cd dh

<span class='text_page_counter'>(1)</span>

<span class='text_page_counter'>(2)</span> Lµm chñ b¶n th©n, cã kh¶ n¨ng thÝch øng, biÕt c¸ch øng phã tríc nh÷ng t×nh huèng khã kh¨n trong giao tiÕp hµng ngµy.. Môc tiªu Gi¸o dôc KÜ n¨ng sèng. RÌn c¸ch sèng cã tr¸ch nhiÖm với bản thân , gia đình, cộng đồng.. Më ra c¬ héi, híng suy nghÜ tÝch cùc vµ tù tin, tự quyết định và lựa chọn đúng đắn.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> V× sao ph¶i gi¸o dôc kÜ n¨ng sèng?. Những thay đổi nhanh chóng trong xã hội và thay đổi tâm sinh lí của chính b¶n th©n trÎ cha thµnh niªn ®ang cã tác động lớn đối với các em. Những thay đổi về mặt kinh tế xã hội cũng ảnh hởng đối với gia đình các em.. ViÖc gi¸o dôc KNS nh»m gi¸o dôc sèng khoÎ m¹nh lµ hÕt søc quan träng gióp c¸c em : RÌn hµnh vi cã tr¸ch nhiÖm, øng phã víi søc Ðp trong cuéc sèng, biÕt lùa chon c¸ch øng xö phï hîp, øng phã víi th¸ch thøc trong cuéc sèng..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Lîi Ých vÒ mÆt søc khoÎ: X©y dùng hµnh vi lµnh manh t¹o kh¶ n¨ng b¶o vÖ søc khoÎ cho mình và cho mọi ngời trong cộng đồng. Lîi Ých vÒ mÆt gi¸o dôc Mèi quan hÖ gi÷a thÇy vµ trß, sù høng thó häc tËp cña hs, sù s¸ng t¹o cña gi¸o viªn,sù chñ động học tập của HS, t¨ng cêng sù tham gia cña HS.. Lîi Ých cña gi¸o dôc kÜ n¨ng sèng. Lîi Ých vÒ mÆt chÝnh trÞ - Gi¶i quyÕt mét c¸ch tÝch cùc nhu cÇu vµ quyÒn cña trÎ em. - Các em xác định đợc bæn phËn vµ nghÜa vô cao c¶ cña m×nh đối với bản thân, gia đình và xã hội.. Lîi Ých vÒ mÆt v¨n ho¸- x· héi: Thóc ®Èy hµnh vi mang tÝnh x· héi tÝch cùc, gi¶m bít tû lÖ ph¹m ph¸p trong thanh thiÕu niªn, gi¶m tû lÖ cã thai vµ l¹m dông t×nh dôc, nghiÖn ma tuý ë tuæi vÞ thµnh 5niªn..

<span class='text_page_counter'>(5)</span> CÇn trang bÞ cho HS KNS nµo?.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> KN từ chối. KN Giao tiÕp.. KN đặt môc tiªu. KN Ứng pho với căng thẳng. KN Tự b ảo v ệ. KN Thương lượng. KN Xác định gi¸ trÞ CÇn trang bÞ cho HS KNS nµo?. Kn Kiên định KN Tù nhËn thøc. KN hợp tác. KN ra quyết định VÀ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ. 7.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Th¶o luËn nhãm §éng n·o. Hỏi đáp. PP gi¸o dôc KNS. §ãng vai. ThuyÕt tr×nh. Trß ch¬i. Gi¶i quyÕt vấn đề.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> KÜ n¨ng giao tiÕp.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Giao tiÕp. H×nh thøc giao tiÕp. Giao tiếp là quá trình tiếp xúc trao đổi nh÷ng th«ng tin,mong muèn,suy nghÜ, t×nh c¶m gi÷a ngêi nµy víi ngêi khác về các vấn đề khác nhau.. - B»ng lêi. - Kh«ng lêi - Trùc tiÕp - Gi¸n tiÕp.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> Một số lu ý để giao tiÕp cã hiÖu qu¶.  Tôn trọng nhu cầu của đối tợng giao tiếp  Tự đặt mình vào địa của ngời khác  Chăm chú lắng nghe khi đối thoại  Lùa chän c¸ch nãi sao cho lêi yªu cÇu cña m×nh hîp víi së thÝch cña ngêi kh¸c trong giao tiÕp.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Mét sè lu ý để giao tiếp cã hiÖu qu¶.  Kết hợp giữa lời nói với cử chỉ, điệu bộ, động tác. để tạo sự hấp dẫn đối với ngời khác trong giao tiÕp.  BÝ quyÕt cña sù thµnh c«ng trong giao tiÕp chÝnh lµ sù ch©n thùc cÇu thÞ, lu«n t×m ë ngêi khác những điều tốt hơn mình để học tập.  Lu«n vui vÎ, hoµ nh· trong giao tiÕp..

