩ năng đt của. caùc em vaø cho ñieåm - HS phải thực hiện đúng đẹp kĩ thuât đt, hoàn thiện bài TD 3/ Thaùi ñộ:- HS nghieâm tuùc trong giờ kiểm tra. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -HS: chuẩn bị trang phục. TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá , hs “chuùc gv khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -GV phổ biến ND, yêu cầu hs thực -. GV phoå bieán ND. hieän tieát hoïc   . 2. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai  xoay khớp hông , khớp gối  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót.  GV -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ). -GV hướng dẫn lớp thực hiện -Đt thực hiện 2x8 nhịp.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> chaïm moâng. - Khởi động chuyên môn … II/- PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35 ph. 1. Kieåm tra baøi TD phaùt trieån chung. -Lớp tập trung nghe gv phổ biến nd. liên hoàn(nam, nữ). kiểm tra và yêu cầu hs thực hiện đt -GV có thể cho hs tự ôn lại 1-2L, sau đó kiểm tra -HS nghe gv gọi tên lên thực hiện, moãi nhoùm 4-6hs -GV yêu cầu hs thực hiện đt     GV . 2. Caùch cho ñieåm:. -GV coâng boá thang ñieåm cho hs naém. - Điểm 9-10: Thuộc toàn bài thực hiện. -Ñieåm kieåm tra cuûa hs tuyø thuoäc vaøo. đt đúng , đẹp. mức độ thực hiện đt của hs. - Điểm 7-8: Thuộc toàn bài nhưng còn 2-3 nhòp sai soù nhoû - Điểm 5-6: Có 2-3 nhịp thực hiện sai - Điểm 3-4: có 4-6 nhịp thực hiện sai - Điểm 1-2: Có 7 nhịp trở lên thực hiện sai III- PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng. 5-7ph. -GV cho hs thực hiện xong tự thả loûng vaø veà vò trí cuõ ngoài -Lớp tập trung nghe gv nhận xét tiết. - Nhaän xeùt, daën doø. kieåm tra vaø coâng boá ñieåm cho hs bieát -GV nhắc nhở hs còn yếu cần luyện.

<span class='text_page_counter'>(42)</span> tập thêm ở nhà.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 8. TIEÁT: 15. MOÄT SOÁ PHÖÔNG PHAÙP TAÄP LUYEÄN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH ( Lý Thuyết) I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: Một số phương pháp tập luyện Phát triển sức nhanh 2/ Kĩ năng:- Nhằm trang bị thêm kiến thức cho các em về các b ài tập phát triển sức nhanh. -. HS biết vận dụng vào học tập và luyện tập hàng ngày để rèn luyện sức khoẻ. 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ÑÒA ÑIEÅM - PHÖÔNG TIEÄN: Trong lớp học GV chuaån bò taøi lieäu-HS chuaån bò taäp. ghi cheùp III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP –TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1 . Nhận lớp:. -Lớp tập trung. -. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu khoûe cuûa hs. -. -CS báo cáo sĩ số. tình trạng sứu khoûe cuûa hs. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến ND, yêu cầu hs thực hieän tieát hoïc. II/- PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35ph -GV liên hệ thực tế , giới thiệu một số. 1. Một số hướng dẩn tập luyện phát triển sức nhanh. môn thể thao vận dụng sức nhanh -GV giới thiệu một số phương pháp luyeän taäp cuûa caùc moân. * phöông phaùp taäp luyeän:. -GV cho hs giới thiệu một số môn thể. + Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng. thao maø caùc em bieát. nhanh. Ví dụ : Xuất phát ở nhiều tư thế + Nhoùm baøi taäp reøn luyeän taàn soá. -GV cho hs thảo luận theo nhóm để ñöa ra moät soá phöông phaùp taäp luyeän.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> động tác.. để phát triển sức nhanh. .. Bài tập:số lần bước chạy trong 1s. -Từng nhóm đưa ra ý kiến của nhóm,. + Nhóm bài tập rèn luyện động tác. hs cuøng gv nhaän xeùt. ñôn nhanh. .. -GV nhaän xeùt chung vaø ruùt ra keát luaän. Baøi taäp: Baät nhaûy nhanh, gaäp thaân. neùm boùng nhanh, co tay xaø ñôn….. + Nhóm bài tập rèn luyện sức mạnh tốc độ. . Baøi taäp: Xuaát phaùt chaïy taêng toác. + Nhóm bài tập rèn luyện sức bền tốc độ . Bài tập: chạy nhanh tốc độ nhiều laàn trong 1p 2. Cuûng coá: - Trình bày những bài tập phát triển sức. -GV đưa ra câu hỏi, chọn hs lên trả lời. nhanh theo caùc nhoùm baøi taäp. -GV cùng hs nhận xét đúng sai và bổ sung. III/- PHAÀN KEÁT THUÙC: -. Nhaän xeùt cuûa gv. 5-7 ph -GV nhaän xeùt tieát hoïc . Chuaån bò baøi. -. Nhắc nhở, dặn dò. . Lớp hoạt động học tập…. -GV nhắc nhở hs ôn bài và luyện tập ở nhaø.

<span class='text_page_counter'>(45)</span>

<span class='text_page_counter'>(46)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 8. TIEÁT: 16. CHẠY NGẮN – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức. -Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “lò cò tiếp sức” , hoặc do GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh các kĩ thuật giai đoạn chạy ngắn. -ÑHÑN: Đi đều đổi chân khi sai nhịp hoặc do GV chọn - Chạy trên địa hình tự nhiên. 2/ Kĩ năng: : - Bước đầu trang bị cho HS một số kiến thức về chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy 60m,. nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh - Thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, biết vận dụng tập luyện để nâng cao sức khỏe 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá, hs” chuùc gv khoeû”. GV “chuùc caùc em khoeû”. -. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến ND, yêu cầu hs thực hieän tieát hoïc  .

<span class='text_page_counter'>(47)</span>  . 2. Khởi động:. GV.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp hông , khớp gối. hình sân bãi mà tổ chức )..  Đánh tay cao thấp. -GV hướng dẫn lớp thực hiện. -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -Đt thực hiện 2x8 nhịp. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chaïm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù) -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xét vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Chaïy ngaén: - Một số đt bổ trợ kĩ thuật. 30-35 ph -GV cho hs chống tay vào tường thực hiện đt bổ trợ chạy bước nhỏ -HS 2 tay chống đất , 2 chân thực hiện đt đạp sau. - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. -Lớp chia thành 2 tổ nam, nữ đều nhau -GV phoå bieán nd, luaät chôi cho hs bieát -Trò chơi thực hiện 3L, nếu tổ nào thaéng 2 seû thaéng l----loø coø----->l GV l------------->l.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> -Lớp thành 2 hàng dọc thực hiện - Tập hoàn thiện các giai đoạn chạy l----ø--------->l. ngaén + Giai đoạn xuất phát. GV. + Giai đoạn chạy lao. l------------->l. + Giai đoạn chạy giữa quãng + Giai đoạn về đích. -GV thò phaïm laïi ñt cho hs x em 1-2L 2. ÑHÑN:. -GV chia toå ra oân taäp. * Ôn: Đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhòp -HS chaïy theo moät haøng doïc treân saân trường. -HS chay theo từng nhóm nam, nữ 3. Chaïy beàn. hoặc theo sức khoẻ của các em. - Chạy trên địa hình tự nhiên. - HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai 4. Cuûng coá: ÑHÑN_ chaïy ngaén III- PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng. 5-7 ph. -Lớp thực hiện đt thả lỏng theo sự hướng dẫn của gv -Lớp tập trung nghe gv nhận xét tiết. - nhaän xeùt, daën doø. hoïc -Dặn dò , hướng dẫn bài tập cho hs luyện tập ở nhà.

<span class='text_page_counter'>(49)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 9 TIEÁT: 17. CHẠY NGẮN- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. -Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “lò cò tiếp sức” , hoặc do GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh các kĩ thuật giai đoạn chạy ngắn. -ĐHĐN: Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ, quay phải, trái, đằng sau Đội hình 0-2-4. Học: chạy đều, đứng lại 2/ Kĩ năng:. - Bước đầu trang bị cho HS một số kiến thức về chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy 60m, nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh - Thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, biết vận dụng tập luyện để nâng cao sức khỏe 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC:. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP –TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá, hs “chuùc gv khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -GV phổ biến ND, yêu cầu thực hiện đt -. GV phoå bieán ND     GV. 2. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót. -Thực hiện đt 2x8 nhịp. chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xét vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. OÂn ÑHÑN:. 30-35 ph -GV cho lớp ôn lại nd 1-2 L tại chổ. - Tập hợp hàng ngang. -Từng tổ thực hiện cho các tổ khác xem. - Doùng haøng ngang. -GV quan sát có nhận xét từng tổ. - Ñieåm soá haøng ngang - Đứng nghiêm, đứng nghỉ - Quay traùi,quay phaûi, quay ñaèng.

