GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - GIỚI THIIỆU SƠ LƯC VỀ MÔN CẦU
LÔNG
- Tiết : - CÁCH CẦM VT – CẦM CẦU – TƯ THẾ
CHUẨN BỊ
- Tiết CT : 48 - MỘT SỐ TRÒ CHƠI LÀM QUEN VỚI CẦU
- Ngày soạn : 20/09/ 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng
- Giúp học sinh hiểu và biết sơ lược môn cầu lông. loạt và lần lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp học sinh biết cách cầm vợt , cầm cầu và tư thế chuẩn bò. C. Đòa điểm : - Sân
cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách
giáo khoa, 1 bộ tranh kỹ
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội thuật cầu lông, 1 HS 1 trái cầu,
1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của
GV
Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Giới thiệu sơ lược về môn

cầu lông.
+ Cách cầm
vợt.
+ Cách cầm cầu.
+ Tư thế chuẩn bò.
8 - 9’
1L
1L
2L
Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Lòch sư môn cầu
lông.
- Thò phạm có phân
tích
- Thò phạm có phân
tích
- Thò phạm có phân
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ nghe
nhìn
nt
nt
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay.
ĐH 2: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu

ngồi, 2 hàng sau đứng.
nt
nt
nt

3.Khởi
động:
+ Chung :
10 động tác cơ bản đã học
ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại
chỗ xoay cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ1. Tập cách cầm vợt.
HĐ2. Cách cầm cầu.
HĐ3. Tư thế chuẩn bò. Đứng
2 tư thế
HĐ4. Củng cố :
+ Cách cầm vợt, cầm cầu
và tư thế chuẩn bò.
HĐ5. Chạy bền : Nam chạy 4
vòng, nữ chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: Chạy
bền và nhảy dây.
4.Xuống lớp:
2Lx8
n

2L
30’
5L
5L
10L
2L
1L
5 - 6’
tích
- Hướng dẫn vò trí
khởi động và sửa
sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sữa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Mời 2 HS ra thò
phạm
- Quan sát sửa sai
- Nhắc nhở HS khi
về đích đi bộ tiếp
tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện

- Ôn các nội dung
đã học và nghiên
- Cán sự TD điều
khiển.
- Xoay cổ tay cầm vợt
con số 8
- Cầm ở cán vợt
bằng tay thuận cạnh
vợt thẳng với cạnh
nắm tay.
- Dùng ngón cái và
ngón trỏ cầm vào
phần lông của quả
cầu, thả cầu xuống
đất.
- Đứng 2 chân song
song hơi khu gối và
đứng chân trước
chân sau.
- Ngồi tại chỗ nghe
nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận
xét lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập
- Cả lớp hô
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: Như ĐH 5
ĐH 7 : Như ĐH 6
ĐH 8: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.
ĐH 9: vòng tròn

ĐH10 : như ĐH 3
ĐH 11: như ĐH 1
ĐH 12: Như ĐH 1
ĐH 13: Giải tán
cứu các động tác
di chuyển
- Hô “ THỂ DỤC “
“KHỎE”.
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN CÁCH CẦM VT – CẦM CẦU – TƯ
THẾ CHUẨN BỊ
- Tiết : - HỌC KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN
TAY, TRÁI TAY
- Tiết CT : 49 - DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC TIẾN – LÙI.
- Ngày soạn : 20/09/ 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng
- Giúp HS ôn cách cầm vợt , cầm cầu và tư thế chuẩn. loạt và lần lượt, phân nhóm, sửa sai.

- Giúp HS biết đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi. C. Đòa điểm : - Sân
cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách
giáo khoa, 1 bộ tranh kỹ
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội thuật cầu lông, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS
1 trái cầu, 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn cách cầm vợt, cách
cầm cầu,tư thế chuẩn bò.
+ Học mới KT di chuyển đơn
7 - 8’
1L
Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Mời 1 em ra kiểm tra
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .

ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
bước
- Tiến phải
-Tiến trái

- Lùi trái.
- Lùi
phải
- Đánh cầu
thấp thuận tay
- Đánh
cầu
thấp
trái tay
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ
bản đã học ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại
chỗ xoay cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ1. Ôn cách cầm vợt,
cách cầm cầu, tư thế chuẩn
bò.
HĐ2. Tập tiến trái và tiến
phải.

