GIÁO ÁN SỐ 31
NỘI DUNG: 1. TTTC: Ôn TTCB, di chuyển, chuyền bóng cao tay bằng
Tiết theo PPCT: 31
hai tay .
Ngày soạn: 01/12/2018.
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên;
PHẦN & NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu ND - YC:
3. Kiểm tra bài cũ:
4. Khởi động: Chung
Chuyên môn
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, hỏi thăm sức khỏe của HS .
Thể thao tự chọn: Bóng chuyền và chạy bền.
HS thực hiện động tác: Tư thế chuẩn bị và di chuyển .
Khởi động các khớp, ép dọc – ngang, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
TTCB, Di chuyển đi bước thường, Di chuyển ngang, chạy nhanh 20m
CƠ BẢN
1. TTTC:
- Tư thế chuẩn bị:
- Di chuyển:
- Chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay.
Ôn : Tư Thế chuẩn bị , di chuyển và đệm bóng chuẩn bị kiểm tra.
Tổ chức thi đấu: tổ chức đấu mỗi hiệp 15 điểm.
+.Yêu cầu: HS nắm và thực hiện tương đối đúng động tác đệm bóng, tư
thế động tác chuẩn bị và di chuyển. Biết vận dụng kĩ thuật – động tác đã
học vào tập luyện và thi đấu nhằm nâng cao kĩ thuật, rèn luyện sự khéo
léo, chính xác.
2. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự
nhiên:
KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhận xét:
4.Dặn dị:
Cự li 400m nam và 350m nữ.
+.Yêu cầu: HS nắm và biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự
nhiên. Biết vận dụng tập luyện thường xuyên liên tục– nâng cao được
sức bền – rèn luyện sức khỏe.
Hs thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển và đệm bóng. Cả lớp quan sát
nhật xét và hướng dẫn cách khắc phục sửa chữa động tác sai.
Chân – tay – toàn thân và hít thở sâu.
GV nhận xét tiết học, tuyên dương động viên học sinh.
HS về nhà cần phải thường xuyên tập luyện nhằm nâng cao thể lực –
rèn luyện sức khỏe.
Rót kinh nghiƯm sau tiÕt d¹y: ………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
Mục tiêu – Yêu cầu:
HS biết cách thực hiện và thực hiện được TTCB, di chuyển, chuyền
bóng cao tay bàng hai tay.
HS biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. Biết vận dụng để tự tập luyện
nâng cao sức bền – rèn luyện sức khỏe.
Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, cịi, sổ điểm cá nhân,
bóng chuyền.
ĐLVĐ
7 – 8’
1l
1l
2lx8n
Tiết theo PPCT: 31
Ngày soạn: 01/12/2018
Ngày dạy: 04/12/2018
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. Đội hình 4 hàng
ngang. GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học.
Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động. Đội hình khối so le – rộng.
GV gọi tên HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét –đánh giá. GV đánh giá.
30 – 32’
20-22’ GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện:
1 – 3 lần - Nhóm 1: Ơn nội dung tư thế chuẩn bị, đi bước thường và di chuyển ngang.
+. GV hướng dẫn, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện.GV quan sát sửa sai.
1 – 2 lần +. Đội đình tập luyện: Hàng ngang so le rộng .
- Nhóm 2: Đệm bóng.
+. HS quan sát, GV hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện.
+. GV quan sát – sửa sai cho HS.
+. Đội hình tập luyện: 2 hàng ngang so le - rộng quay mặt vào nhau.
1 – 3 lần Sau thời gian tập luyện hai nhóm đổi nội dung cho nhau. GV quan sát – hướng dẫn sửa
sai và động viên HS tập.
1 hs/1
lần
GV tập hợp lớp chia thành các đội chơi và làm quen thi đấu trên sân. Cử trọng tài điều
hành thi đấu và quan sát các đội chơi.
8 – 10’
GV phân nhóm, hướng dẫn HS luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. GV quan sát –
nhắc nhở động viên HS tập luyện.
4 – 5’
1l
2lx8n
1l
Gv nêu những động tác HS thực hiện chưa đúng, hướng dẫn cách khắc phục. Đội hình 4
hàng ngang.
Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng. Đ/h 4 hàng ngang so le rộng.
GV nhận xét tiết học, biểu dương sự cố gắng của những học sinh thực hiện tốt .
GV yêu cầu HS về nhà tập luyện thêm các bài tập đã học ở lớp và luyện tập chạy bền vào
buổi sáng và chiều hàng ngày.