td71

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 2 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ;CHẠY NHANH;CHẠY BỀN . Tuaàn : Tieát CT : Thời gian dạy :. 01 2 13-19/8/2012. I . NHIEÄM VUÏ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đứng nghỉ, nghiêm, quay phải, trái đàng sau. 2.CN: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giới thiệu “Thở dốc” và cách khắc phục. Một số động tác thư dãn, thã lỏng. II.YÊU CẦU:1/ Kiến thức:Tiếp thu và tích cực luyện tập chạy nhanh. Naém cô baûn veà kyõ thuaät boùng chuyeàn 2/ kĩ năng: biết vận dụng kiến thức đã học vào chạy nhanh và chuyền bóng cao tay. 3/thái độ: nghiêm túc ,Tích cực luyện tập nội dung đã học. -Nắm vững và thực hiện tốt các nội dung ĐHĐN. -Tiếp thu và thực hiện tốt các động tác bổ trợ chạy nhanh. -Tích cực luyện tập chạy bền. III.THỜI GIAN: 1 tieát (45’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường. V.DUÏNG CUÏ: Vôi, tranh các động tác bổ trợ chạy nhanh..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu cuûa buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: Caùch phoøng traùnh chaán thöông.. (6p). II/ Phaàn cô baûn: 1)ÑHÑN: _Taäp hoïp haøng doïc; doùng haøng, ñieåm soá.. (35p). 1’ 1’ 2’ 2’. 10’. _Nghỉ nghiêm, quay phải trái, đàng sau.. 2)CN: _Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.. 10’x3L. 3)Chaïy beàn: _ Chạy trên địa hình tự nhiên150-200m. 5’. 5’. _ Giới thiệu “Thở dốc” và cách khắc phục. Một số động tác thư dãn, thã lỏng.. 5’. 4)Cuûng coá kyõ thuaät: ĐHĐN, các động tác bổ trợ, Thở dốc và cách khắc phục .. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh.. (4p) 2’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> -Nhận xét đánh giá buổi tập.thái độ. -H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập ĐHĐN, chạy bền. -Xuống lớp. YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. 1’ 1’. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. -Hs nắm vững kỹ thuật, chú ý nghe khẩu -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 lệnh, thực hiện chính xác, nhanh, gọn, nhóm tập luyện. -Gv quản lý, điều khiển nhắc nhở sửa sai cho hs. +Thực hiện đúng kỹ thuật, đúng tư thế. +Khi quay giữ thăng bằng, tư thế nghiêm. +Chú ý cách quay đàng sau. +Chú ý xem GV phân tích, thị phạm, thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, nhịp nhàng, các động tác bổ trợ. +Nắm vững cách thở trong chạy bền, thở đều trong quá trình chạy. +Kieân trì, khaéc phuïc khoù khaên trong chaïy. +Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong. -Nắm vững hiện tượng thở dốc trong chaïy beàn vaø khaéc phuïc. -Thực hiện tốt các động tác thư dãn.. 150-200m. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. +Xem thực hiện để rút kinh nghiệm.. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gvnhận xét đánh giá buổi tập,thái độ nghiêm túc.. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự.. Tân Châu,Ngaøy 13 Thaùng 08 Naêm 2012 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Trần Duy Hà. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>