HĐ3. Lùi trái và lùi phải .

HĐ4. Tập đánh cầu thấp
trái tay.
HĐ5. Tập đánh cầu thấp
thuận tay.

HĐ6. . Củng cố : Các nội
dung đã tập.
1L
1L
1L
1L
2Lx8
n
2L
32’
2L
6L
6L
8’
8’
1L
1L
4 - 5’
- Thò phạm có phân
tích
- Thò phạm có phân
tích
- Thò phạm có phân
tích
- Thò phạm có phân

tích
- Hướng dẫn vò trí
khởi động và sửa
sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.
- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.
- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.
- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.
- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.
- Ngồi tại chỗ nghe
quan sát
nt

nt
nt
- Cán sự TD điều
khiển.
- Xoay cổ tay cầm vợt
con số8

- Cầm vợt đứng chân
trước chân sau
- Thực hiện theo nhòp
còi
- Thực hiện theo nhòp
còi
- 2 em đánh cầu qua
lại
- 2 em đánh cầu qua
lại

- Ngồi tại chỗ nghe
nhìn
ngồi, 2 hàng sau đứng.
nt
nt
nt
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang
1dang tay, so le
ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: 4 hàng ngang 1
dang tay
ĐH 7 : Như ĐH 6
ĐH 8: 2 hàng ngang đối
diện nhau cách nhau 6m
ĐH 9: Như ĐH 8
ĐH 10: Như ĐH 2

ĐH 11: vòng tròn

ĐH12 : như ĐH 3
ĐH 13: như ĐH 1
HĐ7. Chạy bền :
+ Nam chạy 4 vòng, nữ chạy
3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: Chạy
bền 1500m và nhảy dây
nam 1’ 60lần, nữ 1’ 50 lần
4.Xuống lớp:
- Mời 4 HS ra thực
hiện các nội dung
- Quan sát sửa sai
- Nhắc nhở HS khi về
đích đi bộ tiếp tục tự
thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã học và nghiên
cứu các động tác di
chuyển ngang, bước
đệm, bước chéo.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ

- Giáo viên nhận
xét lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập.
- Cả lớp “KHỎE”.
ĐH 14: Như ĐH 1
ĐH 15: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC TIẾN – DI
CHUYỂN ĐƠN BƯỚC LÙI
- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN
TAY, TRÁI TAY
- Tiết CT : 50 - HỌC KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC CHÉO,
BƯỚC ĐỆM.
- Ngày soạn : 20/09/ 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng
- Giúp HS ôn đánh cầu thấp thuận và trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi. loạt và lần lượt, phân
nhóm, quay vòng, sửa sai.
- Giúp HS tập KT di chuyển bước ngang, bước chéo và bước đệm. C. Đòa điểm : - Sân
cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật cầu lông,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1
vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:


Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước
tiến lùi.
+ Ôn đánh cầu thấp thuận
tay
+ Ôn đánh cầu thấp trái
tay
+ Học
mới :
+ Di
chuyển
ngang bước
đệm
+ Di chuyển
ngang bước
chéo
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ
bản đã học ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại
chỗ xoay cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:

HĐ1.Ôn di chuyển đơn bước
tiến lùi.
HĐ2. Ôn đánh cầu thấp
thuận tay.
7 - 8’
1L
1L
2Lx8
n
2L
32’
4L
8’
8’
5L
5L
Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Mời 1 em ra kiểm tra
- Thò phạm có phân
tích
- Thò phạm có phân
tích
- Hướng dẫn vò trí
khởi động và sửa
sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.

- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.
- Hướng dẫn tập
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ nghe
nhìn
- Ngồi tại chỗ nghe
nhìn

- Cán sự TD điều
khiển.
- Cầm vợt xoay cổ
tay theo hình số 8
- Cầm vợt thực hiện
di chuyển đơn bước
tiến lùi.
- Tổ 1, 2 thực hiện
đứng trong sân có
lưới
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.
nt
nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang
1dang tay, so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh
tay

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: Tổ 1, 2 tập trong
sân tập 8’đổi nội dung
tổ 3, 4 ngoài sân
ĐH 7: Tổ 3, 4 tập ngoài
sân tập 8’đổi nội dung
tổ 1, 2 trong sân
HĐ3.Ôn đánh cầu thấp trái
tay.

