Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 37
Cầu lông bật nhảy chạy bền
Ngày soạn: 03 / 01 /
10
Ngày dạy : 05 / 01 / 10
I. mục đích yêu cầu:
- Cầu lông: Tiếp tục ôn tập thể lực và học kỹ thuật ,trò chơi. Yêu cầu thực hiện cơ bản
đúng KTĐT.
- Bật nhảy : Học một số đ/t bổ trợ đá lăng trớc; đá lăng trớc sau,đá lăng ngang;trò chơi
nhảy ô tiếp sức. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng KTĐT, chơi nhiệt tình đúng luật.
- Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra.Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng
luật.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Cầu lông , lới.
III. hoạt động dạy và học:

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
1
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,

vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
B. Cơ bản:
1.Cầu lông:
* Ôn và tập thể lực:
- Ôn duy chuyển tiến , lùi, sang
phải , sang trái.
- Tại chỗ bật cao.
- Học kỹ thuật phát cầu.
2.Bật nhảy:
* Một số động tác bổ trợ:
- Đá lăng trớc .
- Đá lăng trớc sau.
- Đá lăng sang ngang.
- Chơi trò chơi Nhảy ô tiếp sức.
GV nêu tên mục đích nội dung
luật chơi để HS biết.
3. Chạy bền
- Chơi trò chơi hai lần hít vào hai
lần thở ra
GV nêu tên, nội dung , luật chơi
để HS biết.
4 - 6
2x8n
30-33
4- 5L
10-
15L
15 L
15L

15L
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV hớng dãn HS ôn luyện bài cũ và
tập bài mới . GV quan sát sữa sai k/t
cho HS.
* * * * * * * *

* * * * * * * *

- GV hớng dẫn HS thực hiện đ/t quan
sát sữa sai k/t cho HS .
- GV chia tổ hớng dẫn luạt chơi &
làm trọng tài cho HS chơi.
ĐHC:
2 6
* * * 1 3 5 7

* * * 4 8
- GV hớng dẫn HS luật chơi và làm
trọng tài cho HS chơi.
ĐHC:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- GV gọi 2 - 3 HS lên thực hiện lớp
2
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 38
Bật nhảy cầu lông chạy bền
Ngày soạn: 03 / 01 /
10
Ngày dạy : 07 / 01 / 10
I. mụctiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn tập đá lăng trớc; đá lăng trớc sau; đá lăng sang ngang. Yêu cầu HS thực
hiện đúng kỹ thuật động tác.
- Cầu lông: Tiếp tục ôn tâp thể lực và kỹ thuật. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng kỹ
thuật động tác.
- Chạy bền: Chơi trò chơi Ngời thừa thứ ba. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Cầu, vợt , lới.
III. hoạt động dạy và học:
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ

biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
* Kiểm tra bài cũ:
- thực hiện động tác tại chỗ đá lăng
trớc?
B. Cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Ôn tại chỗ đá lăng trớc,đá lăng tr-
4- 6
2x8n
30-32
15
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *


(*) GV
- GV gọi 2 3 em lên thực hiện và
cho điểm.
- GV hớng dãn HS ôn luyện quan sát
sữa sai k/t cho HS và gọi HS lên sữa
sai và tập mẫuđể lớp quan sát rút k/n.

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
3
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
ớc sau, đá lăng sang ngang.
2. Cầu lông:
- Tiếp tục ôn tập thể lực và kỹ
thuật.
3. Chạy bền:
- Chơi trò chơi Ngời thừa thứ ba.
- GV nêu tên , mục đích nội dung ,
yêu cầu luật chơi để HS biết.
* Củng cố bài học:
C. Kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài về nhà.
* Rút kinh nghiệm giờ học.
20 L
4
6
- GV hớng dẫn HS ôn luyện và tập
thể lực. GV quan sát sữa sai k/t cho
HS.

