The duc nhip dieu Khoi 11 nam hoc 2012 2013

<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 1) Tieát : 1 Tieát CT : 3 Ngày soạn : 20/ 8 / 2012 A. Muïc tieâu – Yeâu caàu baøi daïy : 1.Kiến thức: - Giúp HS thực hiện được các động tác 1 – 2 của nữ và 1 – 10 của nam. B. Phöông phaùp giaûng daïy : 2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa động tác trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam. sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt 3. Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C. Ñòa ñieåm : Saân boùng roå 4. Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện - Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D. Phöông tieän daïy hoïc : 1 caùi coøi, 1 boä - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án. E. Tieán trình baøi daïy Phaàn noäi dung ÑLVÑ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 8-9’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và - LT tập trung, báo cáo và * ĐH 1: 4 hàng ngang,1 HĐ 1. Nhận lớp : 1’ nhận lớp. thực hiện thủ tục lên lớp. khuyûu tay (PPDH Dùng lời nói.) HĐ 2. Phổ biến bài mới : 3’ - Giới thiệu nội dung mục tiêu - Tập trung quan sát lắng * ĐH 2: 4 hàng ngang 1 a. Theå duïc phaùt trieån chung (TDPTC) yêu cầu bài học. Cho xem tranh nghe giáo viên phổ biến bài khuỷu tay 2 hàng trước nam học mới động tác 1 – 10. hưỡng dẫn phân tích động tác. hoïc. b. Thể dục nhịp điệu (TDNĐ) nữ học mới ngồi, 2 hàng sau đứng động tác 1 – 2. - Bài tập tăng lực. (PPDH Trực quan ,gián tiếp ) 2lx8n HĐ 3. Khởi động : - Quan sát sửa sai. - LT điều khiển theo bài đã * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly, + Chung : 9 động tác 3’ hoïc. daõn caùch 1 dang tay, so le (PPDH : Đồng loạt) - Hướng dẫn quan sát và sữa sai. - Thực hiện theo hưỡng dẫn * ĐH 4: ( Như ĐH 3 ) + Chuyên môn : : khuỵu gối, ép khớp vai, 2’ cuûa GV. xoạc dọc. - (PPDH Phaân nhoùm ) II. CÔ BAÛN : 32’ HĐ 4: TDPTC Nam: Học động tác 1 - 10 20’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 5: Mỗi nhóm đứng và sửa sai. taäp, 1 em leân hoâ nhòp . hình tam giaùc. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt). HĐ 5: TDNĐ Nữ: Học động tác 1 - 2. 20’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 6: ( Như ĐH 5 ) và sửa sai. taäp, 1 em leân hoâ nhòp . - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt)..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> HĐ 6: Củng cố: Động tác 1 – 10 nam , động tác 1 – 2 nữ. -(PPDH: Nhận xét, đánh giá). HĐ 7. Bài tập tăng lực - (PPDH Đồng loạt ) HÑ 8 : Chaïy beàn : (PPDH: Phaân nhoùm). 3’. III. KEÁT THUÙC : HÑ 9. Hoài tænh : (PPDH: Đồng loạt.) HÑ 10. Cuûng coá vaø Nhaän xeùt: (PPDH :Dùng lời nói) HĐ 11. Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học, nghiên cứu động tác 11 - 30 nam và 3 – 4 nữ. (PPDH: Dùng lời nói) HĐ12. Xuống lớp : (PPDH: Dùng lời nói). 4-5’ 2’. 1. BAN GIAÙM HIEÄU. - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm - Cả lớp quan sát và cho nhận * ĐH 7: ( Như ĐH2 ) nữ thực hiện động tác. Nhận xét xét. đánh giá. - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai. - Nằm sấp chống đẩy,& bật * ĐH 8: ( Như ĐH 3 ) tieán luøi - Hướng dẫn cách hít thở, phân - Chạy trên địa hình tự * ĐH 9: vòng tròn sức, chia nhóm chạy theo cự ly. nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 voøng.. 2’ 5’. 2’ 1’. - Cả lớp thực hiện. GV điều * ĐH 10: ( Như ĐH 3 ) khieån. - Nhắc lại một số sai sót của các - Cả lớp nghe GV nhận xét, * ĐH 11: ( Như ĐH 1 ) ND để sửa sai chung cho cả lớp ruùt kinh nghieäm - Phổ biến nội dung bài tập để - HS thực hiện các bài tập do * ĐH 12: ( Như ĐH 1) học sinh về nhà tự tập luyện. GV giao. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai.. Hoâ “ THEÅ DUÏC “. Cả lớp hô “ KHOẺ “.. 2. * ĐH 13: lớp giải tán. 1 - 10. TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG. Người soạn. Nguyễn Quốc Tường.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 2) Tieát : 2 Tieát CT : 4 Ngày soạn : 20/ 8 / 2012 A. Muïc tieâu – Yeâu caàu baøi daïy : 1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và thực hiện được các động tác 1 – 4 của nữ và 1 – 30 của nam. B. Phöông phaùp giaûng daïy : 2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam. sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt 3. Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C. Ñòa ñieåm : Saân boùng roå 4. Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện - Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D. Phöông tieän daïy hoïc : 1 caùi coøi, 1 boä - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án. E. Tieán trình baøi daïy Phaàn noäi dung ÑLVÑ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 8-9’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và - LT tập trung, báo cáo và * ĐH 1: 4 hàng ngang,1 HĐ 1. Nhận lớp : 1’ nhận lớp. thực hiện thủ tục lên lớp. khuyûu tay (PPDH Dùng lời nói.) HĐ 2. Phổ biến bài mới : 3’ - Giới thiệu nội dung mục tiêu - Tập trung quan sát lắng * ĐH 2: 4 hàng ngang 1 a. TDPTC Nam : Ôn tập động tác 1 – 10. yêu cầu bài học. Cho xem tranh nghe giáo viên phổ biến bài khuỷu tay 2 hàng trước Học mới động tác 11 – 30. hưỡng dẫn phân tích động tác. hoïc. b. TDNĐ Nữ : Ôn tập động tác 1 – 2. ngồi, 2 hàng sau đứng Học mới động tác 3 – 4. - Bài tập tăng lực. (PPDH Trực quan ,gián tiếp ) 2lx8n HĐ 3. Khởi động : - Quan sát sửa sai. - LT điều khiển theo bài đã * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly, + Chung : 9 động tác 3’ hoïc. daõn caùch 1 dang tay, so le (PPDH : Đồng loạt) - Hướng dẫn quan sát và sữa sai. - Thực hiện theo hưỡng dẫn * ĐH 4: ( Như ĐH 3 ) + Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc. 2’ cuûa GV. - (PPDH Phaân nhoùm ) II. CÔ BAÛN : 32’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 5: Mỗi nhóm đứng HĐ 4: Ôn . Động tác 1 - 10 nam, 1 - 2 nữ. 8’ và sửa sai. taäp, 1 em leân hoâ nhòp . hình tam giaùc. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt). HĐ 5: Học mới . Động tác 11 – 30 nam, 12’ - Hướng dẫn thị phạm, quan sát - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 6: ( Như ĐH 5 ) và sửa sai. taäp, 1 em leân hoâ nhòp . động tác 3 – 4 nữ. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt)..

<span class='text_page_counter'>(4)</span> HĐ 6: Củng cố: Động tác 11 – 30 nam , động tác 3 – 4 nữ. -(PPDH: Nhận xét, đánh giá). HĐ 7. Bài tập tăng lực - (PPDH Đồng loạt ) HÑ 8 : Chaïy beàn : (PPDH: Phaân nhoùm). 3’. III. KEÁT THUÙC : HÑ 9. Hoài tænh : (PPDH: Đồng loạt.) HÑ 10. Cuûng coá vaø Nhaän xeùt: (PPDH :Dùng lời nói) HĐ 11. Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học, nghiên cứu động tác 31 - 40 nam và 5 – 6 nữ. (PPDH: Dùng lời nói) HĐ12. Xuống lớp : (PPDH: Dùng lời nói). 4-5’ 2’. 3. 2’ 5’. 2’ 1’. - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm - Cả lớp quan sát và cho nhận * ĐH 7: ( Như ĐH2 ) nữ thực hiện động tác. Nhận xét xét. đánh giá - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai. - Nằm sấp chống đẩy,& bật * ĐH 8: ( Như ĐH 3 ) tieán luøi - Hướng dẫn cách hít thở, phân - Chạy trên địa hình tự * ĐH 9: vòng tròn sức, chia nhóm chạy theo cự ly. nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 voøng. - Cả lớp thực hiện. GV điều * ĐH 10: ( Như ĐH 3 ) khieån. - Nhắc lại một số sai sót của các - Cả lớp nghe GV nhận xét, * ĐH 11: ( Như ĐH 1 ) ND để sửa sai chung cho cả lớp ruùt kinh nghieäm - Phổ biến nội dung bài tập để - HS thực hiện các bài tập do * ĐH 12: ( Như ĐH 1) học sinh về nhà tự tập luyện. GV giao. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai.. Hoâ “ THEÅ DUÏC “. Cả lớp hô “ KHOẺ “.. * ĐH 13: lớp giải tán. 4. 11 – 30 BAN GIAÙM HIEÄU. TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG. Người soạn.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 3) Tieát : 3 Tieát CT : 5 Ngày soạn : 26 / 8 / 2012 A. Muïc tieâu – Yeâu caàu baøi daïy : 1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và thực hiện được các động tác 1 – 6 của nữ và 1 – 40 của nam. B. Phöông phaùp giaûng daïy : 2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam. sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt 3. Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C. Ñòa ñieåm : Saân boùng roå 4. Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện - Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D. Phöông tieän daïy hoïc : 1 caùi coøi, 1 boä - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án. E. Tieán trình baøi daïy Phaàn noäi dung ÑLVÑ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 8-9’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và - LT tập trung, báo cáo và * ĐH 1: 4 hàng ngang,1 HĐ 1. Nhận lớp : 1’ nhận lớp. thực hiện thủ tục lên lớp. khuyûu tay (PPDH Dùng lời nói.) HĐ 2. Phổ biến bài mới : 3’ - Giới thiệu nội dung mục tiêu - Tập trung quan sát lắng * ĐH 2: 4 hàng ngang 1 a. TDPTC Nam : Ôn tập động tác 1 – 30. yêu cầu bài học. Cho xem tranh nghe giáo viên phổ biến bài khuỷu tay 2 hàng trước Học mới động tác 31 – 40. hưỡng dẫn phân tích động tác. hoïc. b. TDNĐ Nữ : Ôn tập động tác 1 – 4. ngồi, 2 hàng sau đứng Học mới động tác 5 – 6. - Bài tập tăng lực. (PPDH Trực quan ,gián tiếp ) 2lx8n HĐ 3. Khởi động : - Quan sát sửa sai. - LT điều khiển theo bài đã * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly, + Chung : 9 động tác 3’ hoïc. daõn caùch 1 dang tay, so le (PPDH : Đồng loạt) - Hướng dẫn quan sát và sữa sai. - Thực hiện theo hưỡng dẫn * ĐH 4 : ( Như ĐH 3 ) + Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc. 2’ cuûa GV. - (PPDH Phaân nhoùm ) II. CÔ BAÛN : 32’ 3 - Gọi 2 học sinh nam, 2 học sinh - Cả lớp cùng quan sát, nghe * ĐH 5 : ( Như ĐH 2 ) HÑ 4: Kieâm tra baøi cuõ: TDPTC nam nữ thực hiện động tác, nhận xét, giáo viên nhận xét . động tác 1 – 30. TDNĐ nữ động tác 1 – 4. cho ñieåm. - (PPDH Nhận xét, đánh giá)..

<span class='text_page_counter'>(6)</span> HĐ 5: Ôn . Động tác 1 - 30 nam, 1 - 4 nữ. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt). HĐ 6: Học mới . Động tác 31 – 40 nam, động tác 5 – 6 nữ. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt). HĐ 7: Củng cố: Động tác 11 – 40 nam , động tác 3 – 6 nữ. -(PPDH: Nhận xét, đánh giá). HĐ 8 : Bài tập tăng lực - (PPDH Đồng loạt ) HÑ 9 : Chaïy beàn : (PPDH: Phaân nhoùm) III. KEÁT THUÙC : HÑ 10. Hoài tænh : (PPDH: Đồng loạt.) HÑ 11. Cuûng coá vaø Nhaän xeùt: (PPDH :Dùng lời nói) HĐ 12. Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học, nghiên cứu động tác 41 - 50 nam và 7 – 9 nữ. (PPDH: Dùng lời nói) HĐ13. Xuống lớp : (PPDH: Dùng lời nói). 