<span class='text_page_counter'>(51)</span> sau - Đội hình 0-2-4. -GV duøng tranh, aûnh cho hs xem, sau. - Học: Chạy đều- đứng lại. đó gv thị phạm và phân tích đt. -Khaåu leänh:. -HS thực hiện theo nhịp đếm chậm của. . “Chạy đều...chạy”. gv 1-2L sau đó lớp chia tổ ra tập. . “Đứng lại...Đứng”. -GV cho lớp di chuyển, thực hiện mỗi nd 2L (ñi vaø veà). -Lớp thành 2-4 hàng dọc 2. Chaïy ngaén: * Một số đt bổ trợ:. --------------------------l--------------l . - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi. ---------------------------. GV. l--------------l . - Chaïy goùt chaïm moâng -Từ đội hình trên gv cho hs ôn lại các giai đoạn trong chạy ngắn. -Mỗi hs thực hiện 2L cự li khoảng 30- Luyện tập hoàn chỉnh các giai đoạn. 40m. chaïy ngaén. -GV phoå bieán ND,luaät chôi cho hs naém -GV chia lớp thành 2 đội nam ,nữ đều 3.. Trò chơi:” lò cò tiếp sức”. nhau -Trò chơi thực hiện 3L , đội nào thắng 2 hieäp seõ thaéng -GV nhận xét và biểu dương đội thắng ------------------l --------------- ------------------- GV l ---------------.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> - HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai 4. Cuûng coá: ÑHÑN, Chaïy ngaén III/- PHAÀN KEÁT THUÙC: -. 5-7 ph. Thaû loûng. -HS laøm ñt thaû loûng -Lớp tập trung 4 hàng ngang. Nhaän xeùt cuûa gv. -GV nhận xét tiết học, hướng dẫn hs. Daën doø. luyện tập thêm ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 9 TIEÁT: 18. CHẠY NGẮN- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-CHẠY BỀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. -Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, tro chơiø phát triển sức nhanh , hoặc do GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh các kĩ thuật giai đoạn chạy ngắn. -ĐHĐN: Oân tập hợp hàng ngang,dóng hàng, điểm số. Đội hình 0-2-4. Học: chạy đều, đứng laïi. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2/ Kĩ năng:. - Bước đầu trang bị cho HS một số kiến thức về chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy 60m, nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh - Thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, biết vận dụng tập luyện để nâng cao sức khỏe 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC:. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU: 1 . Nhận lớp:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8ph -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá,hs “ chuùc gv khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán ND, yeâu caàu tieát hoïc.     GV. 2. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -CS lớp hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót. -Đt thực hiện 2x8 nhịp. chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xeùt vaø cho ñieåm. II. PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Chaïy ngaén: * Một số đt bổ trợ: - Chạy bước nhỏ. 30-35ph -GV cho lớp di chuyển, thực hiện mỗi nd 2L (ñi vaø veà) -Lớp thành 2-4 hàng dọc. - Chạy nâng cao đùi. ---------------------------. - Chaïy goùt chaïm moâng. l-------------- .

<span class='text_page_counter'>(54)</span> ---------------------------. GV. l--------------l -Từ đội hình trên gv cho hs ôn lại các giai đoạn trong chạy ngắn -. Luyện tập hoàn chỉnh các giai đoạn. -Mỗi hs thực hiện 2L cự li khoảng 30-. chaïy ngaén.. 40m -GV phoå bieán ND,luaät chôi cho hs. Trò chơi:” lò cò tiếp sức”. naém -GV chia lớp thành 2 đội nam ,nữ đều nhau -Trò chơi thực hiện 3L , đội nào thắng 2 hieäp seõ thaéng -GV nhận xét và biểu dương đội thaéng ------------------l ---------------. 2. ÑHÑN: * Tập hợp hàng ngang * Doùng haøng ngang * Ñieåm soá haøng ngang * Đội hình 0-2-4 * Chạy đều- Đứng lại. 3. Chaïy beàn: * Chạy trên địa hình tự nhiên. 4. Cuûng coá: ÑHÑN, Chaïy ngaén. ------------------- GV l --------------- - GV cho lớp ôn lại các nd tại chổ 12L, sau đó gv chia lớp ra nhiều tổ để taäp -Trình tự mỗi tổ thực hiện để cho các toå khaùc xem. - GV cho hs chaïy beàn treân ñòa hình sân trường. - HS chaïy theo haøng doïc nam chaïy 2 vòng sân, nữ chạy 1 vòng sân - HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> III/- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7ph. -Lớp thành đội hình làm đt thả lỏng. -. Hoài tónh. -Lớp tập trung 4 hàng ngang. -. Nhaän xeùt cuûa gv. -GV nhận xét tiết học, hướng dẫn hs. -. Daën doø. luyện tập thêm ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 10 TIEÁT: 19. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY NGẮN. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. -Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, tro chơiø phát triển sức nhanh , hoặc do GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh các kĩ thuật giai đoạn chạy ngắn. -ĐHĐN: Oân một số kĩ năng HS còn Đội hình 0-3-6-9, chạy đều, đứng lại. Đội hình 0-2-4 chạy đều, đứng lại hoặc do GV chọn. 2/ Kĩ năng:. - Bước đầu trang bị cho HS một số kiến thức về chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy 60m, nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh,rèn luyện tư thế đúng trong ĐHĐN - Thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, biết vận dụng tập luyện để nâng cao sức khỏe 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC:. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH LƯỢNG 5-8 ph. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS lớp báo cáo sĩ số , hs “chúc gv khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến ND, yêu cầu thực hiện tieát hoïc     GV. 2. Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót. -HS thực hiện đt 2x8 nhịp. chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. OÂn ÑHÑN :. -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xét vaø cho ñieåm 30-35 ph -GV cho lớp thực hiện 1,2L, sau đó cho. * Giậm chân- đi đều. từng tổ tự tập. * Đi đều vòng bên phải( Trái). -GV quan sát sửa đt cho hs. * Chạy đều- Đứng lại. * Đội hình 0-2-4 * Đội hình 0-3-6-9. 4--- . 9--------.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> 2-. 6-----. 0. 3-- 0. Troø chôi:” Chaïy nhanh chuyeàn vaät”. -GV chia lớp thành thành 2 tổ nam ,nữ đều nhau -GV phoå bieán nd, luaät chôi cho hs naém -Trò chơi thực hiện 3L , tổ nào thắng 2 seõ thaéng. l---------- l. GV 2. Chaïy ngaén. l---------- l. + Động tác bổ trợ: . Taïi choå chaïy nhanh chaân. -GV cho hs chaïy taïi choå nhanh chaân kết hợp với tay 2L, sau đó từng tổ thực hieän laïi 2L -HS thực hiện đt theo nhịp vỗ tay của. * Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn chaïy ngaén. gv từ chậm đến nhanh -Lớp thành 2 hay 4 hàng dọc thực hiện ôn lại các giai đoạn chạy ngắn -HS thực hiện cự li 30-40m -Mỗi em thực hiện 2L ----------------------------l--------------l ----------------------------GV.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> 3. Cuûng coá:. l--------------l. ÑHÑN, Chaïy ngaén III. PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. - Thaû loûng. - HS thực hiện, GV quan sát sữa sai -Lớp giãn hàng ngang thực hiện đt thả lỏng theo sự hướng dẫn của gv -Lớp tập trung nghe gv nhận xét tiết. - Nhaän xeùt,daën doø. học, dặn dò hs luyện tập ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 10 TIEÁT: 20. CHẠY NGẮN- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. -Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơiø phát triển sức nhanh , hoặc do GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh các kĩ thuật chạy ngắn. -ĐHĐN: Oân và nâng cao một số kĩ năng ĐHĐN, đi đều, chạy đều, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2/ Kĩ năng:. - Bước đầu trang bị cho HS một số kiến thức về chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy 60m, nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh,rèn luyện tư thế đúng trong ĐHĐN - Thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, biết vận dụng tập luyện để nâng cao sức khỏe 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH LƯỢNG 5-8 ph. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(59)</span> 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS lớp báo cáo sĩ số , hs“chúc gv khoûe”. GV “chuùc hs khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến ND, yêu cầu thực hiện tieát hoïc    . 2.Khởi động:. GV.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót. -HS thực hiện đt 2x8 nhịp. chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV gọi tên hs lên thực hiện, nhận xét vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Chaïy ngaén + Động tác bổ trợ: . Taïi choå chaïy nhanh chaân. 30-35ph -GV cho hs chaïy taïi choå nhanh chaân kết hợp với tay 2L, sau đó từng tổ thực hieän laïi 2L -HS thực hiện đt theo nhịp vỗ tay của gv từ chậm đến nhanh. * Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn. -Lớp thành 2 hay 4 hàng dọc thực hiện. chaïy ngaén. ôn lại các giai đoạn chạy ngắn.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> -HS thực hiện cự li 30-40m -Mỗi em thực hiện 2L ---------------------------- l-----------l ----------------------------GV l-----------l Troø chôi:” Chaïy nhanh chuyeàn vaät” -GV chia lớp thành thành 2 tổ nam ,nữ đều nhau -GV phoå bieán nd, luaät chôi cho hs naém -Trò chơi thực hiện 3L , tổ nào thắng 2 seõ thaéng. l---------- l. GV l---------- l 2. OÂn ÑHÑN: * Đi đều. -GV cho lớp thực hiện 1-2L, sau đó cho. * Chạy đều- Đứng lại. từng tổ tự tập. * Đổi chân khi đi đều sai nhịp. -GV quan sát sửađt cho hs -GV cho hs chạy trên sân trường -HS chaïy theo haøng doïc nam chaïy. 3. Chaïy beàn:. trước , nữ chạy sau. * Chạy trên địa hình tự nhiên -Nam chạy 2 vòng sân, nữ chạy 1 vòng saân 4.Cuûng coá: ÑHÑN, chaïy ngaén.

