Ngày soạn: 22 /10/2017
Ngày dạy:

Tuần 11
Tiết 21

TTTC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu
1. Kiến thức
- Học sinh biết tên các động tác bổ trợ ném bóng
- Học sinh hiểu và thực hiện được các động tác bổ trợ ném bóng, chạy bền trên địa hình
tự nhiên đúng kỹ thuật.
2. Kỹ năng:
- Học sinh thực hiện được động tác bổ trợ ném bóng đi xa.
- Học sinh thực các động tác ném bóng tương đối chính xác chạy bền đúng kỹ thuật và
chạy đúng khả năng của bản thân.
3. Thái độ.
- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.
- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thơng qua chạy bền rèn cho học
sinh khả năng chịu khó vượt khó.
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đường chạy
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP

1. Hoạt động khởi động
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt


- Kiến thức:Biết
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
cách thực hiện các
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vịng.
động tác tung bóng
2. Các hoạt động của GV
từ tay nọ sang tay
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
kia, cúi người
+ Tung bóng từ tay nọ sang tay kia
chuyển bóng qua
+ Cúi người chuyển bóng qua chân
chân, học cách cầm
+ Học cách cầm bóng bằng tay thuận
bóng bằng tay thuận
- GV nhắc nhở và sửa những lỗi thường mắc
3. Trong q trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện lại bài tập,
GV nhận xét và sửa sai

4. Hoạt động của HS
- Kĩ năng: Thực
- HS quan sát, nghe HD của GV
hiện cơ bản đúng
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
các động tác động
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
tác trên
Hoạt động 2: - Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ).
*Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay.chân
tiếp đất bằng nửa bàn chân trên. Hít thở sâu đúng nhịp phân phối
sức hợp lý, một số động tác hồi tĩnh sau chạy
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn
xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)
5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.
HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi – phúc đáp phục
vụ bài học

Ngày soạn : 22 /10/2017
Ngày dạy :

Tuần 11
Tiết 22



TTTC - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết tên các động tác bổ trợ ném bóng
- Học sinh hiểu và thực hiện được các động tác bổ trợ ném bóng, chạy bền trên địa hình
tự nhiên đúng kỹ thuật.
2. Kỹ năng:
- Học sinh thực hiện được động tác bổ trợ ném bóng đi xa.
- Học sinh thực các động tác ném bóng tương đối chính xác chạy bền đúng kỹ thuật và
chạy đúng khả năng của bản thân.
3. Thái độ.
- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.
- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua chạy bền rèn cho học
sinh khả năng chịu khó vượt khó.
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đường chạy
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vòng.

Nội dung cần đạt
- Kiến thức: Biết


cách thực hiện các
2. Các hoạt động của GV
động tác:
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
+ Tung bóng từ tay
+ Tung bóng từ tay nọ sang tay kia
nọ sang tay kia
+ Cúi người chuyển bóng qua chân
+ Cúi người chuyển
+ Tung và bắt bóng bằng 2 tay
bóng qua chân
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng
+ Tung và bắt
- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc
bóng bằng 2 tay
3. Trong q trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện lại bài tập,
+ Ngồi xổm tung
GV nhận xét và sửa sai
và bắt bóng
4. Hoạt động của HS

- HS quan sát, nghe HD của GV
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
- Kĩ năng: Thực
Hoạt động 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ).
hiện cơ bản đúng
* Yêu cầu bước chạy phải phối hợp nhịp nhàng với đánh tay,
các động tác động
chân tiếp đất bằng nửa bàn chân trên tay đánh nhịp nhàng ăn
tắc trên
khớp với chân, hít thở sâu đúng nhịp. Biết cách phân phối sức
hợp lý khi chạy.
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn
xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)
5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.
HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi – phúc đáp phục
vụ bi hc
Kim tra, ngy thỏng nm 2017

Ngày soạn: 29 -10-2017
Ngày dạy:

