Tải bản đầy đủ (.docx) (4 trang)

TD7

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (73.78 KB, 4 trang )

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 25 MOÂN : BAØI THEÅ DUÏC - BAÄT NHAÛY . Tieát CT : Thời gian dạy :. 47 22 / 02 / 2016. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Bài Thể dục: Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục với cờ (9 động tác). 2.Bật nhảy: Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “Ngồi”. II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến Thức: - Biết tên và cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thaêng baèng, nhaûy, Ñieàu hoøa - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi”. 2.Kó naêng: - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp. thaêng baèng, nhaûy, Ñieàu hoøa. - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa kiểu “Ngồi”. 3.Thái độ: HS tích cực luyện tập, vệ sinh sân tập. III.THỜI GIAN:. 1 tieát (45’). IV.ÑÒA ÑIEÅM:. Sân tập TDTT của trường.. V.DUÏNG CUÏ:. Vôi, cờ, thước..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung vaø yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. - Kiểm tra bài cũ: chạy đà tự do nhảy xa.. (8p). II/ Phaàn cô baûn:. (32p). 1’ 1’ 4’ 2’. 1)Baøi Thể dục với cờ: - Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục với cờ. (9 động tác).. 2 -3 laàn. 2)Baät nhaûy: - Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “Ngồi”.. 3 -5 laàn. 1 – 2 hs. *Cuûng coá kyõ thuaät: - Chạy đà tự do giậm nhảy vào hố cát, Bài thể dục với cờ (9 động tác).. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: chạy đà tự do nhảy xa, bài thể dục. -Xuống lớp. (5p) 3’ 1’ 1’.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe gv phoå bieán noäi dung yeâu caàu. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. +Thuộc bài, thực hiện đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác. +Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -ĐH sole cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi hs thực hiện KT, gv đánh giá.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. GV quan sát và sửa sai động tác. -Chạy đà tăng dần nhanh, giậm đúng chân giậm vào ván, khi tiếp đất phải khuỵu gối để giảm chấn động.. GV quan sát và sửa sai kĩ thuật. +Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho động tác, sửa sai lầm thường mắc để RKN. hs RKN.. -ÑH sole caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Taân Hieäp, Ngaøy 30 Thaùng 01 Naêm 2016 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Nguyeãn Thanh Danh. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

Tải bản đầy đủ ngay
×