<span class='text_page_counter'>(61)</span> III. PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. -Thaû loûng. - HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai -HS giãn hàng ngang thực hiện đt thả lỏng chân, tay theo hướng dẫn của gv -Lớp tập trung nghe gv nhận xét tiết. -Dặn dò và hướng dẫn. học và hướng dẫn thêm hs về nhà luyeän taäp. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 11 TIEÁT: 21. CHẠY NGẮN – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. - Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơiø phát triển sức nhanh , hoặc do GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh các kĩ thuật chạy ngắn. -ĐHĐN: Oân đội hình 0-3-6-9,cách điều khiển, đi đều, chạy đều, đứng lại. Một soá kó naêng HS coøn yeáu ( do GV choïn ) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2/ Kĩ năng:. - Luyện tập cho học sinh hoàn thiện các giai đoạn trong chạy cự ly ngắn và thực hiện cự li chạy 60m, ôn lại đội hình 0-3-6-9 - Học sinh thực hiện đúng khẩu lệnh và triển khai đội hình , thực hiện hoàn chỉnh kĩ thuật các giai đoạn trong chạy ngắn 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC NOÄI DUNG. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP –TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. LƯỢNG 5-8 ph -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. 1. Nhận lớp:. hình sân bãi mà tổ chức ).. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. - C án sự báo cáo sĩ số, học sinh “chúc. khoûe cuûa hs. GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung, yeâu caàu HS. -. thực hiện tiết học    . 2.Khởi động:. GV.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV hướng dẫn lớp thực hiện động tác.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm. -Thực hiện động tác 2x8 nhịp. moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). - GV gọi tên HS lên thực hiện, nhận xeùt vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. OÂn ÑHÑN :. 30-35ph -GV hoâ vaø phaân nhòp cho HS hieåu. * Cách điều khiển: Đi đều, Chạy đều-. -GV cho lớp ôn 2-3L theo nhịp chậm. Đứng lại. -Từng tổ thực hiện -Lớp chia tổ ra ôn -Lớp tập trung lại . GV chọn HS các tổ lên thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(63)</span> -GV nhận xét động tác thực hiện của HS * Đội hình 0-3-6-9. -GV cho từng ổ lên thực hiện 9 -------- 6 ----- 3 -. GV. 0 Troø chôi:” Chaïy nhanh chuyeàn vaät”. -GV chia lớp thành thành 2 tổ nam ,nữ đều nhau -GV phoå bieán noäi dung, luaät chôi cho HS naém -Trò chơi thực hiện 3L , tổ nào thắng 2 seõ thaéng.  l--------- l. GV 2. Chaïy ngaén + Động tác bổ trợ: . Taïi choå chaïy nhanh chaân.  l--------- l -GV cho HS chaïy taïi choå nhanh chaân kết hợp với tay 2L, sau đó từng tổ thực hieän laïi 2L -HS thực hiện động tác theo nhịp vỗ tay của GV từ chậm đến nhanh. * Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn chaïy ngaén. -Lớp thành 2 hay4 hàng dọc thực hiện ôn lại các giai đoạn chạy ngắn -HS thực hiện cự li 30-40m -Mỗi em thực hiện 2L -----------------------------.

<span class='text_page_counter'>(64)</span>  l--------------l -----------------------------. GV. 3. Cuûng coá: ÑHÑN, chaïy ngaén.  l--------------l. III. PHAÀN KEÁT THUÙC:. HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai -HS thực hiện động tác thả lỏng theo. 5-7 ph. - Thaû loûng. hướng dẫn của GV -Lớp tập trung nghe GV nhận xét tiết. - GV nhaän xeùt tieát hoïc. học, dặn dò, hướng dẫn HS luyện tập ở. - GV dặn dò và hướng dẫn hs tập luyện. nha. ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 11 TIEÁT: 22. CHẠY NGẮN- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. - Chạy ngắn: một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơiø phát triển sức nhanh , hoặc do GV chọn, tập luyện hoàn chỉnh các kĩ thuật chạy ngắn. -ĐHĐN: Oân đội hình 0-3-6-9,cách điều khiển, đi đều, chạy đều, đứng lại. Một soá kó naêng HS coøn yeáu ( do GV choïn ) - Chạy bền trên địa hình tự nhiên 2/ Kĩ năng:. - Tiếp tục luyện tập cho học sinh hoàn thiện các giai đoạn trong chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy 60m,ôn chạy đều –đứng lại.triển khai đội hình 0-3-6-9 - Học sinh thực hiện đúng khẩu lệnh va øbiết điều chỉnh nhịp khi sai. Biết vận dụng để luyện tập ở nhà 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC.

<span class='text_page_counter'>(65)</span> I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. LƯỢNG 5-8 ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -Cán sự báo cáo sĩ số, HS “chúc GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung, yeâu caàu HS thực hiện tiết học    . 2.Khởi động:. GV.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV hướng dẫn lớp thực hiện động tác.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót. -Thực hiện động tác 2x8 nhịp. chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV goïi teân HS leân trình baøy, GV nhaän xeùt vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Chaïy ngaén + Động tác bổ trợ: . Taïi choå chaïy nhanh chaân. 30-35ph -GV cho HS chaïy taïi choå nhanh chaân kết hợp với tay 2L, sau đó từng tổ thực hieän laïi 2L -HS thực hiện động tác theo nhịp vỗ. * Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn. tay của GV từ chậm đến nhanh.

<span class='text_page_counter'>(66)</span> chaïy ngaén. -Lớp thành 2 hay4 hàng dọc thực hiện ôn lại các giai đoạn chạy ngắn -HS thực hiện cự li 60m.Mỗi em thực hieän 2L. --------------------.  l--------------l GV. --------------------.  l--------------l Troø chôi:” Chaïy nhanh chuyeàn vaät”. -GV chia lớp thành thành 2 tổ HS nam ,HS nữ đều nhau -GV phoå bieán noäi dung, luaät chôi cho HS naém -Trò chơi thực hiện 3L , tổ nào thắng 2L seõ thaéng. l---------- l GV l---------- l 2. OÂn ÑHÑN:. -GV cho lớp thực hiện 1-2L, sau đó cho. * Đi đều. từng tổ tự tập. * Chạy đều- Đứng lại. -GV quan sát sửa động tác sai cho HS. * Đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Đội hình 0-3-6-9. -GV cho từng tổ lên thực hiện lại 2L 9 -------- 6 ----- 3 -. GV. 0 3. Chaïy beàn: * Chạy trên địa hình tự nhiên. -GV cho HS chạy trên sân trường -HS chaïy theo haøng doïc HS nam chaïy.

