- Trang chủ >>
- Văn Mẫu >>
- Văn Miêu Tả
TD 72012Tiet 1718Sy Manh
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (543.24 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 21/10/2012 Ngày dạy : 22/10/2012. Tiết 17. Bài dạy. - CHẠY NHANH: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m. - BÀI THỂ DỤC: Ôn các động tác: Vươn thở, tay. Học các động tác: Chân, lườn - CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền: I. MỤC TIÊU - Thực hiện được các động tác bổ trợ cho chạy nhanh. - Biết tên và cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn. Thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay; Thực hiện được động tác chân, lườn. - Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Tại sân học thể dục, trực tuần vệ sinh khu vực tập luyện sạch, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Giáo viên và học sinh mặc trang phục đúng quy định, mỗi chuẩn bị 2 lá cờ nhỏ, Giáo viên chuẩn bị 2 lá cờ, kẻ vạch xuất phát, vạch đích. III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP DẠY NỘI DUNG A. PHẦN MỠ ĐẦU. LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 8 Phút - Cán sự báo cáo sỹ số cho Giáo viên. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung bài học a. Nhận lớp: 2 phút b. Khởi động: 6 phút - Cán sự điều khiển - Quay các khớp: Cổ tay- cổ chân, 4lx8n cánh tay- vai, hông, gối. - Ép chân dọc- ngang. 4lx8n - Tập 2 động tác thể dục đã học 3lx8n H: 1 B. PHẦN CƠ BẢN 32 CS phút GV 1. Chạy nhanh. 13 phút N - Chạy bước nhỏ 2lx15m H: 2 - Chạy nâng cao đùi 2lx15m - Chạy đạp sau 2lx15m * Chạy nhanh 60m 1-2 lần 2. Bài thể dục với cờ. CS 13 phút - GV nhắc lại động tác 1-2 lần, chia 2 tổ; cán sự điều khiển; tập 3- 4 lần, GV quan sát sửa.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> * Ôn tập: - Động tác 1: Vươn thở.. 3 lần. - Động tác 2: Tay.. 3 lần. động tác sai. N* H: 3 - Động tác Chân. * Học: - Động tác 3: Chân (H: 3). 4 lần. H: 4 - Động tác Lườn - Động tác 4: Lườn (H: 4). 4 lần. * Cũng cố:. 3. Chạy bền - Luyện tập chạy bền. C. PHẦN KẾT THÚC - Hồi tĩnh - Nhận xét giờ học - Bài tập: Ôn bài thể dục đã học - Xuống lớp. - Giáo viên làm mẫu động tác mới, giải thích ngắn gọn, điều khiển cho HS tập một số lần, khi HS cơ bản đã nhớ GV cho cán sự điều khiển kết hợp ôn cũ và mới. 5 phút H: 5 GV 3 vòng - GV nhắc HS một số trường hợp thường xảy 5 phút ra trên đường chạy và cách khắc phục - Cán sự điều khiển H: 6 CS GV. * Rút kinh nghiệm giờ dạy: - ……………………………………………………………………………………………… - ……………………………………………………………………………………………… - ……………………………………………………………………………………………… Ngày soạn: 22/10/2012 Ngày dạy : 24/10/2012. Tiết 18. Bài dạy.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> - CHẠY NHANH: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 60m. - BÀI THỂ DỤC: Ôn các động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn - CHẠY BỀN: Trò chơi. I. MỤC TIÊU - Biết cách hực hiện và thực hện được các động tác bổ trợ và xuất phát cao chạy nhanh (60m). - Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn. Thực hiện cơ bản đúng động tác vươn thở, tay, chân, lườn. - Biết cách chơi trò chơi rèn luyện sức bền. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Tại sân học thể dục, trực tuần vệ sinh khu vực tập luyện sạch, đảm bảo an toàn - Phương tiện: Giáo viên và học sinh mặc trang phục đúng quy định, mỗi chuẩn bị 2 lá cờ nhỏ, Giáo viên chuẩn bị 2 lá cờ, kẻ vạch xuất phát, vạch đích. III. NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP DẠY NỘI DUNG A. PHẦN MỠ ĐẦU. PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Cán sự báo cáo sỹ số cho Giáo viên. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung bài học a. Nhận lớp: - Cán sự điều khiển b. Khởi động: - Quay các khớp: Cổ tay- cổ chân, cánh tay- vai, hông, gối. - Ép chân dọc- ngang. 4lx8n - Tập 2 động tác thể dục đã học 3lx8n H: 1 CS B. PHẦN CƠ BẢN 32-34 GV phút N 1. Chạy nhanh. 14 phút H: 2 - Chạy bước nhỏ 2lx15m - Chạy nâng cao đùi 2lx15m - Chạy đạp sau 2lx15m * Chạy nhanh 60m 2. Bài thể dục với cờ * Ôn tập: - Động tác 1: Vươn thở.. LVĐ 6-8 Phút 2 phút 6 phút 4lx8n. CS - Cho các em thi đua với nhau theo nhóm 14 phút sức khoẻ. - GV nhắc lại các động tác đã học 1-2 lần, chia 2 tổ tập luyện, cán sự điều khiển; cử dại diện lên trình diễn. N* 4 lần H: 3 1-2 lần.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> - Động tác 2: Tay.. 4 lần. . - Động tác 3: Chân. 4 lần. . . . . - Động tác 4: Lườn. 4 lần. . . * Cũng cố: 3. Chạy bền. 5 phút. - Trò chơi: “Chạy vòng số 8”. C. PHẦN KẾT THÚC - Hồi tĩnh - Nhận xét giờ học - Bài tập: Ôn bài thể dục đã học - Xuống lớp. 5 phút. - Giáo viên quan sát 2 nhóm tập để kịp thời chỉnh sửa động tác sai. H: 4. - Giáo viên hướng dẫn cách chạy. - Cán sự điều khiển. H: 5 CS GV. * Rút kinh nghiệm giờ dạy: - ……………………………………………………………………………………………… - ……………………………………………………………………………………………… - ……………………………………………………………………………………………….
<span class='text_page_counter'>(5)</span>