<span class='text_page_counter'>(12)</span> KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> KỸ NĂNG TỰ NHẬN THỨC. Hãy kể ra: - Ba điều bạn yêu thích về mình? - Ba điều bạn không yêu thích về mình? - Ba điểm mạnh của bạn? - Ba điểm yếu của bạn? - Đặc điểm nổi bật của bạn?.

<span class='text_page_counter'>(14)</span>  Hoạt. động:  Mô tả, vẽ chân dung của bản thân (lưu ý đến những điểm khác biệt của bạn)  Bạn nghĩ người khác có đánh giá về bạn như bạn đánh giá không.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Suy tưởng: Nếu bạn đi một chuyến du lịch dài ngày và được phép mang theo 2 người thân, danh sách đi theo của bạn là những ai, tại sao? . Trong tình huống có động đất và bạn chỉ có 60 giây để thoát ra khỏi nhà. Bạn sẽ cầm vật gì theo?.

<span class='text_page_counter'>(16)</span> Thông tin c¬ b¶n . Tự nhận thức là khả năng nhận biết, đánh giá được về bản thân mình, về khả năng, tính cách, thói quen, sở thích, điểm mạnh, điểm yếu… Kỹ năng tự nhận thức giúp chúng ta biết “tự soi mình” để điều chỉnh bản thân, hướng tới hoàn thiện con người mình và thích nghi tốt hơn với môi trường sống xung quanh, với cộng đồng, xã hội. Tự nhận thức đầy đủ cũng giúp mỗi người có lòng tự tin và tự tôn, vững vàng hơn trước những khó khăn, thách thức của cuộc sống..

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Thông tin c¬ b¶n . Mỗi con người trong chúng ta đều ẩn chứa trong mình một bản sắc độc đáo, riêng biệt, đều sở hữu những điểm đáng tự hào cũng như những khiếm khuyết nhất định. Không có ai là người tuyệt đối hoàn hảo, cũng không có ai là vô dụng hay chỉ toàn nhược điểm. Kỹ năng tự nhận thức không chỉ giúp chúng ta hiểu bản thân mình mà còn biết tôn trọng, chấp nhận người khác với những gì họ có, biết học hỏi những điểm mạnh, điểm tốt của họ..

<span class='text_page_counter'>(18)</span> Thông tin c¬ b¶n . Trong quan hệ với người khác, kỹ năng tự nhận thức giúp chúng ta giao tiếp và hợp tác hiệu quả hơn với mọi người, tạo dựng được các quan hệ tích cực, thân thiện, tăng cường khả năng hiểu và thông cảm, thấu cảm được với người khác..

<span class='text_page_counter'>(19)</span> Một số câu danh ngôn về tự nhận thức .   . . . . Đừng cố gắng tỏ ra cái không phải là mình (Khuyết danh) Muốn điều khiển phải biết người Muốn biết người phải hiểu mình trước đã (Đitơcuppơ) Ai không tự tôn trọng bản thân mình thì cũng sẽ không được người khác tôn trọng (N. Caramdin) Điều quan trọng nhất là bạn nhìn nhận mình như thế nào (Khuyết danh) Tiêu chuẩn đánh giá con người là khát vọng vươn tới sự hoàn chỉnh (W. Gớt) Tất cả những gì khiến ta khó chịu với người khác đều có thể giúp ta hiểu chính mình (C.G.Jung).