<span class='text_page_counter'>(67)</span> trước , HS nữ chạy sau -HS Nam chạy 2 vòng sân, HS nữ chạy 1 voøng saân. 4.Cuûng coá: ÑHÑN, chaïy ngaén III. PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai -GV cho HS thành 4 hàng ngang thực. - Thaû loûng. hiện động tác thả lỏng chân, tay theo. - GV nhaän xeùt tieát hoïc. hướng dẫn của GV. - GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập. -Lớp tập trung nghe GV nhận xét tiết. theâm. học và hướng dẫn thêm HS về nhà luyeän taäp. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. TUAÀN: 12 TIEÁT: 23 (Kieåm tra). I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - kiểm tra ĐHĐN 2/ Kĩ năng:. - Kiểm tra lại quá trình tập luyện của các em và đánh giá về thực hiện động táct đúng để rèn luyện tư thế đúng -Học sinh phải thực hiện được những kĩ năng đã học,động tác thực hiện phải đúng , đẹp 3/ Thaùi ñộ:- HS nghieâm tuùc trong tiết kiểm tra. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -HS: chuẩn bị trang phục. TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP –TỔ CHỨC. I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. LƯỢNG 5-8 ph -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. hình sân bãi mà tổ chức )..

<span class='text_page_counter'>(68)</span> 1.Nhận lớp:. -Cán sự báo cáo sĩ số, HS”chúc GV. -. khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu khoûe cuûa hs. -GV phoå bieán noäi dung, yeâu caàu HS -. GV phoå bieán ND. thực hiện tiết kiểm tra.    . 2.Khởi động:. GV.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV lớp hướng dẫn lớp thực hiện động.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót. taùc -Mội nội dung thực hiện động tác 2x8 nhòp. chaïm moâng. - Khởi động chuyên môn … II/- PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35ph. 1. Kieåm tra ÑHÑN:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. + kiểm tra tổng hợp các kĩ năng đã học. hình sân bãi mà tổ chức ).. . Chaïy taïi choå. -GV phoå bieán noäi dung kieåm tra. . Giậm chân, Đi đều- Vòng bn6 phải. -HS thực hiện động tác theo yêu cầu. (Traùi). cuûa GV -HS chia ra nhiều đợt để kiểm tra. Mỗi đợt 2-4 hs -HS nghe gọi tên lên kiểm tra, thực hiện xong trở về vị trí cũ ngồi. .

<span class='text_page_counter'>(69)</span>   . GV . 2.Caùch cho ñieåm: . Điểm 9-10: Thực hiện đúng kĩ thuật, đúng động tác, đúng nhịp, đẹp. -GV coâng boá caùch cho ñieåm cho HS. . Điểm 7-8 : Thực hiện đúng động tác,. nắm để HS làm tốt. đúng nhịp nhưng động tác chưa đẹp. -HS thực hiện động tác tuỳ theo mức. . Điểm 5-6 : Thực hiện đúng động tác. độ mà GV căn cứ để cho điểm hs. nhöng coù sai soùt nhoû veà nhòp . Điểm 3-4: Thực hiện sai động tác, sai nhòp . Điểm 1-2 : Thực hiện không được động tác III/- PHAÀN KEÁT THUÙC: -. Thaû loûng GV nhaän xeùt tieát kieåm tra. Coâng boá ñieåm kieåm tra cho hs. 5-7 ph. -GV cho HS thực hiện xong tự thả loûng vaø veà vò trí cuõ ngoài -Lớp tập trung 4 hàng ngang -GV nhaän xeùt tieát kieåm tra -Coâng boá ñieåm kieåm tra cho HS bieát -Nhắc nhở HS còn yếu luyện tập thêm.

<span class='text_page_counter'>(70)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 12 TIEÁT: 24 CHAÏY NGAÉN. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. - Chạy ngắn: một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức nhanh , hoặc do GV chọn, có thể kiểm tra thử. 2/ Kĩ năng:. - Học sinh tham gia trò chơi, thực hiện những động tác bổ trợkĩ thuật và phát triển sức nhanh trong chaïy ngaén - Học sinh phải tham gia tích cực, thự hiện đúng kĩ thuật động tác để hoàn thiện kĩ thuaät , chuaån bò kieåm tra chaïy 60m 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC:.

<span class='text_page_counter'>(71)</span> NOÄI DUNG. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP –TỔ CHỨC. LƯỢNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. 1.Nhận lớp:. hình sân bãi mà tổ chức ).. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. -Cán sự báo cáo sĩ số, HS“chúc GV. khoûe cuûa hs. khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -GV phoå bieán noäi dung, yeâu caàu HS -. GV phoå bieán ND. thực hiện tiết học.     GV. 2.Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chaïm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Trò chơi:”Lò cò tiếp sức chuyền vaät”. 30-35 ph -GV phoå bieán noäi dung, luaät chôi cho HS naém -GV chia lớp thành 2đội. HS nam, HS nữ đều nhau.

<span class='text_page_counter'>(72)</span> -HS thực hiện theo yêu cầu của GV -2 đội thực hiện 3L, đội nào thắng 2 sẽ thaéng ------------------ l--------------  ------------------GV  l-------------- . 2. Ôn tập động tác bổ trợ và phát triển sức nhanh:. -GV cho lớp thành 2 hàng dọc thực. - Đứng mặt hướng chạy- xuất phát. hieän. - Đứng vai hướng chạy- xuất phát. -Mỗi nội dung thực hiện 2L. - Đứng lưng hướng chạy- xuất phát. -Cự li thực hiện 10-20m. - Ngoài- xuaát phaùt  l----------- l GV  l----------- l 3. Hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m. -GV cho lớp thành 2 hàng dọc thực hieän chaïy 60m -HS phải chạy hết cự li về đến đích -Mỗi em chạy 1L, GV có thể lấy thời gian nhắc nhở HS chưa đạt.  l-----60m------ l  GV  l---------- ---- l.

<span class='text_page_counter'>(73)</span> 4.Cuûng coá: chaïy ngaén. HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai. III- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. -HS tập trung 4 hàng ngang thực hiện. - Thaû loûng. động tác thả lỏng theo hướng dẫn của. - Nhaän xeùt. GV. - Dặn dò, hướng dẫn. -Lớp tập trung 4 hàng ngang. GV nhận xeùt tieát hoïc -GV hướng dẫn HS luyện tập thêm ở nhaø.     GV. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 13 TIEÁT: 25. CHAÏY NGAÉN ( Kieåm tra). I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. - Kiểm tra chạy ngắn. 2/ Kĩ năng:. - Nhằm đánh giá lại quá trình tập luyện hoàn thiện các giai đoạn chạy ngắn,giúp cho học sinh rèn sức khỏe và nâng cao thành tích. - Học sinh phải thực hiện tốt kĩ thuật động tác, cố gắng hết sức về đích để đạt thành tích 3/ Thaùi ñộ:- HS nghieâm tuùc trong tiết kiểm tra. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT.

<span class='text_page_counter'>(74)</span> III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC:. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sức khỏe. hình sân bãi mà tổ chức ).. cuûa HS. -Cán sự báo cáo sĩ số, HS “chúc gv khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -GV phoå bieán noäi dung tieát hoïc. -GV phoå bieán noäi dung, yeâu caàu HS thực hiện tốt nội dung kiểm tra.     GV. 2. Khởi động: * xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. * xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức ).. * xoay khớp hông, khớp gối * Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót. -GV hướng dẫn lớp thực hiện. chaïm moâng. -HS thực hiện động tác 2x8 nhịp. * Đánh tay cao thấp * EÙp goái doïc, eùp goái ngang II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Kieåm tra: chaïy ngaén: * Kieåm tra kó thuaät chaïy 60m( troïng tâm các giai đoạn: xuất phát thấp-. 30-35ph -Lớp tập trung , GV phổ biến nội dung kiểm tra cho HS thực hiện -Mỗi đợt kiểm tra có 2 HS, thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(75)</span> chạy lao- chạy giữa quãng). theo hieäu leänh cuûa GV -HS nghe GV gọi tên lên thực hiện. vaïch ñích.  . 60 m.  . XP. l---------60m-----------  CS. GV. l------------------------  2. Caùch cho ñieåm: -GV phoå bieán thang ñieåm cho HS hieåu. * Điểm kiểm tra cho theo mức độ. để cho HS phấn đấu thực hiện. thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt được của HS - Điểm 9- 10 : Thực hiện đúng 3 giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt 9.8s (nam), 11s (nữ) - Ñieåm 7-8 : coù moät vaøi sai soùt nhoû veà kĩ thuật, thành tích đạt 9,9s – 10,5s(nam), 11,1s- 11,6s(nữ) - Điểm 5- 6: Thực hiện sai một trong 3 giai đoạn kĩ thuật và thành tích trên 10,5s(nam),11,6s(nữ) - Điểm 3-4 : Thực hiện sai hai giai đoạn kĩ thuật, không tính thành tích - Điểm 1-2 : Thực hiện sai cả ba giai đoạn kĩ thuật III- PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng. 5-7ph. -HS thực hiện xong tự thả lỏng và về vò trí cuõ ngoài.

