Bí quyết giữ gìn tuổi thanh xuân ppsx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.5 KB, 4 trang )
Bí quyết giữ gìn tuổi thanh xuân
Là phụ nữ ai cũng muốn mình trông trẻ đẹp hơn tuổi thực sự. Thế nhưng
công việc bận rộn khiến bạn mệt mỏi và dấu hiệu tuổi tác dần xuất hiện.
Vậy làm thế nào để chống lại nếp nhăn của thời gian?
- Mặc quần áo dài chống nắng và bịt mặt mỗi khi ra ngoài thậm chí cả
mùa đông vì ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây tổn thương da,
đặc biệt là khuôn mặt gây ra những vết chân chim ở đuôi mắt.
- Hãy chọn cho mình một cái mũ rộng vành và kính đi nắng đế tránh
phải nheo mắt liên tục khi đi ra ngoài
- Bôi kem dưỡng ẩm dành cho mắt ngày hai lần. Chú ý bạn nên chọn
loại kem phù hợp với da của mình, đã được thử trên da tay để tránh bị
kích ứng vì vùng da ở gần mắt rất nhạy cảm.
- Làm sạch các tế bào chết, bụi bẩn trên da mặt, để các lỗ chân lông trên
da mặt thông thoáng, tránh bị mụn.
- Đồng thời buổi sáng khi ngủ dậy bạn nên mát xa mặt nhẹ nhàng, đặc
biệt xung quanh mắt để máu lưu thông tránh vết thâm và mi mắt dưới bị
xệ, giúp mắt trông tươi sáng hơn thể hiện một tâm hồn khoẻ mạnh, yêu
đời.
- Không nên trang điểm quá nhiều và đậm, khiến da mặt dễ bị tổn
thương do mỹ phẩm. Nhất là khi bạn không dùng nữa, da mặt trông nhợt
nhạt rất đáng sợ. Chỉ nên trang điểm nhẹ kể cả khi dùng phấn, kem
dưỡng hay nước hoa.
- Khi trang điểm không nên kẻ mắt và đánh mắt có màu sắc tối đậm, như
vậy trông bạn như già đi vài tuổi và biểu hiện của vẻ mỏi mệt. Nên chọn
loại màu sáng nhẹ hoặc dùng thuốc bôi mi mắt phủ nhẹ quanh mắt như
một lớp áo khoác bảo vệ vùng da xung quanh mắt.
- Không nên uống rượu, hút thuốc, và ăn quá nhiều muối. Bởi chúng sẽ
gây mắt bị đỏ và phù, sệ mi mắt dưới.
- Nên ăn nhiều loại quả đa dạng và cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể để
giúp da sáng mịn và tránh khô da.
- Buổi tối bạn cũng không nên thức khuya và thiếu ngủ là nguyên nhân
chính gây ra vùng thâm quầng quanh mắt. Ngủ sớm, dậy sớm để tập thể
dục giúp bạn có một thể lực khoẻ mạnh, tinh thần minh mẫn và hạn chế
stress, luôn tươi vui yêu đời sẽ giúp bạn giữ vẻ thanh xuân của mình.
Minh Anh
Theo WebMD