<span class='text_page_counter'>(20)</span> Kĩ Năng ra quyết định và giảI quyết vấn đề.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> Trò chơi đoán bạn:.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> Các bớc ra quyết định. B1 Xác định vấn đề. B7 KiÓm l¹i hiÖu qu¶ của quyết định. B2 Thu thËp th«ng tin. B3 LiÖt kª c¸c gi¶i ph¸p lùa chän. B6 Hành động. B4 KÕt qu¶ lùa chän. B5 Ra quyết định.

<span class='text_page_counter'>(23)</span> Thực hành ra quyết định Gi¶i ph¸p 1. TÝch cùc H¹n chÕ. T×nh huèng. Gi¶i ph¸p 2. TÝch cùc H¹n chÕ. Gi¶i ph¸p 3. TÝch cùc H¹n chÕ. Gi¶i ph¸p lùa chän.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> §Ó ®a ra quyết định cÇn  Xác định rõ vấn đề hoặc tình huống chúng ta đang. gÆp ph¶i lµ g×?  Liệt kê các cách giải quyết vấn đề/ tình huống đã có.  Ph©n tÝch mÆt lîi, h¹i cña kÕt qu¶ x¶y ra.  Xem xÐt vÒ suy nghÜ c¶m xóc cña b¶n th©n nÕu ta giải quyết khó khăn theo phơng án đó.  So sánh các phơng án để đa ra quyết định cuèi cïng..

<span class='text_page_counter'>(25)</span> Kĩ năng kiên định.

<span class='text_page_counter'>(26)</span> Trò chơi thể hiện sự tự chủ:. 2 thành viên cố làm người chơi cười. Người chơi phải nhất định không được cười..

<span class='text_page_counter'>(27)</span> Kiên định 1.. Kiên định: Là kĩ năng thực hiện bằng đợc những gì mình muốn hoặc từ chối bằng đợc nh÷ng g× m×nh kh«ng muèn víi sù t«n träng cã xem xÐt tíi nhu cÇu vµ quyÒn cña ngêi kh¸c víi nhu cÇu vµ quyÒn cña m×nh mét c¸ch hµi hoà đúng mực. Kiên định là sự cân bằng giữa hiếu thắng, vị kỉ vµ phôc tïng, phô thuéc..

<span class='text_page_counter'>(28)</span> Kiên định 2 TÝnh hiÕu th¾ng ( vÞ kØ ): Lu«n chØ nghÜ đến quyền và nhu cầu của mình, quên đi quyÒn vµ nhu cÇu cña ngêi kh¸c. 3. TÝnh phôc tïng: ThÓ hiÖn sù phô thuéc, bị động tới mức coi quyền và nhu cầu của ngêi kh¸c lµ trªn hÕt, quªn ®i quyÒn vµ nhu cầu của mình bất kể điều đó là hợp lí..

<span class='text_page_counter'>(29)</span> Ngêi cã kÜ n¨ng kiên định. . . . Lu«n biÕt dung hoµ gi÷a quyÒn lîi/ nhu cÇu cña b¶n th©n víi quyÒn lîi vµ nhu cÇu cña ngêi kh¸c.. Khi cần kiên định trớc một tình huống/ vấn đề, chúng ta phải nhận thức đợc cảm xúc của bản thân, sau đó phân tích và phê phán xác định hành vi của đối tợng, khẳng định ý muốn của bản thân bằng cách thể hiện thái độ, lời nói hoặc hành động Trong trờng hợp ý muốn của bản thân cha đợc khẳng định, nên quay laị phân tích tình huống và cảm xúc trớc khi có những lời nói, hành động đối với vấn đề đó. Mọi lời nói hành động nên mềm dẻo linh hoạt tự tin.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> Kĩ năng kiên định cần tập hợp c¸c kÜ n¨ng. - Giao tiếp - Thương lượng. Ra quyết định. -Tù nhËn thøc -T duy phª ph¸n - Xác định giá trị. Kiên định cơng quyết.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CĂNG THẲNG.

