Giao an tong hop

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: …/12/2016 TiÕt: 37. Lớp Ngày dạy Điều chỉnh. 9A …/12/2016. nh¶y cao - ( TTTC)nÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trớc – sau, Đá lăng sang ngang , Đà một bớc giậm nhảy đá lăng, Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. - Ném bóng: Ôn đà 2 bớc cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa (không có bóng). 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: Bớc đầu thực hiện động tác đá lăng trớc – sau, Đá lăng sang ngang , Đà một bớc giậm nhảy đá lăng, Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. - Ném bóng: HS nắm và thực hiện đợc các động tác bổ trợ đã học. Chơi tích cùc. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng ngang, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... o o o o o Tập 6 động tác thể dục phỏt o o o o o triển chung - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp o ngang.............. 3. KiÓm tra bµi cò: ? Chạy đà giậm nhảy bằng - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. một chân vào đệm. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: Ôn động tác đá lăng trớc – sau, §¸ l¨ng sang ngang , - Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”.. 30 - 32' 10 lÇn 10 lÇn 1 lÇn. 2. NÐm bãng: Ôn đà 2 bớc cuối - ra sức cuối cïng nÐm bãng xa. 10 lÇn. 3. Cñng cè: §µ 1 bíc nÐm bãng xa. 1 lÇn. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - §H tËp nh¶y cao. cs . . . . . . . . . . . . . . . . . - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> Ngày soạn: 10/08/2016 TiÕt: 38. Lớp Ngày dạy Điều chỉnh. 9A …/08/2016. Nh¶y cao - NÐm bãng - Ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trớc – sau, Đá lăng sang ngang , Đà một bớc giậm nhảy đá lăng, Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà. - NÐm bãng: §µ 2 - 4 bíc cuèi - ra søc cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng cã bãng), một số động tác bổ trợ kĩ thuật, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng (do GV chọn). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS nắm và thực hiện đợc các động tác kĩ thuật đã học. - Ném bóng : HS nắm và thực hiện đợc các động tác bổ trợ, hăng hái nhiệt tình trong khi ch¬i. - Chạy bền : Thực hiện tích cực đúng cự ly, lết hợp với thở. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng ngang, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... o o o o o Tập 6 động tác thể dục. o o o o o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang............ 3. KiÓm tra bµi cò: o ? §µ 2 bíc cuèi - ra søc cuèi cïng..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm.. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: Ôn động tác đá lăng trớc – sau, §¸ l¨ng sang ngang , - §µ một bớc giậm nhảy đá lăng, Chạy đà chính diện – giậm nh¶y co ch©n qua xµ. 2. NÐm bãng: - §µ 2-4 bíc cuèi - ra søc cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng cã bãng). - Một số động tác bổ trợ kĩ thuËt, ra søc cuèi cïng vµ gi÷ th¨ng b»ng.. 2' 30 - 32' 5 lÇn. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác.. 5 lÇn. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng.. 5 lÇn 3 lÇn. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: "Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra". 4. Cñng cè: §µ 3 - 5 bíc giËm nh¶y bíc bé trªn kh«ng. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Lß cß b»ng ch©n giËm 15m. Ch¹y bÒn 1000 m.. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - GV híng dÉn ch¬i. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Ngµy so¹n: 2/1/2015 TiÕt: 39. Nh¶y cao - NÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trớc – sau, Đá lăng sang ngang , Đà một bớc giậm nhảy đá lăng, Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà. - NÐm bãng: §µ 2 - 4 bíc cuèi - ra søc cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng cã bãng), một số động tác bổ trợ kĩ thuật, ra sức cuối cùng và giữ thăng bằng (do GV chọn). 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS nắm và thực hiện đợc các động tác kĩ thuật đã học. - Ném bóng : HS nắm và thực hiện đợc các động tác bổ trợ, hăng hái nhiệt tình trong khi ch¬i. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè:. định lợng 6 - 8'. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 6 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang.............. 3. KiÓm tra bµi cò: ? Chạy đà giậm nhảy bằng một chân vào đệm.. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao:. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng ngang, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm.. 30 - 32' 10 lÇn. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> Ôn động tác đá lăng trớc – sau, §¸ l¨ng sang ngang , - Đà một bớc giậm nhảy đá lăng. - Trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”. 2. NÐm bãng: Ôn đà 2 bớc cuối - ra sức cuối cïng nÐm bãng xa.. 3. Cñng cè: §µ 1 bíc nÐm bãng xa.. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. 10 lÇn 1 lÇn. 10 lÇn. 1 lÇn. 5 - 7'. thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Ngµy so¹n : 9/1/2015 TiÕt: 40. Nh¶y cao - NÐm bãng - Ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn Giai đoạn chạy đà (Đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy. - Ném bóng: Chạy đà - 4 bớc cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa (không ném bãng). - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS nắm và thực hiện đợc các động tác kĩ thuật đã học. - Ném bóng : Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai ®o¹n. BiÕt vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Chạy bền : Thực hiện tích cực đúng cự ly, lết hợp với thở. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng ngang, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... o o o o o Tập 6 động tác thể dục. o o o o o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang............ 3. KiÓm tra bµi cò: o ? Cách đo đà ?. - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm..

