Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (294.97 KB, 36 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>BÀI 01: TỔ CHỨC LỚP TC “ DIẾT CÁC CON VẬT CÓ HẠI” 1. Mục tiêu : - Bước đầu biết một số nội quy tập luyện cơ bản. - Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn bàng khi tập luyện. - Bước đầu biết cách chơitrò chơi: “ Diệt các con vật có hại” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẻ đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: GV chuẩn bị còi, một số tranh ảnh số con vật. 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung lượn Hình thức tổ chức g I/ Phần mở đầu : 3 phút - Nhận lớp: PBNVYC - Giáo viên tập hợp học sinh thành 4 hàng dọc - Đứng vỗ tay hát 1 phút -Giậm chân tại chỗ đếm “ 1 . 2 .........1 . 2 ” 1-2 lần II/Phần cơ bản: 1. Biên chế tổ học tập: - Cán sự bộ môn là lớp trưởng và các tổ trưởng học tập 25 (Chú ý phần hoạt bát và nhanh nhẹn) phút 2. Phổ biến nội qui : - Tập hợp lớp học ngoài sân trường dưới sự hướng dẫn của cán sự lớp. - Trang phục phải gọn. Mang dép phải có quai hậu. Không đi dép lê. - Trong giờ học, khi ra vào lớp phải có sự đồng ý của giáo viên phụ trách. 3. Sửa lại trang phục : - Hướng học sinh sửa lại áo quần ngay ngắn (với nữ : chú ý cột tóc ở những em tóc dài có thể phủ vào mắt). Hướng dẫn : chỉ dép quai hậu là loại dép nào . Để học sinh biết thế nào là trang phục gọn gàng trong giờ học môn thể dục) 4. Trờ chơi :“ Diệt các con vật có hại ” - Cho các em xem ảnh các con vật có hại, có ích để các em nắm bắt được trong khi chơi. - Khi gọi tên con vật nào có hại thì cả lớp đồng thanh hô :“ Diệt ! Diệt ! Diệt ! ” III/ Phần kết thúc : -Đứng tại chỗ vỗ tay hát. Giáo viên hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giáo viên giải tán lớp, học sinh hô “ Khoẻ ”. - Cho lớp theo thứ tự hàng 1 vào lớp.. 5 phút. . - Giáo viên trực tiếp xếp hàng và phân vị trí tổ. - Hướng dẫn tập hợp 4 hàng dọc ở cự li hẹp khoảng cách là 1 cánh tay giữa các tổ. - Trong quá trình hướng dẫn các em về mỗi qui định giờ học cũng như hướng dẫn trang phục gọn gàng. Giáo viên cho lớp trưởng luôn bám sát nội dung, để sau này biết hướng dẫn và hướng dẫn bạn mình ở các giờ học đến.. - Khi tổ chức chơi, giáo viên ở giữa để quản lý các em tốt hơn - Vỗ tay và hát để tạo cho các em sự hưng phấn trong cuối buổi học. .
<span class='text_page_counter'>(2)</span> . BÀI 02:. LỚP 1 TRÒ CHƠI” DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. 1. Mục tiêu : - Bước đầu làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc. - Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng( có thể còn chậm) - Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi “ Diệt các con vật có hại” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẻ đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: GV chuẩn bị còi, một số tranh ảnh số con vật. 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Hình thức tổ chức phương lượng I/ Phần mở đầu : - Nhận lớp: PBNVYC - Giáo viên cùng lớp trưởng tập hợp lớp theo 4 hàng dọc qui định. - Giáo viên nhắc lại 1 số nội qui cho học sinh tự sửa lại trang phục. -Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp: “ 1 . 2 .......................... 1 . 2 ” II/ Phần cơ bản: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc (Khoảng cách từng người là 1 cánh tay). Để hàng thẳng : nhìn vào ót của người đứng trước mình. - Cho 1 tổ ra trước. Giáo viên vừa giải thích vừa làm mẫu . Tiếp theo, giáo viên gọi tổ 2 tập hợp cạnh tổ 1 . Khoảng cách 1 khủy tay về bên trái. Tổ 3 cạnh tổ 2. Tổ 4 cạnh tổ 3. - Giáo viên hô khẩu lệnh dóng hàng dọc và cho giải tán. Tập hợp lại. - Giáo viên nhận xét, tuyên dương. Giải thích thêm cho các em nắm được yêu cầu động tác. -Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại ” Diệt ! Diệt ! Diệt ! III/ Phần kết thúc : -Giậm chân tại chỗ. Đếm to theo nhịp 1 - 2. -Đứng vỗ tay hát. -Giáo viên hệ thống lại bài. -Giáo viên nhận xét giờ học.. . 5 phút. . 15 phút. Hàng dọc - Giáo viên cho 1 tổ ra trước rồi giải tán. Nhớ nhắtc bạn đứng trước và sau mình để khi tập hợp lại không khỏi lộn sộn trong hàng.. -Có thể phạt những em diệt nhầm để tạo khí thế hấp dẫn trong khí chơi. 5 phút. .
