Bài 41-42
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (70.35 KB, 5 trang )
TUẦN 21
TIẾT 41
BÀI 41: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG
I. Mục tiêu
- Ôn 2 động tác RLTTCB .Đứng hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước
– sang ngang- lên cao chếch chữ V. Yêu cầuthực hiện động tác tương đối
chính xác.
- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động
tác.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp .
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai
tay giơ cao thẳng hướng.
- Ôn đứng hai chân rộng bằng vai,
hai tay ra trước – sang ngang – lên
cao chếch chữ V.
- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng
3. Phần kết thúc ( 6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp.
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học .
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
GV hô nhịp khởi động cùng HS.
2 HS lên bảng tập bài thể dục.
HS +GV nhận xét đánh giá.
GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu
vừa giải thích động tácđể HS tập
theo.(1 lần)
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
GV nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần)
GV chia nhóm cho H tập luyện, cán
sự nhóm điều khiển quân của nhóm
mình
Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, HS +GV
quan sát nhận xét đánh giá
GV nêu tên động tác, làm mẫu và
giải thích động tác. HS lần lượt đi
theo từng hàng từng em. GV nhận xét
sửa sai cho từng HS
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp
HS + GV. củng cố nội dung bài.
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà.
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi
mà mình thích.
TIẾT 42
BÀI 42: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY
CHỐNG HÔNG(DANG NGANG)-TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”
I. Mục tiêu
- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang. Yêu
cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
- Ôn trò chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia
chơi.
. II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp .
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Đi theo vạch kẻ, hai tay chống
hông.
- Đi theo vạch kẻ, hai tay dang
ngang.
GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học .
GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
GV hô nhịp khởi động cùng HS.
2 HS lên bảng tập bài thể dục.
HS +GV nhận xét đánh giá.
GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu
vừa giải thích động tácđể HS tập
theo.(1 lần)
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển HS tập
GV nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần)
GV chia nhóm cho HS tập luyện, cán
sự nhóm điều khiển quân của nhóm
mình
Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, HS +GV
quan sát nhận xét đánh giá
- Trò chơi “Nhảy ô”
3. Phần kết thúc ( 6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp.
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
GV nêu tên động tác, làm mẫu và
giải thích động tác. HS lần lượt đi
theo từng hàng từng em. GV nhận xét
sửa sai cho từng HS
GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách
chơi, luật chơi. GV chơi mẫu (1 lần),
hướng dẫn cho từng HS thực hiện.
GV kết hợp sửa sai
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp
HS + GV. củng cố nội dung bài.
GV nhận xét giờ học
GV ra bài tập về nhà.
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà
mình thích.