ĐHTL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * *
(*) GV
- GV cho HS đi vòng tròn điểm số h-
ớng dẫn luật chơi và làm trọng tài cho
HS chơi.
* * **
** **
** **
** **
- GV gọi 1-3 HS lên thực hiện lớp
quan sát rút k/n.
- GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn
hàng nhận xét giờ học.
ĐHXL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

(*) GV

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
4
(*)
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 39
Bật nhảy cầu lông chạy bền
Ngày soạn: 10 / 01 /

10
Ngày dạy : 12 / 01 / 10
I. mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn nội dung tiết 37. Học đà một bớc đá lăng. Yêu cầu HS thực hiện đúng kỹ
thuật động tác ôn , cơ bản đúng kỹ thuật bài mới.
- Cầu lông: Ôn tập các đ/t bổ trợ và k/t Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật đ/t.
- Chạy bền: chơi trò chơi Hai lần hít vào hai lần thở ra. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Cầu, vợt , lới.
III. hoạt động dạy và học:

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
5
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện đ/t tại chỗ đứng đá

lăng trớc?
B. Cơ bản:
1. Bật nhảy:
* Ôn nội dung tiết 37.
- Học một bớc đà đá lăng.
2. Cầu lông.
* Ôn tập một số đ/t duy chuyển.
- Tập k/t đỡ cầu.
3. Chạy bền:
- Chơi trò chơi Hai lần hít vào hai
lần thở ra.
- GV nêu tên, mục đích nội
dung,yêu cầu và luật chơi để HS
biết.
4
5
30-33
6-7L
5-6L
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 3 -4 em lên thực hiện và
cho điểm.
- GV hớng dẫn HS ôn bài cũ và giải
thích thị phạm bài mới cho HS xem
và cho các em tập luyện.
- GV quan sát nhắc nhở sữa sai k/t
cho HS và gọi HS lên sữa sai để lớp
quan sát rút k/n.
- GV hớng dẫn HS tập luyện quan sát
sữa sai k/t cho HS
- GV gọi các em lên tập mẫu và sữa
sai để lớp quan sát rút k/n.
ĐHTL
* * * * * * * * *
(*) GV
* * * * * * * * *
- GV chia hàng hớng dẫn luật chơi và
làm trọng tài cho HS chơi.
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- GV gọi 1-3 HS lên thực hiện lớp
quan sát rút k/n.
6
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6

Tiết 40
Bật nhảy cầu lông chạy bền
Ngày soạn: 10 / 01 /
10
Ngày dạy : 15 / 01 / 10
I. mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi . Học đà một bớc giậm nhảy đá lăng. Yêu cầu HS thực
hiện cơ bản đúng k/t động tác.
- Cầu lông: Ôn tập nội dung tiết 39. Yêu cầu học HS thực hiện cơ bản đúng k/t đ/t.
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS chạy hết cợ ly quy định.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Cầu, vợt , lới.
III. hoạt động dạy và học:

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
7
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.

* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện đà một bớc đá lăng ?
B. Cơ bản.
- Ôn tập tại chỗ đá lăng.
- Ôn tập đà một bớc đá lăng.
- Học đà một bớc giậm nhảy đá
lăng.
2. Cầu lông :
- Ôn nội dung tiết 39.
3. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên
200m (nữ); 300m (nam).
* Củng cố bài học:
5-6
2x8n
30-31
15L
5-7L
5-6L
1 Lần
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 1 - 3 em lên thực hiện và
cho điểm.
ĐHTL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*)
- GV hớng dẫn HS ôn và tập bài mới
- GV quan sát nhắc nhở sữa sai k/t
cho HS.
- GV hớng dẫn HS tập luyện và chia
tổ cho HS tập luyện quan sát sữa sai
kỹ thuật cho HS , gọi HS lên sữa sai
và tập mẫu để lớp quan sát rút k/n.
- GV chia tổ nhắc nhở k/t cự ly cách
thở trong khi chạy và cho HS chạy.
- Gv quan sát điều chỉnh tốc độ cho
HS.
*
*
- GV gọi 3 5 HS lên thực hiện lớp
quan sát rút k/n.
8
* * * * *
*