<span class='text_page_counter'>(8)</span> B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: Ôn động tác đá lăng trớc – sau, §¸ l¨ng sang ngang , - §µ một bớc giậm nhảy đá lăng, Chạy đà chính diện – giậm nh¶y co ch©n qua xµ. 2. NÐm bãng: - Chạy đà - 4 bớc cuối - ra sức cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng nÐm bãng).. 30 - 32' 5 lÇn. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác.. 5 lÇn. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng.. 5 lÇn. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y.. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: "Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra".. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - GV híng dÉn ch¬i. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: §µ 3 - 5 bíc giËm nh¶y bíc bé trªn kh«ng. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Lß cß b»ng ch©n giËm 15m. Ch¹y bÒn 1000 m.. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Ngµy so¹n: 9/1/2015 TiÕt: 41. Nh¶y cao - NÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bớc qua”, Chạy đà chÝnh diÖn giËm nh¶y co ch©n qua xµ. - Ném bóng: Chạy đà - 4 bớc cuối - ra sức cuối cùng ném bóng xa (không ném bãng). 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS nắm và thực hiện đợc các động tác kĩ thuật đã học. - Ném bóng : Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng ngsang, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... o o o o o Tập 6 động tác thể dục. o o o o o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang............ 3. KiÓm tra bµi cò: o ? Chạy đà chính diện giậm nh¶y co ch©n qua xµ? ? Thùc hiÖn 4 bíc cuèi ra søc - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. cuèi cïng. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: - Ôn một số động tác bổ trợ kĩ. 30 - 32' 5 lÇn. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> thuËt nh¶y cao kiÓu “Bíc qua”. - Chạy đà chính diện giậm nh¶y co ch©n qua xµ. 2. NÐm bãng: Chạy đà - 4 bớc cuối - ra sức cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng nÐm bãng).. 10 lÇn. 10 lÇn. - GV híng dÉn ch¬i. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 3. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y xa.. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n 4 bíc cuèi. Ch¹y bÒn 1000 m.. thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ngµy so¹n: 15/1/2015 TiÕt: 42. Nh¶y cao - NÐm bãng - Ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất (nhảy cao kiểu “Bớc qua”). - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 41. - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. Yêu cầu: Chạy hết số vòng qui định và phối hợp với thở. - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng : Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Chạy bền : Thực hiện tích cực đúng cự ly, lết hợp với thở. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng ngang, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... o o o o o Tập 4 động tác thể dục. o o o o o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang........ o 3. KiÓm tra bµi cò: ? Chạy - đà giậm nhảy. ? §µ 4 bíc cuèi ra søc cuèi - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. cïng. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: - Ôn chạy đà - giậm nhảy - 10 lần - GV làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật động tác. trên không - tiếp đất. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. 2. NÐm bãng: - HS nam tËp nh¶y cao. Chạy đà - 4 bớc cuối - ra sức - HS n÷ tËp nÐm bãng. cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng 10 lÇn - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. nÐm bãng). - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. 3. Ch¹y bÒn: 5-7vòng - Chạy theo đội hình hàng dọc. LuyÖn tËp ch¹y bÒn. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: Thùc hiÖn 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng. KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt:. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học..

<span class='text_page_counter'>(12)</span> 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng, nh¶y lß cß 20m. Ch¹y bÒn 1000 m.. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Ngµy so¹n: 15/1/2015 TiÕt: 43. Nh¶y cao - NÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất (nhảy cao kiểu “Bớc qua”). - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 41. - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng : Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang........ 3. KiÓm tra bµi cò: ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? §µ 4 bíc cuèi ra søc cuèi - GV gäi HS nhËn xÐt. cïng. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: 5 lÇn - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ Ôn chạy đà - giậm nhảy - trên thuật động tác. không - tiếp đất..

<span class='text_page_counter'>(14)</span> - KÜ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua.. 5 lÇn. 2. NÐm bãng: Chạy đà - 4 bớc cuối - ra sức cuèi cïng nÐm bãng xa (kh«ng nÐm bãng).. 10 lÇn. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: Thùc hiÖn 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng. KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng, nh¶y lß cß 20m. Ch¹y bÒn 1000 m.. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ngµy so¹n: 22/1/2015 TiÕt: 44. Nh¶y cao - NÐm bãng - Ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phối hợp 4 giai đoạn (Chạy đà giậm nhảy – trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua. Giới thiệu một sè ®iÓm c¬ b¶n cña luËt ®iÒn kinh (phÇn nh¶y cao). - NÐm bãng: TiÕp tôc hoµn thiÖn kÜ thuËt nÐm bãng xa; Giíi thiÖu mét sè ®iÓm trong LuËt §iÒn kinh (phÇn nÐm bãng xa). - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. -CB: Thực hiện đún đủ cự ly. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn:.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc Néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang........ 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi HS nhËn xÐt. ? §µ 4 bíc cuèi ra søc cuèi - GV nhận xét đánh giá cho điểm. cïng. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1 Nh¶y cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuËt, phèi hîp 4 giai ®o¹n (Chạy đà - giậm nhảy – trên không và tiếp đất). - KÜ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua. - Giíi thiÖu mét sè ®iÓm c¬ b¶n cña luËt ®iÒn kinh (phÇn nh¶y cao). 2. NÐm bãng: - TiÕp tôc hoµn thiÖn kÜ thuËt nÐm bãng xa. - Giíi thiÖu mét sè ®iÓm trong LuËt §iÒn kinh.. 30 - 32' 5 lÇn 5 lÇn. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n 4 bíc cuèi ra søc cuèi. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng.. 10 lÇn. 3. Ch¹y bÒn: Trß ch¬i "lß cß tiÕp søc". 4. Cñng cè: Thùc hiÖn 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng. KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt:. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác.. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(16)</span> cïng, nh¶y lß cß 20m. Ch¹y bÒn 1000 m..

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Ngµy so¹n: 22/1/2015 TiÕt: 45. Nh¶y cao - NÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực. Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuËt nh¶y cao "KiÓu bíc qua". - NÐm bãng: TiÕp tôc hoµn thiÖn kÜ thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch nÐm bãng xa. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang......... 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y xa. - GV gäi HS nhËn xÐt. ? Chạy đà thực hiện 4 bớc - GV nhận xét đánh giá cho điểm. cuèi ra søc cuèi cïng 30 - 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: 5 lÇn - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ - Ôn một số động tác bổ trợ thuật động tác. ph¸t triÓn thÓ lùc. - TiÕp tôc hoµn thiÖn kÜ thuËt.

