GA lop 9 HK2

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (192.43 KB, 22 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

GA THE DUC 9 HK2 (1)

Tuần: 20 Ngày soạn: 08/01/2012

Tiết: 37 Ngày dạy: /01/2012

NỘI DUNG: NHẢY CAO - BĨNG CHUYỀN.

I/ MỤC TIÊU

- Nhảy cao : Ơn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng

Bóng chuyền : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, chuyền bóng thấp
tay

phát bóng.

-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự
tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

-Giáo dục HS ý thức môn học, hăng say tập luyện nâng cao thê lực, sức khỏe
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường .

- Cọc, sào nhảy cao, nệm nhảy.

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

+ Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- ép dây chằng vai cổ tay, ép
ngang dọc

3 . Kiểm tra bài cũ.

8-10 phút
1 -2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình hình lớp .

ĐHKĐ

B/ PHẦN CƠ BẢN .

1/ Nhảy cao. Ôn động tác đá lăng trước
– sau, Đá lăng sang ngang,

- Đà một bước giậm nhảy – đá lăng

/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật-thể lực
- chuyền bóng thấp tay

-Chuyền boùng cao tay

28-30phút
10-12 phút

14-18 phút.

- GV làm mẫu hướng dẫn HS ôn tập
      
      
      
      
(GV)

- GV làm mẫu hướng dẫn HS ơn tập khơng
bóng.

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

-Phát bóng thấp tay chính diện

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )

1-3 phút.

ĐHTL

Nhoùm.1 Nhóm.2

 





Nhoùm.3
Nhoùm.4

 




- GV yêu cầu 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo
viên kết luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 .NHẬN XÉT- DẶN DÒ:
GV nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

2 phút

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,
Dặn dò HS trước lúc nghỉ

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Tuần: 20 Ngày soạn: 08/01/2012

Tiết: 38 Ngày dạy: /01/2012

NỘI DUNG: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU

- Nhảy cao : Ôn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng,
chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, chuyền bóng thấp
tay

phát bóng.

-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự
tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

-Giáo dục HS ý thức môn học, hăng say tập luyện nâng cao thê lực, sức khỏe
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIEÄN :

- Sân trường .

- Cọc, sào nhảy cao, nệm nhảy.

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

+ Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

+ ép dây chằng vai cổ tay, ép
ngang dọc

3 . Kiểm tra bài cũ.

8-10 phút
1 -2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình hình lớp .

ĐHKĐ

B/ PHẦN CƠ BẢN .

1/ Nhảy cao. Ôn động tác đá lăng trước
– sau, Đá lăng sang ngang,

- Đà một bước giậm nhảy – đá lăng
-chạy đà chính diện giậm nhảy co chân
qua xà

28-30phút
10-12 phút



</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật-thể lực
- chuyền bóng thấp tay

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay chính diện

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )

4. Chạy Bền ; chạy trên địa hình tự
nhiên Nam 2 vong Nữ 3 vòng sân

10-12 phút.

1-3 phút.

3-5 phút.

- GV làm mẫu hướng dẫn HS ơn tập khơng
bóng.

ĐHTL

Nhoùm.1 Nhóm.2

 





Nhoùm.3
Nhoùm.4

 




- GV yêu cầu 1-2 học sinh lên thực hiện
đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận
xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

GV hướng dẫn cho HS tập luyện
C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hoà, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 .NHẬN XÉT- DẶN DÒ:
GV nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
3-5 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác
1-3 phút

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

Dặn dò HS trước lúc nghỉ

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

Tuần: 21 Ngày soạn: 15/01/2012

Tiết: 39 Ngày dạy: /01/2012

NỘI DUNG: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN.

I/ MỤC TIÊU

1.Kiến thức:

- Nhảy cao : Ôn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng,
Giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ).

Bóng chuyền : Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, chuyền bóng thấp tay
phát bóng.

2.Kỹ năng

-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự
tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ:

Giáo dục HS ý thức môn học, hăng say tập luyện nâng cao thê lực, sức khỏe…..
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường .

- Cọc, sào nhảy cao, nệm nhảy. bóng chuyền

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

+ Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

+ ép dây chằng vai cổ tay, ép
ngang dọc

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút
1 phút

6 phút

2lần x 8 nhịp/
động tác.