5 BAN GIAÙM HIEÄU. - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai. - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai.. 5’ 12’. - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 6 : Mỗi nhóm đứng taäp, 1 em leân hoâ nhòp . hình tam giaùc. - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 7 : ( Như ĐH 5 ) taäp, 1 em leân hoâ nhòp .. - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm - Cả lớp quan sát và cho nhận * ĐH 8 : ( Như ĐH2 ) nữ thực hiện động tác. Nhận xét xét. đánh giá - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai. - Nằm sấp chống đẩy,& bật * ĐH 9 : ( Như ĐH 3 ) tieán luøi - Hướng dẫn cách hít thở, phân - Chạy trên địa hình tự * ĐH 10 : vòng tròn sức, chia nhóm chạy theo cự ly. nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 voøng.. 3’. 2’ 5’. 4-5’ 2’ 2’ 1’. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai.. - Cả lớp thực hiện. GV điều * ĐH 11 : ( Như ĐH 3 ) khieån. - Nhắc lại một số sai sót của các - Cả lớp nghe GV nhận xét, * ĐH 12 : ( Như ĐH 1 ) ND để sửa sai chung cho cả lớp ruùt kinh nghieäm - Phổ biến nội dung bài tập để - HS thực hiện các bài tập do * ĐH 13 : ( Như ĐH 1) học sinh về nhà tự tập luyện. GV giao.. Hoâ “ THEÅ DUÏC “. Cả lớp hô “ KHOẺ “.. 6. * ĐH 14 : lớp giải tán. 31 - 40 TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG. Người soạn.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : (Tiết 4) Tieát : 4 Tieát CT : 6 Ngày soạn : 26 / 8 / 2012 A. Muïc tieâu – Yeâu caàu baøi daïy : 1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và thực hiện được các động tác 1 – 9 của nữ và 1 – 50 của nam. B. Phöông phaùp giaûng daïy : 2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam. sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt 3. Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh C. Ñòa ñieåm : Saân boùng roå 4. Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện - Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh D. Phöông tieän daïy hoïc : 1 caùi coøi, 1 boä - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn tranh thể dục lớp 11, giáo án. E. Tieán trình baøi daïy Phaàn noäi dung ÑLVÑ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I. MỞ ĐẦU : 8-9’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và - LT tập trung, báo cáo và * ĐH 1: 4 hàng ngang,1 HĐ 1. Nhận lớp : 1’ nhận lớp. thực hiện thủ tục lên lớp. khuyûu tay (PPDH Dùng lời nói.) HĐ 2. Phổ biến bài mới : 3’ - Giới thiệu nội dung mục tiêu - Tập trung quan sát lắng * ĐH 2: 4 hàng ngang 1 a. TDPTC Nam : Ôn tập động tác 1 – 40. yêu cầu bài học. Cho xem tranh nghe giáo viên phổ biến bài khuỷu tay 2 hàng trước Học mới động tác 41 – 50. hưỡng dẫn phân tích động tác. hoïc. b. TDNĐ Nữ : Ôn tập động tác 1 – 6. ngồi, 2 hàng sau đứng Học mới động tác 7 – 9. - Bài tập tăng lực. (PPDH Trực quan ,gián tiếp ) 2lx8n HĐ 3. Khởi động : - Quan sát sửa sai. - LT điều khiển theo bài đã * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly, + Chung : 9 động tác 3’ hoïc. daõn caùch 1 dang tay, so le (PPDH : Đồng loạt) - Hướng dẫn quan sát và sữa sai. - Thực hiện theo hưỡng dẫn * ĐH 4 : ( Như ĐH 3 ) + Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc. 2’ cuûa GV. - (PPDH Phaân nhoùm ) II. CÔ BAÛN : 32’.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> HÑ 4: Kieâm tra baøi cuõ: TDPTC nam động tác 20 – 40. TDNĐ nữ động tác 2 – 6. - (PPDH Nhận xét, đánh giá). HĐ 5: Ôn . Động tác 1 - 40 nam, 1 - 6 nữ. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt). HĐ 6: Học mới . Động tác 41 – 50 nam, động tác 7 – 9 nữ. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt). HĐ 7: Củng cố: Động tác 31 – 50 nam , động tác 5 – 9 nữ. -(PPDH: Nhận xét, đánh giá). HĐ 8 : Bài tập tăng lực - (PPDH Đồng loạt ) HÑ 9 : Chaïy beàn : (PPDH: Phaân nhoùm) III. KEÁT THUÙC : HÑ 10. Hoài tænh : (PPDH: Đồng loạt.) HÑ 11. Cuûng coá vaø Nhaän xeùt: (PPDH :Dùng lời nói) HĐ 12. Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học. (PPDH: Dùng lời nói) HĐ13. Xuống lớp : (PPDH: Dùng lời nói). 7 BAN GIAÙM HIEÄU. 8. 3. 5’ 12’. 3’. 2’ 5’. 4-5’ 2’ 2’ 1’. - Goïi 2 hoïc sinh nam, 2 hoïc sinh nữ thực hiện động tác, nhận xét, cho ñieåm. - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai. - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai.. - Cả lớp cùng quan sát, nghe * ĐH 5 : ( Như ĐH 2 ) giaùo vieân nhaän xeùt . - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 6 : Mỗi nhóm đứng taäp, 1 em leân hoâ nhòp . hình tam giaùc. - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 7 : ( Như ĐH 5 ) taäp, 1 em leân hoâ nhòp .. - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm - Cả lớp quan sát và cho nhận * ĐH 8 : ( Như ĐH2 ) nữ thực hiện động tác. Nhận xét xét. đánh giá - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai. - Nằm sấp chống đẩy,& bật * ĐH 9 : ( Như ĐH 3 ) tieán luøi - Hướng dẫn cách hít thở, phân - Chạy trên địa hình tự * ĐH 10 : vòng tròn sức, chia nhóm chạy theo cự ly. nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 voøng. - Cả lớp thực hiện. GV điều * ĐH 11 : ( Như ĐH 3 ) khieån. - Nhắc lại một số sai sót của các - Cả lớp nghe GV nhận xét, * ĐH 12 : ( Như ĐH 1 ) ND để sửa sai chung cho cả lớp ruùt kinh nghieäm - Phổ biến nội dung bài tập để - HS thực hiện các bài tập do * ĐH 13 : ( Như ĐH 1) học sinh về nhà tự tập luyện. GV giao. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai.. Hoâ “ THEÅ DUÏC “. Cả lớp hô “ KHOẺ “.. 9 TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG. * ĐH 14 : lớp giải tán. 41 - 50 Người soạn.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 TDNĐ NỮ – TDPTC NAM Tieát : 5 Tieát CT : 7 Ngày soạn : 6 / 9 / 2012 A. Muïc tieâu – Yeâu caàu baøi daïy : 1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và hoàn thiện cac sđộng tác bài TDPTC nam và bài TDNĐ nữ. 2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam. 3. Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh 4. Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện - Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn E. Tieán trình baøi daïy Phaàn noäi dung. ÑLVÑ Hoạt động của GV I. MỞ ĐẦU : 8-9’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và HĐ 1. Nhận lớp : 1’ nhận lớp. (PPDH Dùng lời nói.) HĐ 2. Phổ biến bài mới : 3’ - Giới thiệu nội dung mục tiêu a. TDPTC Nam : Ôn và hoàn thiện các yêu cầu bài học. Hoàn thiện các động tác 1 – 50. động tác bài TDNĐ Nữ và bài b. TDNĐ Nữ : Ôn và hoàn thiện các động TDPTC Nam. taùc 1 – 9. - Bài tập tăng lực. (PPDH Trực quan ,gián tiếp ) 2lx8n HĐ 3. Khởi động : - Quan sát sửa sai. + Chung : 9 động tác 3’ (PPDH : Đồng loạt) - Hướng dẫn quan sát và sữa sai. + Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc. 2’. : (Tieát 5). B. Phöông phaùp giaûng daïy : - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt C. Ñòa ñieåm : Saân boùng roå D. Phöông tieän daïy hoïc : 1 caùi coøi, 1 boä tranh thể dục lớp 11, giáo án.. Hoạt động của học sinh. Tổ chức thực hiện. - LT taäp trung, baùo caùo vaø * ÑH 1: 4 haøng ngang,1 thực hiện thủ tục lên lớp. khuyûu tay - Taäp trung quan saùt laéng * ÑH 2: 4 haøng ngang 1 nghe giáo viên phổ biến bài khuỷu tay 2 hàng trước hoïc. ngồi, 2 hàng sau đứng. - LT điều khiển theo bài đã * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly, hoïc. daõn caùch 1 dang tay, so le - Thực hiện theo hưỡng dẫn * ĐH 4 : ( Như ĐH 3 ).