<span class='text_page_counter'>(18)</span> nh¶y cao "KiÓu bíc qua".. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn.. 2. NÐm bãng: KÜ thuËt 4 bíc cuèi cïng nÐm bãng.. 1 lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y xa. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y.. 3. Cñng cè: Thùc hiÖn 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng. KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - GV híng dÉn ch¬i. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng, nh¶y lß cß 20m. Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(19)</span> Ngµy so¹n: 28/1/2015 TiÕt: 46. nh¶y cao - nÐm bãng - ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: - Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực. Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuËt nh¶y cao "KiÓu bíc qua". - NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch. - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Chạy bền: Chạy hết số vòng qui định và phối hợp với thở. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi HS nhËn xÐt. ? Chạy đà 4 bớc cuối ra sức - GV nhận xét đánh giá cho điểm. cuèi cïng. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: - Ôn một số động tác bổ trợ. 30 - 32' - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ.

<span class='text_page_counter'>(20)</span> ph¸t triÓn thÓ lùc. - TiÕp tôc hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y cao "KiÓu bíc qua". 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch. 3. Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nÐm bãng xa. KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng, nh¶y lß cß 20m. Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 lÇn. 10 lÇn. 5-7vßng. 5 - 7'. thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Chạy theo đội hình hàng dọc. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(21)</span> Ngµy so¹n: 28/1/2015 TiÕt: 47. nh¶y cao - nÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: - Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực. Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuËt nh¶y cao "KiÓu bíc qua". - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi HS nhËn xÐt. ? KÜ thuËt nÐm bãng xa. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 32' B/ PhÇn c¬ b¶n 1. Nh¶y cao: - TiÕp tôc hoµn thiÖn kÜ thuËt 10 lÇn - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. vµ n©ng cao thµnh tÝch. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) - Giíi thiÖu mét sè ®iÓm trong.

<span class='text_page_counter'>(22)</span> LuËt §iÒn kinh. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. 3. Cñng cè: Kĩ thuật ném bóng xa có đà. KÜ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua? C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n 4 bíc cuèi ra søc cuèi cïng, tiÕt sau kiÓm tra nÐm bãng. Ch¹y bÒn 1000 m.. 10 lÇn. tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Chạy theo đội hình hàng dọc. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(23)</span> Ngµy so¹n: 5/2/2015 TiÕt: 48. nh¶y cao - nÐm bãng - ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc. - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. -CB : Chạy hết số vòng qui định và phối hợp với thở. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ 10 lÇn - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> thµnh tÝch nh¶y cao.. thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác.. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. 3. Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn.. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ:. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 5/2/2015 TiÕt: 49. nh¶y cao - nÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc, kÜ thuËt. - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn:.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ 10 lÇn - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. thµnh tÝch nh¶y cao. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. 2. NÐm bãng: - HS nam tËp nh¶y cao. TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. thµnh tÝch. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(26)</span> Ngµy so¹n: 21 - 2 -2015 TiÕt: 50. Nh¶y cao - NÐm bãng - Ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc. - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động:.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? KÜ thuËt nh¶y cao. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch nh¶y cao.. o. o. o. o. o. o. o. o. o. o. o - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' 10 lÇn. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. 3. Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn.. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(28)</span>

<span class='text_page_counter'>(29)</span> Ngµy so¹n: 25/2/2015 TiÕt: 51. Nh¶y cao - NÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc, kÜ thuËt. - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ. 10 lÇn. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác..

<span class='text_page_counter'>(30)</span> thµnh tÝch nh¶y cao.. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác.. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(31)</span> Ngµy so¹n: 28/2/2015 TiÕt: 52. Nh¶y cao - NÐm bãng - Ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc, kÜ thuËt. - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ 10 lÇn - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. thµnh tÝch nh¶y cao..

<span class='text_page_counter'>(32)</span> - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác.. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. 3. Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn.. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ:. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 5/3/2015 TiÕt: 53. Nh¶y cao - NÐm bãng. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc, kÜ thuËt. - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i.

<span class='text_page_counter'>(33)</span> -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. o - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. ? KÜ thuËt nh¶y cao. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch nh¶y cao.. 10 lÇn. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y cao kiểu bước qua C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ:. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(34)</span> Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 5/3/2015 TiÕt: 54. Nh¶y cao - NÐm bãng - Ch¹y bÒn. I.MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc. - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ném bóng: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vËn dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - CB: Chạy hết số vòng qui định và phối hợp với thở. 3. Thái độ: - Nghiêm túc, tự giác, tích cực tập luyện. 4. §Þnh híng ph¸t triÓn n¨ng lùc: a. c¸c n¨ng lùc chung: tù häc,hîp t¸c, quan s¸t b. c¸c n¨ng lùc chuyªn biÖt: S¸ng t¹o, t duy 5. ph¬ng ph¸p vµ kü thuËt d¹y häc -Ph¬ng ph¸p d¹y häc: th¶o luËn nhãm, tæ chøc trß ch¬i -Kü thuËt d¹y häc: kü thuËt giao nhiÖm vô, kü thuËt theo gãc II) §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn: 1.Địa điểm: Sân vận động nhà trờng. 2.Ph¬ng tiÖn: -Gi¸o viªn: trang phôc thÓ dôc, cßi, cê. -Häc sinh: trang phuc thÓ dôc. III) Néi dung- ph¬ng ph¸p tæ chøc néi dung định lphơng pháp - tổ chức îng 6 - 8' A/ PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o 1. NhËn líp: c¸o sÜ sè. - N¾m sÜ sè: - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động 2. Khởi động: o o o o o - Chung: Xoay c¸c khíp cæ o o o o o ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục..

<span class='text_page_counter'>(35)</span> - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? KÜ thuËt nh¶y cao. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch nh¶y cao.. o - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' 10 lÇn. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. 3. Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn.. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y cao kiểu bước qua C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 12/3/2015. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(36)</span> Nh¶y cao - NÐm bãng. TiÕt: 55. I/ Môc tiªu: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc, kÜ thuËt. Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - NÐm bãng: Nh néi dung tiÕt 46. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Còi, 2 đệm, xà và cột xà. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè:. định lợng 6 - 8'. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? KÜ thuËt nh¶y cao. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch nh¶y cao. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y cao kiểu bước qua. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm.. 30 - 32' 10 lÇn. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt..

