
Ngày soạn: 20/8/2012
Ngày dạy:25/08/2012
Bài: CÁC ĐỘNG TÁC CÁ NHÂN TẠI CHỖ
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
 !"#$%&'(!
)*+
 2. Kĩ năng:
,-.!/012 3!"#$%
&'(!)*+
3. Thái độ: 
4(&56,-7468!9.*:+
II. C HUẨN BỊ :
1. Chuẩn bị của giáo viên :
;!6<%68=>"$%&'(!)*+
4(?%2-
2. Chuẩn bị của học sinh:
- %7@A9(B&.
- 4(C(?(D!EA+
III. HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Ổn định tình hình lớp: (2-4’)
E%2#4(C(!.6FAGH@!!+
!?(@.4(G+
2. Kiểm tra bài cũ: (4’)
a) Câu hổi kiểm tra:
I&%J%? !"$%&'(!)
*+
 b) Dự kiến phương án trả lời của HS:K?LK&6E6M%92(16M%92
6M%92N9%6<4 62 +
3. Dạy bài mới:

$.!?. O+P92659QRG%8=S9+
Thờ
i
gian
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Nội dung
T
UUV
HĐ1: Hướng dẫn học sinh các động tác nghỉ , nghiêm
;W!)+
;WL<XY9,
-!M%9
+
Đứng nghỉ:KZ$
"68[?-/KE3\
92G]!16
S^:%H6
<).!(16_
[GF+
;WL!"?&
- HS):%H+
- HS ?D.M%9+
- HS đứng lên và thực hiện.
1. Hướng dẫn học sinh các
động tác nghỉ , nghiêm
Đứng nghỉ:
Đứng nghiêm:
#R4(?%2-


`&Pa&


.,-+
;WLK4:b6c99
Đứng nghiêm:KZ
$  "6  8  [  ?-
/K&3  d    "
]6R]6\92
8b(6@.92
,&69]
8b(69@.!
.RWe[fg
g
h+
;WL!"?&
.,-+
;WLK4:b6c99
- HS):%H+
- HS ?D.M%9+
- HS đứng lên và thực hiện.


+
Ug
U\V
HĐ2: Hướng dẫn học sinh thực hiện động tác quay trái – quay phải – quay đằ ng sau
;WL!):%H+
;WY9<X
M%92Y9,-L
;WLaD87%?-L
- Quay trái:

i0&dM%926@&?.
<,?-6M%92?.?-6
9%    ?-  /quay3+
K$"&
?j2  [      ?.  B6
k(1?.Gl6
M%929(*9U
[Tg
g
69%[5(1
?&6  Z  '    $  "
&+
;WL!"?&
.,-+
;WLK4:b6c99
- Quay phải:
;WY9<XM%92
(1dM%92N9%Y9
,-L
i0&(1M%92d9%
  ?-  /quay3+  K
9Z$"&6
?j2  [  (1?.B6
k?.Gl6
M%929(*9(1U
[Tg
g
69%[5
?&6  Z  '    $  "
&+

;WL!"?&
- HS: ngồi xuống.
- HS: quan sát và lắng
nghe.
- HS đứng lên và thực hiện.
- HS):%H+
- HS quan sát và lắng nghe.
\+ Hướng dẫn học sinh
thực hiện động tác quay
trái – quay phải – quay
đằng sau
+ Quay trái
+ Quay phải
+ Quay đằng sau
#R4(?%2-




+
`&Pa&

.,-+
;WLK4:b6c99
- Quay đằng sau:
i#N9%M%926N
9%?.<,?-6M%92?.
?-+9%?-/quay3
?j2  [  (1?.B6
k?.Gl6

M%929(*9U
[ Umg
g
6  9% [ 5 
?&6Z'$"
&+
;WL!"?&
.,-+
;WLK4:b6c99
* Lưu ý:KXZ$
"  &    $  "
&M%92'9%U[
Umg
g
6  "  8P  n  
Z(*99%M%92@N\
[[+
- HS đứng lên và thực hiện.
- HS quan sát và lắng nghe.
- HS):%H+
- HS quan sát và lắng nghe.
- HS đứng lên và thực hiện.
- HS quan sát và lắng nghe.
mV
UgV
HĐ3: Hướng dẫn học sinh động tác dậm chân tại chỗ - chạy tại chỗ :
+ Dậm chân tại chỗ
;WY9<X
<4d2
Y9,-L

 i  a  [  87%  -%
/<46<43+o4
?.  <,  ?-6  <4  ?.  
?-+9%?-/dậm3
@J%@N6<4
D!A(!nPp6H
8P%2GA*6
8  n    :%H6  k
n)$[
692%9!'(*9
6  @.  92  9!  9
?692%'
9%+
iaD87%?-/
"?6"3e?-
đứng dS.!(1h+
#&<4&U
A(68b!(1'$
&+
  ;WL  !      ,
- HS):%H+
- HS quan sát và lắng nghe.
- HS quan sát và lắng nghe.
- HS thực hiện.
3. Hướng dẫn học sinh
động tác dậm chân tại chỗ
- chạy tại chỗ:
+ Dậm chân tại chỗ
+ Chạy tại chỗ
#R4(?%2-





i
`&Pa&

-+
;WLK4:b6c99
+ Chạy tại chỗ
 ia[87%-%/2
 623+2
?.  <,  ?-6  2  ?.  
?-+9%?-/chạy36
2'%@J%@N
6D!A(p!n
?P68P%2GA*+
a2\928b(
6      Z    $
!1.^<D!
2+a[?-/
#"  ?6  "36    &
2&q@9
<Y]+(1<YZ
A(%H.Z'"
$&+
;W!"?&
.,-+
;WLK4:b6c99
- HS quan sát và lắng nghe.

- HS):%H+
- HS quan sát và lắng nghe.
- HS đứng lên thực hiện
động tác.
- HS quan sát và lắng nghe.
qV
rV
HĐ4: Củng cố:
;WLI&%J%,-
?
 +
  ;WL  !      8
4:b
K4:b6@F%
,-
,-?
LKEK&dM%92
dM%92(1dM%92N
9%+o4d2
 +
- 84:b
- HS quan sát và lắng nghe.
#RsH




 +
4. Dặn dò học sinh chuẩn bị cho tiết học tiếp theo: (1’)
 W'.?%2-4(? tP92.!+

%7@A<%'R6kGP9%59$(BRG%%
S<%.2+
IV. RÚT KINH NGHIỆM, BỔ SUNGL
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu+uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu+
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu+uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu+
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu+uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu+
v%2KS6.2>\gU\
`&Pa&

;Wo
`&Pa&