Ngày soạn :

17 / 09

/ 2020

Tiết 5

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kĩ năng đã học.và đi đều
thẳng hướng và vòng phải, vòng trái
- Bài TD: Biết tên cách thực hiện Ôn 7 động tác đã học.
- Chạy bền : Chạy vòng số 8.
2. Kĩ năng :
- Thực hiện cơ bản đúng một số kĩ năng đã học.và đi đều thẳng hướng và vòng
phải, vòng trái
- Bài TD: Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học.
- Chạy bền : Hoc sinh biết cách chạy vòng số 8.
3. Thái độ:
HS tự giác, tích cực tập luyện, yêu thích bộ mơn.
4.Phát triển năng lực
- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện
- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn.
II. Chuẩn bị giáo viên học sinh
1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.
2.GV : Còi thể dục.
III Phương pháp
-Trực quan,phõn tớch,giảng giải.
IV Tiến trình giờ dạy – Giáo dục

Lớp

Ngày giảng

Sĩ số

6A

23/9/2020

41

Nội dung
A.Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:

Định
lượng
8-10 P
1 -2P

Học sinh vắng

Phương pháp - Tổ chức
Cách tiến hành
- Đội hình nhận lớp:


- Lớp trưởng tập trung lớp
báo cáo sĩ số

- Giáo viên nhận lớp phổ
biến mục tiêu giờ học.
2. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay khớp.
- ép dây chằng
*Đồ dùng: còi.

xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
x xxxxxxxxxxx
4-6P
200m
2lx8n
2l x8n

3. Kiểm tra bài cũ:
1-2P
Thực hiện 2 động tác vặn
mình, phối hợp của bài TD?

3 -5m
GV
- Đội hình khởi động:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
5-7m
x LT
- Lớp trưởng cho lớp khởi động.

- Giáo viên gọi học sinh lên thực hiện rồi
đánh giá cho điểm.

B.Phần cơ bản:
28-30P
Cách tiến hành
1.HĐ1 - Đội hình đội ngũ:
10-13p - Giáo viên nêu lại yêu cầu kĩ thuật động tác
- Ơn:
làm mẫu lại. Sau đó chia nhóm cho học sinh
+ Tập hợp hàng dọc , dóng
tập luyện theo tổ.
hàng, điểm số
- Đội hình tập luyện:
+ Giậm chân tại chỗ
xxxxx
x x x xx
xxxxx
xxxxx
xxxxx
xxxxx
<----------------- GV--------------->
- Giáo viên quan sát và sửa sai cho từng
nhóm.
- u HS tự giác tích cực tập luyện.
- Học: Đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

- GV làm mẫu cho HS quan sát trước 1- 2
lần. Hô cho HS tập luyện trong q trình đi

chú ý hơ sai nhịp rồi nhắc nhở hoặc sửa sai
cho các em.
- GV chú ý sửa sai cho HS tập sai, có thể sửa
theo cá nhân.
- Đội hình tập luyện:
x x x x x<----------------->
x x x x x<----------------->
x x x x x<----------------->


10-12p
2.HĐ2 - Bài thể dục phát
triển chung:
- Ôn: 7động tác động tác
(vươn thở, tay, ngực, chân,
bụng, vặn mình, phối hợp).
.

<----------GV--------->
- Yêu cầu HS tập chung chú ý tập luyện tích
cực.
- GV vừa hô, vừa tập cùng HS 1 - 2 lần, sau
đó chia theo tổ ơn luyện.
- Đội hình tập luyện:
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
5 - 7m
GV
- Giáo viên cho thi giữa các tổ.

- Yêu cầu HS tập luyện tự giác tích cực.
- GV làm mẫu kết hợp phân tích kĩ thuật động
tác cho HS nắm được, hô cho HS tập theo
lớp. Sau đó tiến hành cho HS tập theo lớp, rồi
chia nhóm tập luyện.
- GV chú ý sửa sai cho HS.

5-7p
3.HD3 :chạy bền.
+ Chạy vòng số 8

C. Kết thúc:
5P
1. Thả lỏng:
2. Củng cố:
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
3. Bài tập về nhà:
+ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ,
đổi chân khi đi đều sai nhịp.
+ Ôn bài TD 9 động tác.
.

- GV hướng dẫn cho h/s chạy vòng số 8.
+ GV làm mẫu kết hợp phân tích
+ Gv cho h/s thực hiện
- Đội hình chạy bền

Cách tiến hành
- Yêu cầu HS thả lỏng tích cực.
- GV cho HS lên thực hiện rồi nhận xét.

- HS tự ơn ngồi giờ.
- Đội hình kết thúc.
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
x xxxxxxxxxxx


3 -5m
GV

V Rút kinh nghiệm sau giờ lên lớp:
....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................

