Mang lại sức sống cho làn da ngày đông ppsx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (233.55 KB, 6 trang )
Mang lại sức sống cho làn da
ngày đông
- Làn da làm lộ ra tuổi tác, sự mệt mỏi của bạn. Vì thế hãy chăm sóc cho
làn da mỗi ngày bạn nhé!
- Đắp khăn mát và ấm có thể giúp hồi phục tính năng của da: Thay nhau
đắp ấm, lạnh cho da có thể thúc đẩy huyết quản thu lại, mở ra trong thời
gian ngắn, hồi phục tính đàn hồi và tính năng của da.
- Đắp khăn ấm lên toàn mặt và tai: Dùng nước ấm ( Độ nóng bằng với
nước nóng bạn quen dùng khi tắm) ngâm khăn mặt, sau khi vắt khô thì
đắp lên toàn bộ mặt và tai để huyết quản nở ra, thúc đẩy lưu thông máu.
- Đắp lạnh: Lấy khăn ẩm để vào tủ lạnh từ tối hôm trước, đắp lên toàn bộ
mặt và tai, để huyết quản thu lại, đánh thức làn da.
- Massage bạch huyết, mang lại sức sống cho làn da: Khi thoa kem dạng
sữa hoặc dạng kem thì massage theo hình tròn từ dưới lên trên, nhưng da
dầu thì massage nhẹ một chút, tránh kích thích tuyến nhờn phân tiết.
Ngón cái ở hai tay ấn cằm dưới, lấy cằm dưới làm trung tâm, massage về
phía sau tai, men theo khuôn mặt.
- Ngón cái ở hai tay ấn cằm dưới, lấy cằm làm trung tâm, ấn nhẹ từ sau
tai ra phía vai, hai tay đồng thời, bụng ngón tay của năm ngón men theo
hai bên cổ, ấn xuống phía dưới.
- 4 ngón tay ngoài ngón cái ấn chỗ lõm xuống ở phần xương quai xanh,
ấn nhẹ từ trong ra ngoài
- Sử dụng 10 ngón tay, lấy ngực làm trung tâm, ấn sang hai bên
- Tay phải bấu hạch dưới nách trái, thúc đẩy chất thải tiết ra, đổi bên
- Tay phải ấn các huyệt trên cánh tay trái, cảm thấy hơi đau là được.Đổi
bên massage.
