Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (73.78 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 25 MOÂN : BAØI THEÅ DUÏC - BAÄT NHAÛY . Tieát CT : Thời gian dạy :. 47 22 / 02 / 2016. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Bài Thể dục: Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục với cờ (9 động tác). 2.Bật nhảy: Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “Ngồi”. II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến Thức: - Biết tên và cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thaêng baèng, nhaûy, Ñieàu hoøa - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi”. 2.Kó naêng: - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp. thaêng baèng, nhaûy, Ñieàu hoøa. - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi”. 3.Thái độ: HS tích cực luyện tập, vệ sinh sân tập. III.THỜI GIAN:. 1 tieát (45’). IV.ÑÒA ÑIEÅM:. Sân tập TDTT của trường.. V.DUÏNG CUÏ:. Vôi, cờ, thước..
<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. - Kiểm tra bài cũ: chạy đà tự do nhảy xa.. (8p). II/ Phaàn cô baûn:. (32p). 1’ 1’ 4’ 2’. 1)Baøi Thể dục với cờ: - Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục với cờ. (9 động tác).. 2 -3 laàn. 2)Baät nhaûy: - Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “Ngồi”.. 3 -5 laàn. 1 – 2 hs. *Cuûng coá kyõ thuaät: - Chạy đà tự do giậm nhảy vào hố cát, Bài thể dục với cờ (9 động tác).. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: chạy đà tự do nhảy xa, bài thể dục. -Xuống lớp. (5p) 3’ 1’ 1’.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. +Thuộc bài, thực hiện đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác. +Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -ĐH sole cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi hs thực hiện KT, gv đánh giá.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. GV quan sát và sửa sai động tác. -Chạy đà tăng dần nhanh, giậm đúng chân giậm vào ván, khi tiếp đất phải khuỵu gối để giảm chấn động.. GV quan sát và sửa sai kĩ thuật. +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN. hs RKN.. -ÑH sole caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..
<span class='text_page_counter'>(4)</span> Taân Hieäp, Ngaøy 30 Thaùng 01 Naêm 2016 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Nguyeãn Thanh Danh. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.
<span class='text_page_counter'>(5)</span>