<span class='text_page_counter'>(76)</span> - Nhaän xeùt. -Lớp tập trung. - Dặn dò, hướng dẫn. -GV nhaän xeùt tieát kieåm tra vaø coâng boá ñieåm cho HS bieát -GV dặn dò và hướng dẫn thêm cho HS taäp luyeän     GV. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 13 TIEÁT: 26. ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - On tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. - Học đỡ cầu bằng ngực - Chạy trên địa hình tự nhiên. 2/ Kĩ năng:. -. Tiếp tục cho học sinh ôn lại kĩ thuậtTâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển. Cho học sinh tiếp tục học kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, Tiếp tục cho học sinh rèn luyện sức bền. - Học sinh biết thực hiện tốt những kĩ thuật đã học, vận dụng chiến thuật để thi.

<span class='text_page_counter'>(77)</span> đấu và luyện tập ở nhà 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân bãi: Tại Sân trường -GV: chuẩn bị tranh, ảnh, còi. -HS: chuaån bò trang phuïc TDTT III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -Cán sự báo cáo sĩ số, HS “chúc GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung, yeâu caàu HS thực hiện tiết học.    2.Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai  xoay khớp hông , khớp gối  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm.  GV -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức ). -GV hướng dẫn lớp thực hiện -HS thực hiện động tác 2x8 nhịp. moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù) -GV goïi teân HS leân trình baøy, GV.

<span class='text_page_counter'>(78)</span> II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Đá cầu:. 30-35ph. nhaän xeùt vaø cho ñieåm -GV cho HS xem tranh, aûnh -GV thị phạm và phân tích động tác. * OÂn:. cho HS naém. - Tâng cầu bằng đùi. -GV cho lớp thành 4 hàng ngang đối dieän moät beân HS caàm caàu tung cho haøng bên kia thực hiện (10L). .   .  . . . GV. - Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân - Kó thuaät di chuyeån + Di chuyeån: Tieán, Luøi, sang traùi( phaûi) * Hoïc: - Đỡ cầu bằng ngực. -HS xem tranh, aûnh -GV thị phạm, phân tích động tác cho HS naém kó thuaät -GV chọn 2 HS lên thực hiện, GV có nhận xét sửa sai động tác cho HS biết -Lớp thành 2-4 hàng ngang đối diện thực hiện ( đội hình như trên). 2. Chaïy beàn: * Chạy trên địa hình tự nhiên. -Một em tâng cầu cho em kia thực hiện 10L sau đó đổi lại.

<span class='text_page_counter'>(79)</span> -GV cho HS chạy trên địa hình tự nhiên trên sân trường -HS thực hiện chạy thành 1 hàng dọc, 3.Cuûng coá:. HS nam chạy 3 vòng sân, HS nữ chạy. -Thực hiện tâng cầu bằng đùi, bằng. 2 voøng saân. lòng bàn chân, đỡ cầu bằng ngực -Lớp tập trung 4 hàng ngang. GV chọn 2-4 HS lên thực hiện -GV cùng HS nhận xét động tác , sau đó III- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. - Thaû loûng. HS thực hiện, GV quan sát, sữa sai -Lớp giãn hàng so le thực hiện động tác thả lỏng theo sự hướng dẫn của GV -Lớp tập trung 4 hàng ngang. - Nhaän xeùt. -GV nhaän xeùt tieát hoïc. - Dặn dò , hướng dẫn. -GV dặn dò và hướng dẫn thêm HS veà nhaø luyeän taäp. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 14 TIEÁT: 27. ĐÁ CẦU I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - On tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực - Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Môt số điểm trong luật đá cầu (phát cầu). 2/ Kĩ năng:.

<span class='text_page_counter'>(80)</span> - Tiếp tục cho học sinh ôn Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực. Học phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân và iếp tục học một số điểm luật Đá cầu (phát cầu) - Học sinh thực hiện tốt những nội dung đã học, nắm kĩ thuật động tác mới và nắm một số điểm luật để đấu tập 3/ Thaùi ñộ:-HS Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân tập, tranh.. III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC: NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -Cán sự báo cáo sĩ số, HS“chúc GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung tieát hoïc, yeâu cầu HS thực hiện tiết học   . 2.Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai  xoay khớp hông , khớp gối  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -. Khởi động chuyên môn ….  GV -Lớp triển khai đội hình giãn cách -GV hướng dẫn lớp thực hiện động tác Mỗi nội dung thực hiện 2x8 nhịp -GV goïi teân HS leân trình baøy, GV nhaän xeùt vaø cho ñieåm.

<span class='text_page_counter'>(81)</span> -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Đá cầu:. -GV goïi teân HS leân trình baøy, GV 30-35. nhaän xeùt vaø cho ñieåm -GV cho HS thành 2-4 hàng ngang đối. ph. dieän. * OÂn:. -HS tự tâng cầu một mình 1-2 p. - Tâng cầu bằng đùi. -một bên HS tung cầu cho hàng đối diện thực hiện sau đó đổi lại ( 10 L). - Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân. . - Taâng caàu baèng mu baøn chaân. . . . . . .  GV. - Đỡ cầu bằng ngực. -HS xem tranh , aûnh, GV phaân tích vaø thị phạm động tác -GV chọn HS lên thực hiện, GV có nhận xét và sửa sai. * Hoïc : - Phaùt caàu cao chaân chính dieän baèng mu. -GV cho lớp thành 2-4 hàng ngang, cự li 5-7m phaùt caàu qua laïi. baøn chaân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa hình sân bãi mà tổ chức )..

<span class='text_page_counter'>(82)</span> -GV giới thiệu luật đá cầu và thực -. Một số điểm trong luật Đá cầu. hiện thị phạm động tác cho HS xem. ( Phaùt caàu):. -cho HS nói lại điểm phát cầu đúng trong đá cầu. + Phát cầu đúng: (sách GV tr 84-85). 2.Cuûng coá:. -GV chọn 2HS lên thực hiện phát cầu. -Phaùt caàu cao chaân chính dieän baèng mu. -GV nhật xét đúng , sai và có hướng. baøn chaân. dẫn động tác đúng cho HS. -Luaät: phaùt caàu III- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. - Thaû loûng. Lớp giãn hàng thực hiện động tác thả lỏng theo sự hướng dẫn của GV -Lớp tập trung nghe GV nhận xét tiết. - Nhaän xeùt. học, hướng dẫn bài tập cho HS luyện. - Dặn dò, hướng dẫn. tập ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 14 TIEÁT: 28. ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - On tâng cầu (GV chọn), đỡ cầu bằng ngực phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Môt số điểm trong luật đá cầu (Đấu tập)..

<span class='text_page_counter'>(83)</span> 2/ Kĩ năng: - rèn luyện cho hs tư thế đúng,tác phong, nhanh nhẹn, kỉ luật,góp phần hình thành nhân cách -giúp cho HS hiểu biết về chạy ngắn, thực hiện chạy 60m - Hoàn thiện những kĩ năng đã học ở lớp 6,7, biết vận dụng trong hoạt động TDTT. 3/ Thaùi ñộ: -Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân tập, tranh. III. TIEÁN TRÌNHDAÏY – HOÏC. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -Cán sự báo cáo sĩ số,HS “chúc GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung tieát hoïc, yeâu cầu HS thực hiện tiết học. 2.Khởi động:. -Lớp triển khai đội hình giãn cách.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -GV lớp hướng dẫn lớp thực hiện động.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. taùc.  xoay khớp hông , khớp gối. -Động tác thực hiện 2x8 nhịp.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chaïm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV goïi teân HS leân trình baøy, GV nhaän xeùt vaø cho ñieåm. II/- PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35.

<span class='text_page_counter'>(84)</span> 1. Đá cầu:. ph. -Lớp thành 2-4 hàng dọc. * OÂn: - Tâng cầu bằng đùi. ¦------------¦ . - Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân. ¦------------¦ . - Taâng caàu baèng mu baøn chaân. GV. - Đỡ cầu bằng ngực. -GV cho lớp thành 2-4 hàng ngang. - Phaùt caàu cao chaân chính dieän baèng. -HS ôn tâng cầu cá nhân sau đó tâng. mu baøn chaân. caàu qua laïi. * Hoïc: - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu. . baøn chaân. GV. . - GV cho HS xem tranh , aûnh - GV phân tích và thị phạm động tác - GV chọn 1-2 hs lên thực hiện , GV có nhận xét động tác cho các em còn lại bieát - Lớp thành 2-4 hàng ngang đối diện thực hiện qua lại. .  .  . . . .  - Một số điểm luật đá cầu: Đấu tập.  GV. + Loãi phaùt caàu ( Tr 85-86 SGV). -GV phoå bieán luaät cho HS naém - GV cho HS đấu tập theo từng nhóm ,.

