Duy trì sự giao tiếp bằng mắt
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (118.06 KB, 5 trang )
Duy trì sự giao tiếp bằng mắt
Nếu bạn giống như nhiều người nói lắp khác, có thể bạn không nhìn
thẳng vào mắt họ khi giao tiếp. Nếu bạn quan sát mình tỉ mỉ, bạn sẽ
nhận ra rằng bạn thường lẩn tránh mắt của bạn, đặc biệt khi bạn nói lắp.
Khi làm như vậy, bạn có khuynh hướng tăng cảm giác rụt rè hay lúng
túng.
Duy trì sự giao tiếp bằng mắt sẽ không chấm dứt hẳn tật nói lắp của
bạn, nhưng nó có thể giúp bạn giảm đi cảm giác rụt rè và khiến bạn tự
tin hơn. Điều này có thể gây ra những trở ngại lớn cho bạn. Vì thế quy
luật này giúp bạn thiết lập thói quen giao tiếp bằng mắt về phía người
nghe.
1,2
Điều này không có nghĩa là bạn cần nhìn chằm chằm vào người khác
khi giao tiếp, nhưng bạn vẫn nên nhìn thẳng vào mắt người khác nhiều
hoặc ít. Thiết lập sự giao tiếp bằng mắt trước khi bạn bắt đầu nói và tiếp
tục thực hiện điều này một cách tự nhiên. Đặc biệt là không nên nhìn
sang hướng khác khi bạn nói lắp.
Có thể bạn đã luyện tập tốt cách giao tiếp bằng mắt, nhưng bạn vẫn còn
cảm thấy bối rối. Hãy nhớ rằng, thật khó để quan sát bản thân Vì thề
bạn nên cố gắng bằng hết khả năng của mình. Bạn có thể yêu cầu một ai
đó mà bạn trò chuyện, chẳng hạn như một thành viên trong gia đình, họ
thể quan sát, và nhận ra được bạn thay đổi ánh mắt trước hoặc sau khi
bạn nói lắp.
1
Bạn có thể có được khả năng giao tiếp tốt bằng mắt về phía người
nghe ngay thời điểm bạn nói lắp. (Van Riper)
2
Phát triển khả năng kiểm soát mắt của bạn về phía đám đông và tạo
bầu không khí thân thiện. (Barbara)
Có thể bạn sẽ nhìn sang hướng khác bởi vì bạn sợ người nghe thất
vọng về bạn. Hãy tận dụng sự giao tiếp bằng mắt sẽ giúp bạn trải
nghiệm giá trị nỗi sợ hãi của bạn. Ngoài ra, duy trì sự giao tiếp bằng
mắt, điều này giúp bạn nhận ra rằng bạn đang chấp nhận và thích nghi
với vấn đề này.
1
Khi bạn chuyển tầm nhìn sang hướng khác, điều đó có
nghĩa là bạn không chấp nhận sự thật.
Dù sao đi nữa, hãy cố gắng sự giao tiếp bằng mắt như là một thói quen.
Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi làm điều này, và giúp bạn vượt qua
cảm giác thấp kém và tự ti. Cách giao tiếp giữa hai người luôn tạo điều
kiện cho sự giao tiếp bằng mắt, thậm chí khi bạn không nói lắp.
2
Không cần thiết phải gieo rắc trong tâm trí của bạn sự xấu hổ. Chúng tôi
hy vọng rằng bạn có thể cảm thấy tự tin hơn với người đối diện, Hãy cố
gắng mà nhìn thẳng vào thế giới xungquanh bạn.
1
Giá trị của việc giao tiếp bằng mắt chính là ảnh hưởng tích cực nhằm
cải thiện tật nói lắp của bạn. Biểu hiện được thái độ quyết tâm và có
những hành động tích cực. (Starbuck)
2
Cố gắng duy trì sự giao tiếp bằng mắt về phía người nghe. (Moses)
Phương pháp để duy trì sự giao tiếp bằng mắt
Nhiều người nói lắp cảm thấy rụt rè vì họ cảm thấy khó khăn khi phải
nhìn thẳng vào người khác khi họ nói lắp. Chúng tôi yêu cầu rằng bạn
ban nên kiểm tra cản thận và làm đúng theo những quy trình như đã
yêu cầu.
Bắt đầu nhìn thẳng vào chính mình trong gương khi bạn ở một mình.
Bạn có duy trì sự giao tiếp bằng mắt hay không hay chuyển mắt sang
hướng khác? Hãy lặp lại phương pháp này một lần nữa, phải chắc rằng
bạn không chuyển mắt mình sang hướng khác. Sau đó, hãy thực hiện
điều này khi bạn gặp trở ngại nghiêm trọng hơn. Nếu bạn nhận ra rằng
bạn không duy trì ánh mắt khi giao tiếp trước và trong quá trình gặp trở
ngại.
Kế đó hãy gọi vài cú điện thoại và quan sát bạn trong gương khi thực sự
bạn đang gặp vấn đề trong quá trình giao tiếp cho đến khi bạn không di
chuyển ánh mắt của mình trong 5 hoặc 10 phút.
1
Để hoàn tất chương
trình này một cách thành công, đây thực sự là một quy trình cần thiết.
Khi bạn đã cảm thấy mình tự tin hơn, bạn sẽ dễ dàng duy trì sự giao
tiếp bằng mắt trong một cuộc đàm thoại.
2
Điều này không có nghĩa là
bạn phải nhìn chằm chằm vào người nghe, bạn nên nhìn họ một cách tự
nhiên, bình thường.
Trong quá trình giao tiếp với người khác, bạn hãy tận dụng một, hai, ba
cơ hội để duy trì ánh mắt khi giao tiếp
Để chứng minh rằng bạn có thể thực hiện điều này, chúng tôi đề nghị
rằng bạn nên viết ra tên của bạn và màu mắt của 10 người đã từng giao
tiếp với bạn, hoặc viết ra 10 từ mà bạn nói lắp.
