- Trang chủ >>
- THPT Quốc Gia >>
- Lý
Giao an so 14
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (87.4 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH BAØI HỌC SỐ: 14. MÔN: THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN . Tieát CT : Thời gian dạy :. 27+28 24/11/2015. I. NHIEÄM VUÏ: 1.Thể thao tự chọn: Trò chơi “chuyền bắt bóng tiếp sức” Ôn chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính dieän. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II. YEÂU CAÀU: 1. Kiến thức: -Biết cách thực hiện trò chơi, chuyền bóng cao tay, đệm boùng. Phaùt boùng thaáp tay chính dieän; chaïy theođñịa hình quy định. 2. Kó naêng: -Thực hiện cơ bản đúng trò chơi chuyền bóng cao tay, đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện; chạy theođđịa hình tự nhiên. 3. Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chaán thöông III. THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV. ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT của trường. V. DUÏNG CUÏ: Boùng chuyeàn..
<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: Chung và chuyên môn - KTBC: Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay.. II/ Phaàn cô baûn: 1)TT TC: Boùng chuyeàn. _ Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức. _OÂn chuyeàn boùng cao tay.. LƯỢNG VĐ (12p) 1’ 1’ 8’(2 laàn x 8 nhòp) 2’. (71p) 48’ 14’ 10’. _ Ôn Đệm bóng.. 10’. _ OÂn Phaùt boùng thaáp tay chính dieän.. 14’. 2)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 250-300m. 15’. *Cuûng coá: Chuyeàn boùng, phaùt boùng.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhaän xeùt. -Daën doø. 8’. (7p) 4’ 2’ 1’.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. - Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay.. -Nắm vững luật trò chơi, tích cực khi chơi. +Nắm vững kỹ thuật chuyền bóng, thực hiện tốt. +Đứng đúng tư thế, chú ý hình tay trên cao. +Chú ý di chuyển đến đúng vị trí bóng rơi. +Tận dụng lực toàn thân khi chuyền bóng. -Xem thò phaïm vaø nghe gv phaân tích kyõ thuaät. -Nắm và thực hiện tốt kỹ thuật đệm bóng. -Khi đệm 2 tay thẳng không co khuỷu tay. -Chú ý tận dụng lực toàn thân khi đệm bóng. +Nắm vững kỹ thuật phát bóng thấp tay. +Phối hợp tốt động tác tung bóng, vung tay và chuyển trọng tâm, tung vừa tầm, tay đánh mạnh. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá. x x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. -Đệm, chuyền bóng theo nhóm 2 người. 250-300m. + Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chuyền bóng, -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN. phaùt boùng.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Tinh thần thái độ học tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà.. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> Duyeät cuûa B GH. Suoái Ngoâ, ngaøy 21 thaùng 11 naêm 2015 Giáo viên soạn. Phạm Chí Tâm. . NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. 1. Ưu điểm: ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ 2. Tồn tại: ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ ........................................................................................................................ Duyệt của tổ trưởng CM.
<span class='text_page_counter'>(5)</span>