(*)
GV
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 41
Bật nhảy cầu lông chạy bền
Ngày soạn: 17 / 01 /
10
Ngày dạy : 19 / 01 / 10
I mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ; Học bật xa; Trò chơi bật xa tiếp sức. Yêu cầu HS
thực hiện cơ bản đúng KTĐT,chơi nhiệt tình đúng luật.
- Cầu lông: Ôn tập học kỹ thuật. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng KTĐT
- Chạy bền: Chơi trò chơi Hai lần hít vào hai lần thở ra. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Cầu, vợt, lới.
III. hoạt động dạy và học:

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
9
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung bài học.
2. Khởi động:

- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện 1 bớc đà giậm nhảy đá
lăng?
B. Cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Đứng tại chỗ đá lăng trớc và một
bớc đà bật nhảy đá lăng.
- Học bật xa.
- Chơi trò chơi Bật xa tiếp sức
- GV nêu tên, nội dung, mục
đích,yêu cầu luật chơi và làm trọng
tài cho HS chơi.
2. Cầu lông:
- Ôn tập KTĐT.
3. Chạy bền:
- Chơi trò chơi Hai lần hít vào
hai lần thở ra.
- GV nêu tên, nội dung, mục đích,
yêu cầu luật chơi để HS biết.
4
6
2x8n
30-32
20Lần
6 - 8L
1

3L
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 3 - 4 em lên thực hiện và
cho điểm.
- GV hớng dấn HS ôn luyện và giải
thích thị phạm bài mới cho HS tập và
chia tổ để các em tập.
- GV quan sát sữa sai KTĐT cho HS &
giọi HS lên sữa sai và tập mẫu để HS
rút k/n.
- GV chia tổ điểm số hớng dẫn luật
chơi và làm trọng tài cho HS chơi.
ĐHTL
* * * * * Đ
* * * * * Đ
* * * * * Đ

(*) GV
- GV hớng dẫn HS ôn luyện KTĐT
quan sát sữa sai KTĐT cho các em,
gọi HS lên tập mẫu và sữa sai để lớp
quan sát rút k/n
- GV hớng dẫn luật chơi và làm trọng
tài cho HS chơi.
ĐHTL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
10
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 42
Bật nhảy cầu lông chạy bền
Ngày soạn: 17 / 01 /
10
Ngày dạy : 21 / 01 / 10
I mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ; tập một số động tác bổ trợ và trò chơi. Yêu cầu
HS tập cơ bản đúng KTĐT.
- Cỗu lông: Bớc đầu hoàn thiện KTĐT. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng KTĐT.
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS chạy hết cự ly quy định.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Cầu, vợt , lới.
III. hoạt động dạy và học:
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:

1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện kỹ thuật bật xa?
B. Cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Ôn một số động tác bổ trợ.
4
6
2x8n
30-32
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 2 3 em lên thực hiện và
cho điểm.
- GV hớng dẫn HS ôn luyện đồng loạt
và chia tổ cho HS tập.
- GV quan sát sữa sai KTĐT cho HS,
gọi từng tổ lên tạp để lớp quan sát

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
11
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
- Chơi trò chơi Lò cò tiếp sức.
GV nêu tên, mục đích, nội dung,
yêu cầu luật chơi để HS nắm.
2. Cầu lông:
- Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật phát
cầu.
3. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên ( Nữ
chạy 200m; Nam chạy 300m).
* Củng cố bài học:
C. Kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài về nhà.
* Rút kinh nghiệm giờ học.
1