<span class='text_page_counter'>(37)</span> C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt:. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ.. 3.Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 12/3/2015 TiÕt: 56. Nh¶y cao - NÐm bãng - Ch¹y bÒn. I/ Môc tiªu: - Nhảy cao: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy cao. Ôn một số động tác bæ trî ph¸t triÓn thÓ lùc. Cã thÓ kiÓm tra thö. Yêu cầu: HS thực hiện tơng đối đúng một số động tác bổ trợ và 4 giai đoạn kĩ thuËt. BiÕt tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - NÐm bãng: TiÕt tiÕp tôc hoµn thiÖn vµ n©ng cao thµnh tÝch. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn. Yêu cầu: Chạy hết số vòng qui định và phối hợp với thở. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Còi, 2 đệm, xà và cột xà. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ. định lợng 6 - 8'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? KÜ thuËt nh¶y cao. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. Nh¶y cao: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch nh¶y cao. - KiÓm tra thö.. o. o. o. o. o. o - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' 10 lÇn. 2. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. 3. Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn.. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tËp nh¶y cao. - HS n÷ tËp ch¹y nÐm bãng. - HS thùc hiÖn theo kiÓu níc ch¶y. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai. - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 4. Cñng cè: KÜ thuËt nh¶y cao kiểu bước qua C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3.Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 20 - 3 - 2015. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(39)</span> TiÕt: 57. KiÓm tra nh¶y cao. I/ Môc tiªu: KiÓm tra nh¶y cao kiÓu "Bíc qua". Yªu cÇu: Thùc hiÖn tèt c¸c giai ®o¹n kü thuËt vµ thµnh tÝch. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Còi, 2 đệm, thớc dây, bàn ghế GV, xà và cột xà. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè:. định lợng 6 - 8'. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang........ B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n tËp: - Thùc hiÖn kÜ thuËt nhÈy cao kiÓu “ Bíc qua”? 2. Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra kÜ thuËt nh¶y cao kiÓu "Bíc qua". C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc độ thực hiện kĩ thuật động tác cña HS. - §¹t yªu cÇu Thực hiện đúng kĩ thuật (cả bốn giai đoạn), thành tích đạt 1,25m (n÷), 1,35m (nam) trë lªn. - Cha §¹t Không hình thành đợc kĩ thuật trªn kh«ng. Thµnh tÝch díi 95cm(n÷), 1,05m (nam). 3. Cñng cè: Kü thuËt trªn kh«ng.. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. 30 - 32' 2 lÇn. - Tập đồng loạt theo đội hình nớc ch¶y. - GV phæ biÕn l¹i néi dung, yªu cÇu kiÓm tra.. 3 lÇn - Mỗi HS đợc nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần để tính điểm. Nếu ngay lÇn nh¶y ®Çu tiªn hoÆc thø hai đã đạt điểm tối đa, thì không cần nh¶y n÷a. - Kiểm tra làm nhiều đợt theo giới tÝnh. - Trờng hợp đặc biệt GV, có thể cho kiÓm tra lÇn 2. - GV đánh dấu mốc thành tích..

<span class='text_page_counter'>(40)</span> - Líp chó ý gi÷ trËt tù.. - GV nhËn xÐt lai kÜ thuËt. - GV đọc điểm cho HS. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng 2. NhËn xÐt:. 5 - 7'. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu. Ch¹y bÒn 1000 m.. - GV hớng dẫn các động tác thả láng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ngµy so¹n: 20- 3 - 2015. NÐm bãng -и cÇu. TiÕt: 58. I/ Môc tiªu: - NÐm bãng: TiÕt tiÕp tôc hoµn thiÖn kỹ thuật Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Đá cầu: Ôn tập nội dung di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phải, chếch trái, Thực hiÖn theo kÕ ho¹ch cña gi¸o viªn. + Ôn động tác tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân. + Chuyền cầu bằng mu bàn chân Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu. Biết tự tập nâng cao sức khoẻ. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, mçi HS mét qu¶ cÇu,1 quả bóng III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động:. định lợng 6 - 8'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động.

<span class='text_page_counter'>(41)</span> - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? neu cac giai đoạn của nem bóng ? thực hiện các giai đoạn(không bóng) B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt ném bong 2. §¸ cÇu: - ¤n tËp néi dugn di chuyÓn bớc đơn ra trớc chếch phải, chÕch tr¸i, Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch cña gi¸o viªn. - Ôn động tác tâng cầu bằng đùi , mu bàn chân. - Chuyền cầu bằng mu bàn chân. o o. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu. Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 15/3/2013. o. o o. o o. o o. o o. o o. o. o. o. o. o o. o - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' 10 lÇn. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác.. 1 lÇn. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tập đá cầu. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Ch¹y theo nhãm 5 em.. 3. Cñng cè: T©ng cÇu. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt:. o. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt. 5 - 7'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(42)</span> Ngµy d¹y:. ném bóng - đá cầu. TiÕt: 59. I/ Môc tiªu: - NÐm bãng: TiÕt tiÕp tôc hoµn thiÖn vµ n©ng cao thµnh tÝch. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Đá cầu: Ôn tập nội dung di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phải, chếch trái, Thực hiÖn theo kÕ ho¹ch cña gi¸o viªn. + Ôn động tác tâng cầu bằng đùi, má trong , mu bàn chân. + Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. +Học di chuyển đơn bớc ra sau chếch phải, chếch trái. Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số điểm trong luật Đá cầu. Biết tự tËp n©ng cao søc khoÎ. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, mçi HS mét qu¶ cÇu. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu. ? §éng t¸c di chuyÓn ngang.. định lợng 6 - 8' 2'. 4'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. 2'. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. 30 - 32' 14' 10 lÇn. 2. §¸ cÇu: Ôn tập nội dung di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phải, chếch tr¸i, Thùc hiÖn theo kÕ ho¹ch cña gi¸o viªn. - Ôn động tác tâng cầu bằng đùi, má trong , mu bàn chân. - Ôn đá cầu cao chân chính diÖn b»ng mu bµn ch©n. - Học di chuyển đơn bớc ra sau chÕch ph¶i, chÕch tr¸i. 3. Cñng cè: T©ng cÇu.. 14' 1 lÇn. - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tập đá cầu. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Ch¹y theo nhãm 5 em. - Gäi HS lªn thùc hiÖn..

