GA TD 7 TUAN 12 TIET 2324
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (147 KB, 4 trang )
GIAÓ ÁN SỐ : 23
Tiết theo PPCT : 23
NS: 4/11/2017
.
NỘI DUNG BÀI DẠY
Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng CBN-chay NCĐ- CĐS
Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m
TTTC: (BC) Một số động tác bổ trơ, Phát bóng thấp tay chính diện
PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu
cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…
CƠ BẢN
1. Chạy nhanh:
? Chạy bước nhỏ
? Chạy nâng cao đùi
? Chạy đạp sau
? Xuất phát cao chạy nhanh
2.TTTC. Bóng chuyền
? Ném bóng trúng đích bằng
hai tay trên đầu
U CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Chạy nhanh – TTTC bóng chuyền
- Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh 30m
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,
- Chạy BN – NCĐ – GCM
*Yêu cầu: -Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh
- Thực hiện tương đối tốt chạy bước nhỏ, chạy đạp sau và chạy nâng cao
đùi phối kết hợp với đánh tay
- Phối kết hợp chạy BN-NCĐ-CĐS khi di chuyển
- Chạy bằng nửa bàn chân trên phối kết hợp khi đánh tay
- Thời khi đạp sau tương đối tốt
*Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trị chơi
- Dùng sức của cổ tay, ngón tay và cẳng tay tung bóng lên cao
- Di chuyển theo hướng bóng rơi để bắt bóng
- Tung và bắt bóng nhiều lần
- Phát bóng thấp tay chính
diện
- Thực hiện tương đối tốt tư thế chuẩn bị
- Điểm tiếp xúc khi Đệm bóng tương đối chính xác
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dò
- Tư thế sẵn sàng xuất phát
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ
- Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy
- Ôn tập TTTC – chạy nhanh chú ý XPC chạy nhanh 60m
IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………...
MỤC TIÊU – YÊU CẦU
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ,NCĐ,CĐS, xuất phát cao chạy nhanh 60m
Tiết theo PPCT : 23
NS: 4/11/2017
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đạp sau,NCĐ,CĐS,xuất phát cao chạy nhanh 60m
ND: 6/11/2017
- Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, phát bóng thấp tay chính diện
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ. Thực hiện được phát bóng thấp tay chính diện
*Địa điểm-Phương tiện:-Sân trường,vệ sinh nơi tập luyện,GA,sđcn 2->3 đường chạy 30-60m.12 quả
bóng
ĐLĐV
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
4-6ph
1-3’
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
1x1l
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp.
2lx8n
- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ.
- Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động.các khớp.
30-34’
15-17’
1x5l
1x2l
15-17’
TRỰC QUAN - LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHĨM…
Nhóm 1. Chạy nhanh
Nhóm 2. TTTC ( Bóng chuyền)
? Xuất phát cao chạy nhanh,
- Phát bóng thấp tay chính diện
chạy đạp sau…
Gv quan sát sửa sai
1x3l
1x5l
- Ném bóng trúng đích bằng hai tay trên đầu
1x1l
3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l
Gv quan sát và sửa sai
Hốn đổi vị trí giữa hai nhóm, Hs luyện tập
Gv quan sát và sửa sai cho học sinh
Gv
………………………………………………………………………………………………………………
-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
GI ÁN SỐ : 24
NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 24 Chạy nhanh: Kiểm tra chạy nhanh
NS: 8/11/2017
Nội dung : Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích chạy nhanh 60 m
PHẦN VÀ NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu
cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động : Chung
Chuyên môn…
CƠ BẢN
1. Chạy nhanh:
Nội dung : Kĩ thuật xuất
phát cao, kĩ thuật bước
chạy và thành tích.
KẾT THÚC
1. Củng cố
2. Thả lỏng
3. Nhận xét
4. Dặn dị
U CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp.
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Kiểm tra chạy nhanh
- Không kiểm tra bài cũ.
- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang.
- Chạy BN – NCĐ – GCM
* Thang điểm kiểm tra
- Điểm ở mức ĐẠT:
- Thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích ở mức “khá, giỏi” hoặc thực hiện
những điểm cơ bản của kĩ thuật và thành tích đạt ở mức “ Đạt” hoặc kĩ thuật
thực hiện tương đối chính xác, nhưng thành tích khơng đạt ở mức (Trong
bảng tiêu chuẩn RLTT).
- Điểm ở mức CHƯA ĐẠT:
- Chạy để gót chân chạm đất và thành tích khơng đạt ở mức “ Đạt” (Trong
bảng tiêu chuẩn RLTT).
- Các trường hợp còn lại do GV quyết định.
- Nội dung kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh
- Thả lỏng toàn thân, rũ tay, đấm lưng nhẹ
- Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài kiểm tra
- Chạy bền - Bóng chuyền
IV. Rút kinh nghiệm:………………………………………………………………………………………
MỤC TIÊU – YÊU CẦU
Tiết theo PPCT : 24
- Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 60 m
NS: 8/11/2017
- Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 60 m. Đạt tiêu chuẩn RLTT
ND: 10/11/2017
* Địa điểm-Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh nơi kiểm tra, đường chạy 60m, GA, SĐCN.
ĐLĐV
4-6ph
1-3’
1x2l
2lx8n
30-34’
1x1l
1-2hs
1x2l
PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhận lớp.
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp.
- Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng dưới sự điều khiển
của ban cán sự lớp
TRỰC QUAN
- Kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bước chạy và thành tích
- Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra
- Gv gọi 1-2 HS lên thực hiện
- Các nhóm khác chuẩn bị
Đích
Đường chạy 60m
Vạch XP
Gv
3-5ph
1x1l
2lx8n
1x1l
Gv
………………………………………………………………………………………………………………
-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