3L
1 Lần
4 - 5
nhận xét rút k/n.
- GV chia tổ diểm số phổ biến luạt
chơi và làm trọng tài cho HS chơi.
ĐHTL
* * * * * Đ
* * * * * Đ
* * * * * Đ
CB
(*) GV
- GV chia tổ cho HS tập luyện quan
sát sữa sai KTĐT cho HS; GV gọi
từng tổ lên tập để tổ khác quan sát
nhận xét rút k/n.
- GV chia tổ nêu cự ly và cách khắc
phục sự cố trên đờng chạy sau đó cho
HS chạy. GV quan sát nhắc nhở và
điều chỉnh tốc độ cho HS chạy.
ĐHTL
*
*
- GV gọi 2 - 4 HS lên thực hiện lớp
quan sát rút k/n.
- GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn
hàng nhận xét giờ học.
ĐHXL
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* * * * * * * *

(*) GV

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
12
* * * * *
*
(*) GV
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 43
Bật nhảy cầu lông chạy bền
Ngày soạn: 24 / 01 / 10
Ngày dạy : 26 / 01 / 10
I mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn tập trò chơi phát triển sức mạnh của chân; Học chạy đà ba bớc giậm
nhảy vào hố cát. Yêu cầu HS biết cách đo và chạy đà.
- Cầu lông: Tiếp tục ôn luyện kỹ thuật phát cầu. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng
KTĐT.
- Chạy bền: Chơi trò chơi Kết ba kết bảy. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình đúng luật.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Vợt , lới.
III. hoạt động dạy và học:

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
13
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
Nội dung định
lợng

Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện một bớc đà bật nhảy đá
lăng?
B. Cơ bản:
1. Bật nhảy:
* Ôn tập trò chơi Lò cò tiếp sức.
- Học chạy đà ba bớc giậm nhảy
vào hố cát.
2. Cầu lông:
- Tiếp tục ôn luyện kỹ thuật đệm
bóng.
3. Chạy bền:
- Chơi trò chơi Kết ba kết bảy.
GV nêu tên, nội dung, mục đích,
yêu cầu luật chơi để HS biết.
4 - 6
30-33
1-3L

5-7L
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 3 - 4 em lên thực hiện và
cho điểm.
- GV hớng dẫn HS chơi nh nội dung
tiết 42.
- GV thị phạm giải thích cho HS xem
tranh ảnh sau đó cho HS tập luyện.
- GV quan sát giúp đỡ sữa sai KTĐT
cho HS , gọi HS lên sữa sai và tập
mẫu lớp quan sát nhận xét rút k/n.
- GV hớng dẫn HS ôn đồng loạt cả
lớp sau đó chia tổ cho HS tập. GV
quan sát sữa sai KTĐT cho HS.
ĐHTL
* * * * * * * * * * *

(*) GV
* * * * * * * * * * *
- GV hớng dẫn luật chơi và làm trọng
tài cho HS chơi.
*** ***
*** ******

*** ***
***
14
(*)GV
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 44
Bật nhảy cầu lông- chạy bền
Ngày soạn: 17 / 01 / 10
Ngày dạy : 21 / 01 / 10
I mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn tập sức mạnh cảu chân; Trò chơi Lò cờ tiếp sức. Học chạy đà tự do
nhảy xa. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng KTĐT.
- Cầu lông: Ôn luyện nâng cao KTĐT và thành tích. Yêu cầu HS thực hiện cơ bản đúng
KTĐT.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS chạy hết cự ly quy định.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Vợt, lới.
III. hoạt động dạy và học:
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ

biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện đà ba bớc giậm nhảy
vào hố cát?
B. cơ bản :
1. Bật nhảy :
- Ôn tập phát triển sức mạnh của
chân.
- Chơi trò chơi Lò cò tiếp sức.
- Học chạy đà tự do nhảy xa.
4
6
2x8n
30-32
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.

ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 2 - 4 em lên thực hiện và
cho điểm.
- GV hớng dẫn HS ôn luyện và chơi
trò chơi.
- GVquan sát nhắc nhở sữa sai và làm
trọnh tài cho HS chơi.