<span class='text_page_counter'>(10)</span> - (PPDH Phaân nhoùm ) II. CÔ BAÛN : HÑ 4: Kieâm tra baøi cuõ: Baøi TDPTC nam các động tác 1 – 50. Bài TDNĐ nữ các động tác 1 – 9. - (PPDH Nhận xét, đánh giá). HĐ 5: Ôn. Hoàn thiện bài TDPTC Nam động tác từ 1 – 50, TDNĐ nữ các động tác từ 1 – 6. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt). HĐ 6: Củng cố: Động tác 1 – 50 nam , động tác 1 – 9 nữ. -(PPDH: Nhận xét, đánh giá). HĐ 7 : Bài tập tăng lực - (PPDH Đồng loạt ) HÑ 8 : Chaïy beàn : (PPDH: Phaân nhoùm) III. KEÁT THUÙC : HÑ 9. Hoài tænh : (PPDH: Đồng loạt.) HÑ 10. Cuûng coá vaø Nhaän xeùt: (PPDH :Dùng lời nói) HĐ 11. Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học. (PPDH: Dùng lời nói) HĐ12. Xuống lớp : (PPDH: Dùng lời nói). BAN GIAÙM HIEÄU. cuûa GV. 32’ 4’. 16’. 4’. 3’ 5’. 4-5’ 2’ 2’ 1’. - Gọi 2 học sinh nam thực hiện từ động tác 30 - 50, 2 học sinh nữ thực hiện động tác 5 - 9, nhận xeùt, cho ñieåm. - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai.. - Cả lớp cùng quan sát, nghe * ĐH 5 : ( Như ĐH 2 ) giaùo vieân nhaän xeùt .. - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 6 : Mỗi nhóm đứng taäp, 1 em leân hoâ nhòp . hình tam giaùc.. - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm - Cả lớp quan sát và cho nhận * ĐH 7 : ( Như ĐH2 ) nữ thực hiện động tác. Nhận xét xét. đánh giá - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai. - Nằm sấp chống đẩy,& bật * ĐH 8 : ( Như ĐH 3 ) tieán luøi - Hướng dẫn cách hít thở, phân - Chạy trên địa hình tự * ĐH 9 : vòng tròn sức, chia nhóm chạy theo cự ly. nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 voøng. - Cả lớp thực hiện. GV điều * ĐH 10 : ( Như ĐH 3 ) khieån. - Nhắc lại một số sai sót của các - Cả lớp nghe GV nhận xét, * ĐH 11 : ( Như ĐH 1 ) ND để sửa sai chung cho cả lớp ruùt kinh nghieäm - Phổ biến nội dung bài tập để - HS thực hiện các bài tập do * ĐH 12 : ( Như ĐH 1) học sinh về nhà tự tập luyện. GV giao. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai.. Hoâ “ THEÅ DUÏC “. Cả lớp hô “ KHOẺ “.. TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG. * ĐH 13 : lớp giải tán. Người soạn.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> Nguyễn Quốc Tường. GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 TDNĐ NỮ – TDPTC NAM Tieát : 6 Tieát CT : 8 Ngày soạn : 6 / 9 / 2012 A. Muïc tieâu – Yeâu caàu baøi daïy : 1.Kiến thức: - Giúp HS ôn và hoàn thiện cac sđộng tác bài TDPTC nam và bài TDNĐ nữ. 2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện được biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu các động tác trong bài thể dục nhịp điệu nữ và bài thể dục phát triển chung nam. 3. Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh 4. Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện - Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn E. Tieán trình baøi daïy Phaàn noäi dung. ÑLVÑ Hoạt động của GV I. MỞ ĐẦU : 8-9’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và HĐ 1. Nhận lớp : 1’ nhận lớp. (PPDH Dùng lời nói.) HĐ 2. Phổ biến bài mới : 3’ - Giới thiệu nội dung mục tiêu a. TDPTC Nam : Ôn và hoàn thiện các yêu cầu bài học. Hoàn thiện các động tác 1 – 50. động tác bài TDNĐ Nữ và bài b. TDNĐ Nữ : Ôn và hoàn thiện các động TDPTC Nam. taùc 1 – 9. - Bài tập tăng lực. (PPDH Trực quan ,gián tiếp ) 2lx8n HĐ 3. Khởi động : - Quan sát sửa sai. + Chung : 9 động tác 3’. : (Tieát 6). B. Phöông phaùp giaûng daïy : - Trực quan, dùng lời nói, đánh giá, sửa sai, phân nhóm, quay vòng, đồng loạt C. Ñòa ñieåm : Saân boùng roå D. Phöông tieän daïy hoïc : 1 caùi coøi, giaùo aùn.. Hoạt động của học sinh. Tổ chức thực hiện. - LT taäp trung, baùo caùo vaø * ÑH 1: 4 haøng ngang,1 thực hiện thủ tục lên lớp. khuyûu tay - Taäp trung quan saùt laéng * ÑH 2: 4 haøng ngang 1 nghe giáo viên phổ biến bài khuỷu tay 2 hàng trước hoïc. ngồi, 2 hàng sau đứng. - LT điều khiển theo bài đã * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly,.