1 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình hình lớp .

ĐHKĐ

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật giai
đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào
điểm giậm nhảy). Lớp quan sát nhận xét giáo
viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

28-30phút
12-14 phút

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

a . Ôn động tác đá lăng trước – sau, Đá 
lăng sang ngang,

- Đà một bước giậm nhảy – đá lăng

b. Học : giai đọan chạy đà ( Đo đà,
chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy )

2. Bóng chuyền :

Ơn Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật-thể lực
và tập luyện

- chuyền bóng thấp tay
-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay chính diện

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )

12-14 phút.

1-3 phút.

      
(GV)



GV

- GV làm mẫu hướng dẫn HS ơn tập khơng
bóng.

ĐHTL

Nhoùm.1 Nhóm.2

 





Nhoùm.3
Nhoùm.4

 




- GV yêu cầu 1-2 học sinh lên thực hiện
đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận
xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

GV hướng dẫn cho HS tập luyện
C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 .NHẬN XÉT- DẶN DÒ:

GV nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

2 phút

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

Tuần: 21 Ngày soạn: 15/01/2012

Tiết: 40 Ngày dạy: /

01/2012

NỘI DUNG: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN- CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU

1.Kiến thức:

- Nhảy cao : Ôn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng,
Giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy ).tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy
- Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng.
- Chạy bền luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, nam 4 vịng sân, nữ 3 vòng sân.

2.Kỹ năng

-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự
tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ:

Giáo dục HS ý thức môn học, hăng say tập luyện nâng cao thê lực, sức khỏe…..
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường .

- Cọc, sào nhảy cao, nệm nhảy.bóng chuyền
V. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

+ Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

+ ép dây chằng vai cổ tay, ép
ngang dọc

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bóng chuyền )

8-10 phút 
1 phút

6 phút2lần x 8
nhịp/động tác.

1 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình hình lớp .

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét
giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a . * Ôn động tác đá lăng 
trước– sau, đá lăng sang ngang.

b. Giai đọan chạy đà ( Đo đà, chạy đà, 
đặt chân vào điểm giậm nhảy ). tập
phối hợp chạy đà- giậm nhảy

2. Bóng chuyền :

Ôn Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật-thể
lực và tập luyện

- chuyền bóng thấp tay
-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay chính diện

3. /Củng cố

( Bóng chuyền )

4/ Chạy Bền ; chạy trên địa hình tự nhiên
nam 4 vịng sân, nữ 3 vòng sân.

28-30phút
10-12 phút

10-12 phút.

1-3 phút.




GV

- GV làm mẫu hướng dẫn HS ôn tập không
bóng.

ĐHTL

Nhoùm.1 Nhóm.2

 





Nhoùm.3
Nhoùm.4

 





- GV yêu cầu 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo
viên kết luận và cho điểm các em.

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Thả lỏng:

- Tập động tác điều hồ, hít
thở sâu, rũ chân rũ tay, thư duỗi các
khớp

2 . Nhận xét – dặn dò:

GV nhận xét buổi học và giao
bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút

2
lầnx8nhịp/

động tác

2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, sau đó làm
thủ tục xuống lớp

ĐHXL
(GV)

Tuần: 22 Ngày soạn:
24-1-2011

Tiết: 41 Ngày dạy: 26

-1-2011

NỘI DUNG: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN (TTTC)
 I/ MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

Nhảy cao : Ôn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng,
Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.

Bóng chuyền : Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát bóng, chuyền bóng, đệm bóng theo nhóm
2.Kỹ năng:

HS thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để
tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ:

Giáo dục HS ý thức kỷ luật, ý thức tập thể…..
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
1 Sân trường

2 Bóng chuyền , nệm nhảy. cọc, sào(nếu có)
IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Nhận lớp. Phổ biến nội dung

yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

8-10 phút 
1 phút

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

* Chạy tại chỗ,chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm
mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bóng chuyền )

2lần x 8 nhịp/
động tác.

1 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

A. 
ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét
giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a .- Ôn động tác đá lăng trước– 
sau, đá lăng sang ngang.

- Ôn đà một bước giậm nhảy đá
lăng.