<span class='text_page_counter'>(85)</span> (toå choïn ra). - HS thực hiện , GV quan sát và giải thích những phần luật đã học cho HS hieåu. 2. Cuûng coá: - Luật đá cầu: ( Lỗi phát cầu). - Lớp tập trung. - Thực hiện Đá cầu cao chân chính. - GV cho HS nói lại luật đá cầu. dieän baèng mu baøn chaân. - GV chọn 2 HS lên thực hiện nội dung đá cầu - GV nhận xét HS thưc hiện và sửa sai (neáu coù). 3. Chaïy beàn: - Chạy trên địa hình tự nhiên - GV cho HS chạy trên sân trường thaønh 1 haøng doïc - HSNam chạy 3 vòng sân, HSnữ chạy III- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. - Thaû loûng. 2 voøng saân -HS giãn hàng thực hiện động tác thả lỏng theo hướng dẫn của GV - Lớp tập trung 4 hàng ngang. - Nhaân xeùt. - GV nhận xét tiết học, dặn dò hướng. - Dặn dò, hướng dẫn luyện tập. dẫn HS luyện tập thêm ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY: ĐÁ CẦU. I/MUÏC TIEÂU:. TUAÀN: 15 TIEÁT: 29.

<span class='text_page_counter'>(86)</span> 1/ kiến thức: - On tâng cầu (GV chọn), đỡ cầu bằng ngực phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Học: Môt số chiến thuật thi đấu đơn (Đấu tập). 2/ Kĩ năng: - Học sinh ôn lại các nội nung kĩ thuật tâng cầu, Phát cầu, Đá cầu cao chân. chính diện bằng mu bàn chân. Học một số chiến thuật trong thi đấu đơn - HS biết thưc hiện những kĩ thuật đã học, vận dụng chiến thuật để thi đấu và luyện tập hàng ngaøy. 3/ Thaùi ñộ: -Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:- Sân trường, làm vệ sinh sân tập, tranh. III. TIEÁN TRÌNHDAÏY – HOÏC:. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -Lớp trưởng báo cáo sĩ số HS “chúc GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. - GV phoå bieán noäi dung tieát hoïc ngaén gọn, yêu cầu HS thực hiện. 2.Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. - GV hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp. - Mỗi nội dung động tác thực hiện 2x8. -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. nhòp. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). -GV goïi teân HS leân trình baøy, GV.

<span class='text_page_counter'>(87)</span> nhaän xeùt vaø cho ñieåm II/- PHAÀN CÔ BAÛN : 1.Đá cầu:. -GV cho lớp thành 2-4 hàng ngang. * OÂn:. -HS ôn tâng cầu cá nhân sau đó tâng. - Tâng cầu bằng đùi. caàu qua laïi. - Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân - Taâng caàu baèng mu baøn chaân. . . . . . .  GV. - Phaùt caàu cao chaân chính dieän baèng mu baøn chaân - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu. . -GV cho mỗi em HS thực hiện 5- 10 trái ( phát, đá cầu đi xa). baøn chaân  . * Hoïc: Một số chiến thuật thi đấu đơn. l. l. +Phaùt caàu thaáp- gaàn GV - GV cho HS xem tranh , aûnh - GV phân tích và thị phạm động tác. . - GV chọn 1-2 HS lên thực hiện , GV có nhận xét động tác cho các em còn laïi bieát +Phaùt caàu cao - saâu. - GV căng lưới hoặc dây chiều cao vừa phải cho mỗi em phát cầu theo 2.

<span class='text_page_counter'>(88)</span> noäi dung ( 5- 10 L)  . .  l. l . GV. - Đấu tập. - GV cho HS đấu tập theo từng nhóm , (toå choïn ra) - HS thực hiện , GV quan sát và giải thích những phần luật đã học cho HS naém. - Luật đá cầu( phát cầu đúng, lỗi đá. - Lớp tập trung. caàu). - GV cho HS trình bày lại luật đá cầu. - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu baøn chaân. 2. Cuûng coá: - GV chọn 2 HS lên thực hiện nội dung đá cầu - GV nhận xét HS thực hiện và sửa sai III- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. - Thaû loûng. (neáu coù) - Lớp tập trung , giãn hàng thực hiện động tác thả lỏng theo hướng dẫn của GV. - Nhaân xeùt. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. - Dặn dò, hướng dẫn luyện tập. hình sân bãi mà tổ chức ). - GV nhận xét tiết học, dặn dò hướng dẫn HS luyện tập thêm ở nhà. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 15 TIEÁT: 30.

<span class='text_page_counter'>(89)</span> ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - Đá cầu: Oân tâng cầu (do GV chọn) đỡ cầu bằng ngực. phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân một số Một số chiến thuật thi đấu đơn; đấu tập - Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên 2/ Kĩ năng: - Học sinh ôn lại những kĩ thuật tâng cầu, Đá cầu, Phát cầu, chiến thuật trong. thi đấu, nhằm hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. Tiếp tục ôn luyện nâng cao sức bền - Học sinh phải thể hiện kĩ năng, nâng cao trình độ, vận dung chiến thuật để thi đấu (đấu tập) 3/ Thaùi ñộ: -Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân tập – còi, đồng hồ bấm giây, tranh. III. TIEÁN TRÌNHDAÏY – HOÏC. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá,HS” chuùc GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND -GV phoå bieán noäi dung, yeâu caàu HS thực hiện tiết học    2.Khởi động:.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai  xoay khớp hông , khớp gối.  GV -Lớp triển khai đội hình, giãn cách -GV hướng dẫn lớp thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(90)</span>  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm. -HS thực hiện động tác 2x8 nhịp. moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù) -GV gọi tên HS lên thực hiện, nhận. II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. Đá cầu: * OÂn:. 30-35ph. xeùt cho ñieåm -Lớp thành 2-4 hàng dọc  ¦----------------¦  ¦----------------¦ . - Tâng cầu bằng đùi. GV. - Taâng caàu baèng maù trong baøn chaân - Taâng caàu baèng mu baøn chaân - Đỡ cầu bằng ngực. - GV cho lớp thành nhiều nhóm 4-6 HS thực hiện Phát cầu qua lại với nhau. - Phaùt caàu cao chaân chính dieän baèng. -GV cho mỗi em lên thực hiện phát cầu. mu baøn chaân. 5-10L. -Đá cầu cao chân chính diện bằng mu. . baøn chaân. . l. l. GV -GV phân tích và thị phạm lại động tác cho HS xem -GV chọn HS thực hiện sau đó phân tích kĩ thuật đúng sai để HS làm tốt.

<span class='text_page_counter'>(91)</span> - Một số chiến thuật trong thi đấu đơn. - GV kẽ ô với cự li gần và xa cho HS. + Phaùt caàu thaáp –gaàn. thực hiện phát cầu vào ô (5- 10L)  . + Phaùt caàu cao- saâu l. . . l. .  GV. + Đấu tập. - GV chọn 4 HS thành 2 đội đấu tập cho các em còn lại xem, qua đó ôn lại một số điều luật đá cầu. 2. Cuûng coá:. - GV cho HS nhaéc laïi moät soá ñieàu luaät. - Trình bày Luật đá cầu. đá cầu -HS cuøng GV nhaän xeùt vaø boå sung. - HS chạy trên sân trường thành 1. 3 Chaïy beàn:. haøng doïc. - Chạy trên địa hình tự nhiên. III- PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng. - HS Nam chạy 3 vòng sân, HS nữ chạy 5-7 ph. 2 voøng saân - Lớp thành hàng ngang giãn cách thực hiện động tác thả lỏng theo hướng dẫn cuûa gv - Lớp tập trung 4 hàng ngang. - Nhaân xeùt. - GV nhaän xeùt tieát hoïc, daën doø hs luyeän. - Dặn dò, hướng dẫn luyện tập. tập thêm ở nhà.

<span class='text_page_counter'>(92)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 16 TIEÁT: 31 ĐÁ CẦU. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - Đá cầu: Oân: Đỡ cầu bằng ngực. phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập, KT thử ( do GV chọn). 2/ Kĩ năng: - Tiếp tục cho HS ôn kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu, Đá cầu cao chân. chính diện bằng mu bàn chân. Học sinh đấu tập để nâng cao trình độ kĩ thuật động tác - HS biết thực hiện hoàn chỉnh những kĩ thuật đã học, vận dụng chiến thuật để thi đấu và chuaån bò kieåm tra 3/ Thaùi ñộ: -Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân tập, tranh. III. TIEÁN TRÌNHDAÏY – HOÏC. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá, HS “ chuùc GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phoå bieán noäi dung tieát hoïc, yeâu cầu thực hiện tiết học. 2.Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.