<span class='text_page_counter'>(3)</span> -Ôn cách dóng hàng. BÀI 03:. LỚP 1 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TC “ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”. . 1.Mục tiêu : - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc. - Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ “ bắt chước theo GV” - Tham gia được trò chơi “ Diệt các con vật có hại” ( có thẻ còn chậm) 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẻ đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: GV chuẩn bị còi.. 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Hình thức tổ chức lượng I/Phần mở đầu: 5 phút - Nhận lớp: PBNVYC - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Giậm chân tại chỗ. Đếm: “1 - 2 ..................1 - 2” II/Phần cơ bản: 25 phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. 2-3 lần - Thực hiện cả lớp để cán sự lớp - Tư thế “Nghiêm”, “Nghỉ” để cán sự điều khiển. điều khiển. Giáo viên giúp đỡ. - Giáo viên giúp đỡ. +Tư thế “Nghiêm” :Người đứng 5 phút thẳng, ngực căng, 2 tay buông xuôi, - Xen kẽ các lần hô “Thôi !”, giáo ép nhẹ vào 2 bên đùi. viên sửa sai cho các em +Tư thế “Nghỉ” : như tư thế Lần1 : giáo viên chỉ huy Nghiêm, nhưng người thả chùng. Lần 2-3: cán sự lớp điều khiển - Tập phối hợp: Tập dóng hàng, Nghiêm, Nghỉ. Có nhận xét và cho giải tán (Tập 2 +Giáo viên dùng khẩu lệnh rõ, dứt lần) khoát : “Nghiêm !”, “Nghỉ !” Nghiêm - Trò chơi: - Tổ chức chơi như bài 2 (Tìm thêm “Diệt các con vật có hại” và giới thiệu cho các em một số con III/ Phần kết thúc: vật mới) - Giậm chân tại chỗ. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Nhận xét giờ học. Tuyên dương cá nhân và tập thể học tốt. Nhắc nhở một số em mất trật tự. -Ôn cách dóng hàng. Nghiêm. Nghỉ. .
<span class='text_page_counter'>(4)</span> LỚP 1 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TC” DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI. BÀI 04: 1.Mục tiêu : - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc. - Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Nhận biết hướngđể xoay người về bên phải hoặc bê trái( có thể còn chậm) - Tham gia được trò chơi “ Diệt các con vật có hại” ( có thẻ còn chậm) 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẻ đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: GV chuẩn bị còi.. 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Hình thức tổ chức lượng I/ Phần mở đầu: 5 phút - Nhận lớp: PBNVYC - Giáo viên giúp Ban cán sự lớp tập hợp 4 hàng dọc, sau đó quay thành 4 hàng ngang để giáo viên nhận lớp. - Đứng vỗ tay hát 1 bài. II/ Phần cơ bản: - Ôn tập dóng hàng dọc, đứng Nghiêm, Nghỉ. 25 + Sau đó, giáo viên cho giải tán tập hợp lại lần 3 để cán phút sự lớp tập hợp. 2-3 - Học quay phải, quay trái. lần +Trước khi học quay phải (trái), giáo viên cho học sinh nhận biết bên tay phải và tay trái. Sau đó, cho các em hạ tay xuống. +Bước 2: Giáo viên ho to khẩu lệnh: “Bên phải......trái quay” để các em xoay về hướng đó. 15 Chưa yêu cầu kĩ thuật quay. phút - Ôn tổng hợp. 5 phút +Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay trái. - Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại” III/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát bài. - Do giáo viên điều khiển - Giáo viên hệ thống lại bài. Cho học sinh 1- 2 em thực hiện lại 1 số động tác vừa học và cho cả lớp tham gia nhận xét. - Giáo viên nhận xét giao bài tập về nhà. (Các nội dung vừa học).
