Ke hoach SDDDH the duc 6789 nam 2013 2014

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KẾ HOẠCH SỬ DỤNG ĐỒ DÙNG 6,7,8,9 BỘ MÔN THỂ DỤC I. KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC 6 1. MỤC TIÊU :. - Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT - Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường. 2 – YÊU CẦU. 2.1. Kiến thức - Có một số hiểu biết cơ bản về lợi ích tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của việc tập luyện ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC nói riêng. - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên lý kĩ thuật một số môn thể thao theo qui định trong chương trình và biết một số điểm trong luật thi đấu môn TTTC. - Biết phương pháp tự tập luyện và vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường. 2.2. Kỹ năng - Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung. Riêng 1 số kĩ năng về đội hình đội ngũ ở lớp 6 yêu cầu thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, nhanh, trật tự. - Thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC ở mức độ tương đối chính xác. - Thi đạt tiêu chuẩn RLTT.. II. KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG CHƯƠNG Chủ đề hoặc chương LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO. Mức độ cần đạt (chuẩn kiến thức, kĩ năng). Thời gian và hình thức kiểm tra (15’, 1V…) GV: Bảng, phấn. Giáo án Về kiến thức : - Biết một số lợi ích của việc tham gia HS: Bút, vở ghi chép.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> và thường xuyên tập luyện TDTT. - Biết một số tác dụng của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT. Về kĩ năng: - Vận dụng trong các giờ học thể dục và vận dụng hàng ngày. Về kiến thức: - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay ĐỘI HÌNH ĐỘI phải, quay trái, quay sau; dàn hàng, dồn NGŨ hàng; đi đều, đứng lại và đổi chân khi đi sai nhịp. Về kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng nhóm bài tập nêu trên. Về kiến thức : Biết tên và cách thực hiện Bài thể dục BÀI THỂ DỤC phát triển chung 9 động tác. PHÁT TRIỂN Về kỹ năng: CHUNG Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung (9 động tác). Về kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát cao – chạy ngắn (chạy nhanh). CHẠY NGẮN Về kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao – chạy nhanh (60m). Về kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. CHẠY BỀN Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. Về kiến thức: - Biết cách thực hiện trò chơi: Bật xa tiếp sức, Nhaỷ ô tiếp sức. - Biết cách thực hiện đà 1 bước-giậm nhảy-đá lăng, đà 3 bước-giậm nhảy,bật BẬT NHẢY xa, chạy đà tự do-nhảy xa. Về kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng 2 trò chơi nêu trên. - Thực hiện được những nội dung nêu trên. ĐÁ CẦU Về kiến thức: Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi,. Tranh, còi. Tranh bài thể dục phát triển chung,còi. Tranh, đường chạy,còi. Đường chạy,còi. Hố nhảy, Tranh ảnh ky thuật bật nhảy. Cầu đá, còi.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> BÓNG CHUYỀN. tâng cầu bằng má trong bàn chân. Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Về kiến thức: Biết tên và cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Bóng số4 Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay.. III. KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC 7 1. MỤC TIÊU :. - Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT - Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường. 2 . YÊU CẦU. 2.1. Kiến thức: - Có một số hiểu biết cơ bản về Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của việc tập luyện ĐHĐN, bài TD phát triển chung, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC nói riêng. - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực và nguyên lý kĩ thuật một số môn thể thao theo qui định trong chương trình và biết một số điểm trong luật thi đấu môn TTTC. - Biết phương pháp tự tập luyện và vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường. 2.2. Kỹ năng: - Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung. Riêng 1 số kĩ năng về đội hình đội ngũ đã học ở lớp 6 yêu cầu thực hiện ở mức độ tương đối chính xác, nhanh, trật tự. - Thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật, bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, đá cầu và môn TTTC ở mức độ tương đối chính xác. - Thi đạt tiêu chuẩn RLTT. 3. BẢNG PHÂN PHỐI. TT. Nội dung học. Số. TT. Nội dung học. Số.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> 1. 2. 3. 