Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (23.03 KB, 1 trang )
Ai kéo khoẻ
- Chuẩn bị : Kẻ 2 vạch giới hạn song song, cách nhau 0,2m 0,4m, mỗi vạch dài 5 - 10m. Cứ lần l ợt 2 tổ vào chơi 1 lần.
Những em này đứng thành 2 hàng dọc phía ngoài 2 vạch giới
hạn tạo thành từng đôi một. Giáo viên điều chỉnh vị trí của
từng em sao cho cùng giới tính và thể lực t ơng đơng nhau theo
từng đội. Các em xoay ng ời đa tay thuận về trớc nắm lấy tay
bạn. Cách nắm tay nh sau : Tay của ngời này nắm lấy cổ tay
của ngời kia (không đợc nắm theo kiểu 2 bàn tay nắm vào
nhau, vì nh vậy dễ bị tuột ngã ngời ra sau rất nguy hiểm). Ng ời chơi đứng 2 chân hơi co, chân tr ớc mũi bàn chân sát vạch
giới hạn, vị trí 2 bàn tay nắm vào nhau ở khoảng giữa 2 vạch
giới hạn).
- Cách chơi : Giáo viên phát lệnh cho cuộc chơi bắt đầu, thì
từng đôi một các em co kéo nhau, kéo đối thủ của mình làm
sao cho bàn chân trớc của bạn vợt qua 2 vạch giới hạn đến
sân mình là thắng cuộc, ng ợc lại là thua. Mỗi lần chơi có thể
thực hiện 1 - 3 lần. Sau 3 lần đấu, ai đ ợc 2 lần là thắng cuộc.
Nếu còn thời gian và thấy sức khoẻ học sinh tốt, giáo viên có
thể cho các em thực hiện thêm 1 lần nữa.