<span class='text_page_counter'>(32)</span> Trò chơi: Bịt mắt đi qua phòng có nhiều chướng ngại Ngã tự do ra đằng sau với 1 người đỡ. Cảm giác của bạn như thế nào?.

<span class='text_page_counter'>(33)</span>

<span class='text_page_counter'>(34)</span>

<span class='text_page_counter'>(35)</span> C¨ng th¼ng ??? . Căng thẳng là một cách phản ứng của cơ thể trước tác động hoặc thay đổi của môi trường xung quanh. Căng thẳng ở mức độ vừa phải có tác dụng tích cực, thúc đẩy con người nỗ lực vượt qua khó khăn, thách thức. Song sự căng thẳng nếu không được kiểm soát, ứng phó tốt sẽ dẫn đến những phản ứng tiêu cực, ảnh hưởng không tốt đến mọi mặt nhận thức, tình cảm, hành vi, thể chất… của con người..

<span class='text_page_counter'>(36)</span> Một số nguyên nhân thường gây căng thẳng đối với lứa tuổi HS  Trước các kỳ thi quan trọng .      . Trong một môi trường mới (trường mới, lớp mới, nơi ở mới…) Thay đổi tâm sinh lý khi đến tuổi dậy thì Khó khăn trong quan hệ với cha mẹ Hiểu lầm, xung đột trong quan hệ với bạn bè Tự mâu thuẫn với bản thân mình Bị trêu chọc, bắt nạt ở trường hoặc nơi ở Chịu áp lực tiêu cực của nhóm bạn.

<span class='text_page_counter'>(37)</span> Một số nguyên nhân thường gây căng thẳng đối với lứa tuổi HS (tiÕp)       . Cảm giác bị cô lập với bạn bè Kỳ vọng quá cao của gia đình Quá tải trong học tập Xung đột của các thành viên gia đình Cha mẹ ly thân, ly dị Bị thầy cô giáo hiểu lầm hoặc khiển trách oan Được giao quá nhiều nhiệm vụ ở lớp, trường.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> Những dấu hiệu cảnh báo tình trạng căng thẳng Về nhận thức  Có vấn đề về trí nhớ (nhớ lộn xộn, không nhớ nổi việc gì…)  Khó tập trung làm việc gì  Suy giảm khả năng nhận định, suy xét mọi việc  Chỉ nhìn thấy mặt tiêu cực  Có nhiều ý nghĩ lo lắng, dồn dập  Tư duy chậm chạp, trì trệ  Ý nghĩ quanh quẩn, không rõ ràng  Hay nghi ngờ  Hoang tưởng  Hồi tưởng lại những điều buồn phiền  Cảm thấy mất lòng tin.

<span class='text_page_counter'>(39)</span> Những dấu hiệu cảnh báo tình trạng căng thẳng Về tình cảm (tiÕp) Buồn phiền             . Dễ cáu kỉnh, giận dữ Bị kích động, khó giữ bình tĩnh Cảm giác quá tải Cảm thấy cô đơn, xa lạ Trầm cảm, buồn rầu Nhiều cảm xúc lẫn lộn, thay đổi nhanh Lo lắng, sợ hãi Có mặc cảm tội lỗi Cảm thấy vô vọng, mất phương hướng Cảm giác bị dồn nén, uất ức Tự đổ lỗi cho bản thân Cảm thấy dễ bị tổn thương.

<span class='text_page_counter'>(40)</span> Những dấu hiệu cảnh báo tình trạng căng thẳng (Về cơ Đau thể) đầu, đau cơ bắp. . Chóng mặt, buồn nôn  Vã mồ hôi  Tim đập nhanh  Thường xuyên hồi hộp  Mỏi mệt toàn thân  Cảm giác ớn lạnh  Đau, tức ngực  Ngất xỉu . Tiêu chảy hoặc táo bón  Mất ngủ  Mất cảm giác thèm ăn  Nghiến răng  Gặp ác mộng  Tăng/giảm cân bất thường  Huyết áp cao  Bất lực hoặc lãnh cảm tình dục .

