Giáo án lớp 7-Thanh
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (112.64 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngàysoạn: Ngàygiảng:. Tiết 8. - ĐHĐN: ÔN ĐI ĐỀU ĐỨNG LẠI, ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP. - CHẠY NHANH: CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY GÓT CHẠM MÔNG, ĐỨNG VAI HƯỚNG CHẠY XUẤT PHÁT, HỌC: NGỒI XỔM - XUẤT PHÁT.. I. Mụctiêu : 1. Kiếnthức: HS thựchiện ĐHĐN điđềuđứnglại, điđềuvòngtrái, phải; đổichânkhiđiđềusainhịp. Chạyngắnônnội dung chạybướcnhỏ, nângcaođùi, chạynânggótchạmmông, đứngvaihướngchạyxuấtphát; họcngồixổmxuấtphát. 2.Kĩnăng: Thựchiệnđượctươngđốichínhxácnội dung ĐHĐN. Thựchiệnđượcchạybướcnhỏ, chạynângcaođùi, chạynănggótchạmmông, đứngvai hướngchạyxuấtphát. Thựchiệnđượcngồixổmxuấtphát. 3. Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trương, tích cực, an toàn, kỷ luật. Ý thức tự giác tập luyện TDTT thường xuyên, khoa học. 4. Năng lực: Nắm được nội dung ĐHĐN, biết thực hiện động tác vai hướng chạy xuất phát,ngồixổmxuấtphát. II. Chuẩnbịcủagiáoviênvàhọcsinh: 1. GV:Còi, GA, chuẩnbịsântập 2. HS:GhếGV, trangphục III. Phươngpháp: Làmmẫu, ôntập, nhóm, quay vòng IV. Tiếntrìnhgiờdạy: Địnhlượng Nội dung Phươngpháp- tổchức SL TG A.Phầnmởđầu: 1/ Nhậnlớp: GV Phổbiếnnội dung, yêucầubàihọc 2/ Khởiđộng: - Chạynhẹnhàngtheovòngtrònsântập. - Bài TD taykhông - Xoaykĩcáckhớptoànthân: cổ, hông,. 8-10’ - Cánsựlớpbáocáosĩsố. ĐHNL x xxxxx x xxxxx x xxxxx x.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> chân, tay - Épngang, épdọc Bướcnhỏ, nănggótchạmmông - Chạytăngtốcđộ. 1vòng 2lx8n nângcaođùi, 2lx8n 2lx8n 2lx20m. 3/ Kiểmtrabàicũ - Thực hiện đi đều - đứng lại vòng 2lx20m phải vòng trái. Thực hiện Đứngvaihướngchạyxuấtphát B. Phầncơbản: 1. ĐHĐN: + Thờigian: 15’ + Mụctiêu: HS thựchiệnđược ĐHĐN điđềuđứnglại, điđềuvòngtrái, phải. 28Đổichânđiđềusainhịp. 30’ + Hìnhthứctổchức: Dạytậptrungdướisânthểchất. + Phươngphápdạyhọc: Làmmẫutrựcquan, tậpluyệnđồngloạt, phânnhóm. + Kĩthuậtdạyhọc: Kĩthuậtđồngloạt, chia nhóm. - Điđều - đứnglại. - Điđềuvòngphải, trái - Đổichânkhiđisainhịp Chú ý: Thựchiệnđúngnhịphô. Tưthếđộngtácchuẩn, đúngkỹthuật, phốihợpnhịpnhàng. 2lần * Củngcố:cho 1 tổthựchiệncác ND 2l vừatập 2l 2/ Chạynhanh: + Thờigian: 15’ + Mụctiêu:Ônnội dung chạybướcnhỏ,nângcaođùi, chạyđạpsau,chạygótchạmmông, đứngvaihướngchạyxuấtphát, ngồixổmxuấtphát. + Hìnhthứctổchức:. x x. ĐH Khởiđộng xxxxx x xxxxxx xxxxx x. LT’ cholớpkhởiđộng -HS và GV nhậnxétvàđánhgiá. - LT theotổ ( tổtưởng ĐK) - Tậpluyệnhàngdọc - HS quansáttậpluyện Chia nhómtậpluyệncáccánsựhô GV bao quátsửakĩthuậtcho HS - HS và GV nhận xét ..
<span class='text_page_counter'>(3)</span> dạytậptrungdướisânthểchất. + Phươngphápdạyhọc: làmmẫutrựcquan, tậpluyệnđồngloạt, tậpdòngchảy. +Kĩthuậtdạyhọc: thuậtđồngloạt, chia nhóm. -Chạybướcnhỏ -Chạynângcaođùi -Chạygótchạmmông - Đứngvaihướngchạyxuấtphát +Họcngồixổmxuấtphát 2l GV 2l phântíchđộngtácvàlàmmẫukĩthuật 2l * Củngcố: cho 2 HS 2- 4l thựchiệnngồixổmxuấtphát 2- 4l C. Phầnkếtthúc: 1. HồitĩnhThảlỏng: Rũcơbắpcúingườihítthởsâu 2. Nhậnxét: GV nhậnxétgiờhọc, tinhthần ý thứctậpluyệncủa HS, kếtquảgiờhọc 3. BTVN:ôn ĐHĐN, ônbài TD 4. Xuốnglớp. GV hướngdẫnkĩthuậtđộngtácchạynhanh - Cho HS tậpluyệnđồngloạt x xxxxx x xxxxx x xxxx x GV bao quát, sửasainếucó - HS và GV nhận xét.. 35’. - Cán sự điều khiển lớp thả lỏng rũ chân, tay hồi tĩnh ĐHXL x xxxxx x xxxxx x xxxxx x GV hôgiảitán HS hôkhoẻ. V. Rútkinhnghiệm: ……………………………………………………………………………………… …………………………………………………….
<span class='text_page_counter'>(4)</span>
