Giáo án Đại số 7 - Tiết 1 đến tiết 36

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngµy so¹n: 14/08/2009 Ngµy gi¶ng:18/08/2009 TiÕt: 1. lý THUYÕT. I. Môc tiªu: - Giới thiệu cho học sinh biết các tác dụng của tập luyện thể dục thể thao đối với c¬ thÓ. - Yªu cÇu n¾m ®­îc c¸c t¸c dông cña TDTT. - Qua học tập học sinh hiểu được những tác dụng của tập luyện TDTT để áp dông vµo tËp luyÖn. II. Địa điểm phương tiện: - Líp häc, cÊu tróc néi dung. III. Nội dung và phương pháp: - H·y nªu nh÷ng t¸c dông cña viÖc tập luyện thể dục thể thao đến cơ thể ?. - TËp luyÖn thÓ dôc thÓ thao cã t¸c dụng như thế nào đến hệ hô hấp ?. - Nêu các quy định khi tập luyện thể dôc thÓ thao ?. 1. Tác dụng của TDTT đến cơ thể. - Có tác dụng tích cực đến hệ cơ. - Làm cho xương hấp thụ máu nhanh hơn, nhiều hơn, xương chắc hơn khả năng chống đỡ tăng. - Tạo dáng đi khỏe mạnh của con người. - TËp luyÖn thÓ dôc thÓ thao lµm cho tim kháe lªn, khÝ huyÕt l­u th«ng, ¨n ngon ngñ tèt. - TËp luyÖn thÓ dôc thÓ thao lµm lång ngùc vµ phæi në ra, t¹o ®­îc nhiÒu Oxi trong m¸u, c¸c c¬ quan h« hÊp kháe. 2/ Biªn chÕ tæ c¸n sù: - Chia líp thµnh c¸c nhãm nhá. - Chän c¸n sù cã n¨ng khiÕu, nhanh nhÑn, ho¹t b¸t, cã kh¶ n¨ng chØ huy ®iÒu hµnh ®­îc tËp thÓ líp. 4/ Một số quy định trong luyện tập: - Không được đi dép lê, dép cao gót, đội mò réng vµnh, nãn. - Tóc để dài. - Ra vµo líp ph¶i b¸o c¸o xin phÐp. - NghØ kiÕn tËp ph¶i xin phÐp. - Thùc hiÖn nghiªm tóc néi quy líp häc. Ngµy so¹n: 14/08/2009 Ngµy gi¶ng:18/08/2009 1 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Đội hình đội ngũ - bài thể dục. TiÕt: 2 I.Môc tiªu:. 1. đội hình đội ngũ: - Học tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số (từ 1đến hết và1-2, 1-2đến hết) đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau,cách chào, báo cáo, xin phÐp ra, vµo líp. - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. 2.Bµi thÓ dôc; - học bài thể dục.Học 3 động tác.Vươn thở , tay,ngực - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. II. Địa điểm phương tiện: -Sân tập trường THCS Dương quỳ. -Cßi. -HS trang phôc gän gµng. III. Lªn líp §Þnh lượng. Néi dung. A. PhÇn më ®Çu. 8-10’. 1. NhËn líp:. 1L. - Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. - 6 A:. /41. - 6 B:. /40. - 6 C:. Phương pháp tổ chức. - Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sÜ sè líp §HNL XXXXXXXXXX. /39. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. Gv3<-> 5m 2. Khới động. a. Khởi động chung:. - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhµng mét vßng s©n.. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n tËp - Khởi động các khớp - Ðp d©y ch»ng b. Khởi động chuyên môn:. 2x8n 2x8n 2 Lop7.net. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh thùc hiÖn..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> - Chạy bước nhỏ. 2x8n. - Nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng). 2L 2L 2L. - GVphæ biÕn néi dung lµm mÉu + phân tích động tác sau đó HS thực hiÖn. -Gv quan s¸t söa sai cho häc sinh.. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Đội hình đội ngũ: a/ TËp hîp hµng däc.. 28’-30’ 2l. - VG làm mẫu động tác + phân tích động tác sau đó HS thực hiện. - hướng dẫn và sửa sai cho HS.. b/ Dãng hµng. c/ §iÓm sè: d/ Đứng nghiêm, đứng nghỉ. e/ Quay ph¶i (tr¸i) sau.  Chµo b¸o c¸o xin phÐp ra vµo líp 2/ Bµi thÓ dôc. a/ Vươn thở: b/ §éng t¸c tay.. 2lx8n. - VG làm mẫu động tác + phân tích động tác sau đó HS thực hiện. - hướng dẫn và sửa sai cho HS.. c/ §éng t¸c ngùc. - Gäi hai HS cã kÜ thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. *. Cñng cè: - Thùc hµnh. