Tài liệu Bắp non trộn gân bò doc
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (105.54 KB, 2 trang )
Bắp non trộn gân bò
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
40 phút
Chế biến:
5 phút
Bạn ngán thịt, cá hay hải sản? Gân bò là sự lựa chọn để thay
đổi khẩu vị. Miếng gân giòn giòn kết hợp với vị ngọt giòn của
bắp non và dưa leo cũng thật hấp dẫn đó.
Nguyên liệu:
200g gân bò
200g bắp non
1/2 quả dưa leo
1/4 củ hành tây
1 quả ớt sừng, 20g rau húng lủi, 1/2 thìa súp mè rang, 1 thìa
cà phê muối, 1 thìa súp hành tím phi vàng, bánh phồng tôm
dùng kèm
Nước trộn: Trộn đều 1 thìa súp nước mắm + 1 thìa súp nước
cốt chanh + 1/2 thìa súp đường + 1 thìa cà phê ớt băm + 2
thìa cà phê tỏi băm
Các bước thực hiện:
1
Gân bò rửa sạch, trụng qua nước sôi, lột bỏ màng nhầy, cho vào
nồi áp suất hầm khoảng 30 phút với gừng đập giập và muối, cho
ra rổ, rửa lại nước lạnh, cắt lát vừa ăn.
2
Bắp non rửa sạch, chẻ đôi dọc, cho vào nồi nước sôi trụng sơ,
trút ra rổ để ráo nước.
Dưa leo bỏ ruột, cắt lát mỏng xéo dài. Hành tây lột vỏ, cắt khoanh
mỏng. Ớt chuông, ớt sừng bỏ hạt, cắt sợi mỏng.
Cho tất cả các nguyên liệu vào thố, rưới nước trộn vào đảo đều,
múc gỏi ra đĩa, rắc mè, hành phi lên, dùng ngay kèm bánh phồng
tôm chiên.
Mách nhỏ:
Để bắp non không xỉn màu, khi luộc nên cho vào nồi nước sôi 1/2
thìa cà phê nước cốt chanh và ít muối. Không nên luộc quá chín
để bắp còn độ giòn khi ăn.
