TD7
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (62.73 KB, 5 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 13 MÔN : TT TỰ CHỌN( BÓNG CHUYỀN) - CHẠY BỀN . Tieát CT : Thời gian dạy :. 25+26 16/11/2010. I . NHIEÄM VUÏ: 1.Thể thao tự chọn: Ôn di chuyển, chuyền bóng cao tay. Đệm bóng, phát bóng thấp tay chính diện. 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến thức: - Biết cách thực hiện Trò chơi không để rơi bóng. Ôn tung bắt bóng vaø tö theá chuaån bò chuyeàn boùng. Di chuyeån. Chuyeàn boùng cao tay, đệm bóng, Phát bóng thấp tay chính diện. - Biết cách thực hiện chạy theo địa hình quy định. 2.Kó naêng: - Thực hiện được tư thế chuẩn bị chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, Phát bóng thấp tay chính diện. - Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình quy định. - HS có ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực trong luyện tập, vệ sinh sân taäp III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT của trường. V.DUÏNG CUÏ:.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> -. Voâi, tranh -boùng chuyeàn, Coøi.. PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: Chuyeàn boùng cao tay.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1)TT TC: Boùng chuyeàn. _OÂn di chuyeån, chuyeàn boùng cao tay.. (73p). 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. 55’. _ Đệm bóng.. _Phaùt boùng thaáp tay chính dieän.. 10’. 2)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 300-350m. 3)Cuûng coá kyõ thuaät: phối sức trong chạy bền.. 8’. Đệm-Phát bóng, phân. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Chuyền-đệm-phát bóng, chạy bền. -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. +Nắm vững kỹ thuật di chuyển, thực hiện tốt. +Đứng đúng tư thế, chú ý hình tay trên cao. +Chú ý di chuyển đến đúng vị trí bóng rơi. +Tận dụng lực toàn thân khi chuyền bóng. -Xem thò phaïm vaø nghe gv phaân tích kyõ thuaät. -Nắm và thực hiện tốt kỹ thuật đệm bóng. -Khi đệm 2 tay thẳng không co khuỷu tay. -Chú ý tận dụng lực toàn thân khi đệm bóng. +Nắm vững kỹ thuật phát bóng thấp tay. +Phối hợp tốt động tác tung bóng, vung tay vaø chuyeån troïng taâm. +Tung bóng đúng tầm, tay đánh mạnh. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -ĐH sole cách 1 dang tay khởi động -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đ/giá.. x x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. x. -Đệm, chuyền bóng theo nhóm 2 người. 300-350m. -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, cho hs RKN.. sửa sai lầm thường mắc để RKN.. -ÑH sole caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..
<span class='text_page_counter'>(4)</span> Taân Hieäp, Ngaøy 15 Thaùng 11 Naêm2010 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Nguyeãn Thanh Danh. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.
<span class='text_page_counter'>(5)</span>
<span class='text_page_counter'>(6)</span>