<span class='text_page_counter'>(5)</span> Tuần 5 - BÀI SỐ : 05 - ĐỀ BÀI :. Đội hình đội ngũ. Trò chơi.. 1.Mục tiêu : - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. - -Làm quen trò chơi “Qua đường lội” 2.Địa điểm phương tiện: Sân trường, tranh ảnh 3.Nội dung và phương pháp: Định Hình thức tổ chức phương Nội dung lượng pháp giảng dạy VD I/ Phần mở đầu : 5 phút - Nhận lớp: PBNVYC - Đứng vỗ tay hát. - Chạy nhẹ vòng theo địa hình tự nhiên từ 30 đến 40 mét. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. II/ Phần cơ bản: 20 phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 2-3 lần đứng Nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay - Giáo viên điều hành để cán trái. sự tổ tập hợp tổ mình và thực - Trò chơi: “Qua đường lội” hiện các động tác tập theo Giáo viên giải thích cách chơi và luật từng tổ. chơi. III/ Phần kết thúc: 5 phút - Đứng vỗ tay hát. - Mỗi lần chơi, thực hiện 2 tổ - Giáo viên hệ thống lại bài. chia 2 đợt. Giáo viên hướng - Giáo viên nhận xét giờ học. dẫn. - Giao bài tập về nhà. Ôn đội hình đội ngũ..
<span class='text_page_counter'>(6)</span> Tuần 06 - BÀI SỐ : 06. - ĐỀ BÀI :. Đội hình đội ngũ. Trò chơi: “Qua đường lội”. 1.Mục tiêu : -Ôn một số kĩ năng Đội hình đội ngũ. -Học dàn hàng, dồn hàng. -Ôn trò chơi “Qua đường lội”. 2.Địa điểm phương tiện: Sân trường, dụng cụ tổ chức trò chơi. 3. Nội dung phương pháp Nội dung. Định lượng VD. I/ Phần mở đầu : - Nhận lớp: PBNVYC. 5 phút - Đứng tại chỗ, vỗ tay hát. - Chạy 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 40-50 mét. II/ Phần cơ bản: 25 phút - Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 5 phút nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay trái. - Dàng hàng. Dồn hàng. +Khẩu lệnh: Lấy em A làm chuẩn cách 1 sải tay dàn hàng. +Khi em A nghe khẩu lệnh của giáo viên thì đưa tay phải lên cao hô có, sau đó buôn tay xuống. Tuỳ vị trí, nếu đầu hàng đưa về trái 1 cánh tay, ở giữa đưa 1 sải tay để các bạn khác dàn hàng, đồng thời điều chỉnh hàng cho thẳng. - Trò chơi: “Qua đường lội” Vị trí học sinh thực hiện đi hoặc chạy theo vị trí vẽ trên sân. III/ Phần kết thúc : - Đứng vỗ tay, hát 1 bài. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - Giáo viên nhận xét và giao bài tập về. 10 phút. 5 phút. Hình thức tổ chức phương pháp giảng dạy . . - Sau mỗi lần tập hợp, giúp cán sự lớp cho tập hợp lại. Giáo viên đánh giá xem tổ nào làm nhanh, trật tự. 1 2 3 4 5 A hướng dàn hàng (Nếu người làm chuẩn đầu hàng bên phải đưa tay trái và ngược lại) - Giáo viên vừa làm mẫu vừa cho học sinh làm theo xen kẻ giữa các lần tập có nhận xét và bổ sung chỉnh sửa những chỗ sai (trật tự) - Cho thực hiện chơi theo tổ học tập dưới sự hướng dẫn của giáo viên. .
<span class='text_page_counter'>(7)</span> . nhà.. Tuần 07 Tiết 7 - BÀI SỐ : 07 - ĐỀ BÀI :. Đội hình đội ngũ. Trò chơi. 1.Mục tiêu : - Ôn 1 số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học. - Ôn trò chơi: “Qua đường lội” 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường 3. Nội dung phương pháp: Định Nội dung lượng VD I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên phổ biến MĐYCNV. - Chạy 1 vòng quanh sân 30-40 mét. - Đi theo vòng tròn, hít thở sâu II/ Phần cơ bản: 25 phút - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay trái (Như bài trước) - Dàn hàng, dồn hàng . (Thực hiện đúng khẩu lệnh) 5 phút - Thi tập hợp hàng dọc. - Trò chơi: “Qua đường lội” 3/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Giáo viên nhận xét và giao bài tập về nhà.. Hình thức tổ chức phương pháp giảng dạy . . - Giáo viên thực hiện lần đầu cho cả lớp. Sau đó, giao cán sự lớp tự tập hợp, dóng hàng và tập dàn hàng, dồn hàng. (Giáo viên có nhận xét và củng cố chỗ sai, phát huy các em làm tốt). 5 phút - Giáo viên điều hành và phát huy tổ nào làm đúng, làm nhanh. - Tổ chức chơi như bài trước. . .