HĐ4. Di chuyển ngang bước
đệm

HĐ5. .Di chuyển ngang bước
chéo
HĐ6. . Củng cố : Di chuyển
ngang bước đệm và bước
chéo.
HĐ7. Chạy bền : Nam chạy 3
vòng, nữ chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: nhảy
dây nam 1’ 50lần, nữ 1’ 40

lần
4.Xuống lớp:
1L
1L
4 - 5’
luyện sửa sai động
tác.
- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.
- Hướng dẫn tập
luyện sửa sai động
tác.
- Mời 4 HS ra thực
hiện các nội dung.
- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về
đích đi bộ tiếp tục tự
thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã tập.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Tổ 3, 4 thực hiện 2
hàng ngang đối diện
nhau cách 6m
- Thực hiện theo hiệu
lệnh còi.
- Thực hiện theo hiệu

lệnh còi.
- Ngồi tại chỗ nghe
nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận
xét lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập
- Cả lớp hô
“KHỎE”.
ĐH 8: Như ĐH 5
ĐH 9: Như ĐH 8
ĐH 10: Như ĐH 2
ĐH 11: vòng tròn khu
vực trường.

ĐH12 : như ĐH 3
ĐH 13: như ĐH 1
ĐH 14: Như ĐH 1
ĐH 15: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC (TIẾN LÙI) - ÔN
ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI TAY
- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC
CHÉO VÀ BƯỚC ĐỆM.
- Tiết CT : 51
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :


A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt và lần
- Giúp HS ôn đánh cầu thấp thuận và trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi. lượt, phân nhóm, quay
vòng, sửa sai.
- Giúp HS tập KT di chuyển bước ngang, bước chéo và bước đệm. C. Đòa điểm : - Sân
cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật cầu lông,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1
vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước
tiến lùi.
+ Ôn đánh cầu thấp
thuận tay
+ Ôn đánh cầu thấp
trái tay
+ Ôn di chuyển ngang
bước đệm

+ Ôn di chuyển ngang
bước chéo
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ
bản đã học ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại
7 - 8’
2Lx8
n
2L
32’
4L
Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Mời 4 em ra kiểm tra
các nội dung đã tập
tiết 50
- Hướng dẫn vò trí
khởi động và sửa
sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan sát .
- Cán sự TD điều khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay
theo hình số 8
- Cầm vợt thực hiện di
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay.

ĐH2: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.

ĐH 3 : 4 hàng ngang
1dang tay, so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh
tay

chỗ xoay cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn di chuyển đơn
bước tiến lùi.
HĐ 2. Di chuyển ngang
bước đệm
HĐ 3. Di chuyển ngang
bước chéo

HĐ 4. Ôn đánh cầu
thấp thuận tay.

HĐ 5. Ôn đánh cầu
thấp trái tay.

HĐ 6. . Củng cố : Các
nội dung đã tập luyện
HĐ 7. Chạy bền: Nam
chạy 3 vòng, nữ chạy 2
vòng.
III. KẾT THÚC:

1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà:
nhảy dây nam 1’ 50lần,
nữ 1’ 40 lần
4.Xuống lớp:
5’
5’
5’
5’
1L
1L
4 - 5’
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Mời 4 HS ra thực
hiện các nội dung.

- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về
đích đi bộ tiếp tục tự
thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung
đã tập.
- Hô “ THỂ DỤC “
chuyển đơn bước tiến
lùi.
- Thực hiện theo hiệu
lệnh còi
- Thực hiện theo hiệu
lệnh còi
- Tổ 1, 2 thực hiện đứng
trong sân có lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện đứng
ngoài sân 2 hàng ngang
đối diện nhau
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét lớp
học.
- Tập trung nghe và về
nhà tự tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH6: Như ĐH5

ĐH 7 : Như ĐH 6,
ĐH 8: 2 hàng ngang đối
diện tập 8’ đổi nội
dung tổ 3, 4
ĐH 9: Như ĐH 8, 8’ đổi
nội dung tổ 1, 2
ĐH 10: Như ĐH 2
ĐH 11: vòng tròn khu
vực trường.