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 3’ – 5’. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động. - Th¶ láng tÝch cùc. - Nhận xét rõ ưu và nhược điểm. §HXL. 2. NhËn xÐt: - GV nhËn xÕt giê häc. - KÕt thóc giê häc. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 3 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> XXXXXXXXXX. Gv 3 - 5. Ngµy so¹n: 20/08/09 Ngµy gi¶ng:25/08/09 Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền. TiÕt: 3 I.Môc tiªu:. 1. đội hình đội ngũ: - Ôn một số nội dung đã học, học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng ngang, đồn hàng . - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. 2.Bµi thÓ dôc; - Ôn ba động tác thể dục, học mới hai động tác: chân, bụng -Ch¹y ch¹y vßng sè t¸m. - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. II. Địa điểm phương tiện: -Sân tập trường THCS Dương quỳ. -Cßi. -Trang phôc gän gµng. III. Lªn líp §Þnh lượng. Néi dung. A. PhÇn më ®Çu. 8-10’. 1. NhËn líp: - Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. - 6 A:. /41. - 6 B:. /40. - 6 C:. 1L. /39. Phương pháp tổ chức. - Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sÜ sè líp §HNL XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. 4 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> 2. Khới động.. Gv 3 - 5m. a. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n tËp - Khởi động các khớp - Ðp d©y ch»ng b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng) B/ PhÇn c¬ b¶n:. 2x8n. - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhµng mét vßng s©n.. 2x8n 2x8n 2L 2L 2L. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh thùc hiÖn.. 30’. 1.Đội hình đội ngũ: -Gv quan s¸t söa sai cho häc sinh.. a/ ¤n néi dung §H§N tiÕt 3. b/ Häc tËp hîp hµng ngang, dãng hµng ®iÓm sè, dµn hµng ngang dån hµng. - KhÈu lÖnh: thµnh 1(2,3) hµng ngang tËp hîp. - Nh×n ph¶i, (tr¸i) th¼ng.. - GVphæ biÕn néi dung lµm mÉu + phân tích động tác sau đó HS thực hiÖn.. c/ Dµn hµng dån hµng. - KL ( A lµm chuÈn c¸ch mét s¶i tay-.. - Th«i. - KL ( A lµm chuÈn dån hµng ). - Gv quan s¸t söa sai cho häc sinh.. -Gv quan s¸t söa sai cho häc sinh.. -Gv quan s¸t söa sai cho häc sinh.. 2/ ThÓ dôc: a/ Ôn ba động tác (thở, tay, ngùc).. - VG làm mẫu động tác + phân tích động tác sau đó HS thực hiện. - hướng dẫn và sửa sai cho HS.. b/ Học động tác chân, bụng. + động tác chân.. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn. 5 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> + §éng t¸c bông. *. Cñng cè:. - Yªu cÇu ch¹y hÕt cù ly gi¸o viªn đề ra.. - Thùc hµnh. *. Ch¹y bÒn:. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động. - Th¶ láng tÝch cùc.. - Ch¹y vßng sè t¸m. 5’. - Nhận xét rõ ưu và nhược điểm. §HXL. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. 2. NhËn xÐt: - GV nhËn xÕt giê häc. - KÕt thóc giê häc. Gv3<-> 5m. Ngµy so¹n: 20/08/09 Ngµy gi¶ng:25/08/09 TiÕt: 4. đội hình đội ngũ - bài thể dục. I.Môc tiªu: 1. đội hình đội ngũ: -Ôn giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại. - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. 2.Bµi thÓ dôc; - Ôn năm động tác thể dục, học mới hai động tác: vặn mình, phối hợp. - Yêu cầu HS nhớ động tác đã học, thực hiện nghiêm túc . 6 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> II. Địa điểm phương tiện: - Sân tập trường THCS Dương Quỳ. - Cßi. - Trang phôc gän gµng. III. Lªn Líp §Þnh lượng. Néi dung A. PhÇn më ®Çu. 8-10’. 1. NhËn líp:. 1L. - Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. - 6 A:. /41. - 6 B:. /40. - 6 C:. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. 