<span class='text_page_counter'>(8)</span> Tuần 08 - BÀI SỐ : 08 - ĐỀ BÀI : BẢN. ĐHĐN-ÔN THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ. 1.Mục tiêu :. - Ôn 1 số kĩ năng đội hình đội ngũ, yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. - Làm quen tư thế đứng cơ bản và đưa 2 tay về phía trước. - Ôn trò chơi: “Qua đường lội” 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường 3. Nội dung phương pháp: Định Hình thức tổ chức phương NỘI DUNG lượng pháp giảng dạy VD I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên phổ biến MĐYCNV. - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm 1-2 II/ Phần cơ bản: 25 phút - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng. - Giáo viên điều khiển. Có - Ôn dồn hàng, dàn hàng. nhận xét và đánh giá chung. (Cả 4 tổ thi cùng lúc) - Tập tư thế đứng cơ bản và đưa 2 tay 2 lần - Sau khi dàn hàng, tập tư thế về phía trước. đứng cơ bản. Tay về phía trước - Tập thư thế đứng cơ bản. Tay sấp, các ngón khép lại Giáo viên dùng khẩu lệnh. “Bắt đầu” và “Thôi”. Lần tập 3, giáo viên xem tổ nào có nhiều em thực hiện đúng. 5 phút Ở lần 3, giáo viên nhắc nhở 3/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát và động viên các em thực hiện - Giáo viên hệ thống lại bài. Cho học động tác đúng. sinh xung phong lên trình diễn cho cả lớp xem. - Giáo viên nhận xét và giao bài tập về nhà. .
<span class='text_page_counter'>(9)</span> Tuần 09 - BÀI SỐ : 09 - ĐỀ BÀI : Đội hình đội ngũ. Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản 1.Mục tiêu :. - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ, yêu cầu thực hiện ở mức tương đối nhanh, trật tự. - Ôn tư thế đứng cơ bản, đưa 2 tay ra trước. - Học đứng đưa 2 tay sang ngang, lên cao, chếch hình chữ V 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường, vệ sinh, 1 còi 3. Nội dung phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên phổ biến YCNV. - Giáo viên tập hợp học sinh thành 3 hàng dọc. - Đứng vỗ tay, hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm 1-2.....1-2 II/ Phần cơ bản: - Ôn tư thế đứng cơ bản Tư thế đứng cơ bản. Định lượng VD 5 phút. Lòng bàn tay hướng vào nhau 3/ Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp 2-4 Dàn hàng hát, giáo viên hô nhịp. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại. . 25 phút 3 lần 3 lần. - Từ tư thế cơ bản, chuyển đưa 2 tay ra phía trước, lòng bàn tay úp. Đưa 2 tay ra trước - Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” -Học sinh đứng đưa 2 tay sang ngang - Tập phối hợp: nhịp 1 ; 2; 3; 4 1 2 3 4 -Đứng đưa 2 tay lên cao chếch V. Hình thức tổ chức phương pháp giảng dạy. 10 phút 3 lần 3 lần. 5phút. - Thực hiện cả lớp, giáo viên điều hành kết hợp sửa sai cho học sinh. - Tổ chức như bài 6 +Bước 1: Giáo viên giới thiệu làm mẫu cho học sinh thực hiện theo. +Bước 2: giáo viên dùng khẩu lệnh để các em tự thực hiện sửa sai. - Những động tác thường bị sai như 2 tay ra phía trước hay sang ngang không thẳng. Giáo viên cho tập chậm và điều chỉnh ngay. - Tập phối hợp như trên nhịp 3, 2 tay chếch hình chữ V - Phần nhận xét, giáo viên khen.