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> (PPDH : Đồng loạt) + Chuyên môn : : khuỵu gối, xoạc dọc. - (PPDH Phaân nhoùm ) II. CÔ BAÛN : HÑ 4: Kieâm tra baøi cuõ: Baøi TDPTC nam các động tác 1 – 50. Bài TDNĐ nữ các động tác 1 – 9. - (PPDH Nhận xét, đánh giá). HĐ 5: Ôn. Hoàn thiện bài TDPTC Nam động tác từ 1 – 50, TDNĐ nữ các động tác từ 1 – 6. - (PPDH Phân nhóm, đồng loạt). HĐ 6: Củng cố: Động tác 1 – 50 nam , động tác 1 – 9 nữ. -(PPDH: Nhận xét, đánh giá). HĐ 7 : Bài tập tăng lực - (PPDH Đồng loạt ) HÑ 8 : Chaïy beàn : (PPDH: Phaân nhoùm) III. KEÁT THUÙC : HÑ 9. Hoài tænh : (PPDH: Đồng loạt.) HÑ 10. Cuûng coá vaø Nhaän xeùt: (PPDH :Dùng lời nói) HĐ 11. Bài tập về nhà : Ôn các động tác đã học. (PPDH: Dùng lời nói) HĐ12. Xuống lớp : (PPDH: Dùng lời nói). BAN GIAÙM HIEÄU. 2’ 32’ 4’. 16’. 4’. 3’ 5’. 4-5’ 2’ 2’ 1’. - Hướng dẫn quan sát và sữa sai.. - Gọi 2 học sinh nam thực hiện từ động tác 30 - 50, 2 học sinh nữ thực hiện động tác 5 - 9, nhận xeùt, cho ñieåm. - Hướng dẫn thị phạm, quan sát và sửa sai.. hoïc. daõn caùch 1 dang tay, so le - Thực hiện theo hưỡng dẫn * ĐH 4 : ( Như ĐH 3 ) cuûa GV. - Cả lớp cùng quan sát, nghe * ĐH 5 : ( Như ĐH 2 ) giaùo vieân nhaän xeùt .. - Chia 1 nhóm 5-6 học sinh tự * ĐH 6 : Mỗi nhóm đứng taäp, 1 em leân hoâ nhòp . hình tam giaùc.. - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm - Cả lớp quan sát và cho nhận * ĐH 7 : ( Như ĐH2 ) nữ thực hiện động tác. Nhận xét xét. đánh giá - Hướng dẫn, quan sát và sửa sai. - Nằm sấp chống đẩy,& bật * ĐH 8 : ( Như ĐH 3 ) tieán luøi - Hướng dẫn cách hít thở, phân - Chạy trên địa hình tự * ĐH 9 : vòng tròn sức, chia nhóm chạy theo cự ly. nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 voøng. - Cả lớp thực hiện. GV điều * ĐH 10 : ( Như ĐH 3 ) khieån. - Nhắc lại một số sai sót của các - Cả lớp nghe GV nhận xét, * ĐH 11 : ( Như ĐH 1 ) ND để sửa sai chung cho cả lớp ruùt kinh nghieäm - Phổ biến nội dung bài tập để - HS thực hiện các bài tập do * ĐH 12 : ( Như ĐH 1) học sinh về nhà tự tập luyện. GV giao. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai.. Hoâ “ THEÅ DUÏC “. Cả lớp hô “ KHOẺ “.. TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG. * ĐH 13 : lớp giải tán. Người soạn.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Nguyễn Quốc Tường. GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 TDNĐ NỮ – TDPTC NAM : Tieát : 7 Tieát CT : 9 Ngày soạn : 10 / 9 / 2012 A. Muïc tieâu – Yeâu caàu baøi daïy : 1.Kiến thức: - Giúp học sinh đánh giá và biết được kết quả của quá trình tập luyện 2 .Kỹ năng: - Giúp học sinh thực hiện cơ bản dúng biên độ, cấu trúc và tính nhịp điệu của các động tác trong bài thể dục nhịp điệu nam và nữ. 3. Thái độ: - Phát huy tính tích cực, nâng cao ý thức tự giác tập luyện của học sinh 4. Yêu cầu: - Pháp triển tố chất sức bền, sức nhanh và khéo léo trong tập luyện - Nâng cao ý thức tổ chức tổ chức kỷ luật , tinh thần đồng đội cho học sinh - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn E. Tieán trình baøi daïy Phaàn noäi dung. ÑLVÑ Hoạt động của GV I. MỞ ĐẦU : 8-9’ - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS và HĐ 1. Nhận lớp : 1’ nhận lớp. (PPDH Dùng lời nói.) HĐ 2. Phổ biến bài mới : 3’ - Giới thiệu nội dung mục đích - Kiển tra : Bài thể dục