<span class='text_page_counter'>(43)</span> §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu. Ch¹y bÒn 1000 m.. 4' 5 - 7' 2'. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 2'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học.. 1'. - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ngµy so¹n: 29/3/2013 Ngµy d¹y:. ném bóng - đá cầu. TiÕt: 60. I/ Môc tiªu: - NÐm bãng: TiÕt tiÕp tôc hoµn thiÖn vµ n©ng cao thµnh tÝch. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Đá cầu: Ôn tập nội dung di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phải, chếch trái, Di chuyển đơn bớc ra sau chếch phải, chếch trái. + Ôn động tác tâng cầu bằng đùi, má trong , mu bàn chân. + Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. +Häc: §¸ cÇu cao ch©n nghieng m×nh b»ng mu bµn ch©n. Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số điểm trong luật Đá cầu. Biết tự tËp n©ng cao søc khoÎ. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, mçi HS mét qu¶ cÇu,1 qu¶ bãng III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động:. định lợng 6 - 8' 2'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động.

<span class='text_page_counter'>(44)</span> - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu. ? §éng t¸c di chuyÓn ngang.. 4'. 2' 30 - 32' 14' 10 lÇn. 2. §¸ cÇu: - ¤n tËp néi dung di chuyÓn bớc đơn ra trớc chếch phải, chếch trái, Di chuyển đơn bớc ra sau chÕch ph¶i, chÕch tr¸i. - Ôn động tác tâng cầu bằng đùi, má trong , mu bàn chân. - Ôn đá cầu cao chân chính diÖn b»ng mu bµn ch©n.. 14' 1 lÇn. o. o. o. o. o. o. o. - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn.. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Ch¹y theo nhãm 5 em.. 4'. Ngµy so¹n: 29/3/2013. o. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tập đá cầu. - HS n÷ tËp nÐm bãng.. 3. Cñng cè: T©ng cÇu. §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n.. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu. Ch¹y bÒn 1000 m.. o. o. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch.. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt:. o. 5 - 7' 2'. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 2'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học.. 1'. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(45)</span> Ngµy d¹y:. ném bóng - đá cầu. TiÕt: 61. I/ Môc tiªu: - NÐm bãng: TiÕt tiÕp tôc hoµn thiÖn vµ n©ng cao thµnh tÝch,chuÈn bÞ kiÓm tra. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối chính xác kĩ thuật các giai đoạn. Biết vận dông tù tËp n©ng cao søc khoÎ. - Đá cầu: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyển đơn bíc ra sau chÕch ph¶i, chÕch tr¸i. + Học phát cầu cao chân nghiêng mình, Luật đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập. +: Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số điểm trong luật Đá cầu. Biết tự tËp n©ng cao søc khoÎ. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, mçi HS mét qu¶ cÇu. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu. ? §éng t¸c di chuyÓn chÕch sau, tríc. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. NÐm bãng: TiÕp tôc n©ng cao kÜ thuËt vµ thµnh tÝch. 2. §¸ cÇu: - ¤n §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. - Di chuyển đơn bớc ra sau chÕch ph¶i, chÕch tr¸i. - Häc ph¸t cÇu cao ch©n nghiêng mình, Luật đá cầu (Điều 22, 23); §Êu tËp. 3. Cñng cè: T©ng cÇu. §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n.. định lợng 6 - 8' 2'. 4'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. 2'. 30 - 32' 14' 10 lÇn 14' 1 lÇn. 4'. - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm.. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn quay vßng. - HS nam tập đá cầu. - HS n÷ tËp nÐm bãng. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Ch¹y theo nhãm 5 em. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt..

<span class='text_page_counter'>(46)</span> C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu. Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 - 7' 2' 2'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học.. 1'. - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ngµy so¹n: 8/4/2013 Ngµy d¹y: TiÕt: 62. kiÓm tra nÐm bãng. I/ Môc tiªu: KiÓm tra nÐm bãng (kÜ thuËt vµ thµnh tÝch). Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn đã học và thành tích cao. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, 3 qu¶ bãng, thíc d©y. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang........ B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n tËp: - Thùc hiÖn kÜ thuËt nÐm bãng?. định lợng 6 - 8' 2'. 4' 2' 30 - 32' 5'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. - Tập đồng loạt ..

<span class='text_page_counter'>(47)</span> 2. Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ném bóng xa có đà.. 25'. C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc độ thực hiện kĩ thuật và thành tÝch cña HS.. 1 lÇn. - GV phæ biÕn l¹i néi dung, yªu cÇu kiểm tra, nhấn mạnh 4 bớc đà cuối ra søc cuèi cïng.. - Mçi em thùc hiÖn 1 lÇn.. - XÕp lo¹i §: Thực hiện co bản đúng kĩ thuật chạy đà bớc cuối và giai ®o¹n ra søc cuèi cïng, thµnh tÝch đạt tối thiểu 25m (nam), 15m (n÷). - Xxeeps lo¹i C§: Thực hiện không đúng kĩ thuật, thành tích đạt dới 30m (nam) vµ 20m (n÷).. - Kiểm tra làm nhiều đợt. - KiÓm tra nam, n÷ riªng. - Mỗi HS đợc ném thử 1 lần và ném chÝnh thøc 3 lÇn. - Nếu ngay lần ném đầu tiên đã đợc ®iÓm tèi ®a th× kh«ng ph¶i nÐm n÷a.. 3 Cñng cè: Kỹ thuật 4 bớc đà cuối.. - Líp chó ý gi÷ trËt tù.. 2' C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Nh¶y lß cß 20 - 30m. Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 8/4/2013 Ngµy d¹y:. 5 - 7' 2' 2' 1'. - GV nhËn xÐt lai kÜ thuËt. - GV đọc điểm cho HS. - GV hớng dẫn các động tác thả láng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(48)</span> đá cầu - chạy bền. TiÕt: 63. I/ Môc tiªu: - Đá cầu: Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Di chuyển đơn bớc ra sau chếch phải, chếch trái. + Học một số chiến thuật đá cầu, Luật đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập. Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số điểm trong luật Đá cầu. Biết tự tËp n©ng cao søc khoÎ. - chạy bền luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, mçi HS mét qu¶ cÇu. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu. ? §éng t¸c di chuyÓn chÕch sau, tríc.. định lợng 6 - 8' 2'. 4'. - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. 2'. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §¸ cÇu: - ¤n ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. - Di chuyển đơn bớc ra sau chÕch ph¶i, chÕch tr¸i. Luật đá cầu (Điều 22, 23); §Êu tËp. 2.ch¹y bÒn:luyÖn tËp ch¹y bÒn trên địa hình tự nhiên. 30 - 32' 27' 1 lÇn. 3. Cñng cè: T©ng cÇu. §¸ cÇu cao ch©n nghiªng m×nh b»ng mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt:. 5'. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu. Ch¹y bÒn 1000 m.. ph¬ng ph¸p - tæ chøc. 5 - 7' 2'. - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm.. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 2'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học.. 1'. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(49)</span> Ngµy so¹n: 14/4/2013 Ngµy d¹y:. đá cầu - chạy bền. TiÕt: 65. I/ Môc tiªu: - Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Di chuyển đơn bớc ra sau chếch phải, chếch trái. + một số bài tập chiến thuật phối hợp đá cầu, Luật đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tập. Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số điểm trong luật Đá cầu. Biết tự tËp n©ng cao søc khoÎ. - kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, mçi HS mét qu¶ cÇu. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu.. định lợng 6 - 8' 2'. 4'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. 2'. - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn..