ĐH12 : như ĐH 3
ĐH 13: như ĐH 1
ĐH 14: Như ĐH 1
ĐH 15: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC (TIẾN LÙI) - ÔN
ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI TAY
- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC
CHÉO VÀ BƯỚC ĐỆM - HỌC KỸ
- Tiết CT : 52 THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY THẤP GẦN VÀ CAO SÂU – GIỚI
THIỆU LUẬT CẦU LÔNG
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt và lần
- Giúp HS thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu thấp , gần và cao sâu. lượt, phân nhóm, quay vòng,
sửa sai.
- Giúp HS hiểu và biết được một số điều luật cơ bản trong môn cầu lông. C. Đòa điểm : -
Sân cầu lông.

- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ
tranh kỹ thuật cầu lông,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1
vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước
tiến lùi.
7 - 8’
Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Phổ biến ôn tập 5
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1
+ Ôn đánh cầu thấp
thuận tay

+ Ôn đánh cầu thấp
trái tay
+ Ôn di chuyển ngang
bước đệm
+ Ôn di chuyển ngang
bước chéo
+ Học mới : Phát cầu
thuận tay
- Phát
cầu
thấp
gần.
- Phát cầu cao sâu

- Giới thiệu luật cầu
lông :+ Kích thước sân
và lưới + Sân đánh đơn,
đánh đôi+ Lưới
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ
bản đã học ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại
chỗ xoay cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn di chuyển đơn
bước tiến lùi , di chuyển
ngang bước đệm, bước
chéo.
HĐ 2. Ôn đánh cầu
thấp thuận tay.

và trái tay.
HĐ 3. Học kỹ thuật phát
cầu thuận tay thấp gần,
cao sâu.
HĐ 4 . Củng cố : Kỹ
1L
1L
2Lx8
n
2L
32’
4L
8’
8’
2L
1L
4 - 5’
nội dung đã tập tiết
51

- Giới thiệu động tác
hình ảnh
- Mời 1 em ra thò phạm
động tác vơi giáo
viên có phân tích
- Mời 1 em ra thò phạm
động tác vơi giáo
viên có phân tích.
- Giáo viên giới thiệu
tài liệu hình ảnh và

yêu cầu hoi sinh xem
tài liệu đã phát.
- Hướng dẫn vò trí khởi
động và sửa sai động
tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện
các nội dung.
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan sát,
1 em đọc tài liệu cho
cả lớp nghe.
- Cán sự TD điều khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay
theo hình số 8
- Thực hiện theo hiệu
lệnh còi.

- Tổ 1, 2 thực hiện đứng
trong sân có lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện đứng
ngoài sân 2 hàng ngang
đối diện nhau.
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.

nt
nt
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1
dang tay, so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh
tay

ĐH 5 : Như ĐH
ĐH 6: 2 hàng đối diện,
tập 8’ đổi nội dung tổ
3,4
ĐH 7 : Như ĐH 6 tập 8’
đổi nội dung tổ 1, 2
ĐH 8: Như ĐH 2
ĐH 9: vòng tròn khu vực
trường.

ĐH11 : như ĐH 3
thuật phát cầu thuận

tay thấp gần, cao sâu.
HĐ 5. Chạy bền : Nam
chạy 3 vòng, nữ chạy 2
vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà:
nhảy dây nam 1’ 50 lần,
nữ 1’ 40 lần
4.Xuống lớp:
- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về
đích đi bộ tiếp tục tự
thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung đã
tập.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét lớp
học.
- Tập trung nghe và về
nhà tự tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ĐH 11: như ĐH 1
ĐH 12: Như ĐH 1
ĐH 13: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn

Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - HOÀN THIỆN CÁC NỘI DUNG ĐÃ HỌC
TIẾT 52
- Tiết : - GIỚI THIỆU LUẬT CẦU LÔNG
- Tiết CT : 53
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt và lần
- Giúp HS ôn tập các nội dung đã học tiết 52. lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai.
- Giúp HS hiểu và biết được một số điều luật cơ bản trong môn cầu lông. C. Đòa điểm : -
Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 2 lưới,
4 trụ, 1 HS 1 trái cầu,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước
tiến, lùi,
bước đệm, bước chéo.

