giao an the duc tiet 63
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.78 KB, 2 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIÁO ÁN SỐ: 63 Tiết theo PPCT: 63 Ngày soạn: 16/04/2013. PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp:. NỘI DUNG BÀI DẠY: 1. Nhảy cao: Hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao “bước qua” và nâng cao thành tích. 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.. 2. Giới thiệu nội dung yêu cầu: Nhảy cao: Hoàn thiện các giai đoạn nhảy cao “bước qua” và nâng cao thành tích. Chạy bền trên địa hình tự nhiên. 3. Khởi động:. Các khớp. Đ/t đá lăng. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.. 4. Kiểm tra bài cũ:. Hs nêu các giai đoạn trong nhảy cao kiểu bước qua .(4 giai đoạn) thực hiện động tác đà 5 bước giậm nhảy đá lăng và qua xà tiếp đệm.. II. CƠ BẢN 1. Nhảy cao: Hoàn thiện các giai đoạn nhảy cao “bước qua” và nâng cao thành tích.. Ôn một số động tác bổ trợ: 1,3,5 bước giậm nhảy đá lăng. - Bài tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích: +. Chạy đà 3,5,7,9 bước giậm nhảy – qua xà và tiếp đệm. +. Bài tập nâng cao thể lực chân: Nhảy dây 1 chân, lò cò 1 chân. *Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ nhảy cao đã học,biết cách đo đà, điều chỉnh đà và xác định chân giậm nhảy.Biết vận dụng tập luyện nâng cao sức mạnh chân.. 2. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Cự li 600m. *Yêu cầu: Hs hoàn thành cự li, biết phân phối sức, phối hợp với nhịp thở theo nhịp bước chân, tập luyện rèn luyện sức khỏe. III. KẾT THÚC 1. Củng cố:. HS thực hiện động tác chạy đà 5 – 7 bước giậm nhảy qua xà. Cả lớp qua sát nhận xét. Gv chỉ những chỗ chưa đúng và hướng dẫn cách khắc phục.. 2. Thả lỏng: 3. Nhận xét: 4. Dặn dò:. Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa. Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học, động viên. Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào mỗi sáng hàng ngày.. MỤC TIÊU – YÊU CẦU:. GIÁO ÁN SỐ : 63.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> HS biết cách thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua.. Tiết theo PPCT: 63 Biết cách thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. Ngày soạn: 16/4/2013 . Ngày dạy: 22/04/2013 . Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân. sào, đệm nhảy cao. ĐLVĐ. PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI. 5-7’ - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang. - Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học. - Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le . - Gv gọi tên hoặc Hs xung phong thực hiện động tác, cả lớp quan sát nhận xét đánh giá. 30-32’. v GV hướng dẫn tập luyện: nội dung nhảy cao:. 3-5 lần. +. GV hướng dẫn, cả nhóm quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện. Gv quan sát hướng dẫn sửa sai và động viên học sinh tập luyện tích cực. +. Phương pháp: Tập luyện đồng loạt và sửa sai, khích lệ động viên.. 1-2 lần . v Sau thời giai tập luyện giáo viên hướng dẫn hs luyện tập, đồng thời quan sát động viên HS tích cực tập luyện và hướng dẫn sửa sai. v Gv phân nhóm theo giới tính, sức khỏe và tổ chức luyện tập chạy bền. 5’ 2-5hs. Hs thực hiện động tác 3 bước giậm nhảy đá lăng. Cả lớp qua sát – nhận xét. Gv bổ sung và hướng dẫn Hs khắc phục. Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le – rộng. Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs qua đó động viên học sinh cố gắng. Về nhà luyện tập nội dung bóng chuyền, nhảy cao và chạy bền hàng ngày..
<span class='text_page_counter'>(3)</span>