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
15
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
2. Cầu lông:
- Tiếp tục ôn luyện để nâng cao
thành tích ( đệm bóng).
3. Chạy bền:
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
500m Nam; 400m Nữ.
*Hệ thống bài học:
C. Kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài về nhà.
* Rút kinh nghiệm giờ học.
1 Lần
4

5
- GV cho HS ôn luyện đồng loạt cả
lớp sau đó chia tổ cho HS ôn luyện;
GV quan sát sữa sai KTĐT cho HS và
Gọi HS lên sữa sai ,tập mẫu để lớp
quan sát nhận xét rút k/n.
- GV chia tổ nhắc nhở cự ly cách xữ
lý tình huống trên đờng chạy sau đó
cho HS chạy ; GV quan sát nhắc nhở
điều chỉnh tốc độ cho HS.
ĐHTL
*
*
- GV gọi 1 - 4 HS lên thực hiện lớp
quan sát rút k/n.
- GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn
hàng nhận xét giờ học.
ĐHXL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

(*) GV

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
16
* * * * * * *
(*) GV
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 45

Bật nhảy cầu lông - chạy bền
Ngày soạn: 31 / 01 / 10
Ngày dạy : 02 / 02 / 10
I mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa;Chơi trò chơi Bật xa tiếp sức. Yêu cầu HS thực
hiện cơ bản đúng KTĐT, chơi nhiệt tình đúng luật.
- Cầu lông: Tiếp tục ôn luyện hoàn thiện nâng cao KTĐT. Yêu cầu HS thực hiện đúng
KTĐT.
- Chạy bền: Chơi trò chơi Hai làn hít vào hai lần thở ra. Yêu cầu HS chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Vợt, cầu , lới.
III. hoạt động dạy và học:
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện kỹ thuật chạy đà tự do
nhảy vào hố cát?
B. Cơ bản:

1. Bật nhảy:
- Ôn chạy đà tự do nhảy xa.
- Chơi trò chơi Bật xa tiếp sức.
GV nêu tên, mục đích, nội dung,
4
6
2x8n
30-32
6-7L
1
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp
khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 1 - 3 em lên thực hiện và cho
điểm.
ĐHTL C B
* * * * * * Đ
* * * * * * Đ

* * * * * * Đ

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
17
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
luật chơi để HS biết.
2. Cầu lông:
* Ôn luyện kỹ thuật đệm bóng
3. Chạy bền:
- Chơi trò chơi Hai lần hít vào hai
lần thở ra.
GV nêu tên,nội dung,luật chơi để
HS biết.
*Hệ thống bài học:
C. Kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài về nhà.
* Rút kinh nghiệm giờ học.
3L
1
3L
4
5
(*)GV
- GV hớng dẫn HS ôn luyện và chơi trò
chơi.
- GV quan sát nhắc nhở sữa sai KTĐT
cho HS , gọi HS lên tập mẫu sữa sai để
lớp quan sát nhận xét rút k/n.

- GV hớng dẫn HS ôn luyện đồng loạt cả
lớp và chia nhóm cho HS ôn tập.
- GV quan sát sữa sai KTĐT cho HS và
gọi HS sữa sai tập mẫu để lớp quan sát
nhận xét rút k/n.
- GV hớng dẫn luật chơi và làm trọng tài
cho HS chơi.
ĐHTL
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
(*) GV

- GV gọi 2 5 HS lên thực hiện lớp
quan sát rút k/n.
- GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng
nhận xét giờ học.
ĐHXL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

(*) GV

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
18
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 46
Bật nhảy cầu lông - chạy bền
Ngày soạn: 31 / 01 / 10
Ngày dạy : 04 / 02 / 10

I mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực ; Chơi trò chơi Lò cò tiếp sức. Yêu cầu HS thực hiện
cơ bản đúng KTĐT, chơi nhiệt tình đúng luật.
- Cầu lông: Tiếp tục ôn luyện hoàn thiện nâng cao KTĐT. Yêu cầu HS thực hiện đúng
KTĐT chuẩn bị cho kiểm tra.
II. Địa điểm , thiết bị, phơng tiện dạy học: Vợt, cầu , lới.
III. hoạt động dạy và học:
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung bài học.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện kỹ thật đệm bóng?
B. Cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Ôn nhảy dâycá nhân và tập thể.
- Chơi trò chơi Lò cò tiếp sức.
GV nêu tên, mục đích, nội dung,
luật chơi để HS biết.
4