<span class='text_page_counter'>(41)</span> Những dấu hiệu cảnh báo tình trạng căng thẳng (Về  Nói liên tục về một sự việc Ăn nhiều quá hoặc ít quá hành vi)  Ngủ vùi hoặc ngủ quá ít  Mất khả năng diễn đạt bằng  Tự cô lập bản thân với người ngôn ngữ  Hay tranh luận khác, tránh tiếp xúc  Phóng đại sự việc  Trì hoãn công việc  Dùng rượu, thuốc lá hoặc ma  Né tránh, thờ ơ với trách nhiệm túy để giải tỏa  Nhiều hành động bồn chồn  Uống thuốc an thần (cắn móng tay, đi lại liên tục)  Kém năng động  Khó ngủ, ăn không ngon  Không quan tâm đến vẻ bề  Nói năng không rõ ràng, khó ngoài hiểu .

<span class='text_page_counter'>(42)</span> Phương pháp 4 bước (4T) ứng phó với căng thẳng 1. Tránh để sự căng thẳng xuất hiện 2. Thay đổi tình huống gây nên sự căng thẳng; thay đổi cảm xúc bản thân 3. Tạm chấp nhận tình trạng căng thẳng; xem nó như một phần tất yêu của đời sống 4. Thích nghi với sự căng thẳng, dần biến nó thành một động lực tích cực.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> Những cách ứng phó tiêu cực với sự căng thẳng  Hút thuốc.  Tránh tham gia các hoạt động tập thể.  Uống nhiều rượu.  Dùng ma túy.  Ăn quá nhiều hoặc nhịn ăn.  Trì hoãn những việc cần làm.  Ngồi hàng giờ trước TV hoặc máy tính.  Cố lấp đầy mọi khoảng thời gian trong ngày để tránh phải đối mặt với vấn đề.  Tránh gặp gỡ bạn bè, gia đình.  Trút gánh nặng lên người khác (chỉ trích, cáu giận, bực bội, có hành vi bạo lực với mọi người…).  Khóc lóc triền miên, than thân trách phận..  Tự hủy hoại bản thân (tự gây vết thương, tự tử).

<span class='text_page_counter'>(44)</span> Một số cách ứng phó tích cực  Chia công việc thành nhiều phần nhỏ, hoàn thành từng phần một..  Viết ra điều khiến mình buồn bực, hoặc ghi nhật ký..  Tránh cầu toàn quá mức..  Làm những việc mà mình vốn yêu thích hàng ngày..  Tạm thời giải thoát bản thân  Chơi một môn thể thao yêu khỏi tình huống gây căng thẳng. thích; tập thể dục hàng ngày.  Trò chuyện với một người bạn thân..  Đăng ký một khóa học mới..  Nghỉ ngơi, thư giãn với âm nhạc, sách vở….  Hít vào thật sâu và đi dạo..  Tìm kiếm một sở thích mới..  Tìm lời khuyên từ những người tin cậy, có kinh nghiệm..  Đi đến một nơi thú vị chưa từng đến trước đó..  Giữ liên lạc với mọi người..

<span class='text_page_counter'>(45)</span>  Tìm kiếm mặt tích cực của vấn đề..  Kiên nhẫn với bản thân và với vấn đề cần giải quyết..  Gặp gỡ, giao lưu với những người bạn mới..  Tâm sự về vấn đề của mình với một người hoàn toàn xa lạ..  Ngủ một giấc thật dài và sâu..  Tích cực tìm kiếm sự giúp đỡ..  Tìm những mặt mạnh, phẩm chất tốt của bản thân để lấy lại tự tin..  Nghĩ về những thành quả mình đã đạt được..  Nói chuyện với những người hài  Dễ tính và nương nhẹ hơn với hước, lạc quan. bản thân mình.  Cầu nguyện.  Luyện tập kỹ năng thư giãn bằng yoga, ngồi thiền…. Cuối cùng, nếu bạn đã cố gắng nhưng sự căng thẳng vẫn cứ đến: hít một hơi thật dài và tự nghĩ: đó chính là cuộc sống! Ta cần phải học cách sống chung với căng thẳng, giữ cho nó ở giới hạn cho phép hoặc biến nó thành một động lực tích cực..

<span class='text_page_counter'>(46)</span> KĨ NĂNG HỢP TÁC.