<span class='text_page_counter'>(50)</span> ?§¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n?.. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §¸ cÇu: - ¤n ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. - Ôn đá câu cao chân chính diÖn b»ng mu bµn ch©n. - Di chuyển đơn bớc ra sau chÕch ph¶i, chÕch tr¸i. - Mét sè bµi tËp phèi hîp, Luật đá cầu (Điều 22, 23); Đấu tËp. 2. kiểm tra chạy bền trên địa h×nh tù nhiªn( 1000m cho c¶ nam vµ n÷) C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc độ thực hiện của HS. - XÕp lo¹i § Thực hiện đúng đủ cự ly: Thµnh tÝch nam 270s, n÷ 320s. -Xếp loại CĐ: không chạy đủ cù ly. 3. Cñng cè: T©ng cÇu. Ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu. Ch¹y bÒn 1000 m.. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm. 30 - 32' 27' 1 lÇn 5 lÇn. 5'. 5 - 7' 2'. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 2'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học.. 1'. - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ngµy so¹n: 18/4/2013 Ngµy d¹y: TiÕt: 68. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác.. ôn tập đá cầu.

<span class='text_page_counter'>(51)</span> I/ Môc tiªu: - §¸ cÇu: ¤n §¸ cÇu cao ch©n chinh diÖn b»ng mu bµn ch©n. Ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. + Học: Một số bài tập chiến thuật phối hợp đá cầu, Đấu tập. Cho kiểm tra thử. Yêu cầu: HS thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng các động tác kĩ thuật. Biết chiến thuật đơn giản trong thi đấu và tiếp tục học một số chiến thuật Đá cầu. Biết tự tập n©ng cao søc khoÎ. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu: Thực hiện tích cực đúng cự ly, kết hợp với thở. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, mçi HS mét qu¶ cÇu. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang....... 3. KiÓm tra bµi cò: ? T©ng cÇu. ?§¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n?.. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. §¸ cÇu: - ¤n §¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖnb»ng mu bµn ch©n. Ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn. - Häc: Mét sè bµi tËp chiÕn thuật phối hợp đá cầu, Đấu tập. - Cho kiÓm tra thö. 2. Cñng cè: Ph¸t cÇu. §Êu tËp.. định lợng 6 - 8' 2'. 4'. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu.. - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. 2'. 30 - 32' 22' 1 lÇn. 1lÇn. 5' 4 -5 v 4'. C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2. NhËn xÐt:. ph¬ng ph¸p - tæ chøc. 5 - 7' 2'. - GV gäi 1- 2 HS lªn thùc hiÖn. - GV gäi HS nhËn xÐt. - GV nhận xét đánh giá cho điểm.. - GV lµm mÉu ph©n tÝch gi¶ng gi¶i kÜ thuật động tác. - GV híng dÉn mét nhãm (c¶ líp) tËp mét vµi lÇn. - GV chia tæ tËp luyÖn. - HS tù quan s¸t söa cho b¹n. - GV quan s¸t söa sai - Khi cần GV làm mẫu lại động tác. - Thùc hiÖn 5 em mét. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 2'. - GV hớng dẫn các động tác thả lỏng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học.. 1'. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(52)</span> Ch¹y bÒn 1000 m.. Ngµy so¹n: 2 /5/2013 Ngµy d¹y: TiÕt: 69. kiÓm tra học kỳ 2. I/ Môc tiªu: - KiÓm tra: ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. - Yêu cầu: Thực hiện tốt các kĩ thuật đã đợc học, nghiêm túc trong khi kiểm tra. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Bàn giáo viên, sổ điểm, cầu đá. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: Néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè:. định lợng 6 - 8' 2'. - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang.. 6'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o. o o. o o. o o. o. o o. o o. o o. o o. o o. o o.