Tuần 12
Tiết 23



tttc - Ch¹y bỊn
I. Mục tiêu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: Ném bóng Ôn một số động tác
bổ trợ ném bóng. Häc ®øng vai híng nÐm, xoay ngêi nÐm bãng ®i xa.
Luyn Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
2. K năng:
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới
-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
3. Thái độ.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đường chạy
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
- Kiến thức: Biết
- Cói ngời chuyển bóng qua chân
cỏch thc hin cỏc
TTCB đng 2 chân rộng hơn vai 2 tay


- Tung và bắt bóng bằng 2 tay
ng tỏc:
- Ngồi xổm tung và bắt bóng
+ Tung búng t tay
TTCB ngồi xổm 1 tay cầm bóng
Động tác tung bóng lên cao. Di chun theo t thÕ nh¶y cãc vỊ
nọ sang tay kia
phÝa bãng r¬i xng và lại tiÕp tơc tung bãng.
+ Cỳi ngi chuyn
- Ôn cách cầm bóng cầm bóng
búng qua chân
- Häc ®øng vai híng nÐm, xoay ngêi nÐm bãng đi xa.
+ Tung v bt
*TTCB đứng chân rộng hơi vai tay thuân cầm bóng tay kia để
chéch lên cao ở phía trớc chân trớc thẳng mũi bàn chân chéch
búng bng 2 tay
theo hớng ném trọng tâm dồn vào chân sau
+ Ngi xm tung

Động tác xoay ngực về hớng ném tạo chân sau, hông, thân trên
và tay cầm bóng thành hình cách cung gập thân dung sức mạnh v bt búng
của tay ném bóng đi xa sau đó bớc chân sau lên để giữ thăng
+Bit phõn phi
bằng.
sc trong khi chy
Hot ng 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ). .
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vòng.
2. Các hoạt động của GV
- Kĩ năng: Thực
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
hiện cơ bản đúng
- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc
3. Trong q trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện lại bài tập, các động tác động
tắc trên
GV nhận xét và sửa sai
4. Hoạt động của HS
- HS quan sát, nghe HD của GV
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn
xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)
5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liờn quan n bi hc.
Ngày soạn: 29-10-2017
Tuần 12

Ngày dạy:
Tiết 24

tttc - Ch¹y bỊn
I. Mục tiêu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: Ném bóng Ôn một số động tác
bổ trợ ném bóng. ¤n ®øng vai híng nÐm, xoay ngêi nÐm bãng ®i xa. Học đà 1 bớc ném
bóng đi xa.
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên


2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới
-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ơn tập
3. Thái độ.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đường chạy, bóng ném
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:

1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
- Kiến thức: Biết
- Cói ngêi chun bãng qua ch©n
cách thực hin cỏc
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay
- Ôn ®øng vai híng nÐm, xoay ngêi nÐm bãng ®i xa.
động tỏc:
TTCB đứng chân rộng hơi vai tay thun cầm bóng
+ Tung búng t tay
Động tác xoay ngực về hớng ném tạo chân sau, hông, thân trên
và tay cầm bóng thành hình cách cung gập thân dung sức mạnh n sang tay kia
+ Cúi người chuyển
cđa tay nÐm bãng ®i xa sau đó bớc chân sau lên để giữ thăng
bằng.
búng qua chõn
- Học đà 1 bớc ném bóng đi xa
+ Tung v bt
Đtác bớc chân sau ra trớc 1 bớc dài xoay ngời thành vai hớng
ném tay cầm bóng đa lên cao vßng ra tríc xng thÊp ra, ra sau bóng bằng 2 tay



trọng tâm dồn nhiều vao chân sau bàn chân sau hớng chếch sang + Ngi xm tung
bên, bàn chân trớc híng chếch nhiỊu vỊ híng nÐm tiÕp theo
và bắt bóng
xoay hai chân và ngực tạo thành hình cách cung. Gập nhanh
thân trên, dùng sức mạnh tay, sức vuốt của cổ tay và ngón tay
+Bit phõn phi
ném bóng đi xa ném xong bật đổi chân giữ thăng bằng.
sc trong khi chy
Hot động 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ). .
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vòng.
2. Các hoạt động của GV
- Kĩ năng: Thực
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
hiện cơ bản đúng
- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc
các động tác động
3. Trong quá trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện GV nhận
tắc trên
xét và sửa sai
4. Hoạt động của HS
- HS quan sát, nghe HD của GV
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn
xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan n bi hc.
Kim tra, ngy thỏng nm 2017
Ngày soạn: 5-11-2017
Ngày dạy:

Tuần 13
Tiết 25

tttc - Chạy bền
I. Mc tiờu :
1. Kin thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: Ném bóng Ôn một số động tác
bổ trợ ném bóng. Ôn đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa, đà 1 bớc ném bóng
đi xa. Học đà 2 bớc chéo ném bóng đi xa.
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.
2. K nng:
-Thc hin c bản đúng kỹ thuật các động tác mới
-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
3. Thái độ.


-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, cịi, đường chạy, bóng ném
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
- Kiến thức: Biết
- Cói ngời chuyển bóng qua chân
cỏch thc hin cỏc
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay
- Ôn vai hớng ném, xoay ngời ném bóng xa.
ng tỏc:
- Ôn đà 1 bớc ném bóng đi xa.
Động tác bớc chân sau ra trớc 1 bíc dµi xoay ngêi thµnh vai híng + Tung bóng t
tay n sang tay kia
ném tay cầm bóng đa lên cao vòng ra trớc
xuống thấp ra, ra sau trọng tâm dồn nhiều vao chân sau bàn chân + Cỳi ngi
sau hớng chếch sangbên, bàn chân trớc hớng chéch nhiều về hchuyn búng qua
ớng ném tiếp theo xoay hai chân và ngực tạo thành hình cách

cung. Gập nhanh thân trên, dùng sức mạnh tay, sức vuốt của cổ
chõn
tay và ngón tay ném bóng đi xa ném xong bật đổi chân để giữ
+ Tung v bt
thăng bằng.
búng bng 2 tay
- Học kĩ thuật 2 bớc đà chéo.
Bớc1: Bớc chân cùng tay với tay cÇm bãng ra tríc, tay cÇm
+ Ngồi xổm tung
bãng duỗi ra trớc vòng xuống dới
v bt búng
Bớc 2: Bứơc chân khác với tay cầm bóng ra trớc đa hông cùng
bên và má ngoài bàn chân theo hớng chạy khi bàn chân chạm đất +Bit phõn phi


mũi chân hớng vào trong đồng thời xoay ngực và vai hơi chếch
sc trong khi chy
theo hớng chạy tay cầm bãng ®a xuèng thÊp ra sau.
Hoạt động 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ). .
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vòng.
- Kĩ năng: Thực
2. Các hoạt động của GV
hiện cơ bản đúng
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
các động tác động
- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc
3. Trong q trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện GV nhận xét tắc trên
và sửa sai
4. Hoạt động của HS: - HS quan sát, nghe HD của GV
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.

- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn)
5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm cỏc ni dung liờn quan n bi hc.
Ngày soạn: 5 -11-2017
Tuần 13
Ngày dạy:
Tiết 26

tttc - Chạy bền

I. Mc tiờu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tỏc: - TTTC: Ném bóng Ôn một số động tác
bổ trợ ném bóng. hơng ném,đà 1 bớc ném bóng đi xa. Học đà 4 bớc chéo ném bóng đi
xa.
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
2. K nng:
-Thc hin cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới
-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
3. Thái độ.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt

động hàng ngày


- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, cịi, đường chạy, bóng ném
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
- Kiến thức: Biết
- Cói ngêi chun bãng qua ch©n
cách thực hiện các
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay
- Ôn đà 1 bíc nÐm bãng ®i xa.
động tác:
nhiỊu vỊ híng nÐm tiÕp theo xoay hai
+ Tung búng t