<span class='text_page_counter'>(93)</span>  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. -GV hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp. -Mỗi nội dung thực hiện động tác 2x8. -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. nhòp. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm moâng.. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). II/- PHAÀN CÔ BAÛN: 1. OÂn: - Đỡ cầu bằng ngực. -GV gọi tên HS lên thực hiện động taùc, nhaän xeùt vaø cho ñieåm 30-35ph - GV chia lớp thành 2-4 hàng ngang đối diện - HS cầm cầu tung cho hàng đối diện thực hiện động tác, sau đó chuyênû cho HS tâng cầu sang và dùng ngực đỡ. . . . . . . .  GV. -GV chia lớp thành 4 nhóm thành hàng ngang cự li 4-6m - Phaùt caàu cao chaân chính dieän baèng mu baøn chaân. - HS phát cầu, Đá cầu qua lại.

<span class='text_page_counter'>(94)</span> - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu. .  4-6m. . baøn chaân.  . . . .  GV. - Đấu tập. -GV chọn mỗi tổ 2-4 HS lên thi đấu, HS thi đấu vừa ôn lại chiến thuật, và vận dụng Luật đá cầu -GV hướng dẫn HS luyện tập và thi đấu.   GV . 2.Củng cố: Đá cầu III- PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng. 5-7 ph. - HS thực hiện, GV quan sát,sữa sai - Lớp thành hàng ngang giãn cách - HS thực hiện động tác thả lỏng tay, chân theo hướng dẫn của GV - Lớp tập trung 4 hàng ngang. - Nhaän xeùt. - GV nhận xét tiết học và hướng dẫn. - Hướng dẫn, dặn dò. thêm HS luyện tập ở nhà.

<span class='text_page_counter'>(95)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 16 TIEÁT: 32. ĐÁ CẦU (Kiểm tra). I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức: - Kiểm tra phát cầu cao cha6nchi1nh diện bằng mu bàn chân, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đỡ cầu bằng ngực (GV chọn 2 ND hoặc cho HS bóc thăm). 2/ Kĩ năng:. - Nhằm đánh giá lại quá trình luyện tập, thực hiện kĩ thuật đã học trong môn đá cầu - HS thực hiện đúng nội dung, kĩ thuật mà GV yêu cầu 3/ Thaùi ñộ: -HS nghieâm tuùc trong gời kiểm tra. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân . III. TIEÁN TRÌNHDAÏY – HOÏC:. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sức. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe HS. - Cán sự báo cáo sĩ số, HS “chúc GV khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. Phoå bieán noäi dung. - GV phoå bieán noäi dung kieåm tra, yeâu cầu HS thực hiện    . 2. Khởi động:  Xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. GV.

<span class='text_page_counter'>(96)</span>  Xoay khớp khuỷu tay, khớp bã. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  Xoay khớp hông , khớp gối. - GV hướng dẫn lớp thực hiện động.  Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót. taùc. chaïm moâng. - Mỗi nội dung thực hiện động tác 2x8 nhòp. II- PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35ph. - Lớp tập trung. 1. Kieåm tra:. - GV phoå bieán noäi dung kieåm tra, HS. - Phaùt caàu cao chaân chính dieän baèng mu. thực hiện đúng nội dung yêu cầu. baøn chaân. - GV gọi tên HS lên thực hiện. - Đỡ cầu bằng ngực. - Một em phát cầu, một em đỡ cầu, sau đó đổi lại -Mỗi HS thực hiện 3L. . GV.  2. Caùch cho ñieåm:. - GV phoå bieán thang ñieåm cho HS bieát. - Điểm 9- 10 :Thực hiện kĩ thuật động. để thực hiện. tác ở mức đúng và đạt thành tích ( GV. - Điểm đạt được do bản thân HS thực. choïn). hiện kĩ thuật động tác. - Điểm 7- 8 : Thực hiện kĩ thuật động tác tương đối đúng và đạt thành tích - Điểm 5- 6 : Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức cơ bản đúng - Điểm 3- 4 : Thực hiện sai kĩ thuật động tác III- PHAÀN KEÁT THUÙC: Thaû loûng:. 5-7ph. - HS kiểm tra xong tự thả lỏng và về vò trí cuõ ngoài.

<span class='text_page_counter'>(97)</span> - Nhaän xeùt. - Lớp tập trung. - Dặn dò, hướng dẫn. - GV nhaän xeùt tieát kieåm tra vaø coâng boá ñieåm cho HS bieát - GV nhắc nhở những HS còn yếu ( nếu có) luyện tập thêm ở nhà     GV.

<span class='text_page_counter'>(98)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 17 TIEÁT: 33 OÂN TAÄP. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. - Baøi TD phaùt trieån chung 35 nhòp - Đội hình đội ngũ - Quay phaûi, quay traùi, quay ñaèng sau - Giậm chân , đi đều, vòng bên phải, vòng bên trái 2/ Kĩ năng:. - Tạo điều kiện cho HS ôn luyện lại kiến thức đã học, để chuẩn bị kiểm tra học kì I - HS phải nắm vững kiến thức và thực hiện đúng kĩ thuật động tác 3/ Thaùi ñộ: -Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân tập. III. TIEÁN TRÌNHDAÏY – HOÏC. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8 ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. -CS baùo caùo só soá, hs”chuùc gv khoûe”. GV “chuùc caùc em khoûe”. -. GV phoå bieán ND. -GV phổ biến nội dung, yêu cầu thực hieän ñt.

<span class='text_page_counter'>(99)</span>     2.Khởi động:  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. - GV hướng dẫn lớp thực hiện.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót. -Đt thực hiện 2x8 nhịp. chaïm moâng. -. Khởi động chuyên môn …. II/- PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35ph. 1. OÂn :. - Từ đội hình trên HS ôn lại bài TD ôn. * Baøi TD phaùt trieån chung 35 nhòp. laïi 2L - GV cho từng tổ tự ôn. * Đội hình đội ngũ - Quay phaûi, quay traùi, quay ñaèng sau. - Tại chổ lớp ôn lại mỗi nội dung 2L. - Giậm chân , đi đều, vòng bên phải,. - Từng tổ thực hiện cho các tổ khác. voøng beân traùi. xem - GV cho các tổ ra tự ôn. - Lớp tập trung 4 hàng ngang. 2. Cuûng coá:. - GV chọn hs lên thực hiện các nội dung oân III- PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7 ph. - GV cùng hs xem và có nhận xét sửa - HS thực hiện đt thả lỏng tay, chân.

<span class='text_page_counter'>(100)</span> - Thaû loûng. - Lớp tập trung - GV nhận xét tiết học và hướng dẫn. - Nhaän xeùt. luyeän taäp theâm chuaån bò kieåm tra hoïc. - Dặn dò, hướng dẫn. kì.

<span class='text_page_counter'>(101)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 17 TIEÁT: 34 OÂN TAÄP. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. - Baøi TD phaùt trieån chung 35 nhòp - Đội hình đội ngũ - Quay phaûi, quay traùi, quay ñaèng sau - Giậm chân , đi đều, vòng bên phải, vòng bên trái 2/ Kĩ năng:. - Tạo điều kiện cho HS ôn luyện lại kiến thức đã học, để chuẩn bị kiểm tra học kì I - HS phải nắm vững kiến thức và thực hiện đúng kĩ thuật động tác 3/ Thaùi ñộ: -Hoïc taäp, reøn luyeän nghieâm tuùc II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân tập. III. TIEÁN TRÌNHDAÏY – HOÏC. NOÄI DUNG I/- PHẦN MỞ ĐẦU:. ÑÒNH. PHUƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8ph. 1.Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. -. GV kiểm tra sĩ số, tình trạng sứu. hình sân bãi mà tổ chức ).. khoûe cuûa hs. - Cán sự báo cáo sĩ số chúc gv “ khoûe”. GV chuùc hs “ khoûe”. - GV phoå bieán noäi dung hoïc vaø yeâu.

<span class='text_page_counter'>(102)</span> -. GV phoå bieán ND. cầu thực hiện đt    . 2.Khởi động:. GV.  xoay khớp cổ tay, khớp cổ chân. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa.  xoay khớp khuỷu tay, khớp bã vai. hình sân bãi mà tổ chức )..  xoay khớp hông , khớp gối. - GV hướng dẫn hs thực hiện đt.  Đánh tay cao thấp -. EÙp goái doïc, eùp goái ngang. -. Chạy tại chổ, nâng cao đùi, gót chạm. - Động tác thực hiện 2x8 nhịp. moâng. -. Khởi động chuyên môn …. -. Kieåm tra baøi cuõ (Neáu coù). II - PHAÀN CÔ BAÛN:. -GV gọi tên HS lên thực hiện, nhận 30-35ph. xeùt cho ñieåm - GV cho lớp thành nhiều nhóm đúng. 1. OÂn:. thành hàng ngang đối diện nhau thực. * Đá cầu. hieän. - Tâng cầu bằng đùi. - HS tự ôn cá nhân , sau đó cho các. - Taâng caàu baèng loøng baøn chaân. em taâng caàu qua laïi. - Đỡ cầu bằng ngực. . . . . . . .  GV. - Từ đội hình trên gv cho hs đứng cự li.

