td6 tiet45
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (118.08 KB, 2 trang )
GIÁO ÁN SỐ 45
NỘI DUNG: 1.Bật Nhảy: Ôn tập một số động tác bổ trợ, Đà 3 bước
Tiết theo PPCT: 45
nhảy giậm
Ngày soạn: 26/01/2018.
2.Chạy nhanh: Xuất phát cao chạy nhanh 20-40m, trò
chơi do gv .
PHẦN & NỘI DUNG
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
2.Giới thiệu nội dung
yêu cầu:
3.Kiểm tra bài cũ:
4.Khởi động:Chung
CM
CƠ BẢN
1.Bật nhảy: Ôn động tác
- 1 bước đá lăng.
- Đà 1, 3 bước giậm nhảy
xuống hố cát.
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ sân bãi.
1.Bật Nhảy, Chạy nhanh.
-Yêu cầu: Thực hiện được đ/t bổ trợ bật nhảy và các đ/t bổ trợ
phát triển sức nhanh. Biết thực hiện trò chơi, thường xuyên nâng
cao sức khỏe.
HS thực hiện động tác: Bật xa .
Xoay các khớp, chân nọ tay kia, ép dọc,ngang,
- Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng, Chạy nhanh 20 –
30m. .
Ơn: Một bước đá lăng-giậm nhảy đá lăng, đà 3 bước - giậm nhảy
(như giáo án 43)
+.Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng động tác 3 bước giậm
nhảy, trò chơi và các động tác bổ trợ của bật nhảy. Biết vận dụng
tập luyện thường xuyên nhằm nâng cao thể lực – sức mạnh chân.
2.Chạy nhanh:
- Ôn một số động tác bổ
trợ.
Ôn: Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi và gót chạm mông di
chuyển 10 – 15m.
- Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m .
- Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. (như giáo án 44).
- Xuất phát cao chạy
nhanh 20 – 40m.
+.Yêu cầu: HS biết thực hiện cơ bản đúng đ/t xuất phát cao chạy
nhanh, trò chơi và các đ/t bổ trợ chạy nhanh. Biết vận dụng tập
luyện phát triển sức nhanh.
KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhận xét:
4.Dặn dò:
HS thực hiện động tác Bật xa, đánh tay.
Chân – tay – tồn thân – hít thở sâu – phơi cá - đấm lưng .
GV nhận xét toàn bộ tiết học – nhắc nhở và động viên HS.
Về nhà HS cần tập luyện thêm các bài tập bổ trợ bật nhảy, chạy
nhanh và tập luyện chạy bền vào buổi sáng sớm rèn luyện sức
khỏe.
Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: …………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………
Mục tiêu – Yêu cầu:
Tiết theo PPCT: 45
Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ bật Ngày soạn:26/01/2018
Ngày dạy: 29/01/2018
nhảy, trò chơi và đà 3 bước giậm nhảy xuống hố cát.
Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trơ
phát triển sức nhanh, động tác xuất phát cao chạy nhanh và trò chơi
phát triển sức nhanh.
Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá
nhân, thước dây.
ĐLVĐ
6 – 8’
1l
1l
2lx8n
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. Đội hình
4hàng ngang. GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học.
Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động. Đội hình khối so le – rộng.
GV gọi tên HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét –đánh giá. GV đánh giá.
30 – 32’
14 – 16’ GV hướng dẫn - phân nhóm tập luyện nhóm trưởng điều khiển:
5 – 8 lần -Nhóm 1: Tập luyện : Các động tác bật nhảy
+.Phương pháp: GV hướng dẫn – thị phạm. HS quan sát và tập theo sự điều khiển
của GV Sau đó tập luyện và sửa sai.
+.Đội hình:
GV
14 – 16’ -Nhóm 2: GV hướng dẫn – nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện chạy nhanh.
3 – 4 lần
+.Phương pháp: GV phân tích – làm mẫu – thị phạm. HS quan sát và tập theo sự
điều khiển của GV. Sau đó tập luyện và sửa sai.
+.Đội hình tập luyện: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng.
GV
Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.GV quan sát sửa sai.
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tổ chức cho HS chơi.
Đội hình chơi theo tổ - hàng dọc – cuốn chiếu xoay vòng.
4 – 5’
1l
2lx8n
1l
1l
GV nêu một số điểm yếu mà học sinh thực hiện chưa đạt và cách khắc phục.
Lớp trưởng điều khiển thả lỏng đội hình 4 hàng ngang – so le .
GV nhận xét – đánh giá – tinh tiết học, tinh thần và thái độ học tập của các em
GV yêu cầu HS về nhà cần cố gắng tự giác ôn luyện các bài tập đã học ở lớp và rèn
luyện sức bền nâng cao thể lực . Đội hình khối 4 hàng ngang .