2. Khới động.. Gv 3 -5m. a. Khởi động chung:. - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhµng mét vßng s©n.. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n tËp - Ðp d©y ch»ng b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng). - Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sÜ sè líp §HNL. /39. - Khởi động các khớp. Phương pháp tổ chức. 2x8n 2x8n 2x8n. - Dãn cách mỗi người cách nhau một xải tay để khởi động. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh thùc hiÖn.. 2L 2L 2L 30’. B/ PhÇn c¬ b¶n: - ¤n tËp theo nhãm. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. 1.Đội hình đội ngũ: a/ Ôn các nội dung ĐHĐ đã hoc ë tiÕt 1,2,3,4,5. - GVphæ biÕn néi dung lµm mÉu +. b/ Học giậm chân tại chỗ đi đều 7 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> vßng ph¶i, tr¸i. - KL (giËm ch©n t¹i chç. GiËm) - KL (đứng lại đứng ). - Vòng phải, trái bước.). phân tích động tác sau đó HS thực hiÖn. -Gv quan s¸t söa sai cho häc sinh.. 2. ThÓ dôc: a/ Ôn 5 động tác thể dục đã häc. (Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng). -Gv quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - Giáo viên làm mẫu động tác. - Hướng dẫn học sinh tập luyện. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. b/ Học động tác vặn mình, phối hîp. + động tác vặn mình.. - Hướng dẫn học sinh tập luyện. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. + động tác phối hợp.. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. *. Cñng cè: - Thùc hµnh. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 5’. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động. -Nhận xét rõ ưu và nhược điểm. §HXL. 2. NhËn xÐt dÆn dß: - GV nhËn xÕt giê häc giao bµi tập và hướng dẫn HS tập ngoài giê - KÕt thóc giê häc. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. Gv 3 - 5m. Ngµy so¹n: 27/08/09 Ngµy gi¶ng: 01/09/09 8 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền. TiÕt: 5 I.Môc tiªu:. 1. đội hình đội ngũ: - Ôn một số nội dung đã học, học đi đều, đi đều vòng phải( trái) - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. 2.Bµi thÓ dôc; - Ôn bẩy động tác thể dục đã học. - Yêu cầu HS nhớ động tác đã học, thực hiện nghiêm túc . 3Ch¹y bÒn: -Ch¬i trß ch¬i hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra,ch¹y vßng sè t¸m. -Yêu cầu chạy hết cự ly giáo viên đề ra, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi ch¹y. II. Địa điểm phương tiện: - Sân tập trường THCS Dương Quỳ - Cßi. - Trang phôc gän gµng. III. Lªn Líp Néi dung A. PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp:. §Þnh lượng. Phương pháp tổ chức. 8-10. - Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sÜ sè líp. 1L. §HNL. - Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc.. XXXXXXXXXX. - 6 A:. /41. XXXXXXXXXX. - 6 B:. /40. - 6 C:. /39. XXXXXXXXXX. Gv 3 - 5m 2. Khới động. a. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n tËp - Khởi động các khớp. - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhµng mét vßng s©n. 2x8n 9 Lop7.net. - Dãn cách mỗi người cách nhau.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> - Ðp d©y ch»ng. 2x8n. một xải tay để khởi động.. b. Khởi động chuyên môn:. 2x8n. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh thùc hiÖn.. - Chạy bước nhỏ - Ch¹y gãt ch¹m m«ng). 2L 2L 2L. B/ PhÇn c¬ b¶n:. 30’. - Nâng cao đùi. 1.Đội hình đội ngũ: a/ Ôn các nội dung ĐHĐN đã häc.. - ¤n tËp theo nhãm.. b/ Học đổi chân khi đi sai nhịp. - Thay bằng bước chân sau( chuyển thành bước trượt để chân trước tiếp tục bước về trước). - Hướng dẫn học sinh tập luyện. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. 2. ThÓ dôc: a/ Ôn 7 động tác thể dục: ( Thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn, m×nh, phèi hîp). - Giáo viên hướng dẫn cho học sinh. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. *. Cñng cè: - Thùc hµnh.. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. *. Ch¹y bÒn: - trß ch¬i hai lÇn hÝt vµo hai lÇn thë ra. Ch¹y vßng sè t¸m.. - Giáo viên hướng dẫn cách chơi.. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 5’ - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. 2. NhËn xÐt dÆn dß: - GV nhËn xÕt giê häc giao bµi tập và hướng dẫn HS tập ngoài giê - KÕt thóc giê häc. -Nhận xét rõ ưu và nhược điểm. 10 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> §HXL XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. GV3-5m. Ngµy so¹n: 27/08/09 Ngµy gi¶ng: 01/09/09 TiÕt: 6. Đội hình đội ngũ- bài thể dục. I.Môc tiªu: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn một số nội dung đã học, học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng ngang, đồn hàng,giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại . - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. 2.Bµi thÓ dôc; - Ôn bẩy động tác thể dục, học mới hai động tác: nhảy, điều hòa. - Yêu cầu HS nhớ động tác đã học, thực hiện nghiêm túc . II. Địa điểm phương tiện: -Sân tập trường THCS Dương quỳ. -Cßi. -Trang phôc gän gµng. 11 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> III. Lªn Líp §Þnh lượng. Néi dung. A. PhÇn më ®Çu. 8-10’. 1. NhËn líp:. 1L. - Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. - 6 A:. /41. - 6 B:. /40. - 6 C:. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. Gv 3 - 5m. 2. Khới động. a. Khởi động chung:. - Khởi động các khớp - Ðp d©y ch»ng b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng) B/ PhÇn c¬ b¶n:. - Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sÜ sè líp §HNL. /39. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n tËp. Phương pháp tổ chức. - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhµng mét vßng s©n. 2x8n 2x8n 2x8n. - Dãn cách mỗi người cách nhau một xải tay để khởi động. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh thùc hiÖn.. 2L 2L 2L 30’. 1.Đội hình đội ngũ: a/ giËm ch©n t¹i chç.. - ¤n tËp theo nhãm. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. b/ Ôn luyện đi đều quay phải, tr¸i, sau. c/ §æi ch©n khi ®i sai nhÞp. 2. ThÓ dôc: 12 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> a/ Ôn 7 động tác thể dục: ( Thë, tay, ngùc, ch©n, bông, vÆn, m×nh, phèi hîp). - Hướng dẫn học sinh tập luyện.. b/ Học động tác nhảy, điều hòa. + §éng t¸c nh¶y.. - Giáo viên làm mẫu động tác. - Hướng dẫn học sinh tập luyện. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. + §éng t¸c ®iÒu hßa. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. *. Cñng cè: - Thùc hµnh.. 5’. C/ KÕt thóc: - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động. -Nhận xét rõ ưu và nhược điểm. §HXL. 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ) 2. NhËn xÐt dÆn dß: - GV nhËn xÕt giê häc giao bµi tập và hướng dẫn HS tập ngoài giê - KÕt thóc giê häc. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 3- 5m Gv. Ngµy so¹n: 03/ 09/09 Ngµy gi¶ng:08/ 09/09. TiÕt: 7. Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền. 13 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> I.Môc tiªu: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn một số nội dung đã học.Quay phải, trái, sau, đứng nghiêm, nghỉ, tập hợp báo cáo, giậm chân đi đều, vòng phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. 