- Ôn kĩ thuật 4 bớc đà chéo.
tay n sang tay kia
+Bớc 1: Bớc chân cïng tay víi tay cÇm bãng ra tríc, tay cÇm
bãng duỗi ra trớc vòng xuống dới
+ Cỳi ngi
+Bớc 2: Bứơc chân khác với tay
cầm bóng ra trớc đa hông cùng bên và má ngoài bàn chân theo h- chuyn búng qua
ớng chạy khi bàn chân chạm đất mũi chân hớng vào trong đồng
chõn
thời xoay ngực và vai hơi chếch theo hớng chạy tay cầm bóng đa + Tung v bt
xuống thÊp ra sau.
bóng bằng 2 tay
+ Bíc 3: Bíc ch©n cùng bên tay cầm bóng ra trớc khi chân
chạm đất mũi chân chếch ra ngoài thực hiện nhanh ngả thân ngời + Ngi xm tung
ra sau trọng tâm cơ thể không vợt quá bàn chân chạm đất tay cầm
v bt búng
bóng đa ra sau lên cao.
+ Bớc 4: Bc chân khác với tay cầm bóng ra trớc bàn chân khi +Bit phõn phi
chạm đất mũi chân chếch vào trong vai và hớng theo hớng ném
sc trong khi chy
bớc này cần thực hiện nhanh và dài tay cầm bóng ở sau
Hot động 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ). .
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vòng.
2. Các hoạt động của GV
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc

- Kĩ năng: Thực
hiện cơ bản đúng
các động tác động



3. Trong q trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện GV nhận xét tắc trên
và sửa sai
4. Hoạt động của HS: - HS quan sát, nghe HD của GV
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn)
5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.
Kiểm tra, ngày tháng nm 2017
Ngày soạn:12/11/2017
Tuần 14
Ngày dạy:
Tiết 27

tttc - Chạy bền

I. Mc tiêu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện cỏc ng tỏc :- TTTC: Ném bóng Ôn một số động tác
bổ trợ ném bóng, đà 1 bớc ném bóng đi xa. Ôn đà 4 bớc chéo ném bóng đi xa. Học giai
đoạn giữ thăng bằng
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên
2. K nng:
-Thc hin c bn ỳng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
3. Thái độ.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, cịi, đường chạy, bóng ném
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC


1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Học nội dung Ném búng.
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay
- Kin thc: Bit

- Ôn đà 1 bớc ném bóng đi xa.
cỏch thc hiện các
nhiỊu vỊ híng nÐm tiÕp theo xoay hai
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
động tác:
- Cói ngêi chuyển bóng qua chân
+ Tung búng t
- Ôn đà 1 bớc ném bóng đi xa.
tay n sang tay kia
- Ôn kĩ thuật 4 bớc đà chéo
+ Cỳi ngi
(Nh tit 26)
- Học giai đoạn giữ thăng bằng nhằm không bị phạm qui
chuyển bóng qua
Sau khi bóng rời tay, chân phía sau nhanh chóng bước về trước 1 chân
bước. Đồng thời ngả thân trên về trước, chân trước duỗi song
+ Tung và bắt
song mặ đất, 2 tay dang ngang giữ thăng bằng
bóng bằng 2 tay
Hoạt động 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ). .
+ Ngồi xổm tung
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vịng.
và bắt bóng
2. Các hoạt động của GV
+Biết phân phối
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
sức trong khi chạy
- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc
3. Trong q trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện GV nhận xét
và sửa sai

- Kĩ năng: Thực
4. Hoạt động của HS: - HS quan sát, nghe HD của GV
hiện cơ bản đúng
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
các động tác động
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
tắc trên
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn)


5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

Ngµy soạn: 12-11-2017
Ngày dạy:

Tuần 14
Tiết 28

tttc - Chạy bền
I. Mc tiờu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các ng tỏc: - TTTC: Ném bóng Ôn một số động tác
bổ trợ ném bóng. Ôn đà 4 bớc chéo, tập ®i thêng thùc hiƯn ®µ 4 bíc nÐm bãng ®i xa.
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.
2. K năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới
-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
3. Thái độ.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, cịi, đường chạy, bóng ném
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.


- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Hc ni dung Nộm búng.
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay

- Kin thc: Bit
- Ôn đà 1 bớc nÐm bãng ®i xa.
cách thực hiện các
nhiỊu vỊ híng nÐm tiÕp theo xoay hai
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
động tác:
- Cói ngêi chun bãng qua ch©n
+ Tung búng t
- Ôn đà 1 bớc ném bóng đi xa.
tay n sang tay kia
- Ôn kĩ thuật 4 bớc đà chéo
*Tập đi thờng thực hiện đà 4 bớc ném bóng ®i xa
+ Cúi người
- Động tác di chuyển chậm
chuyển bóng qua
- Động tác di chuyển nhanh dần
chân
- Thực hiện động tác có và khơng có bóng
+ Tung và bắt
Hoạt động 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ). .
bóng bằng 2 tay
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vòng.
+ Ngồi xổm tung
2. Các hoạt động của GV
và bắt bóng
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
+Biết phân phối
- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc
sức trong khi chạy
3. Trong q trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện GV nhận xét

và sửa sai
4. Hoạt động của HS: - HS quan sát, nghe HD của GV
- Kĩ năng: Thực
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
hiện cơ bản đúng
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
các động tác động
tắc trên
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn)
5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.
Kiểm tra, ngày tháng năm 2017


Ngày soạn: 19-11-2017
Ngày dạy

Tuần 15
Tiết 29

tttc - Chạy bền
I. Mc tiêu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện cỏc ng tỏc: - TTTC: Ném bóng Ôn một số động tác
bổ trợ ném bóng. Ôn đà 4 bửớc chéo, tập chạy đà và thực hiện đà 4 bớc ném bóng đi xa.
- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiªn.

2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới
-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ơn tập
3. Thái độ.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đường chạy, bóng ném
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học


- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.

- Tung và bắt bóng bằng 2 tay
- Kin thc: Bit
- Ôn đà 1 bớc ném bóng đi xa.
cỏch thc hin các
nhiỊu vỊ híng nÐm tiÕp theo xoay hai
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
động tác:
- Cói ngêi chun bóng qua chân
+ Tung búng t
- Ôn đà 1 bớc ném bóng đi xa.
tay n sang tay kia
- Ôn kĩ thuật 4 bớc đà chéo
*Tập đi thờng thực hiện đà 4 bíc nÐm bãng ®i xa
+ Cúi người
- Động tác di chuyển chậm
chuyển bóng qua
- Động tác di chuyển nhanh dần
chân
- Thực hiện động tác có và khơng có bóng
+ Tung v bt
* Tập chạy đà và thực hiện 4 bớc đà chéo ném bóng đi xa.
búng bng 2 tay
Hot động 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ). .
+ Ngồi xổm tung
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vịng.
và bắt bóng
2. Các hoạt động của GV
+Biết phân phối
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
sức trong khi chạy

- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc
3. Trong quá trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện GV nhận xét
và sửa sai
- Kĩ năng: Thực
4. Hoạt động của HS: - HS quan sát, nghe HD của GV
hiện cơ bản đúng
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
các động tác động
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
tắc trên
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn)
5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.


Ngày soạn: 19-11-2017
Ngày dạy:

Tuần 15
Tiết 30

Tttc(KT 15) - Chạy bền
I. Mục tiêu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: “NÐm bãng” Hoµn thiƯn kĩ thuật
ném bóng, kim tra 15

Luyn Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.
2. K nng:
-Thc hin c bn ỳng kỹ thuật các động tác, đồng thời phối hợp linh hoạt giữa các gđ
-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ơn tập
3. Thái độ.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, còi, đường chạy, bóng ném
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối
- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt



Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
Néi dung kÜ thuật ném bóng đi xa.
- Kin thc: Bit
- Cách cho ®iĨm kiĨm tra theo møc ®é thùc hiƯn kÜ tht tc hin cỏch thc hin cỏc
ca hc sinh.
-Loại đạt : Cơ bản thực hiện đúng kỹ thuật động tác, phối hợp đ- ng tỏc:
+ Tung búng t
ợc giữa các giai đoạn, tuy nhiên có thể còn cử động cha đợc
chuẩn xác
tay n sang tay kia
-Loại cha đạt: Thực hiện kỹ thuật cha chuẩn xác
+ Cỳi ngi
- Tung và bắt bóng bằng 2 tay
chuyn búng qua
- Ôn đà 1 bớc ném bãng ®i xa.
chân
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
- Cói ngêi chun bãng qua ch©n
+ Tung và bắt
- Ôn đà 1 bớc ném bóng đi xa.
búng bng 2 tay
- Ôn kĩ thuật 4 bớc đà chéo
*Tập đi thờng thực hiện đà 4 bớc ném bóng đi xa
+ Ngi xổm tung
- Động tác di chuyển chậm
và bắt bóng
- Động tác di chuyển nhanh dần
+Biết phân phối
- Thực hiện động tác có và khơng có bóng
sức trong khi chạy

* TËp chạy đà và thực hiện 4 bớc đà chéo ném bãng ®i xa.
- Hồn thiện KT cả 4 giai đoạn ném bóng xa
Hoạt động 2: Luyện tập chạy bền 300m( nam), 250m (nữ). .
1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật luyện tập quay vòng.
- Kĩ năng: Thực
2. Các hoạt động của GV
hiện cơ bản đúng
- GV hướng dẫn lại kĩ thuật và làm mẫu kĩ thuật bổ trợ:
các động tác động
- GV nhắc nhở những lỗi thường mắc
tắc trên
3. Trong q trình giảng có thể gọi 1-2 hs thực hiện GV nhận xét
và sửa sai
4. Hoạt động của HS: - HS quan sát, nghe HD của GV
- HS thực hành và hỏi những động tác chưa hiểu.
- HS luyện tập theo cá nhân hoặc nhóm
3.Hoạt động luyện tập
- GV củng cố lại các KT ném bóng
- Các yêu cầu cơ bản về kỹ, chiến thuật, phân phối sức trong chạy bền
4. Hoạt động vận dụng
Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn)
5. Hoạt động tìm tịi mở rộng.
Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan n bi hc.
Kim tra, ngy thỏng nm 2017
Ngày soạn: 26-11-2017
Tuần 16
Ngày dạy
Tiết 31



tttc - Ch¹y bỊn
I. Mục tiêu :
1. Kiến thức:
- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - TTTC: Ném bóng Hoàn thiện kĩ thuật
ném bóng
Luyn Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.
-Hc sinh hiu c k thut cơ bản yêu cầu cần thực hiện
2. Kỹ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới
-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập
3. Thái độ.
-Tạo cho học sinh thói quen về cách thực hiện nề nếp học tập hàng ngày
-Rèn cho học sinh tính cách trung thực ,vui vẻ ,tự tin quyết đoán .Tinh thần nghiêm túc
trong giờ học
4. Năng lực, phẩm chất.
- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt
động hàng ngày
- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ. Có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng
II: CHUẨN BỊ:
1. Giáo viên: - Giáo án, cịi, đường chạy, bóng ném
2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC
1. Phương pháp dạy học: Phương pháp sử dụng lời nói, trực quan và sửa chữa đt sai
2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...
IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:
1. Hoạt động khởi động.
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh ND: Động tác bổ trợ ném bóng
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.
Hoạt động của GV-HS
Nội dung cần đạt
Hoạt động 1: Học nội dung Ném bóng.
- Kiến thức: Bit
Ôn một số động tác bổ trợ ném bóng
- Tung bãng tõ tay nä sang tay kia
cách thực hiện các
- Cói ngêi chun bãng qua ch©n