nhịp điệu nữ 9 yeâu caàu cuûa baøi hoïc. động tác. Bài thể dục phát triển chung nam 50 động. (PPDH Trực quan ,gián tiếp ) 2lx8n HĐ 3. Khởi động :. KIEÅM TRA 1 TIEÁT (Tieát 7). B. Phöông phaùp giaûng daïy : - Trực quan, đánh giá, sửa sai, phân nhóm, đồng loạt C. Ñòa ñieåm : Saân boùng roå D. Phöông tieän daïy hoïc : 1 caùi coøi, giaùo aùn.. Hoạt động của học sinh. Tổ chức thực hiện. - LT taäp trung, baùo caùo vaø * ÑH 1: 4 haøng ngang,1 thực hiện thủ tục lên lớp. khuyûu tay - Taäp trung quan saùt laéng * ÑH 2: 4 haøng ngang 1 nghe giáo viên phổ biến bài khuỷu tay 2 hàng trước hoïc. ngồi, 2 hàng sau đứng.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> + Chung : 9 động tác (PPDH : Đồng loạt) + Chuyên môn : khuỵu gối, ép khớp vai, xoạc dọc. - (PPDH Phaân nhoùm ) II. CÔ BAÛN : HÑ 4: Kieâm tra : Baøi Theå duïc nhòp ñieäu của nữ động tác từ 1 đến 9. Bài thể dục phát triển chung của nam động tác từ 1 đến 50. - (PPDH Nhận xét, đánh giá). HĐ 5: Củng cố: Động tác 1 – 50 nam , động tác 1 – 9 nữ. -(PPDH: Nhận xét, đánh giá). HÑ 6 : Chaïy beàn : (PPDH: Phaân nhoùm) III. KEÁT THUÙC : HÑ 7. Hoài tænh : (PPDH: Đồng loạt.) HÑ 8. Cuûng coá vaø Nhaän xeùt: (PPDH :Dùng lời nói) HÑ 9. Baøi taäp veà nhaø : Chuaån bò duïng cuï bóng đá, bóng chuyền và bóng rổ tiết sau học nội dung thể thao tự chọn. (PPDH: Dùng lời nói) HĐ13. Xuống lớp : (PPDH: Dùng lời nói). 3’. - Quan sát sửa sai.. 2’. - Hướng dẫn quan sát và sữa sai. 32’ 24’. 3’. 5’. 4-5’ 2’ 2’ 1’. - Goïi teân theo danh saùch maø hoïc sinh đã đanh ký theo nhóm. Nữ thực hiện bài TDNĐ 9 động tác. Nam thực hiên bài TDPTC 50 động tác, nhận xét, cho điểm. - G/v mời 1 nhóm nam và 1 nhóm nữ lên thực hiện các động tác. Nhận xét, đánh giá - Hướng dẫn cách hít thở, phân sức, chia nhóm chạy theo cự ly. - LT điều khiển theo bài đã * ĐH 3 : như ĐH 1 cự ly, hoïc. daõn caùch 1 dang tay, so le - Thực hiện theo hưỡng dẫn * ĐH 4: ( Như ĐH 3 ) cuûa GV. - Mỗi nhóm 5 – 6 em, đứng * ĐH 5: ( Như ĐH 2 ) thaønh hình tam giaùc, 1 em hoâ nhịp mỗi động tác 2 lần 8 nhịp, cả nhóm cùng thực hiện. - Cả lớp quan sát và cho nhận * ĐH 8: ( Như ĐH2 ) xeùt - Chạy trên địa hình tự * ĐH 10: vòng tròn nhiên :nam 5 vòng, nữ 3 voøng.. - Cả lớp thực hiện. GV điều * ĐH 11: ( Như ĐH 3 ) khieån. - Nhắc lại một số sai sót của các - Cả lớp nghe GV nhận xét, * ĐH 12: ( Như ĐH 1 ) ND để sửa sai chung cho cả lớp ruùt kinh nghieäm - Phoå bieán noäi dung chuaån bò caùc - HS chuù yù nghe noäi dung * ÑH 13: ( Nhö ÑH 1 ) dụng cụ cho tiết sau học môn thể giáo viên dặn dò để tiết sau thao tự chọn. học tự chọn. - Hướng dẫn và quan sát sửa sai.. - Hoâ “ THEÅ DUÏC “. - Cả lớp hô “ KHOẺ “.. * ĐH 14: lớp giải tán. Đáp án và biểu điểm Ñieåm kyõ thuaät Thực hiện đúng, đẹp theo thứ tự động tác bài thể dục nhịp điệu Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục nhịp điệu Thực hiện được động tác của bài thể dục nhịp điệu. Ñieåm Ñieåm thaønh tích Ñieåm chuyeân caàn -Nghæ 1 tieát khoâng pheùp 9 -10 Thực hiện 9 động tác nữ, 50 động tác nam 7 - 8 Thực hiện 7-9 động tác nữ, 40-45 động tác nam trù 2 điểm 5 - 6 Thực hiện 5-8 động tác nữ, 30-45 động tác nam - Nghỉ 1 tiết có phép trù.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Thực hiện chua đúng động tác của bài thể dục nhịp điệu Thực hiện chưa đúng động tác bài thể dục nhịp điệu. BAN GIAÙM HIEÄU. 3-4 1-2. Thực hiện 5-6 động tác nữ, 20-30 động tác nam 1 điểm Thực hiện 1-3 động tác nữ, 10-20 động tác nam - Chậm 1 tiết trù 1 điểm. TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG. Người soạn. Nguyễn Quốc Tường.

<span class='text_page_counter'>(16)</span>