+ Ôn đánh cầu thấp
thuận tay,trái tay
+ Ôn phát cầu thấp
thuận tay gần, cao sâu
- Giới thiệu luật cầu lông
: Luật đánh cầu. Luật
phát cầu.
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ
bản đã học ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại
chỗ xoay cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn di chuyển đơn
bước tiến lùi, di chuyển
ngang bước đệm, bước
chéo.
HĐ 2. Ôn đánh cầu thấp
thuận tay và trái tay.
HĐ 3. Ôn phát cầu thuận
tay thấp gần, phát cầu
cao sâu.
HĐ 4 . Củng cố : 4 nội
dung đã tập
HĐ 5. Chạy bền : Nam chạy
8 - 9’
2Lx8
n
2L
32’

4L
8’
8’
2L
1L
4 - 5’
Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Phổ biến ôn tập 4
nội dung đã tập tiết
52
- Giới thiệu tài liệu
trong tập hình ảnh lớp
10, mời 1 em đọc tài
liệu cho cả lớp nghe.
- Hướng dẫn vò trí khởi
động và sửa sai động
tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện
các nội dung.

- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Ngồi tại chỗ quan
sát, 1 em đọc tài liệu
cho cả lớp nghe.
- Cán sự TD điều
khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay
theo hình số 8
- Thực hiện thoe hiệu
lệnh còi
- Tổ 1, 2 thực hiện
đứng trong sân có
lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện
đứng ngoài sân 2
hàng ngang đối diện
nhau
- Ngồi tại chỗ nghe
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.

nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang
1dang tay, so le

ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh
tay

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: : 2 hàng đối diện,
tập 7’ đổi nội dung tổ
3, 4
ĐH 7 : Như ĐH 6 tập 8’
đổi nội dung tổ 1, 2
ĐH 8: Như ĐH 2
ĐH 9: vòng tròn khu vực
trường.

3 vòng, nữ chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà:
nhảy dây nam 1’ 50 lần,
nữ 1’ 40 lần
4.Xuống lớp:
- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về
đích đi bộ tiếp tục tự
thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung đã
tập.
- Hô “ THỂ DỤC “

nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và về
nhà tự tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ĐH10 : như ĐH 3
ĐH 11: như ĐH 1
ĐH 12: Như ĐH 1
ĐH 13: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - HOÀN THIỆN CÁC NỘI DUNG ĐÃ HỌC
TIẾT 53
- Tiết :
- Tiết CT : 54
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt và lần
- Giúp HS ôn tập các nội dung đã học tiết 53. lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai.
- Giúp HS thực hiện tốt kỹ thật phát cầu thấp gần chuẩn bò kiểm tra. C. Đòa điểm : -
Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 2 lưới,
4 trụ, 1 HS 1 trái cầu,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.


E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước
tiến, lùi,
bước đệm, bước chéo.
+ Ôn đánh cầu thấp
thuận tay,trái tay
+ Ôn phát cầu thuận tay
thấp gần, cao sâu
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ
bản đã học ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại
chỗ xoay cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn di chuyển đơn
bước tiến lùi, di chuyển
ngang bước đệm, bước
chéo.
HĐ 2. Ôn đánh cầu thấp
thuận tay và trái tay.
HĐ 3. Ôn phát cầu thuận

tay thấp gần, phát cầu
cao sâu.
8 - 9’
2Lx8
n
2L
32’
4L
8’
8’
2L
1L
Kiểm tra só số và
nhận lớp.
- Phổ biến ôn tập 4
nội dung đã tập tiết
52
- Hướng dẫn vò trí khởi
động và sửa sai động
tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
luyện và sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.

- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Cán sự TD điều
khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay
theo hình số 8
- Thực hiện thoe hiệu
lệnh còi
- Tổ 1, 2 thực hiện
đứng trong sân có
lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.