- Chạy đà chính diện giậm nhảy co
chân qua xà.

2/ Bóng chuyền :
 Ơn t ập:

-Đệm bóng

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay chính diện
-Phát bóng thấp tay chính diện

28-30phút
11-14 phút

11-14phút.

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật
một lần cho học sinh quan sát. Sau ù quan
sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động
tác cho các em .

      
      
      
      
(GV)







GV
Giáo viên phân tích và thị phạm 1 –
2 lần

cho học sinh quan sát và hiểu sau đó
điều khiển cho các em tập luyện
Gv làm mẩu và hướng dẫn HS tập luyện
theo nhĩm

Nhoùm.1 Nhóm.2

 

 
(GV)

Nhoùm.3
Nhoùm.4

 

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )
.

1-3 phút.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét.
Giáo viên kết luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Thả lỏng:

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét- dặn dò:

Giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút

2lầnx8n
hịp/ động tác
2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng

ĐHXL

Tuần:22 Ngày soạn: 25-1-2011

Tiết: 42 Ngày dạy: -1-2011

NỘI DUNG: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN- CHẠY BỀN.
I/ MỤC TIÊU:

1/ Kiến thức: Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà- giậm nhảy, giai đoạn trên không
-tiếp đất của kỷ thuật nhảy cao kiêủ bước qua

Bóng chuyền : Tiếp tục tập luyện một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, đệm bóng,
phát bóng.

Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2./ Kỹ năng: HS Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực.

Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3/ thái độ: GD các em HS ý thức kỷ luật, ý thức môn học, HS hăng say tập luyện……..
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường

 Bóng chuyền , nệm nhảy, tranh ảnh ( nếu có)
IIIN ội dung và phương pháp lên lớp

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

8-10 phút

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

2. Khởi động .

+ Xoay các khớp cổ tay,cổ
chân, vai,hông,gối ….

+ Chạy tại chỗ .
Chạy bước nhỏ .

Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

4-6 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1-2 phút
1 lần

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên
về tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật chạy
đà – giậm nhảy. Lớp quan sát nhận xét giáo viên
kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

- ôn chạy đà( đo đà, chỉnh đà…)
giậm nhảy

-Phối hợp các giai đoạn chạy đà –
giậm nhảy – trên không – tiếp đất.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Một số bài tập bổ trợ kĩ
thuật-thể lực

-Đệm bóng

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay chính diện

28-30phút

10-12phút

10-12 phút

- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật một lần
cho học sinh quan sát. Vừa giảng dạy vừa chú ý
quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động
tác cho các em .

(GV)




 
20m

 

GV

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần
cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều
khiển cho các em tập luyện theo nhĩm.
Nhóm.1 Nhĩm.2

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4

 

 

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

3/ Chạy bền:

Nam 4 vòng; Nữ 3 vòng

4/ Củng cố
( Bóng chuyền )

3-5 phút

1- 3 phút.

Gv dặn dò HS trước lúc chạy

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng,
phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết
luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.

1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hồ, hít
thở sâu, rũ chân rũ tay.

2 . NHẬN XÉT DẶN DÒ:
GV nhận xét buổi học và ra bài
tập về nhà cho HS kết thúc giờ học.

5 -7phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

2 phút

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,
GV và HS làm thủ tục xuống lớp

ĐHXL

Tuần: 23 Ngày soạn:

Tiết: 43 Ngày dạy:

NỘI DUNG: NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN (TTTC)
 I/ MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:- Nhảy cao: Ôn giai đọan chạy đà (Đo đà,chạy đà,đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đọan
giậm nhảy, tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy.Giai đọan trên khơng và tiếp đất.

-Bóng chuyền : Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, phát bóng, chuyền bóng, đệm bóng theo nhóm
2.Kỹ năng:HS thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận
dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ: Giáo dục HS ý thức kỷ luật, ý thức tập thể…..
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- Bóng chuyền , nệm nhảy. cọc, sào(nếu có)
IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

LƯỢNG

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Nhận lớp. Phổ biến nội dung
yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

* Chạy tại chỗ,chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm
mơng.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Bóng chuyền )

8-10 phút 
1 phút

2lần x 8 nhịp/
động tác.