6
2x8n
30-32
1
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp
khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 1 - 3 em lên thực hiện và cho
điểm.
ĐHTL C B
* * * * * * Đ
* * * * * * Đ
* * * * * * Đ

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
19
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
2. Cầu lông:

* Ôn luyện kỹ thuật phát cầu.
- Kiểm tra thử.
*Hệ thống bài học:
C. Kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài về nhà.
* Rút kinh nghiệm giờ học.
3L
4 -5
(*)GV
- GV hớng dẫn HS ôn luyện và chơi trò
chơi.
- GV quan sát nhắc nhở sữa sai KTĐT
cho HS , gọi HS lên tập mẫu sữa sai để
lớp quan sát nhận xét rút k/n.
- GV hớng dẫn HS ôn luyện đồng loạt cả
lớp và chia nhóm cho HS ôn tập.
- GV quan sát sữa sai KTĐT cho HS và
gọi HS sữa sai tập mẫu để lớp quan sát
nhận xét rút k/n.

- GV gọi 3 - 6 HS lên thực hiện lớp quan
sát rút k/n.
- GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng
nhận xét giờ học.
ĐHXL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *


(*) GV

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
20
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 47
Kiểm tra tự chọn
Ngày soạn: 21 /02 / 10
Ngày dạy : 23 / 02 / 10
I. mục tiêu yêu cầu:
- Kiểm tra tự chọn (Kỹ thuật phát cầu). Yêu cầu HS thực hiện đúng KTĐT.
II.Địa điểm ,thiết bị, phơng tiện kiểm tra: vợt, cầu, lới.
III.hoạt động dạy và học:
Nội dung định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung yêu cầu kiểm tra.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ.
B. Cơ bản:
* Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ

thuật phát cầu.
- Cách cho điểm: Điểm kiểm tra
cho theo mức độ thực hiện động
tác của từng học sinh.
+ Điểm 9 10: Thực hiện
độngtác ở mức cơ bản đúng (5 quả
sang sân).
+ Điểm 7 8: Thực hiện độngtác
ở mức cơ bản đúng(3 4 quả sang
5 6
2x8n
30-31
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy
lớp khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- Kiểm tra lần lợt từng HS,mỗi HS đứng
ở t thế trung bình sau đó thực hiện kỹ
thuật phát cầu qua sân.

- Mỗi HS đợc thực hiện phát 5 lần.

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
21
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
sân ).
+ Điểm 5 6: Thực hiện cơ bản
đúng KTĐT.( 2 3 quả sang sân).
+ Điểm 3 4: Thực hiện không
đúng KTĐT.( 1 quả sang sân).
* Những trờng hợp khác do GV
quyết định.
C. Kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét giờ kiểm tra.
* Rút kinh nghiệm giờ kiểm tra.
4 5
ĐHKT
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *

(*)GV

- GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn
hàng nhận xét giờ kiểm tra.
ĐHXL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *


(*) GV

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
22
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 48
Bật nhảy chạy bền
Ngày soạn: 21 / 02 / 10
Ngày dạy : 25 / 02 / 10
I mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, chơi trò chơi Bật xa tiếp sức. Yêu cầu HS thực hiện cơ
bản đúng KTĐT,chơi nhiệt tình đúng luật.
- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m(nam);250m(nữ) trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu HS
chạy hết cự ly quy định.
II. Địa điểm, thiết bị, phơng tiện dạy và học:
III. hoạt động dạy và học:
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung yêu cầu kiểm tra.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ.

* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà bật
nhảy đá lăng?
B. cơ bản:
1. Bật nhảy:
- Ôn đà 1 3 bớc bật nhảy đá
lăng.
- Lò cò bật xa.
- Chạy đà tự do nhảy xa.
4
6
2x8n
30-32
4
5L
3
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp
khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *


(*) GV
- GV gọi 2 4 em lên thực hiện và cho
điểm.
- GV thị phạm hớng dẫn HS tập luyện
từng nội dung KTĐT đồng loạt cả lớp
sau đó chia tổ cho HS tập luyện .GV
quan sát sữa sai KTĐT cho HS.
- GV gọi HS lên sữa sai và tập mẫu để
lớp quan sát nhận xét rút k/n.

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
23
Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
- Chơi trò chơi Bật xa tiếp sức.
GV nêu tên ,mục đích ,nội
dung,yêu cầu,luật chơi để HS biết.
2. Chạy bền:
- Chạy nhẹ nhàng 300(nam),250m
(nữ) trên địa hình tự nhiên.
C. Kết thúc:
- Thả lỏng cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- GV hớng dẫn và giao bài tập về
nhà để HS ôn luyện.
* Rút kinh nghiệm giờ kiểm tra.
4L
3
4L
1
3L

1 Lần
4
5
- GV chia tổ điểm số hớng dẫn luật chơi
và làm trọng tài cho HS chơi.
ĐHTL
* * * * * * Đ
* * * * * * Đ
* * * * * * Đ

(*) GV
- GV nêu cự ly kỹ thuật chạy sau đó chia
tổ cho HS chạy. GV quan sát nhắc nhở
điều chỉnh tốc độ cho HS.
*
*
- GV cho HS thả lỏng cơ bắp , dồn hàng
nhận xét giờ học.
ĐHXL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

(*) GV

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
24
* * * * * *
*
(*) GV

Tr ờng THCS Thành An Giáo án thể dục khối 6
Tiết 49
Bật nhảy chạy bền
Ngày soạn: 27 / 02 / 10
Ngày dạy : 02 / 03 / 10
I mục tiêu yêu cầu:
- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, chơi trò chơi Lò cò tiếp sức. Yêu cầu HS thực hiện cơ
bản đúng KTĐT,chơi nhiệt tình đúng luật.
- Chạy bền: Chạy trên đờng gấp khúc,trò chơi Hai lần hít vào lần thở ra. Yêu cầu HS
chạy hết cự ly quy định chơi nhiệt tình đúng luật.
II. Địa điểm, thiết bị, phơng tiện dạy và học:
III. hoạt động dạy và học:
Nội dung định
lợng
Phơng pháp tổ chức
A. Mở đầu:
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,phổ
biến nội dung yêu cầu kiểm tra.
2. Khởi động:
- Ôn bài thể dục giữa giờ.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
vai, hông, gối.
ép dây chằng ngang,dọc.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại
chỗ.
* Kiểm tra bài cũ:
- Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà đá
lăng?
B. cơ bản:

1. Bật nhảy:
- Đứng tại chỗ đá lăng trớc sau.
- Bật xa vào hố cát.
- Ôn đà 1 3 bớc bật nhảy đá
lăng.
- Chạy đà tự do nhảy xa.
4
6
2x8n
30-32
15- 20
4
5L
- Lớp trởng tập trung lớp 2 3 hàng
ngang chỉnh hàng báo cáo GV.
ĐHNL
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
(*) GV
- Lớp trởng cho lớp dàn hàng chỉ huy lớp
khởi động. GV quan sát nhắc nhở.
ĐHKĐ
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

(*) GV
- GV gọi 1 - 3 em lên thực hiện và cho
điểm.

- GV thị phạm hớng dẫn HS tập luyện
từng nội dung KTĐT đồng loạt cả lớp
sau đó chia tổ cho HS tập luyện .GV
quan sát sữa sai KTĐT cho HS.
- GV gọi HS lên sữa sai và tập mẫu để
lớp quan sát nhận xét rút k/n.

Ngời thực hiện : Nguyễn Thanh Hơng
25