4.. tiết chấn 2 hoạt. Phòng tránh thương khi động TDTT Đội hình, đội ngũ 6 Bài thể dục phát 6 triển chung Chạy nhanh 10 Tổng cộng:. 70. 5. Chạy bền. tiết 6. 6 7. Bật nhảy Đá cầu. 14 8. 8 9. Thể thao tự chọn (TTTC) 14 Ôn tập, kiểm tra học kì I- 4 II, Kiểm tra RLTT 46. 24. 4. KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG CHƯƠNG Chủ đề hoặc chương. NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO. Mức độ cần đạt (chuẩn kiến thức, kĩ năng). Thời gian và hình thức kiểm tra (15’, 1V…). Về kiến thức : - Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoaạt động TDTT. - Biết nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn GV: Giáo án, phấn, bảng. thương và cách phòng ngừa. HS: Bút và vỡ ghi Về kĩ năng: - Vận dụng để phòng tránh chấn thương khi luyện tập, thi đấu.. Về kiến thức: - Biết cách thực hiện đội hình 0 – 2 – 4 và 0 – 3 – 6 – 9 (từ hàng ngang hoặc hàng ĐỘI HÌNH ĐỘI dọc); đi đều – đứng lại. NGŨ Về kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng kĩ năng đội hình đội ngũ và điều khiển đội hình đội ngũ. Về kiến thức : Biết cách thực hiện Bài thể dục phát triển BÀI THỂ DỤC chung 9 động tác. PHÁT TRIỂN Về kỹ năng: CHUNG Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung (9 động tác). Về kiến thức: Biết cách thực hiện xuất phát cao – chạy ngắn (chạy nhanh). CHẠY NGẮN Về kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao – chạy nhanh (60m). + Đạt tiêu chuẩn RLTT. CHẠY BỀN Về kiến thức:. Tranh ĐHĐN, Còi. Tranh Bài TD với cờ Cờ xéo, còi. Tranh, đường chạy. Đường chạy, còi.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> BẬT NHẢY. ĐÁ CẦU. BÓNG CHUYỀN. Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định. Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền 500m. Về kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; nhảy bước bộ trên không. Hố nhảy,còi Về kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng chạy đà chính diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; nhảy bước bộ trên không. Về kiến thức: Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân. Cầu đá, còi Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân. Về kiến thức: Biết cách thực hiện đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện. Bóng chuyền, còi Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện.. V. KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC 8 1- MỤC TIÊU :. - Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT - Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường. 2 – YÊU CẦU. 2.1 Kiến thức - Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> - Biết cách thực hiện những kỹ năng đội hình đội ngũ; bài thể dục phát triển chung áp dụng chung cho nam, nữ; chạy bền trên địa hình tự nhiên và tiếp tục học kỹ thuật chạy cự ly nhanh (60m); nhảy xa kiểu “Ngồi”; nhảy cao kiểu “Bước qua”; Đá cầu. Tiếp tục học kỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn thể thao tự chọn đã học. - Biết một số điểm cơ bản luật thi đấu các môn thể thao đã học. 2.2 Kỹ năng - Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy cao "Bước qua", nhảy xa kiểu "Ngồi", chạy cư ly ngắn, chạy bền, đá cầu và môn TT tự chọn. - Đạt tiêu chuẩn RLTT Bảng phân phối nội dung và thời gian TT 1 2 3 4 5 5 6 7 8 9. Nội dung học Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Đội hình, đội ngũ Bài thể dục phát triển chung Chạy ngắn (Chạy nhanh) Chạy bền Nhảy cao Nhảy xa Đá cầu Thể thao tự chọn Ôn tập, kiểm tra học kì I và II, Kiểm tra RLTT Tổng cộng. Số tiết học 2 4 6 10 6 8 8 8 14 4 70. 4. KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG CHƯƠNG Chủ đề hoặc chương. Mức độ cần đạt (chuẩn kiến thức, kĩ năng). Thời gian và hình thức kiểm tra (15’, 1V…) GV: Bảng, phấn. Giáo Về kiến thức : án - Biết khái niệm, phân loại sức nhanh. - Biết phương pháp tập luyện phát triển HS: Bút, vở ghi chép. MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH sức nhanh.. Về kĩ năng: - Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh. - Vận dụng để tập luyện phát triền sức nhanh..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Về kiến thức: - Ôn tập và củng cố những nội dung dã ĐỘI HÌNH ĐỘI học. NGŨ Về kỹ năng: Củng cố và nâng cao những nội dung đã học. Về kiến thức : Biết cách thực hiện Bài thể dục phát triển BÀI THỂ DỤC chung 35 động tác. PHÁT TRIỂN Về kỹ năng: CHUNG Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung (35 động tác). Về kiến thức: Biết cách thực hiện tập luyện môn chạy ngắn (60m). CHẠY NGẮN Về kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy ngắn (60m). + Đạt tiêu chuẩn RLTT. Về kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. CHẠY BỀN Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Đạt tiêu chuẩn RLTT. Về kiến thức: - Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi. Bật xa. Về kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi (đạt yêu cầuvề thành tích và kĩ thuật) NHẢY CAO + Đạt tiêu chuẩn RLTT. NHẢY XA Về kiến thức: Biết cách thực hiện nhảy cao kiểu bước qua. Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu bước qua. Về kiến thức: Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. ĐÁ CẦU Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. BÓNG CHUYỀN Về kiến thức: Biết cách thực hiện chuyền bóng cao tay. Còi, tranh. Còi, tranh bài TD liên hoàn. Đường chạy, còi. Đường chạy, còi. Hố nhảy, còi cọc xà. Cầu đá, còi. Bóng chuyền.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. VI. KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY BỘ MÔN THỂ DỤC 9 1- MỤC TIÊU :. - Biết được một số kiển thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT - Biết vận dụng kiến thức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường. 2 - YÊU CẦU. 2.1 Kiến thức - Có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện phát triển sức bền - Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực - Biết cách thực hiện những kỹ năng đội hình đội ngũ; bài thể dục phát triển chung áp dụng cho nam, nữ; chạy bền trên địa hình tự nhiên và tiếp tục học kỹ thuật chạy cự ly nhanh (60m); nhảy xa kiểu “Ngồi”; nhảy cao kiểu “Bước qua”; Đá cầu. Tiếp tục học kỹ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn thể thao tự chọn đã học. - Biết một số điểm cơ bản luật thi đấu các môn thể thao đã học. 2.2 Kỹ năng - Thực hiện được chính xác, đều, đẹp những kỹ năng ĐHĐN và bài thể dục phát triển chung - Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy cao "Bước qua", nhảy xa kiểu "Ngồi", chạy cư ly ngắn, chạy bền, đá cầu và môn TT tự chọn. - Đạt tiêu chuẩn RLTT Bảng phân phối nội dung và thời gian TT Nội dung học Số tiết học 1 Một số phương pháp tập luyện phát triển 2 sức bền 2 Đội hình, đội ngũ 2 3 Bài thể dục phát triển chung 6 4 Chạy ngắn (Chạy nhanh) 10.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> 5 5 6 7 8 9. Chạy bền 6 Nhảy cao 9 Nhảy xa 9 Đá cầu 8 Thể thao tự chọn 14 Ôn tập, kiểm tra học kì I và II, Kiểm tra 4 RLTT Tổng cộng 70. 4. KẾ HOẠCH CỤTHỂ THEO TỪNG CHƯƠNG Chủ đề hoặc chương. Mức độ cần đạt (chuẩn kiến thức, kĩ năng). Thời gian và hình thức kiểm tra (15’, 1V…). Về kiến thức : - Biết một số khái niệm về sức bền. MỘT SỐ PHƯƠNG - Biết một số nguyên tắc phương pháp và GV: Bảng, phấn. Giáo PHÁP TẬP LUYỆN án hình thức tập luyện. PHÁT TRIỂN SỨC HS: Bút, vở ghi chép Về kĩ năng: BỀN - Vận dụng khi học giờ thể dục và tự tập. Về kiến thức: - Ôn tập và củng cố những nội dung dã ĐỘI HÌNH ĐỘI học. NGŨ Về kỹ năng: Củng cố và nâng cao những nội dung đã học. Về kiến thức : Biết cách thực hiện Bài thể dục phát triển BÀI THỂ DỤC chung. PHÁT TRIỂN Về kỹ năng: CHUNG Thực hiện cơ bản đúng Bài thể dục phát triển chung (45 nhịp). Về kiến thức: Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m). Về kỹ năng: CHẠY NGẮN Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn. + Đạt tiêu chuẩn RLTT. Về kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. CHẠY BỀN Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. + Đạt tiêu chuẩn RLTT. NHẢY XA Về kiến thức: NHẢY CAO - Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi. Bật xa. Về kĩ năng:. Tranh, còi. Tranh bài TD phát triển chung nam, nữ, còi. Đường chạy, còi. Đường chạy, còi. Hố nhảy, cọc ,xà, còi.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> ĐÁ CẦU. BÓNG CHUYỀN. -Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu ngồi (đạt yêu cầuvề thành tích và kĩ thuật) + Đạt tiêu chuẩn RLTT. Về kiến thức: Biết cách thực hiện nhảy cao kiểu bước qua. Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu bước qua. Về kiến thức: Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Về kĩ năng: Cầu đá, còi Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Về kiến thức: Biết cách thực hiện phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay chính diện. Bóng chuyền Về kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng phát bóng thấp tay nghiêng mình, phát bóng cao tay chính diện.. Duyệt của tổ trưởng ………………………………………… ………………………………………… Bắc Lý, ngày 10.tháng 10 năm 2013 HIỆU TRƯỞNG. NGƯỜI LÀM KẾ HOẠCH. GV Nguyễn Thị Nga.

<span class='text_page_counter'>(11)</span>

<span class='text_page_counter'>(12)</span>