<span class='text_page_counter'>(47)</span> Tổ chức trò chơi: Làm theo tôi hát: “Nhìn mặt nhau đi”.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> . . . Kỹ năng hợp tác là kỹ năng cần thiết của mỗi cá nhân, được hình thành trong quá trình tham gia hoạt động trong một nhóm (có thể từ 2 người trở lên) để cùng nhau hoàn thành một công việc. Mỗi cá nhân đều có mặt mạnh riêng. Sự hợp tác trong nhóm giúp mỗi cá nhân đóng góp năng lực, sở trường riêng cho lợi ích chung của nhóm, đồng thời học tập và chia sẻ kinh nghiệm được từ các thành viên khác. Để làm việc nhóm hiệu quả, chúng ta cần : - Biết hòa đồng với tập thể. Không chỉ có nghĩa là có tính cộng tác mà còn thể hiện được khả năng lãnh đạo tốt khi có thời điểm thích hợp. - Tạo sự đồng thuận và chia sẻ trách nhiệm. - Sẳn sàng cộng tác dựa trên nỗ lực chung và chia sẽ thông tin và ý tưởng..

<span class='text_page_counter'>(49)</span> Cách suy nghĩ dẫn đến hợp tác không hiệu quả :   . . . . Không tự giác tham gia. Ỷ lại vào nhau. Có tư tưởng "Cha chung không ai khóc". Thiếu tin tưởng vào các thành viên khác trong nhóm. Có tư tưởng ganh đua, không sẵn sàng chia sẻ ý tưởng, tài liệu,... với nhóm. Áp đặt ý kiến cá nhân, phủ nhận ý kiến của người khác. ....

<span class='text_page_counter'>(50)</span> Cách suy nghĩ dẫn đến hợp tác có hiệu quả :     . “Thành công của bạn mang lại lợi ích cho tôi, và thành công của tôi cũng mang lại lợi ích cho bạn”. “Chúng ta trên cùng một con thuyền, bạn chìm thì tôi chìm, bạn bơi thì tôi cũng bơi”. “Mọi thứ sẽ không hoàn hảo nếu không có sự đóng góp của tất cả mọi người”. “Tôi rất vui mừng trước thành công của bạn - bạn làm nhóm chúng ta tự hào.” “Tôi biết những thành công của tôi sẽ không đạt được nếu không có sự đóng góp của tất cả các bạn”..

<span class='text_page_counter'>(51)</span>  KỸ. NĂNG TỪ CHỐI.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> KỸ NĂNG THƯƠNG LƯỢNG.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> Kĩ năng đặt mục tiêu.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> Gi¸o dôc KNS cho Häc sinh. C©u hái th¶o luËn: 1. Theo b¹n c¸ch tiÕp cËn GDKNS cho häc sinh lµ g×? 2. Khi d¹y KNS cho häc sinh, gi¸o viªn nªn sö dông c¸c PP vµ h×nh thøc d¹y häc nµo?.

<span class='text_page_counter'>(55)</span> C¸ch tiÕp cËn KNS . Không triển khai thành môn học riêng mà đợc áp dụng và tích hợp vào các môn học và các hoạt động giáo dục.  Việc thực hiện KNS đợc quán triệt theo tinh thần đổi mới PP d¹y häc cña Bé: - Phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo của HS - Phù hợp với đặc điểm của từng lớp, từng môn học - RÌn kÜ n¨ng vËn dông kiÕn thøc vµo thùc tiÔn - Tác động đến tình cảm, mang lại niềm vui, hứng thú học tËp cña HS.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> Ph¬ng ph¸p GD KNS Ph¬ng ph¸p GDKNS. Hîp t¸c nhãm. §ãng vai. ThuyÕt tr×nh. Hỏi đáp. §éng n·o. Trß ch¬i. Nghiªn cøu t×nh huèng.

<span class='text_page_counter'>(57)</span> H×nh thøc GDKNS. Néi kho¸. H×nh thøc GDKNS. Ngo¹i kho¸.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> XIN CẢM ƠN Sự hợp tác Của các bạn!.

<span class='text_page_counter'>(59)</span>