<span class='text_page_counter'>(53)</span> B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n tËp: - ¤n: §¸ cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. 2. KiÓm tra: - Thùc hiÖn ph¸t cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n?. C¸ch cho ®iÓm: - XÕp lo¹i § + Thực hiện động tác tơng đối chÝnh x¸c. + Đá đợc 4- 5 quả vào ô quy định mà giáo viên đa ra. + T¸c phong nhanh nhÑn, th¸I độ nghiêm túc. - XÕp lo¹i C§: + Thực hiện động tác cha chÝnh x¸c. + §¸ cÇu vµo tõ 1 -2 qu¶ trong ô quy định của giáo viên. + ý thøc tèt.. 30 - 32' 5’. - GV lµm mÉu ph©n tÝch kü thuËt động tác. - HS tù söa cho nhau. - GV quan s¸t söa sai.. 25’. - Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung kiÓm tra. - Nêu cách đánh giá với mức độ điểm tơng ứng mà học sinh đạt đợc. - Yªu cÇu nghiªm tóc trong khi kiÓm tra. - Gäi theo danh s¸ch ghi tªn ghi ®iÓm. - Mỗi em thực hiện 5 lần đá phát cÇu cao ch©n chÝnh diÖn b»ng mu bàn chân vào ô quy định.. 3. Cñng cè: Trong sân cầu thi đấu đơn có kÝch thíc nh thÕ nµo?.. - Gäi HS lªn thùc hiÖn. - Gäi HS nhËn xÐt. - GV nhËn xÐt.. 2' C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 - 7' 2' 2' 1'. - GV hớng dẫn các động tác thả láng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(54)</span> Ngµy so¹n: 2 - 4 - 2008 Ngµy d¹y: TuÇn: 34 TiÕt: 67 kiÓm tra häc kú II nh¶y cao I/ Môc tiªu: KiÓm tra nh¶y cao kiÓu "Bíc qua". Yªu cÇu: Thùc hiÖn tèt c¸c giai ®o¹n kü thuËt vµ thµnh tÝch. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Còi, 2 đệm, thớc dây, bàn ghế GV, xà và cột xà. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang........ B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n tËp: - Thùc hiÖn kÜ thuËt nhÈy cao kiÓu “ Bíc qua”? 2. Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra kÜ thuËt nh¶y cao kiÓu "Bíc qua".. định lợng 6 - 8' 2'. 4' 2' 30 - 32' 5' 2 lÇn 25'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. - Tập đồng loạt theo đội hình nớc ch¶y. - GV phæ biÕn l¹i néi dung, yªu cÇu kiÓm tra..

<span class='text_page_counter'>(55)</span> C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc độ thực hiện kĩ thuật động tác cña HS. - §iÓm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật (cả bốn giai đoạn), thành tích đạt 1,30m (n÷), 1,40m (nam) trë lªn. - §iÓm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật: Chạy đà, giậm nhảy, trên không, giai đoạn tiếp đất có sai sót, thành tích đạt 1,20m (nữ), 1,30m (nam) trë lªn. - §iÓm 5 - 6: KÜ thuËt giai ®o¹n trªn kh«ng cơ bản đúng. Các giai đoạn còn lại có sai sót. Thành tích đạt 1,10m (n÷), 1,20m (nam) trë lªn. - §iÓm 3 - 4: Không hình thành đợc kĩ thuật trªn kh«ng. Thµnh tÝch díi 100cm(n÷), 1,10m (nam). 3. Cñng cè: Kü thuËt trªn kh«ng.. 3 lÇn - Mỗi HS đợc nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần để tính điểm. Nếu ngay lÇn nh¶y ®Çu tiªn hoÆc thø hai đã đạt điểm tối đa, thì không cần nh¶y n÷a. - Kiểm tra làm nhiều đợt theo giới tÝnh. - Trờng hợp đặc biệt GV, có thể cho kiÓm tra lÇn 2. - GV đánh dấu mốc thành tích. - Líp chó ý gi÷ trËt tù.. 2' C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu. Ch¹y bÒn 1000 m.. 5 - 7' 2' 2' 1'. - GV nhËn xÐt lai kÜ thuËt. - GV đọc điểm cho HS. - GV hớng dẫn các động tác thả láng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV híng dÉn vÒ nhµ. Ban gi¸m hiÖu. Ngµy so¹n: 10 - 4 - 2008 Ngµy d¹y: TuÇn: 34 TiÕt: 68 kiÓm tra häc kú II nh¶y cao (tiÕp) I/ Môc tiªu: KiÓm tra nh¶y cao kiÓu "Bíc qua". Yªu cÇu: Thùc hiÖn tèt c¸c giai ®o¹n kü thuËt vµ thµnh tÝch. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Còi, 2 đệm, thớc dây, bàn ghế GV, xà và cột xà. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu:. định lợng 6 - 8'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang........ B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n tËp: - Thùc hiÖn kÜ thuËt nhÈy cao kiÓu “ Bíc qua”? 2. Néi dung kiÓm tra: KiÓm tra kÜ thuËt nh¶y cao kiÓu "Bíc qua". C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc độ thực hiện kĩ thuật động tác cña HS. - §iÓm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật (cả bốn giai đoạn), thành tích đạt 1,30m (n÷), 1,40m (nam) trë lªn. - §iÓm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật: Chạy đà, giậm nhảy, trên không, giai đoạn tiếp đất có sai sót, thành tích đạt 1,20m (nữ), 1,30m (nam) trë lªn. - §iÓm 5 - 6: KÜ thuËt giai ®o¹n trªn kh«ng cơ bản đúng. Các giai đoạn còn lại có sai sót. Thành tích đạt 1,10m (n÷), 1,20m (nam) trë lªn. - §iÓm 3 - 4: Không hình thành đợc kĩ thuật trªn kh«ng. Thµnh tÝch díi 100cm(n÷), 1,10m (nam). 3. Cñng cè: Kü thuËt trªn kh«ng.. 2'. 4' 2' 30 - 32' 5' 2 lÇn 25'. 3. Híng dÉn vÒ nhµ: ¤n víi cÇu.. o. - Tập đồng loạt theo đội hình nớc ch¶y. - GV phæ biÕn l¹i néi dung, yªu cÇu kiÓm tra.. 3 lÇn - Mỗi HS đợc nhảy thử 1 lần và chính thức 3 lần để tính điểm. Nếu ngay lÇn nh¶y ®Çu tiªn hoÆc thø hai đã đạt điểm tối đa, thì không cần nh¶y n÷a. - Kiểm tra làm nhiều đợt theo giới tÝnh. - Trờng hợp đặc biệt GV, có thể cho kiÓm tra lÇn 2. - GV đánh dấu mốc thành tích. - Líp chó ý gi÷ trËt tù.. 2' C/ PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng 2. NhËn xÐt:. - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o. 5 - 7' 2' 2' 1'. - GV nhËn xÐt lai kÜ thuËt. - GV đọc điểm cho HS. - GV hớng dẫn các động tác thả láng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(57)</span> Ch¹y bÒn 1000 m. Ban gi¸m hiÖu. Ngµy so¹n: 6/5/2012 Ngµy d¹y: TuÇn: 35 TiÕt: 69. kiÓm tra tiªu chuÈn rltt. I/ Môc tiªu: Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT môn ném bóng xa có đà. Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn đã học và nâng cao thành tích. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - S©n tËp s¹ch sÏ. - Cßi, 5 qu¶ bãng, thíc d©y..

<span class='text_page_counter'>(58)</span> III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang........ B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n tËp: - Thùc hiÖn kÜ thuËt nÐm bãng? 2. Néi dung: KiÓm tra Tiªu chuÈn RLTT môn ném bóng có đà. C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc độ thực hiện động tác của HS. - §iÓm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai ®o¹n vµ thµnh tÝch tèi thiÓu 40m (nam), 25m (n÷). - §iÓm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai ®o¹n, thµnh tÝch tèi thiÓu 30m (nam), 20m (n÷). - §iÓm 5 - 6: Thực hiện co bản đúng kĩ thuật chạy đà bớc cuối và giai ®o¹n ra søc cuèi cïng, thµnh tÝch đạt tối thiểu 25m (nam), 15m (n÷). - §iÓm 3 - 4: Thực hiện không đúng kĩ thuật, thành tích đạt dới 30m (nam) vµ 20m (n÷). 3. Cñng cè: Kĩ thuật ném bóng trúng đích. C. PhÇn kÕt thóc: 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng 2. NhËn xÐt: 3. Híng dÉn vÒ nhµ: Ch¹y bÒn 1000 m.. định lợng 6 - 8' 2'. 4' 2' 30 - 32' 5' 1 lÇn 25'. 5 lÇn. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. - Tập đồng loạt từng em một lên thùc hiÖn. - GV phæ biÕn l¹i néi dung, yªu cÇu kiÓm tra.. - Mçi em thùc hiÖn 5 qu¶. - Kiểm tra làm nhiều đợt. - Thµnh tÝch lÊy qu¶ nÐm xa nhÊt. - Trờng hợp đặc biệt GV, có thể cho kiÓm tra lÇn 2. - Líp chó ý gi÷ trËt tù.. 2' 5 - 7'. - GV nhËn xÐt lai kÜ thuËt. - GV đọc điểm cho HS.. 2'. - GV hớng dẫn các động tác thả láng. - §éi h×nh hµng ngang.. 2'. - GV nhận xét đánh giá giờ học. 1'. - GV híng dÉn vÒ nhµ..

<span class='text_page_counter'>(59)</span> Ngµy so¹n: 30 - 4 - 2008 Ngµy d¹y: TuÇn: 35 TiÕt: 70 kiÓm tra ch¹y bÒn I/ Môc tiªu: KiÓm tra Tiªu chuÈn RLTT m«n ch¹y bÒn 1000m c¶ nam vµ n÷. Yªu cÇu: Thùc hiÖn tèt c¸c giai ®o¹n, phèi hîp nhÞp nhµng víi thë vµ n©ng cao thµnh tÝch. II/ §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc: - Sân tập sạch sẽ, đờng chạy. - Còi, đồng hồ bấm giây. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: néi dung A/ PhÇn më ®Çu: 1. NhËn líp: - N¾m sÜ sè: - Phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. 2. Khởi động: - Chung: Xoay c¸c khíp cæ ch©n, cæ tay,..... Tập 4 động tác thể dục. - Chuyªn m«n: Ðp däc, Ðp ngang......... định lợng 6 - 8' 2'. 4' 2'. B/ PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n tËp: - Thực hiện kĩ các động tác bổ trî. 2. Néi dung: KiÓm tra Tiªu chuÈn RLTT m«n ch¹y bÒn 1000m.. 30 - 32' 5'. C¸ch cho ®iÓm: §iÓm kiÓm tra cho theo møc độ thực hiện của HS. - §iÓm 9 - 10: Thực hiện đúng đủ cự ly: Thµnh tÝch nam 250s, n÷ 300s. - §iÓm 7 - 8: Thực hiện đúng đủ cự ly: Thµnh tÝch nam 260s, n÷ 310s. - §iÓm 5 - 6: Thực hiện đúng đủ cự ly: Thµnh tÝch nam 270s, n÷ 320s. 3. Cñng cè: Kĩ thuật về đích.. 1 lÇn. 25'. ph¬ng ph¸p - tæ chøc - Líp trëng tËp hîp hµng däc, b¸o c¸o sÜ sè. - GV kiÓm tra t c¸ch, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu. - Lớp trởng hớng dẫn khởi động o o o o o o o o o o o. - Tập đồng loạt theo đội hình khởi động. - GV phæ biÕn l¹i néi dung, yªu cÇu kiÓm tra. - Kiểm tra làm nhiều đợt. - Mỗi đợt kiểm tra 5 em. - Mỗi HS chỉ đợc tham gia kiểm tra 1 lÇn. - Trờng hợp đặc biệt GV, có thể cho kiÓm tra lÇn 2. - Líp chó ý gi÷ trËt tù.. 2'. - GV nhËn xÐt lai kÜ thuËt..

<span class='text_page_counter'>(60)</span> - GV đọc điểm cho HS. C/ PhÇn kÕt thóc:. 5 - 7'. 1. Håi tÜnh: Một số động tác thả lỏng. 2'. 2. NhËn xÐt:. 2'. 3. Híng dÉn vÒ nhµ:. 1'. - GV hớng dẫn các động tác thả láng. - §éi h×nh hµng ngang. - GV nhận xét đánh giá giờ học - GV híng dÉn vÒ nhµ.. Ch¹y bÒn 1000 m. Ban gi¸m hiÖu.

<span class='text_page_counter'>(61)</span>