ĐH 3 : 4 hàng ngang
1dang tay, so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh
tay

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: : 2 hàng đối diện,
tập 7’ đổi nội dung tổ
3, 4
ĐH 7 : Như ĐH 6 tập 8’
đổi nội dung tổ 1, 2
HĐ 4 . Củng cố : 4 nội

dung đã tập
HĐ 5. Chạy bền : Nam chạy
3 vòng, nữ chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà:
nhảy dây nam 1’ 50 lần,
nữ 1’ 40 lần
4.Xuống lớp:
4 - 5’
luyện và sửa sai
động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện
các nội dung.
- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về
đích đi bộ tiếp tục tự
thả lỏng.
- Đánh giá kết quả
tập luyện
- Ôn các nội dung đã
tập về nhà chuẩn bi
kiểm tra nội dung phát
cầu thấp gần thuận
tay.
- Hô “ THỂ DỤC “
đứng ngoài sân 2
hàng ngang đối diện
nhau

- Ngồi tại chỗ nghe
nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và về
nhà tự tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ĐH 8: Như ĐH 2
ĐH 9: vòng tròn khu vực
trường.

ĐH10 : như ĐH 3
ĐH 11: như ĐH 1
ĐH 12: Như ĐH 1
ĐH 13: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - KIỂM TRA KỸ THUẬT PHÁT CẦU THẤP
GẦN THUẬN TAY
- Tiết :
- Tiết CT : 55
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan,
đồng loạt và lần lượt
- Giúp HS đánh giá quá trình luyện tập môn cầu lông. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D. Phương tiện dạy
học : - 1 còi, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu,

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội. 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học
sinh
Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
- Kiểm tra:
+ Phát cầu thấp gần.
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ
bản đã học ở tiết 1.
+ Chuyên môn: - Phát cầu
chéo vào ô
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Kiểm tra kỹ thuật
phát cầu thấp gần thuận
6 - 7’
2Lx8
n
3’
33’
Kiểm tra só số và
nhận lớp.

- Phổ biến nội dung
kiểm tra
+ Mỗi em phát cầu
5 lần
+ Vào Ô đúng quy
đònh 5 lần 5đ
+ Phát cầu chéo 1
-> 1, 2 -> 2
+ Động tác phát
cầu đúng kỹ thuật
5 lần 5đ
- Hướng dẫn vò trí
khởi động và sửa
sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp
báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan
sát .
- Cán sự TD điều
khiển.
- Tự khởi động động
tác phát cầu thấp
gần từ 5 – 6 lần
ĐH1: 4 hàng ngang 1
khuỷu tay.
ĐH 2: 4 hàng ngang 1
cánh tay, 2 hàng đầu
ngồi, 2 hàng sau đứng.


ĐH 3 : 4 hàng ngang
1dang tay, so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh
tay

ĐH 5 : Ngồi 4 hàng
tay
HĐ 2 . Củng cố : Đánh giá
kết quả kiểm kỹ thuật
phát cầu thấp gần
HĐ 3. Chạy bền : Nam chạy 3
vòng, nữ chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: Nhảy
dây nam 1’ 50 lần, nữ 1’ 40
lần dụng cụ bóng để nhọc
môn tự chọn.
4.Xuống lớp:
5’
4 - 5’
- Gọi tên theo danh
sách , mỗi em chuẩn
bò 5 trái cầu để
phát cầu, 1em
chuẩn bò
- Đánh giá kết
quả .
- Quan sát và nhắc

nhở
- Chú ý tích cực thả
lỏng
- Đánh giá tập
luyện và nêu điển
hình một số em có
KT phát cầu tốt.
- Chuẩn bò học môn
tự chọn
- Hô “ THỂ DỤC “
- Có lệnh còi đứng
vào ô 1 phát cầu
chéo qua sân 5 lần,
em chuẩn bò đứng
chéo ô 1
- Ngồi tại chỗ nghe
kết quả đã kiểm tra
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét
lớp học.
- Tập trung nghe và
về nhà tự tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ngang nghe gọi tên
chuẩn bò kiểm tra theo
danh sách
ĐH 6: NHư ĐH 2
ĐH 7 : vòng tròn khu vực
trường.


ĐH 8 : như ĐH 3
ĐH 9: như ĐH 1
ĐH10: Như ĐH 1
ĐH 11: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường