Giao an tang cuong the duc lop 3

<span class='text_page_counter'>(1)</span>TuÇn 19: Ngµy:……………… T¨ng cêng thÓ dôc - ¤n c¸c bµi tËp RLTTCB - Häc trß ch¬i: "Thá nh¶y". 1. Môc tiªu, yªu cÇu: - TiÕp tôc «n tËp cñng cè c¸c bµi tËp RLTTCB. - Yêu cầu: Thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Học trò chơi "Thỏ nhảy", yêu cầu bớc đầu làm quen và thực hiện đợc ở mức độ tơng đối. 2. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Häc t¹i s©n thÓ dôc. - Ph¬ng tiÖn: Cßi, kÎ s½n v¹ch vµ dông cô cét. 3. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung. Lîng V§. I. PhÇn më ®Çu: 1. Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu cña giê häc.. 5’ - Gi¸o viªn vµo líp nhËn häc sinh - C¸n sù ®iÒu khiÓn, b¸o c¸o sÜ sè.. 2. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng quanh s©n trêng. - Khởi động xoay các khíp cæ, cæ ch©n, b¶ vai, ®Çu gèi, cæ ch©n. II. PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n c¸c bµi tËp RLTTCB. - Đi theo đờng thẳng, đi hai tay, chèng h«ng, vît chíng ng¹i vËt, di chuyÓn híng ph¶i, tr¸i.. Ph¬ng ph¸p lªn líp. 20-22’ 12’-15’.                         - Giáo viên điều khiển mối động tác từ 2 – 3 lÇn. Thùc hiÖn theo níc ch¶y, mçi häc sinh c¸ch nhau 2 – 3m.    2. Häc trß ch¬i "Thá nh¶y". 10’-12’.  - Gi¸o  viªn nªu tªn trß ch¬i råi gi¶i thÝch híng dÉn. - Giáo viên làm mẫu động tác cho học sinh, bËt nh¶y b»ng hai ch©n, cho häc sinh ch¬i thö 1 – 2 lÇn råi cho häc sinh ch¬i. - Chia thành hai đội thi đấu chú ý tơng quan lùc lîng..      .

<span class='text_page_counter'>(2)</span> III. PhÇn kÕt thóc. - Th¶ láng rò tay ch©n. - NhËn xÐt giê häc.. 5’. - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn 4 - 5 lÇn.. Rót kinh nghiÖm sau giê häc ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ….

<span class='text_page_counter'>(3)</span> TuÇn 20: Ngµy:……………. …T¨ng cêng thÓ dôc - ¤n §H§N - Trß ch¬i: "Thá nh¶y". 1. Môc tiªu, yªu cÇu: - Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều. - Yêu cầu:Thực hiện động tác thuần thục chính xác, đều, đúng nhịp. - Chơi trò chơi "Thỏ nhảy". Yêu cầu tham gia chơi chủ động Néi dung. Lîng V§. I. PhÇn më ®Çu: 1. Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu cña giê häc. 2. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng quanh s©n trêng. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhÞp. - Khởi động xoay các khíp cæ, cæ ch©n, b¶ vai, ®Çu gèi, cæ ch©n.. 5’. II. PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n §H§N. - ¤n tËp hîp hµng ngang, dóng hàng, đi đều 1 – 4 hµng däc.. - Gi¸o viªn vµo líp nhËn häc sinh - C¸n sù ®iÒu khiÓn, b¸o c¸o sÜ sè.                - Chia  các tổ theo khu vực tập luyện đã quy định, cán sự điều khiển hoặc từng học sinh  khiÓn,  gi¸oviªn quan  s¸t,  söa sai, gióp ®iÒu đỡ học  sinh thùc hiÖn cha tèt.. 22-24’. 2. Thi đấu tập hợp hàng ngang, dãng hµng, ®iÓm số, đi đều. - Chän tæ thùc hiÖn tèt lªn biÓu diÔn mét lÇn. - C¸c tæ lÇn lît lªn thùc hiÖn mét lÇn tõ 15 – 20m. Tổ nào thực hiện tốt đợc biểu dơng, tổ nào thực hiện cha tốt sẽ phải lò cò xung quanh tæ th¾ng mét vßng - C¸c tæ ngåi hµng ngang quan s¸t. - Gi¸o viªn nhËn xÐt nh¾c nhë nh÷ng tæ kh¸c cÇn cè g¾ng.. 3. Trß ch¬i "Thá nh¶y". III. PhÇn kÕt thóc.. Ph¬ng ph¸p lªn líp. 5’. - Giáo viên chia thành hai đội chơi, nhắc lại tên và luật chơi rồi cho hai đội thi đấu. - Chó ý t¬ng quan lùc lîng. - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn 4 - 5 lÇn.. - Th¶ láng rò tay ch©n. - NhËn xÐt giê häc. 2. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Häc t¹i s©n thÓ dôc. - Ph¬ng tiÖn: Cßi, kÎ s½n v¹ch vµ dông cô cét. 3. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Rót kinh nghiÖm sau giê häc ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(5)</span> TuÇn 21: Ngµy:……………… T¨ng cêng thÓ dôc - Häc nh¶y d©y - Trß ch¬i: "Lß cß tiÕp søc" 1. Môc tiªu, yªu cÇu: - Häc nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm ch©n. - Yêu cầu: Bớc đầu làm quen và thực hiện ở mức độ cơ bản đúng. 2. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Häc t¹i s©n thÓ dôc. - Ph¬ng tiÖn: Cßi, mçi häc sinh mét sîi d©y. 3. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung. Lîng V§. I. PhÇn më ®Çu: 1. Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu cña giê häc.. 5’. 2. Khởi động chung: - Ch¹y chËm mét vßng quanh s©n trêng. - Khởi động xong các khíp cæ, cæ ch©n, b¶ vai, đầu gối, cổ chân theo đội h×nh vßng trßn. II. PhÇn c¬ b¶n: 1. Häc nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm ch©n. 2. Ch¬i trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”. III. PhÇn kÕt thóc.. Ph¬ng ph¸p lªn líp. - Gi¸o viªn vµo líp nhËn häc sinh - C¸n sù ®iÒu khiÓn, b¸o c¸o sÜ sè.. - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn. 20-22’ 10’-15’. 7’-8’. - Giáo viên nêu tên làm mẫu động tác kết hợp phân tích giải thích từng động tác. + Tại chỗ tập so dây, mô phỏng động tác trao d©y vµ quay d©y vµ cho häc sinh tËp chôm hai ch©n bËt nh¶y kh«ng cã d©y tõ 2 – 3 lần sau đó mới cho học sinh thực hiÖn. - §éi h×nh hµng ngang cù ly c¸ch nhau 1,5 – 2m - Cã thÓ cho tõng tæ hoÆc tõng nhãm thùc hiÖn. - Giáo viên lu ý sửa động tác. - Chó y nh¾c nhë häc sinh khi quay d©y dïng cæ tay, ®Èy d©y tõ phÝa sau lªn cao ra tríc xuèng díi. - Gi¸o viªn cã thÓ chän mét sè häc sinh thực hiện tốt lên thực hiện để học sinh ở dới quan sát và giáo viên nhận xét. - Gi¸o viªn nÕu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i luËt chơi và cho hai đội thi đấu.. 5’. - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn. - Th¶ láng rò tay ch©n. - NhËn xÐt giê häc. Rót kinh nghiÖm sau giê häc ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(6)</span> ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(7)</span> TuÇn 22: Ngµy:……………… T¨ng cêng thÓ dôc - ¤n nh¶y d©y - Trß ch¬i: "Lß cß tiÕp søc" 1. Môc tiªu, yªu cÇu: - TiÕp tôc hoµn thiÖn cñng cè kÜ n¨ng nh¶y d¹y kiÓu chôm hai ch©n. - Yêu cầu: Bớc đầu làm quen và thực hiện ở mức độ cơ bản đúng và nâng cao số lần nh¶y. - Chơi trò chơi ở mức độ chủ động 2. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Häc t¹i s©n thÓ dôc. - Ph¬ng tiÖn: Cßi, mçi häc sinh mét sîi d©y. 3. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung. I. PhÇn më ®Çu:. Lîng V§. Ph¬ng ph¸p lªn líp. 5’ - Gi¸o viªn vµo líp nhËn häc sinh - C¸n sù ®iÒu khiÓn, b¸o c¸o sÜ sè.. 1. Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu cña giê häc. 2. Khởi động chung: - Ch¹y chËm mét vßng quanh s©n trêng. - Khởi động xong các khíp cæ, cæ ch©n, b¶ vai, ®Çug gèi, cæ ch©n. theo đội hình vòng tròn.. - C¸n sù ®iÒu khiÓn, gi¸o viªn quan s¸t chỉnh đốn - §éi h×nh 4 hµng ngang..                         II. PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. 2Lx 8N. 2. ¤n nh¶y d©y.. 8’-10’. 3. C¸c tæ tr×nh diÔn thi đấu.. 4. Ch¬i trß ch¬i “Lß cß tiÕp søc”. III. PhÇn kÕt thóc. - Th¶ láng hçi tÜnh rò tay ch©n. Nh¶y th¶ láng. 20-22’. 1-2L. 6-7’. 5’. - C¸n sù ®iÒu CS khiển mỗi động tác 2L x8N. - Giáo viên quan sát chỉnh đốn. - §éi h×nh hµng ngang cù ly c¸ch nhau mét s¶i tay. - Chia thµnh c¸c nhãm tæ tËp luyÖn. Thi trong c¸c nhãm - Giáo viên quan sát, chỉnh đốn. - Gi¸o viªn cho mçi tæ 1 häc sinh kh¸ nhÊt lên thi đấu. Sau đó giáo viên nhận xét, đánh giá. - Gọi 3 – 4 học sinh kém hơn lên thi đấu, sau đó giáo viên đánh giá động viên và nhắc nhở sau đó cho học sinh tập riêng có sù hç trî cña gi¸o viªn. - Giáo viên tập hợp chia thành hai đội, gọi 1- 2 häc sinh lªn nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> - NhËn xÐt giê häc. Rót kinh nghiÖm sau giê häc ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… …………………………………………..................................................................

<span class='text_page_counter'>(9)</span> TuÇn 23: Ngµy:……………… T¨ng cêng thÓ dôc - ¤n nh¶y d©y c¸ nh©n - Häc chuyÒn bãng tiÕp søc. 1. Môc tiªu, yªu cÇu: - TiÕp tôc hoµn thiÖn cñng cè kÜ n¨ng nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Yêu cầu: Bớc đầu làm quen và thực hiện ở mức độ tơng đối hoàn chỉnh. - Bớc đầu nắm và tham gia chơi trò chơi, tham gia chơi tơng đối chủ động. 2. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Häc t¹i s©n thÓ dôc. - Ph¬ng tiÖn: Cßi, , bãng, mçi häc sinh mét sîi d©y. 3. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung Lîng V§ Ph¬ng ph¸p lªn líp 5’ I. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn vµo líp nhËn häc sinh 1. Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu - C¸n sù ®iÒu khiÓn, b¸o c¸o sÜ sè. cÇu cña giê häc. 2. Khởi động chung: - GiËm ch©n t¹i chç vç tay vµ h¸t. - Khởi động xoay các khíp cæ, cæ ch©n, b¶ vai, ®Çu gèi, cæ ch©n. theo đội hình vòng tròn.. - C¸n sù ®iÒu khiÓn, gi¸o viªn quan s¸t chỉnh đốn - §éi h×nh 4 hµng ngang..                         II. PhÇn c¬ b¶n: 1. ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. 20-22’. 2. ¤n nh¶y d©y.. 10’-12’. 3. Häc trß ch¬i “ChuyÒn bãng tiÕp søc” - ChuÈn bÞ 2 qu¶ bãng. 6-8’. - Cán sựCSđiều khiển mỗi động tác 2L x8N. - Giáo viên quan sát chỉnh đốn. - §éi h×nh hµng ngang cù ly c¸ch nhau mét s¶i tay. - Chia thµnh c¸c nhãm, mèi nhãm tõ 3- 4 häc sinh (Chó ý nh÷ng häc sinh kÐm tËp víi nh÷ng häc sinh kh¸) - Tập luyện theo khu vực quy định, giáo viªn quan s¸t, söa sai, nh¾c nhë. - Giáo viên tập hợp chia thành hai đội, gäi 1- 2 häc sinh lªn nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, luËt ch¬i. - Giáo viên chia thành hai đội, chú ý tơng quan lùc lîng. Nªu tªn trß ch¬i, phæ biÕn cách chơi, luật chơi, sau đó cho học sinh thùc hiÖn 1 – 2 lÇn - Tổ chức cho học sinh thi đấu. - §éi h×nh 2 hµng däc.

<span class='text_page_counter'>(10)</span>      . - Gi¸o viªn chó ý nh¾c nhë nhh÷ng häc sinh cßn sai luËt. III. PhÇn kÕt thóc.. 5’. - Th¶ láng hçi tÜnh rò tay ch©n. Nh¶y th¶ láng - NhËn xÐt giê häc.. - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn  .  . . Rót kinh nghiÖm sau giê häc.      ………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… III. PhÇn kÕt thóc. - Th¶ láng rò tay ch©n. - NhËn xÐt giê häc.. 5’ - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn. Rót kinh nghiÖm sau giê häc ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(11)</span> TuÇn 24: Ngµy:……………… T¨ng cêng thÓ dôc - ¤n nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm ch¸n - Trò chơi “Ném trúng đích” 1. Môc tiªu, yªu cÇu: - TiÕp tôc hoµn thiÖn cñng cè kÜ n¨ng nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Yªu cÇu: Hoµn thiÖn kÜ thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch h¬n n÷a (10 – 15l) - Bớc đầu nắm bắt và tham gia chơi trò chơi, tham gia chơi tơng đối chủ động. 2. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Häc t¹i s©n thÓ dôc. - Ph¬ng tiÖn: Cßi, , bãng, mçi häc sinh mét sîi d©y. 3. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Néi dung. Lîng V§. I. PhÇn më ®Çu: 1. Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu cÇu cña giê häc.. 5’. Ph¬ng ph¸p lªn líp - Gi¸o viªn vµo líp nhËn häc sinh - C¸n sù ®iÒu khiÓn, b¸o c¸o sÜ sè.. 2. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng hai vßng quanh s©n trêng. - Khởi động xoay các khíp cæ, cæ ch©n, b¶ vai, đầu gối theo đội hình vßng trßn.. - C¸n sù ®iÒu khiÓn, gi¸o viªn quan s¸t chỉnh đốn - §éi h×nh 4 hµng ngang..                         II. PhÇn c¬ b¶n: 1. KiÓm tra bµi cò. 20-22’ 5’. 2. ¤n nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n - Yªu cÇu: TÝch cùc tËp luyÖn vµ n©ng cao sè lÇn nh¶y.. 10’-12’. - Gi¸o viªn CSgäi mét sè häc sinh lªn nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n (gäi nh÷ng häc sinh thùc hiÖn cßn cha tèt). - Sau đó, giáo viên nhận xét củng cố và cho tËp luyÖn. - Gi¸o viªn cã thÓ chia thµnh tõng nhãm tõ 3- 5 học sinh để tập luyện, giáo viên quan sát, chỉnh đốn.. 3. C¸c tæ tr×nh diÔn thi đáu nhảy dây. 5’-6’. - §éi h×nh 4 hµng ngang, mçi tæ cö 1 - 2 học sinh lên thi đấu.. 4. Ch¬i trß ch¬i “NÐm trúng đích”. 6 – 7’. - Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i luËt chơi và cách chơi rồi cho các tổ thi đấu. - Gi¸o viªn nhËn xÐt, c«ng bè.. III. PhÇn kÕt thóc. - Th¶ láng hçi tÜnh rò tay. 5’ - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn.

<span class='text_page_counter'>(12)</span> ch©n. Nh¶y th¶ láng - NhËn xÐt giê häc. Rót kinh nghiÖm sau giê häc ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(13)</span> TuÇn 25: Ngµy:……………… T¨ng cêng thÓ dôc - ¤n nh¶y d©y c¸ nh©n kiÓu chôm ch¸n - Trò chơi “Ném trúng đích” 1. Môc tiªu, yªu cÇu: - TiÕp tôc hoµn thiÖn cñng cè kÜ n¨ng nh¶y d©y kiÓu chôm hai ch©n. - Yªu cÇu: Hoµn thiÖn kÜ thuËt vµ n©ng cao thµnh tÝch h¬n n÷a (10 – 15L) - Chơi trò chơi “Ném trúng đích”. Yêu cầu: Tham gia chơi trò chơi, tham gia chơi tơng đối chủ động. 2. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Häc t¹i s©n thÓ dôc. - Ph¬ng tiÖn: Cßi, , bãng, mçi häc sinh mét sîi d©y, cét ræ. 3. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Lîng Néi dung Ph¬ng ph¸p lªn líp V§ 5’ I. PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn vµo líp nhËn häc sinh 1. Gi¸o viªn nhËn líp, phæ biÕn néi dung, yªu - C¸n sù ®iÒu khiÓn, b¸o c¸o sÜ sè. cÇu cña giê häc. 2. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng hai vßng quanh s©n trêng. - Khởi động xoay các khíp cæ, cæ ch©n, b¶ vai, đầu gối theo đội hình vòng trßn. II. PhÇn c¬ b¶n: 1. KiÓm tra bµi cò - KiÓm tra nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n. 2. ¤n nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n - Yªu cÇu: TÝch cùc tËp luyÖn vµ n©ng cao sè lÇn nh¶y.. 3. Ch¬i trß ch¬i “ NÐm trúng đích”. III. PhÇn kÕt thóc. - Th¶ láng hçi tÜnh rò tay ch©n. Nh¶y th¶ láng - NhËn xÐt giê häc.. - C¸n sù ®iÒu khiÓn, gi¸o viªn quan s¸t chỉnh đốn. 20-22’ 5’. 10’-12’. 6 – 7’. - Gi¸o viªn gäi mét sè häc sinh lªn nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n (gäi nh÷ng häc sinh thùc hiÖn cßn cha tèt). - Sau đó, giáo viên nhận xét củng cố và cho tËp luyÖn.. - Gi¸o viªn cã thÓ chia thµnh tõng nhãm tõ 3- 5 học sinh để tập luyện, giáo viên quan sát, chỉnh đốn. Chú ý uốn nắn những học sinh cßn sai nhiÒu. - Sai lÇm thêng m¾c: Khi nh¶y trïng gèi tay quay c¶ b¶ vai hoÆc quay tríc khi nhÞp nh¶y cña ch©n. - Gi¸o viªn nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i luËt ch¬i, c¸ch ch¬i vµ híng dÉn c¸ch nÐm trúng bóng vào rổ. Sau đó tổ chức cho học sinh thi đấu.. 5’ - Gi¸o viªn ®iÒu khiÓn.

<span class='text_page_counter'>(14)</span> Rót kinh nghiÖm sau giê häc ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(15)</span> TuÇn 26: Ngµy:…………… T¨ng cêng thÓ dôc - ¤n bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - ¤n nh¶y d©y - Trß ch¬i: "Hoµng anh, hoµng yÕn" 1. Môc tiªu, yªu cÇu: - ¤ tËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung víi hoa, cê - Yêu cầu: Thuộc và thực hiện động tác đúng với hoa, cờ, đều, đẹp. - TiÕp tôc «n nh¶y d©y kiÓu chôm ch©n 2. §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn: - §Þa ®iÓm: Häc t¹i s©n thÓ dôc. - Ph¬ng tiÖn: Cßi, mçi häc sinh mét sîi d©y, bãng 3. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp: Lîng Néi dung Ph¬ng ph¸p lªn líp V§ 5’ I. PhÇn më ®Çu: 1. Gi¸o viªn nhËn líp, - Gi¸o viªn vµo líp nhËn häc sinh phæ biÕn néi dung, yªu - C¸n sù ®iÒu khiÓn, b¸o c¸o sÜ sè. cÇu cña giê häc. 2. Khởi động chung: - Ch¹y nhÑ nhµng mét vßng quanh s©n trêng. - Khởi động xoay các khớp cæ, cæ ch©n, b¶ vai, ®Çu gèi, cổ chân theo đội hình vòng trßn.. - C¸n sù ®iÒu khiÓn, gi¸o viªn quan s¸t chỉnh đốn, cho học sinh thực hiện theo nhÞp vç tay.. Rót kinh nghiÖm sau giê häc ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………….

<span class='text_page_counter'>(16)</span>

<span class='text_page_counter'>(17)</span>