<span class='text_page_counter'>(10)</span> bài. - Giáo viên nhận xét và giao bài tập về nhà.. TUẦN 10 BÀI 10. thưởng các em tập tốt và có kĩ luật.. THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. 1.Mục tiêu : - Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang có thể chưa ngang vai và đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. - Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót hai tay chống hông ( Thực hiện bắt chước theo GV) 2. Chuẩn bị: * Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Chuẩn bị còi 3. Nội dung phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên phổ biến MĐYCNV. - Đứng vỗ tay hát - Đi theo vòng tròn, tập hít thở sâu - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” II/ Phần cơ bản: 25 phút - Ôn phối hợp các động tác rèn luyện tư thế đã học. - Ôn phối hợp lần 1: ở nhịp 1 & 4 tay ra trước, sang ngang. Lần 2: Tay ra trước, hình chữ V 1 2 3 4 Lần 3: Nhịp 2 tay sang ngang. Nhịp 3, tay hình chữ V Tay hình chữ V -Giáo viên nêu tên động tác phối -Đứng kiển gót, 2 tay chống hông. hợp, làm mẫu cho học sinh làm 5 lần Tay chống hông , đưa 2 ngón trỏ ra theo. đằng sau hông , -Giáo viên hô động tác hô động gót rời mặt đất. Tư thế thẳng lệnh “Bắt đầu.........Thôi”. Trò chơi: Giáo viên trong lần 2, chỉ hô. “Qua đường lội” Không làm mẫu. Kết hợp uốn Như bài 8 nắn, sửa động tác cho học sinh. 3/ Phần kết thúc: -Chỉ cho học sinh đưa 2 tay -Một số trò chơi hỗi tỉnh như: đứng, chống hông cho đúng. 10 phút ngồi, đưa 2 tay. - GV cùng học sinh hệ thống lại bài. .
<span class='text_page_counter'>(11)</span> - Giáo viên nhận xét và giao bài tập về nhà.. . 5 phút. . TUẦN 11 ĐHĐN- Thể dục rèn luyện tư thế có bản.TC.CBT sức. Bài 11:. 1.Mục tiêu : - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V. - Biết cách thực hiện tư thế đứng kiển gót, 2 tay chống hông, đứng đưa 1 chân ra trước( Có thể thấp), 2 tay chống hông( thực hiện băts chước theo GV) - Bước đầu làm quen với trò chơi. 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường, 2 bóng nhựa, 1 còi 3.Nội dung phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên phổ biến MĐYCNV. - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2.....12 - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” II/ Phần cơ bản: - Đứng đưa 1 chân ra trước. . . . TTCB. 1. . Định lượng 5 phút. 25 phút. 2. 3. 4. - Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Đứng tại chỗ, dùng 2 tay cầm bóng chuyền cho bạn, sau theo hàng dọc, cứ như thế cho hết lượt. III/ Phần kết thúc: - Đi thường theo nhịp 4 hàng dọc 1-2...1-2. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Giáo viên nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà.. 10 phút 5 phút. phương pháp tổ chức . . - Giáo viên nêu động tác , sau đó làm mẫu để các học sinh làm theo 4 nhịp. Nhịp 1-4: Chân trái 1 và chân phải 3, nhịp 4 tư thế cơ bản. Sau mỗi lần tập, giáo viên nhận xét có sửa sai. -Tổ chức chơi theo 2 tổ học tập 1 đợt, giáo viên điều hàng. Tuyên dương các tổ làm nhanh, đúng và trật tự. .
<span class='text_page_counter'>(12)</span> TUẦN 12. BÀI 12 :. Ôn một số động tác rèn luyện tư thế có bản Học động tác đứng đưa một chân ra sau. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”. 1.Mục tiêu : - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V. - Biết cách đứng kiển gót 2 tay chống hông, đứng đưa 1 chân ra trước 2 tay chống hông. - Bước đầu thực hiện được đứng đưa 1 chân ra sau( Mũi bàn chân chạm mặt đất), 2 tay giơ cao thẳng hướng. - Làm quen với trò chơi ( ĐT chuyền bóng có thể chưa đúng cách) 2.Địa điểm, phương tiện: Sân trường, 2 quả bóng, 1 còi. 3.Nội dung phng pháp: Định Nội dung phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Nhận lớp: PBNVYC - Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2. - Ôn động tác đã học. II/ Phần cơ bản: 25 phút - Đứng kiển gót , 2 tay chống hông. 2 lần - Thực hiện cả lớp lần - Đứng đưa 1 chân ra trước 2 tay chống 2 lần hông. - Bước 1: giáo viên phân tích - Đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay chống 2 lần làm mẫu cho các em phải thực hông 2 x 4 N. hiện theo chân. Chuyển 2 tay đưa lên cao thẳng hướng 5 lần - Bước 2: Giáo viên chỉ hô khẩu 2 x 4 N. lệnh và kết hợp uốn năn sửa sai. +Nhịp 1: Chân trái ra sau, 2 tay lên - Bước 3: Giáo viên chọn tổ cao, thẳng hướng. điển hình thực hiện cho cả lớp +Nhịp 2: Về tư thế cơ bản. xem và có nhận xét. +Nhịp 3: Chân phải ra sau, 2 tay lên cao thẳng hướng. - Mỗi lần thực hiện, chơi 2 tổ. +Nhịp 4: về tư thế cơ bản. - Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” III/ Phần kết thúc: 5 phút - Đứng vỗ tay, hát. - Trò chơi hồi tỉnh. - Giáo viên hệ thống lại bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học, giao bài.
<span class='text_page_counter'>(13)</span> tập về nhà. TUẦN 13 BÀI 13:Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. TC“Chuyền bóng tiếp sức” 1.Mục tiêu : - Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 1 chân ra sau( Mũi bàn chân chạm mặt đất) 2 tay giơ cao thẳng hướng. - Làm quen với tư thế đứng đưa 1 chân sang ngang, hai tay chống hông. - Làm quen với trò chơi ( ĐT chuyền bóng có thể chưa đúng cách và còn chậm) 2.Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập. GV chuẩn bị 1 còi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Nhận lớp: PBNVYC - Chạy theo 1 hàng dọc ở địa hình tự nhiên. - Ôn động tác Nghiêm, Nghỉ, quay phải, quay trái. 25 phút II/ Phần cơ bản: - Tổ chức ôn cả lớp 1 lần. - Ôn: đứng 1 chân đưa ra sau, 2 tay đưa lên cao thẳng hướng. - Học đứng 1 chân sang ngang, 2 tay TTCB 1 2 3 4 chống hông. - Giáo viên giải thích làm mẫu - Ôn các động tác: động tác học sinh thực hiện theo. +Đứng đưa chân ra trước (trái phải) - Giáo viên hô theo nhịp 1,2,3,4 +Đứng đưa chân ra sau (trái phải) để các em thực hiện. +Đứng đưa chân sang ngang (trái phải) - Lớp trưởng hô 1,2,3,4 cả lớp - Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” làm theo. - Các em thực hiện theo tổ, từ trái Giáo viên giúp các em chưa thực chuyền qua phải và ngược lại. hiện được động tác. Giáo viên nhắc nhở củng cố động tác cho cả lớp. 5 phút III/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát. - Giáo viên hệ thống lại bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà..
<span class='text_page_counter'>(14)</span> TUẦN 14. BÀI 14:. Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản, TC:Chạy tiếp sức. 1.Mục tiêu : - Biết cách phối hợp các tư thế đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay dang ngang và đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V. - Làm quen với tư thế đứng đưa 1 chân ra trước , hai tay chống hông. - Tham gia được trò chơi chạy tiếp sức( biết cách chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi, có thể còn chậm) 2.Địa điểm, phương tiện: - Trên sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập,GV chuẩn bị 1 còi, 2 cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Nhận lớp: PBNVYC - Đứng vỗ tay và hát một bài - Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2 - Kiểm tra bài cũ từ 2 đến 3 em II/ Phần cơ bản: 25 phút - Ôn phối hợp: - Tổ chức ôn tập các động tác rèn luyện tư thế đã học 2 lần 2 x 8 nhịp - Giáo viên điều khiển cả lớp 1 2 3 4 TTCB thức hiện TTCB 1 2 3 4 - Trò chơi “Chạy tiếp sức”: Từ vạch xuất phát, các tổ thành một đội. Sau khi có lệnh của người điều kiển, chạy vòng qua mốc cột cờ về vị trí trí hàng mình đánh chạm tay vào bạn mình tiếp tục chạy, hàng nào về sớm hơn thì hàng đó thắng cuộc. III/ Phần kết thúc: - Tập hợp lớp 4 hàng dọc, vỗ tay hát. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. .. 5 phút. ......... . ......... . ......... . ........ XP . CB. .
