Làm thế nào để khắc phục tính nhút nhát
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (120.04 KB, 5 trang )
Làm thế nào để khắc phục tính nhút nhát
Bạn còn nhớ cảm giác khi đứng phát biểu trước cả lớp thời tiểu học?
Bạn luôn cảm thấy lo lắng, miệng khô khốc và tim đập mạnh. Đối với
nhiều người, tình trạng này có thể kéo dài đến khi trưởng thành. Bản tính
rụt rè, lo sợ và nhút nhát đôi khi sẽ là rào cản trên con đường đi đến
thành công của bạn. Người ta thường nói, cuộc chiến khó khăn và cam
go nhất là cuộc chiến đấu với chính bản thân mình.
Vậy làm thế nào để bạn có thể chiến thắng bản thân, hạ gục những tật
xấu và cả tính nhút nhát, lo sợ? Hãy để Stylist.vn mở đường cho bạn với
7 bí quyết giúp vượt qua rào cản của sự rụt rè và nhút nhát.
1. Tập nói ra những điều mình suy nghĩ
Mọi người không thể đọc được suy nghĩ của chính bạn. Do đó, hãy nói
ra khi bạn cảm thấy cần thiết phải hỏi hoặc cần được tư vấn. Bạn sẽ nhận
thấy rằng mọi người thân thiện hơn tưởng tượng. Hãy nhớ rằng bạn cũng
giống như họ, đều là những con người và họ cũng chẳng thể làm hại hay
“ăn thịt” bạn. Vì vậy, hãy chia sẻ và nói ra những điều mình nghĩ với
mọi người. Khi càng do dự và chần chừ, bạn sẽ làm tình hình ngày thêm
tồi tệ.
2. Suy nghĩ đến kết quả
Để khắc phục bản tính nhút nhát của mình, bạn nên thường xuyên hình
dung đến hậu quả. Đôi khi, chính vì sự nhút nhát, sợ sệt và quá bị động,
bạn sẽ phải gánh chịu những hậu quả lớn. Chẳng hạn, nếu bạn cần điều
gì đó để phục vụ cho công việc nhưng lại không đủ can đảm để nói với
sếp, chắc chắn nó sẽ cản trở công việc của chính bạn. Hay ví dụ, chuông
điện thoại reo mà bạn không nhấc máy chỉ vì thấy số lạ. Sau đó, bạn tìm
hiểu và phát hiện ra rằng đó là cuộc gọi từ công ty mà bạn nộp hồ sơ
tuyển dụng. Bạn gọi lại và nhắn tin nhưng không bao giờ nhận được sự
hồi đáp từ họ nữa. Vì vậy, thoát khỏi "vỏ ốc" của chính mình sẽ khiến
cuộc sống của bạn dễ chịu và thoải mái hơn.
3. Không suy diễn mọi chuyện theo hướng tiêu cực
Có lẽ khi do dự càng lâu thì suy nghĩ của bạn về những điều sắp xảy ra
càng trở nên tiêu cực. Bạn sẽ thấy, hầu hết những chuyện bạn lo lắng
đều ít khi xảy ra. Chúng ta cứ tưởng tượng quá mọi thứ lên để rồi lại lo
lắng và sợ hãi. Tuy nhiên, thay vì thời gian lo lắng và suy nghĩ tiêu cực,
hãy lên kế hoạch mọi thứ rõ ràng để bạn có thể tự tin và hoàn thành xuất
sắc nhiệm vụ của mình.
4. Nhớ rằng cuộc sống không chờ đợi bạn
Nếu cứ chờ đợi chàng (hoặc nàng) mời đi chơi thì có khi bạn dành cả
một đời người để chờ đợi. Nhưng nếu bạn tiếp cận họ thì khả năng thành
công là rất cao đấy. Chúng ta đôi khi cứ rụt rè và chờ đợi cơ hội đến với
mình, nhưng bạn biết đấy, chẳng có điều gì là tự nhiên đến cả. Nếu bản
thân cứ nhút nhát và rụt rè, bạn chắc chắn sẽ vô cùng ân hận khi nhận ra
rằng cơ hội đã vụt khỏi tầm tay. Vì vậy, để không phải hối tiếc, bạn hãy
hành động vào đúng thời điểm thích hợp sau khi cân nhắc kĩ lưỡng.
5. Bắt chuyện trước với mọi người
Bạn cần phải phân biệt được rằng, ít nói khác hoàn toàn với nhút nhát.
Bạn sợ sệt nên im lặng và không trò chuyện với ai trong buổi tiệc của
công ty. Điều đó sẽ làm bạn trở nên khó gần và ít bạn bè hơn. Do đó,
hãy thử bắt chuyện với mọi người để tạo ấn tượng tốt và cũng giúp khắc
phục được tính nhút nhác trong bạn.
6. Bước ra khỏi "vỏ ốc" của bản thân
Rất khó để đạt được mục tiêu này nhưng bạn sẽ thấy nó rất hiệu quả.
Hãy thử thực hiện những điều mới mẻ mà bạn chưa từng tham gia. Bạn
có thể phát biểu trong cuộc họp sắp tới ở công ty, tham gia hoạt động
tình nguyện hoặc chỉ đơn giản là hăng hái hơn trong các hoạt động của
khu phố. Những công việc xã hội như thế sẽ giúp bạn tự tin hơn rất
nhiều đấy.
7. Loại bỏ suy nghĩ sợ hãi trong đầu
Bạn hãy thử gạt bỏ tất cả nỗi sợ sệt qua một bên dù ở bất cứ tình huống
nào. Thực hiện nhiều lần như vậy, bạn sẽ tạo cho mình thói quen tự tin
và chủ động hơn.
Nếu bạn đang phải chiến đấu với sự nhút nhát của bản thân thì hãy cố
gắng áp dụng vài mẹo nhỏ mà Stylist.vn đã chia sẻ ở trên. Chúc bạn sẽ
gặt hái được nhiều thành công bằng chính sự tự tin của mình.
Theo lifeoptimizer