<span class='text_page_counter'>(103)</span> - Phaùt caàu cao chaân chính dieän baèng mu. 4-6m, phaùt caàu qua laïi. baøn chaân. . . . . . . .  GV. 2. Chaïy ngaén - Kĩ thuật đo đóng bàn đạp trong chạy - GV cho hs thực hiện kĩ thuật đo đóng. ngaén. bàn đạp và thực hiện xuất phát thấp. - Hoàn thiện kĩ thuật chạy 60m. chaïy 60m - Một lượt 2 hs chạy, thực hiện 2L   l----------------------------l GV. 3. Cuûng coá:. l----------------------------l - GV chọn hs lên thực hiện các nội dung oân III – PHAÀN KEÁT THUÙC: - Thaû loûng. 5-7ph. - GV cùng hs xem và có nhận xét sửa - HS thaønh 4 haøng ngang giaõn caùch - GV hướng dẫn hs thực hiện đt thả loûng. - Nhaän xeùt. - Lớp tập trung 4 hàng ngang. - Dặn dò, hướng dẫn. - GV nhận xét tiết học, nhắc nhở hs luyeän taäp theâm chuaån bò kieåm tra.  .

<span class='text_page_counter'>(104)</span>   GV. NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 18 TIEÁT: 35. KIEÅM TRA HOÏC KÌ I. I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. - Baøi TD phaùt trieån chung 35 nhòp - Đội hình đội ngũ 2/ Kĩ năng:. - Tổ chức kiểm tra lấy điểm HKI, đánh giá lại quá trình luyện tập của hs - Học sinh phải thực hiện nội dung , yhêu cầu của giáo viên đề ra 3/ Thaùi ñộ: -HS nghieâm tuùc trong giờ kiểm tra. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân tập.. III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC :. NOÄI DUNG I-PHẦN MỞU ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số, tình trạng. hình sân bãi mà tổ chức ).. sức khỏe của hs. -Lớp trưởng báo cáo sĩ số chúc GV “. - GV phoå bieán noäi dung tieát kieåm tra. khoûe”. GV chuùc HS “ khoûe”.

<span class='text_page_counter'>(105)</span> -GV phoå bieán noäi dung kieåm tra cho hs biết và yêu cầu hs thực hiện động tác.     GV. 2. Khởi động: - Xoay khớp cổ tay, cổ chân - Xoay khớp bã vai, khớp khuỷu tay. -Lớp triển khai đội hình hàng ngang. - Xoay khớp hông , khớp gối. giaõn caùch. - Tại chổ chạy bước nhỏ, chạy nâng. -GV hướng dẫn hs thực hiện động tác. cao đùi, chạy gót chạm mông. -Moãi noäi dung 2x8 nhòp. II -PHAÀN CÔ BAÛN:. 30-35ph. 1. Noäi dung kieåm tra HKI. -lớp tập trung 4 hàng ngang. *. -GV phoå bieán nd kieåm tra HKI -yêu cầu thực hiện kĩ thuật đt của hs -GV chia lớp ra nhiều nhóm, hs thực hiện nhiều đợt ( gv tổ chức , hình thức phù hợp nội dung kiểm tra ) -HS nghe gọi tên lên thực hiện -HS thực hiện 1L, trường hợp đặt biệt gv cho hs kieåm tra laàn 2 2. Caùch cho ñieåm:. -Lớp tập trung. - Điểm 9-10 :Thực hiện kĩ thuật động. -Giáo viên công bố thang điểm để cho. taùc toát vaø coù thaønh tích ( GV qui ñònh). hs biết để thực hiện kĩ thuật động tác. - Điểm 7-8 : Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức khá và có thành tích.

<span class='text_page_counter'>(106)</span> - Điểm 5-6 : Thực hiện kĩ thuật động taùc cô baûn thaønh tích trung bình - Điểm 3-4 : Thực hiện kĩ thuật động tác chưa tốt, thành tích đạt chưa cao. 3. Thaû loûng: * Thả lỏng các khớp tay, chân. -GV cho hs kiểm tra xong tự thả lỏng roài veà vò trí cuõ ngoài. III - PHAÀN KEÁT THUÙC:. 5-7ph. -Lớp tập trung 4 hàng ngang. - Nhaän xeùt tieát kieåm tra. -Giaùo vieân nhaän xeùt tieát kieåm tra. - Coâng boá ñieåm. -Giaùo vieân coâng boá ñieåm cho hoïc sinh bieát.     GV.

<span class='text_page_counter'>(107)</span> NGAØY SOẠN:. NGAØY DAÏY:. TUAÀN: 18 TIEÁT: 36. KIEÅM TRA HOÏC KÌ I (TT). I/MUÏC TIEÂU: 1/ kiến thức:. - Baøi TD phaùt trieån chung 35 nhòp - Đội hình đội ngũ 2/ Kĩ năng:. - Tổ chức kiểm tra lấy điểm HKI, đánh giá lại quá trình luyện tập của hs - Học sinh phải thực hiện nội dung , yhêu cầu của giáo viên đề ra 3/ Thaùi ñộ: -HS nghieâm tuùc trong giờ kiểm tra. II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường, làm vệ sinh sân tập.. III/ TIEÁN TRÌNH DAÏY- HOÏC :. NOÄI DUNG I-PHẦN MỞU ĐẦU:. ÑÒNH. PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC. LƯỢNG 5-8ph. 1. Nhận lớp:. -Lớp tập trung 4 hàng , ( tùy theo địa. - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số, tình trạng. hình sân bãi mà tổ chức )..

<span class='text_page_counter'>(108)</span> sức khỏe của hs. -Lớp trưởng báo cáo sĩ số chúc GV “. - GV phoå bieán noäi dung tieát kieåm tra. khoûe”. GV chuùc HS “ khoûe” -GV phoå bieán noäi dung kieåm tra cho hs biết và yêu cầu hs thực hiện động tác.     GV. 2. Khởi động: - Xoay khớp cổ tay, cổ chân - Xoay khớp bã vai, khớp khuỷu tay. -Lớp triển khai đội hình hàng ngang. - Xoay khớp hông , khớp gối. giaõn caùch. - Tại chổ chạy bước nhỏ, chạy nâng. -GV hướng dẫn hs thực hiện động tác. cao đùi, chạy gót chạm mông. -Moãi noäi dung 2x8 nhòp. II -PHAÀN CÔ BAÛN: 1.Noäi dung kieåm tra HKI. 30-35ph -lớp tập trung 4 hàng ngang -GV phoå bieán nd kieåm tra HKI -yêu cầu thực hiện kĩ thuật đt của hs -GV chia lớp ra nhiều nhóm, hs thực hiện nhiều đợt ( gv tổ chức , hình thức phù hợp nội dung kiểm tra ) -HS nghe gọi tên lên thực hiện -HS thực hiện 1L, trường hợp đặt biệt gv cho hs kieåm tra laàn 2.

<span class='text_page_counter'>(109)</span> 2. Caùch cho ñieåm:. -Lớp tập trung. - Điểm 9-10 :Thực hiện kĩ thuật động. -Giáo viên công bố thang điểm để cho. taùc toát vaø coù thaønh tích ( GV qui ñònh). hs biết để thực hiện kĩ thuật động tác. - Điểm 7-8 : Thực hiện kĩ thuật động tác ở mức khá và có thành tích - Điểm 5-6 : Thực hiện kĩ thuật động taùc cô baûn thaønh tích trung bình - Điểm 3-4 : Thực hiện kĩ thuật động tác chưa tốt, thành tích đạt chưa cao. 3. Thaû loûng:. -GV cho hs kiểm tra xong tự thả lỏng. * Thả lỏng các khớp tay, chân. III - PHAÀN KEÁT THUÙC:. roài veà vò trí cuõ ngoài. 5-7ph. -Lớp tập trung 4 hàng ngang. - Nhaän xeùt tieát kieåm tra. -Giaùo vieân nhaän xeùt tieát kieåm tra. - Coâng boá ñieåm. -Giaùo vieân coâng boá ñieåm cho hoïc sinh bieát.     GV.

<span class='text_page_counter'>(110)</span>