2.Bµi thÓ dôc; - Ôn 9động tác thể dục. - Yêu cầu HS nhớ động tác đã học, thực hiện nghiêm túc . 3. Ch¹y bÒn: -Ch¹y vßng sè 8. -Yêu cầu chạy hết cự ly giáo viên đề ra, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi ch¹y. II. Địa điểm phương tiện: -Sân tập trường THCS Dương quỳ. -Cßi. -Trang phôc gän gµng. III. Lªn Líp §Þnh lượng. Néi dung. A. PhÇn më ®Çu. 8-10’. 1. NhËn líp:. 1L. - Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. - 6 A:. /41. - 6 B:. /40. - 6 C:. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. 2. Khới động.. Gv 3 - 5m. a. Khởi động chung:. - Khởi động các khớp - Ðp d©y ch»ng. - Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sÜ sè líp §HNL. /39. - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n tËp. Phương pháp tổ chức. - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhµng mét vßng s©n. 2x8n 2x8n. - Dãn cách mỗi người cách nhau một xải tay để khởi động.. 2x8n. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc. 14 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> b. Khởi động chuyên môn:. 2L 2L 2L. - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi. sinh thùc hiÖn.. - Ch¹y gãt ch¹m m«ng) 30’. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Đội hình đội ngũ:. - ¤n tËp theo nhãm.. a/ Ôn tập đội hình đội ngũ. + Quay ph¶i, tr¸i, sau. + §øng nghiªm, nghØ. + TËp hîp b¸o c¸o. + Giậm chân đi đều. + Vßng ph¶i, tr¸i. + Đổi chân khi đi đều saai nhịp.. - Luyện tập theo đội hình 4 hàng ngang. - Hướng dẫn học sinh tập luyện. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. 2. Bµi thÓ dôc. a/ Ôn tập 9 động tác thể dục. + Động tác vươn thở. + §éng t¸c tay. + động tác ngực. + §éng t¸c ch©n. + §éng t¸c bông. + §éng t¸c vÆn m×nh. + §éng t¸c phèi hîp. + §éng t¸c nh¶y. + §éng t¸c ®iÒu hßa.. - Giáo viên hướng dẫn cho học sinh tËp luyÖn. - Quan s¸t söa sai cho HS.. *. Cñng cè: - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. - Thùc hµnh. *. Ch¹y bÒn:. - Ch¹y theo nhãm søc kháe.. - Ch¹y vßng sè 8. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). 5’ - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động. -Nhận xét rõ ưu và nhược điểm.. 2. NhËn xÐt dÆn dß: 15 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> - GV nhËn xÕt giê häc giao bµi tập và hướng dẫn HS tập ngoài giê - KÕt thóc giê häc .. §HXL XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. Gv 3 -5m. Ngµy so¹n: 03/ 09/09 Ngµy gi¶ng:08/ 09/09 TiÕt: 8. Đội hình đội ngũ - bài thể dục. I.Môc tiªu: 1. Đội hình đội ngũ: - Ôn một số nội dung đã học.Quay phải, trái, sau, đứng nghiêm, nghỉ, tập hợp báo cáo, giậm chân đi đều, vòng phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. 2.Bµi thÓ dôc; - ¤n vµ hoµn thiÖn bµi TD. - Yêu cầu HS nhớ động tác đã học, thực hiện nghiêm túc . II. Địa điểm phương tiện: -Sân tập trường THCS Dương quỳ. -Cßi. -Trang phôc gän gµng. III. Lªn Líp Néi dung. A. PhÇn më ®Çu 1. NhËn líp:. §Þnh lượng. Phương pháp tổ chức. 8-10’ - Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sÜ sè líp 1L 16 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> §HNL. - Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. - 6 A:. /41. - 6 B:. /40. - 6 C:. XXXXXXXXXX. /39. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. 2. Khới động.. Gv 3 - 5m. a. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n tËp - Khởi động các khớp - Ðp d©y ch»ng b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. 2x8n 2x8n 2x8n. - Ch¹y gãt ch¹m m«ng). 2L 2L 2L. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1.Đội hình đội ngũ:. 