garltctt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (67.68 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
Gi¸o ¸n thĨ dơc khèi 8 Năm học: 2008 - 2009
<b>Ngày soạn : 15 /12/2008 TiÕt: </b>35<b>.</b>
<b>Ngµy giảng: 18/12/2008</b>
<b>Kiểm tra rèn luyện tiêu chuẩn thân thể </b>
<b>1. Mơc tiªu</b>
<b>1.1 kiÕn thøc</b>
- Nhằm đánh giá kết quả rèn luyện thể lực của học sinh trong học kì thơng qua
các bài tập : nằm ngửa gập bụng, bật xa tại chỗ, chạy 4x10m, chạy tuỳ sức 5phút.
<b>1.2 Kü năng:</b>
- Rèn luyện và phát triển các kĩ năng tập luyện.
<b>1.3 Thỏi :</b>
- Rèn luyện và phát triển tính tự giác tích cực trong tập luyện, thể hiện hết khả
năng của bản thân .
<b>2.Chuẩn bị:</b>
- G/V: Giỏo ỏn, sõn trng, ng hồ bấm giây.
- H/S : Trang phục, thể lực.
<b>3. Ph¬ng ph¸p:</b>
- Phơng pháp thuyết trình, thị phạm động tác, thi u.
<b>4.</b> tiến trình dạy học:
<b>NộI DUNG</b> <b><sub>lợng</sub>Định</b> <b>PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC</b>
<b>I. Phần mở đầu.</b>
- GV nhận lớp nhận líp kiĨm tra
sÜ sè
- Phỉ biÕn néi dung kiểm tra và
yêu cầu giờ học.
<b>1. Khi ng.</b>
- Chạy nhẹ 2 vòng sân
- Tp bài thể dục tay không 6
động tác
- Xoay kü c¸c khíp : cỉ tay, cỉ
ch©n, khíp khûu, khíp vai, khớp
hông, gối, vặn mình.
- Căng cơ, ép dẻo
- Cho häc sinh «n l¹i néi dung
kiĨm tra.
<b>II. Phần cơ bản</b>
2'
6
- Cỏn s lp tp trung bỏo cỏo s s,
sc kho ng phc cho GV.
<b>Đội hình nhận lớp</b>
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
- G/V nhận xét đánh giá
KiĨm tra theo nhãm 10 em mét lỵt
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
Gi¸o ¸n thĨ dơc khèi 8 Năm học: 2008 - 2009
<b>1. Nội dung kiÓm tra.</b>
1. BËt xa: + Nam :
+ 205 m loại tốt
+ 183 loại đạt
+ 182 loại không đạt
-
Nữ: + 163 loại tốt+ 146 loại đạt
+ 145 Không đạt
2. Chạy tuỳ sức 5 phút:
- Nam: + 981 loại tốt
+880 loại đạt
+ 879 loại không đạt
- Nữ: + 850 loại tốt
+ 770 loại đạt
+ 769 loại không đạt
<b>III. PhÇn kÕt thóc.</b>
- Thả lỏng: Thực hện một số động
tác thả lỏng.
- hít thở sâu, đi lại, rũ chân tay.
- Nhận xét kết quả giờ kiểm tra.
- Giao bài tập về nhà: Tập luyện
động tác giờ sau kiểm tra.
30
'
7
§H
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
- Thùc hiÖn theo nhãm 10 em mét
- G/V quan sát đánh giá
- H/S: Th¶ láng tÝch cùc nhanh
chãng håi phôc
- Giải tán.
<b>5. Rút kinh nghiệm</b>
.
<b>Ngày soạn</b>:15/12/2008 <b>Tiết </b>: 36
<b>Ngày giảng</b>: 19/12/2008
<b>Kiểm tra rèn luyện tiêu chuẩn thân thể </b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
Giáo án thể dục khối 8 Năm häc: 2008 - 2009
<b>1.1 kiÕn thøc</b>
- Nhằm đánh giá kết quả rèn luyện thể lực của học sinh trong học kỳ thông qua
các bài tập : nằm ngửa gập bụng, bật xa tại chỗ, chạy 4x10m, chạy tuỳ sức 5phỳt.
<b>1.2 Kỹ năng:</b>
- Rèn luyện và phát triển các kĩ năng tập luyện.
<b>1.3 Thỏi :</b>
- Rèn luyện và phát triển tính tự giác tích cực trong tập luyện, thể hiện hết khả
năng của bản thân .
<b>2.Chuẩn bị:</b>
- G/V: Giỏo ỏn, sõn trng, đồng hồ bấm giây.
- H/S : Trang phục, thể lc.
<b>3. Phơng pháp:</b>
- Phng phỏp thuyt trỡnh, th phm ng tỏc, thi u.
<b>4.</b> tiến trình dạy học:
<b>NộI DUNG</b> <b><sub>lợng</sub>Định</b> <b>PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC</b>
<b>I. Phần mở đầu.</b>
- GV nhận líp nhËn líp kiĨm
tra sÜ sè
- Phỉ biÕn néi dung kiểm tra
và yêu cầu giờ học.
<b>1. Khi ng.</b>
- Chạy nhẹ 2 vòng sân
- Tp bi th dc tay khụng 6
ng tỏc
- Xoay kỹ các khớp : cổ tay,
cổ chân, khớp khỷu, khớp vai,
khớp hông, gối, vặn mình.
- Căng cơ, Ðp dỴo
- Cho häc sinh ôn lại nội
dung kiểm tra.
<b>II. Phần cơ bản</b>
<b>1. Nội dung kiểm tra.</b>
1. Nằm ngửa gập thân:
+ Nam: - 17 loại tèt
2'
6
30
- Cán sự lớp tập trung báo cáo
sĩ số, sức kho ng phc cho
GV.
<b>Đội hình nhận lớp</b>
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
- G/V nhận xét đánh giá
KiÓm tra theo nhãm 10 em mét
lỵt
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
Giáo án thể dục khối 8 Năm học: 2008 - 2009
<b>- </b>
12 loại đạt
- 11 loại không đạt
- Nữ: + 14 loại tốt
+ 11 loại đạt
+ 10 Không đạt
2. Chạy4x10m:
- Nam: +12, 9 loại tốt
+12,90 loại đạt
+12,91 loại không đạt
- Nữ: + 12,59 loại tốt
+ 13,60 loại đạt
+ 13,61 loại khơng đạt
<b>III. PhÇn kÕt thóc.</b>
- Thả lỏng: Thực hện một số
động tác thả lỏng.
- hÝt thë s©u, đi lại, rũ chân
tay.
- Nhận xét kết quả giờ kiểm
tra.
- Giao bài tập về nhà: Tập
luyện động tác giờ sau kiểm
tra.
'
7
§H
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
- Thùc hiÖn theo nhãm 10 em
mét
- G/V quan sát đánh giá
- H/S: Thả lỏng tích cực
nhanh chóng hồi phục
- Giải tán.
<b>5. Rút kinh nghiệm</b>
..
</div>
<!--links-->
