Tuần 17 (Lê Trung Thành)
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (343.73 KB, 5 trang )
Tuần 17 Từ 13/12/2010 đến 18/12/2010
Tiết 33
ÔN TẬP HỌC KÌ I
I.MỤC TIÊU:
-Chạy ngắn: Hs ôn tập xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích
60m.
-Hs thực hiện tốt nội dung giáo án đề ra.
II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Học tại sân trường.
-Chuẩn bị: Giáo án, đường chạy, đồng phục TD.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC:
THỜI
NỘI DUNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
I/ Phần mở đầu:
(10 phút) - LT tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
Lớp xếp 4 hàng ngang.
2p
- GV nêu ngắn gọn.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ
1p
- LT duy trì cho lớp khởi động
số.
2p
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
- Gv quan sát sửa sai
tiết dạy
- Khởi động: Lớp chiển khai
5p
đội hình thực hiện xoay các
khớp: Cổ, vai, tay, hông, đầu
gối….
II/Phần cơ bản:
Ôn Chạy ngắn:
a) Ôn một số động tác bổ trợ:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
(30 phút)
10 phút
-Gv chia lớp thành 2 nhóm mỗi
nhóm 2 hàng để thực hiện các
động tác
-Gv nhắc nhở và sửa các động
tác sai cho hs.
-Hs thưc hiện động tác
+ Chạy gót chạm mông
1-2 lần
+ Chạy đạp sau
2-3 lần
b)Chạy nhanh:
-Gv cho hs chạy nhanh 60m
Thực hiện các động tác xuất
phát, chạy lao, chạy giữa
quãng, về đích
20 phút
2- 3 lần
-Gv yêu cầu hs chạy với tốc độ
lớn nhất và cố gắng chạy thật
nhanh trong 10 m cuối đồng
thời thực hiện động tác đánh
vai và ngực khi về đích.
60m
III/Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh: Một số động tác
thả lỏng cơ bản
- Nhận xét đánh giá: Kết quả,
tinh thần, thái độ học tập
- Hướng dẫn và giao bài tập
về nhà
(5 phút)
1 phút
3 phút
1 phút
ĐH 4 hàng ngang so le
Biểu dương những em học tích
cực
Phê bình những em học không
tích cực, đùa giỡn
ĐH 4 hàng ngang
GV hô “ giải tán”
HS hô “ khoẻ”
Tiết 34
ÔN TẬP HỌC KỲ I
I.MỤC TIÊU:
-Chạy ngắn: Hs ôn tập xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích
60m.
-Hs thực hiện tốt nội dung giáo án đề ra.
II.ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Học tại sân trường.
-Chuẩn bị: Giáo án, đường chạy, đồng phục TD.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC:
THỜI
NỘI DUNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
LƯỢNG
I/ Phần mở đầu:
(10 phút) - LT tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
Lớp xếp 4 hàng ngang.
2p
- GV nêu ngắn gọn.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ
1p
- LT duy trì cho lớp khởi động
số.
2p
- Phổ biến nội dung, yêu cầu
- Gv quan sát sửa sai
tiết dạy
- Khởi động: Lớp chiển khai
5p
đội hình thực hiện xoay các
khớp: Cổ, vai, tay, hông, đầu
gối….
II/Phần cơ bản:
Ôn Chạy ngắn:
a) Ôn một số động tác bổ trợ:
+ Chạy bước nhỏ
(30 phút)
10 phút
-Gv chia lớp thành 2 nhóm mỗi
nhóm 2 hàng để thực hiện các
động tác
-Gv nhắc nhở và sửa các động
tác sai cho hs.
-Hs thưc hiện động tác
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
1-2 lần
+ Chạy đạp sau
2-3 lần
b)Chạy nhanh:
-Gv cho hs chạy nhanh 60m
Thực hiện các động tác xuất
phát, chạy lao, chạy giữa
quãng, về đích
20 phút
2- 3 lần
-Gv yêu cầu hs chạy với tốc độ
lớn nhất và cố gắng chạy thật
nhanh trong 10 m cuối đồng
thời thực hiện động tác đánh
vai và ngực khi về đích.
60m
III/Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh: Một số động tác
thả lỏng cơ bản
- Nhận xét đánh giá: Kết quả,
tinh thần, thái độ học tập
- Hướng dẫn và giao bài tập
về nhà
(5 phút)
1 phút
3 phút
1 phút
ĐH 4 hàng ngang so le
Biểu dương những em học tích
cực
Phê bình những em học không
tích cực, đùa giỡn
ĐH 4 hàng ngang
GV hô “ giải tán”
HS hô “ khoẻ”