Ngày soạn : 17 / 09 /2020
Tiết 6
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện kĩ thuật giậm chân tại chỗ, đi đều Vòng phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài TD: Biết tên cách thực hiện Ôn 7 động tác, học 2 động tác: Nhảy , điều hòa
bài thể dục.
2. Kĩ năng :
- ĐHĐN: Thực hiện được kĩ thuật giậm chân tại chỗ, đi đều - Vòng phải, trái, đổi
chân khi đi đều sai nhịp. Và
- Bài TD: Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học. Và thực hiện được 2 động tác
(Nhảy, điều hồ)..
3. Thái độ:
HS tự giác, tích cực tập luyện, u thích bộ mơn.



4.Phỏt triển năng lực
- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện
- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn.
II. Chuẩn bị giáo viên học sinh
1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.
2.GV : Còi thể dục.
III Phương pháp
-Trực quan, giảng giải.
IV Tiến trình giờ dạy – Giáo dục
Lớp
Ngày giảng
Sĩ số
6A

26/9/2020

Nội dung
A.Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập trung lớp báo
cáo sĩ số
- Giáo viên nhận lớp phổ biến
mục tiêu giờ học.
2. Khởi động :
- Chạy nhẹ nhàng
- Xoay khớp.
- ép dây chằng


Định
lượng
8-10 P
1 -2P

41

Phương pháp - Tổ chức
Cách tiến hành
- Đội hình nhận lớp:
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
GV

4-6P
200m
2lx8n
2l x8n

3. Kiểm tra bài cũ:
Thực hiện động tác giậm chân 1-2P
tại chỗ - đi đều thẳng hướng?
B.Phần cơ bản:
1. HĐ1 - Đội hình đội ngũ:
- Ôn:
+ Giậm chân tại chỗ

Học sinh vắng

28-30P

13-15p

- Đội hình khởi động:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x
x x
5-7m
x GV
- Lớp trưởng cho lớp khởi động.
- Giáo viên gọi học sinh lên thực hiện rồi
đánh giá cho điểm.
Cách tiến hành
- Giáo viên nêu lại yêu cầu kĩ thuật động tác
làm mẫu lại. Sau đó chia nhóm cho học sinh
tập luyện theo tổ.
- Đội hình tập luyện:


xxxxx
xxxxx

x x x xx
xxxxx

xxxxx
xxxxx

<----------------- GV--------------->
- Giáo viên quan sát và sửa sai cho từng

nhóm.
- u HS tự giác tích cực tập luyện.
- GV làm mẫu lại cho HS quan sát trước 12 lần. Hô cho HS tập luyện trong quá trình
đi chú ý hơ sai nhịp rồi nhắc nhở hoặc sửa
sai cho các em.
- GV chú ý sửa sai cho HS tập sai, có thể
sửa theo cá nhân.
- Đội hình tập luyện:
x x x x x<----------------->
x x x x x<----------------->
x x x x x<----------------->

+ Giậm chân - Đi đều thẳng
hướng, vòng phải, trái. Đổi
chân khi đi đều sai nhịp.

<----------GV--------->
- Yêu cầu HS tập chung chú ý tập luyện tích
cực.
13- 15p
2.HĐ2 - Bài thể dục phát triển
chung:
- Ôn:
7 động tác động tác (vươn thở,
tay, ngực, chân, bụng, vặn
mình, phối hợp)

- GV vừa hô, vừa tập cùng HS 1 - 2 lần, sau
đó chia theo tổ ơn luyện.
- Đội hình tập luyện:

x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
5 - 7m
GV

- Học 2 động tác: Nhảy, điều
hoà.

- Giáo viên cho thi giữa các tổ.
- Yêu cầu HS tập luyện tự giác tích cực.
- GV chú ý sửa sai cho HS.
- GV làm mẫu trước kĩ thuật động tác trước
1 lần kết hợp phân tích kĩ thuật động tác.
Sau đó hơ cho lớp tập luyện theo lớp, rồi
chia tổ tập luyện.


- Yêu cầu HS tập luyện tích cực động tác.
C. Kết thúc:
5 - 7P
1. Thả lỏng:
2. Củng cố:
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
3. Bài tập về nhà:
+ĐHĐN: Đổi chân khi đi đều
sai nhịp.
+ Ôn bài TD 9 động tác.

Cách tiến hành

- Yêu cầu HS thả lỏng tích cực.
- GV cho HS lên thực hiện rồi nhận xét.
- HS tự ơn ngồi giờ.
- Đội hình kết thúc giống như đội hình nhận
lớp.

V Rút kinh nghiệm sau giờ lên lớp:
.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................
.....................................................................................................................................