30’. - Nâng cao đùi. - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhµng mét vßng s©n. - Dãn cách mỗi người cách nhau một xải tay để khởi động. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh thùc hiÖn.. a/ Hoµn thiÖn nh÷ng kü n¨ng §H§N. + Các động tác quay.. - ¤n tËp theo nhãm.. + Đi đều đứng lại.. -Quan s¸t vµ söa sai cho HS.. + TËp hîp ®iÓm sè. + Vßng ph¶i, tr¸i. + §iÓm sè. + Dµn hµng ngang, däc. 2. Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc: a/ Ôn 9 động tác bài thể dục. + Các động tác tay lên cao. - Giáo viên làm mẫu động tác. 17 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> + Các động tác tay ra trước.. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. + Các động tác tay ra trước.. - Giáo viên hướng dẫn cho học sinh tËp.. + Các động tác cúi gập thân. + Các động tác nhảy. *. Cñng cè: - Thùc hµnh.. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn. 5’. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. 2. NhËn xÐt dÆn dß: - GV nhËn xÕt giê häc giao bµi tập và hướng dẫn HS tập ngoài giê - KÕt thóc giê häc. -Nhận xét rõ ưu và nhược điểm. §HXL XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. Gv 3- 5m. Ngµy so¹n: 12/09/09 Ngµy gi¶ng:15/09/09. TiÕt: 9. Đội hình đội ngũ - bài thể dục- chạy bền. I.Môc tiªu: 1. Đội hình đội ngũ: 18 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> - Ôn một số nội dung đã học, học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng ngang, đồn hàng . - Yêu cầu hs Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu của giáo viên. 2.Bµi thÓ dôc; - ¤n vµ hoµn thiÖn bµi TD. - Yêu cầu HS nhớ động tác đã học, thực hiện nghiêm túc . 3Ch¹y bÒn: -Ch¹y t¹i chç, ch¹y theo ®­êng gÊp khóc. -Yêu cầu chạy hết cự ly giáo viên đề ra. II. Địa điểm phương tiện: -Sân tập trường THCS Dương quỳ. -Cßi. -Trang phôc gän gµng. III. Lªn Líp §Þnh lượng. Néi dung. A. PhÇn më ®Çu. 8-10’. 1. NhËn líp:. 1L. - Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi häc. - 6 A:. /41. - 6 B:. /40. - 6 C:. Phương pháp tổ chức. - Lớp trưởng tập chung lớp báo cáo sÜ sè líp §HNL. /39. XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX. 2. Khới động.. Gv 3 - 5m. a. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng s©n tËp - Khởi động các khớp - Ðp d©y ch»ng b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi - Ch¹y gãt ch¹m m«ng). 2x8n 2x8n 2x8n 2L 2L 2L 19 Lop7.net. - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhµng mét vßng s©n. - Dãn cách mỗi người cách nhau một xải tay để khởi động. - Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh thùc hiÖn..

<span class='text_page_counter'>(20)</span> B/ PhÇn c¬ b¶n:. 30’. 1.Đội hình đội ngũ: a/ Hoµn thiÖn nh÷ng kü n¨ng §H§N. + Các động tác quay.. - ¤n tËp theo nhãm.. + Đi đều đứng lại.. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. + TËp hîp ®iÓm sè. + Vßng ph¶i, tr¸i. + §iÓm sè. + Dµn hµng ngang, däc. 2. Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc: a/ Ôn 9 động tác bài thể dục. + Các động tác tay lên cao. - Giáo viên hướng dẫn cho học sinh tËp.. + Các động tác tay ra trước. + Các động tác cúi gập thân.. - Quan s¸t söa sai cho häc sinh.. + Các động tác nhảy. *. Cñng cè:. - Gäi 2 häc sinh cã kü thuËt tèt lªn thùc hiÖn.. - Thùc hµnh. *. Ch¹y bÒn: - Ch¹y t¹i chç theo ®­êng gÊp khóc.. 5’. C/ KÕt thóc: 1. Håi tÜnh: - Th¶ láng c¸c khíp ( Tay, vai, h«ng, gèi ). - Ch¹y theo nhãm søc kháe.. - Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động.. 2. NhËn xÐt dÆn dß: - GV nhËn xÕt giê häc giao bµi tập và hướng dẫn HS tập ngoài. -Nhận xét rõ ưu và nhược điểm. 20 Lop7.net.

<span class='text_page_counter'>(21)</span>