1 phút
1 lần

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

B.
ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét
giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a . Ôn giai đọan chạy đà (Đo đà,chạy 
đà,đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai
đọan giậm nhảy,

b. tập phối hợp chạy đà- giậm nhảy.Giai
đọan trên khơng và tiếp đất.

2/ Bóng chuyền :
 Ơn t ập:

-Đệm bóng

-Chuyền bóng cao tay

-Phát bóng thấp tay chính diện
-Phát bóng cao tay chính diện

28-30phút
11-14 phút

11-14phút.

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật
một lần cho học sinh quan sát. Sau ù quan
sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động
tác cho các em .

(GV)






GV
Giáo viên phân tích và thị phạm 1 –
2 lần

cho học sinh quan sát và hiểu sau đó
điều khiển cho các em tập luyện
Gv làm mẩu và hướng dẫn HS tập luyện
theo nhĩm

Nhoùm.1 Nhóm.2

 

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )
.

1-3 phút.

(GV)

Nhoùm.3
Nhoùm.4

 

 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.
GV quan sát sữa sai

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng,
phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên
kết luận và cho điểm các em.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Thả lỏng:

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 . Nhận xét- dặn dò:

Giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút

2lầnx8n
hịp/ động tác
2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng

ĐHXL

Tuần: 23 Ngày soạn:

Tiết: 44 Ngày dạy:

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .

1. Kiến thức:

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

Bóng chuyền : Ơn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng cao
tay chính diện đối với nam và thấp tay nghiêng mình đối với nữ. Đấu tập, ôn một số điểm trong luật bóng
chuyền

Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức kỷ luật, ý thức sân tập….
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

 Sân trường .

 Tranh ảnh, bóng chuyền , nệm nhảy.
III/ TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
Chạy bước nhỏ .
Chạy nâng cao đùi.
Chạy gót chạm mông.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1 phút

6 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

1 phút
1 lần

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên
về tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật 4 giai
đọan chạy đà– giậm nhảy- trên không- tiếp đất .
Lớp quan sát nhận xét GV kết luận cho điểm .
B/ PHẦN CƠ BẢN .

1/ Nhảy cao.

a . * Ôn động tác đá lăng trước– 
sau, đá lăng sang ngang.

b. Tập phối hợp 4 giai đọan(Chạy đà
– giậm nhảy – trên không và tiếp đất).Kĩ
thuật nhảy cao kiểu bước qua.

c. Một số điểm trong luật điền

28-30phút
11 phút

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật một
lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em
từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát
các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho
các em .

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

kinh( Phần nhảy cao ).

2/ Bóng chuyền :
 Oân taäp:

-Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật-thể
lực

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay
-Phát bóng thấp tay chính
diện(nam)

-Phát bóng thấp tay nghiêng
mình(nữ)

- Ơn một số điểm trong luật bóng
chuyền

- Đấu tập.

3/ Củng cố

( Bóng chuyền )
4. Ch ạy bền :

Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Chạy vịng sân, nam trước nữ sau
( Nam 4 vòng – nữ 3 vòng )

13 phút.
.

1-3 phút

3-5 phút.




GV

Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần
cho học sinh quan sát và hiểu sau đó điều

khiển cho các em ôn tập.
Nhóm.1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhoùm.3
Nhoùm.4

 

- GV tổ chức điều khiển luyện tập. Giáo
viên chia lớp làm nhiều đội rồi cho đấu tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng,
phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết
luận và cho điểm các em.

GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho
các em chạy.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG:

- Tập động tác điều hoà, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2/ NHẬN XÉT DẶN DÒ:

GV nhận xét buổi học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,
Gv nhận xét giờ học và cho HS nghĩ

Tuần: 26 Ngày soạn:

21-2-2011

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN
I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức:

- Nhảy cao : luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua

- Bóng chuyền : Ơn một phát bóng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình
đối với nữ. Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực tốt) . luyện tập chuyền và đệm bóng theo
nhóm

2.Kỹ năng:

- Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự
tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. Kiểm tra đạt kết quả cao.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể…
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
 Sân trường

 bóng chuyền , nệm nhảy. Tranh ảnh ( nếu có)
IV. TIẾN TRÌNH GI NG D Y Ả Ạ :

N ỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp.

Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mông.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy cao )

8-10 phút 
1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/

động tác.

1-2 phút
1 lần

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên
về tình lớp .

ĐHKĐ

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy
cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát
nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

- Ôn tập một số động tác bổ trợ
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu
bước qua

28-30 phút
12-14phút

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện





</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Đệm bóng,chuyền bóng cao
tay

-Phát bóng cao tay chính diện
(nam )

- Phát bóng thấp tay chính diện
và nghiêng mình (nữ ).

- Phát bóng cao tay chính diện
( đối với nữ có thể lực tốt)

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )

12 -14phút.

5 phút.

GVù điều khiển cho các em luyện tập.
Nhoùm.1 Nhóm.2

 

(GV)

Nhoùm.3 Nhoùm.4

 
 
- GV tổ chức điều khiển luyện tập.

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng,
phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết
luận và cho điểm các em.

C/ 
PHẦN KẾT 
THÚC.

1/ THẢ
LỎNG:

- Tập
động tác điều
hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ
tay.

2/
NHẬN XÉT
DẶN DÒ:
2

GV
Nhận xét giờ
học và giao
bài

về tập
nhà. Kết thúc
giờ học.

ĐHTL

- GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

Tuần: 26 Ngày soạn: 23-2-2011

Tiết: 46 Ngày dạy: 24-2-2011

NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức:-Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật.Luyện tập hịan 
thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.

-Bóng chuyền : Ơn một phát bóng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình
đối với nữ. Đập bóng chính diện theo phương lấy đà. ( nam và một số nữ có thể lực tốt. Ơn tập một số điểm
trong luật bóng chuyền . Đấu tập.

-Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.
2.Kỹ năng:

Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập
nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.

3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể u thích mơn học…

II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

-Sân trường .

- Bóng chuyền , nệm nhảy.

III:. TIẾN TRÌNH GI ẢNG DẠY :

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A/ PHẦN MỞ ĐẦU.

1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến
nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động .

- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân,
vai,hông,gối ….

- Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mơng.

8-10 phút

1-2 phút

6-8 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.

ĐHNL

- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo
viên về tình lớp .

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

3 . Kiểm tra bài cũ.

( Nhảy cao ) 1-2 phút

- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều
khiển cho học sinh khởi động.

- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật
nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp
quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .

B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.

a . * Ôn động tác đá lăng trước– 
sau, đá lăng sang ngang.

b. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu 
bước qua.

2/ Bóng chuyền :
 n tập:

-Phát bóng thấp tay chính diện
(nam)

-Phát bóng thấp tay nghiêng mình
(nữ )

- Đập bóng chính diện theo
phương lấy đà ( Nam và một số nữ có
thể lực tốt).

-Đệm bóng,chuyền bóng cao tay
- Ơn một số điểm trong luật bĩng
chuyền

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )
4. Ch ạy bền :

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

28-30phút
10-12 phút

13 phút.

1-3 phút.

5-7 phút.

GVù hướng dẫn cho HS tập luyện

GV ĐHTL

Giáo viên ù điều khiển cho các em ôn tập
theo nhóm




 

(GV)

Nhoùm.3







Nhoùm.4

- GV tổ chức điều khiển luyện tập.
Giáo viên chia lớp làm nhiều nhĩm rồi cho
tập luyện

- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm
bóng, phát bóng, đập bóng. Lớp quan sát
nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm
các em.

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

vòng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ
huy cho các em chạy.

C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ THẢ LỎNG

- Tập động tác điều hồ, hít thở
sâu, rũ chân rũ tay.

2 NHẬN XÉT – DẶN DÒ”

GV Nhận xét giờ học và giao bài
tập nhà. Kết thúc giờ học.

5-7 phút
2 lầnx8nhịp/
động tác

1-2 phút

ĐHTL

GV điều khiển cho học sinh thả lỏng,

</div>

GA lop 9 HK2

NỘI DUNG: NHẢY CAO - BĨNG CHUYỀN.

NỘI DUNG: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN

NỘI DUNG: NHẢY CAO - BÓNG CHUYỀN.

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về