<span class='text_page_counter'>(15)</span> TUẦN 15 BÀI 15: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản. TC: Chạy tiếp sức 1.Mục tiêu : - Biết cách thực hiệnphối hợp các tư thế đứng đưamột chân về phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V. - Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông. - biết cách chơi và chơi đúng luật của trò chơi: ( Có thể còn chậm) 2.Địa điểm, phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Nhận lớp: Phổ biến ND - YC bài - Đứng vỗ tay hát một bài. - Chạy nhẹ nhàng vòng sân 40 m II/ Phần cơ bản: -Tổ chức lớp ôn tổng hợp các động tác rèn luyện tư thế cơ bản 1 2 3 4 TTCB TTCB 1 2. 3. 25 phút - Giáo viên điều hành kết hợp sửa các động tác chưa hoàn chỉnh.. 4. - Trò chơi “Chạy tiếp sức”: Từ vạch xuất phát, các tổ thành một đội. Sau khi có lệnh của người điều kiển, chạy vòng qua mốc cột cờ về vị trí trí hàng mình đánh chạm tay vào bạn mình tiếp tục chạy, hàng nào về sớm hơn thì hàng đó thắng cuộc. III/ Phần kết thúc: - Đi thường 4 hàng dọc và hát 1 bài. - Giáo viên hệ thống toàn bài. - Giáo viên nhận xét giờ học.. 10 phút. 5 phút TUẦN 16. ......... . ......... . ......... . ........ XP. CB .
<span class='text_page_counter'>(16)</span> BÀI 16:. ÔN TẬP THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TC.. 1.Mục tiêu : - Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và hai tay lên cao chếch chữ V. - Thực hiện được đứng kiển gót và hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước và sang ngang hai tay chống hông. 2.Địa điểm, phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu và phương pháp kiểm tra. - Ôn lại các động tác. 1 lần II/ Phần cơ bản: 25 phút - Nội dung ôn tập: Mỗi học sinh thực hiện 2 trong 10 động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học. - Tổ chức và phương pháp ôn tập: Ôn tập theo nhiều đợt, mỗi đợt 4 em. Theo dấu đánh sẳn trên sân, mặt quay về phía các bạn. - Cách đánh giá: + Những học sinh thực hiện cả 2 động - Phần ôn tập: tác ở mức cơ bản đúng. Nếu có học sinh không thực hiện + Những học sinh thực hiện được 1 hay được cả 2 động tác thì cho ôn tập không thực hiện động tác nào thì cho lại ở giờ sau. kiểm tra lại. 5 phút III/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát 1 bài. - Giáo viên và học sinh hệ thống lại bài học 1 lần. - Giáo viên nhận xét phần kiểm tra, công bố kết quả, khen những học sinh thực hiện động tác đúng và đẹp. TUẦN 17.
<span class='text_page_counter'>(17)</span> BÀI 17: SƠ KẾT HỌC KỲ I 1.Mục tiêu : - Biết được những kiến thức kỹ năng cơ bản đã học trong học kỳ I ( Có thể còn quên số chi tiết) và thực hiện được cơ bản đúng những kỹ năng đó. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi: 2.Địa điểm, phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi 3.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Nhận lớp: phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu. - Giậm chân tại chỗ 1-2. - Chạy nhẹ nhàng sân 50 m. - Ôn một số động tác rèn luyện tư thế cơ bản. II/ Phần cơ bản:. Định lượng 5 phút. Phương pháp tổ chức . 25 phút. * Sơ kết học kỳ 1: - Giáo viên cùng học sinh nhắc lại những kiến thức đã học: + Đội hình đội ngũ. + Thể dục rèn luyện cơ bản. - Giáo viên gọi từ đến 2 em học sinh xung phong nhắc lại những kiến thức đã học. - Giáo viên đánh giá kết quả học tập, tuyên dương các cá nhân, tổ học tập. Nêu một số tồn tạivà hướng khắc phục trong học kỳ 2. - Trò chơi “Chạy tiếp sức”.. . 10 phút - Tổ chức cho 2 tổ chơi 1 đợt, có nhận xét.. III/ Phần kết thúc: - Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” - Giáo viên nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà. 5 phút. .
<span class='text_page_counter'>(18)</span> TUẦN 18 TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”. BÀI 18: 1.Mục tiêu : - HS biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi. 3.Nội dung và phương pháp: Định Hình thức tổ chức phương pháp Nội dung lượng VD giảng dạy I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Cho lớp hát một bài. - Giậm chân tại chỗ đếm 1-2. . II/Phần cơ bản: - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. 25 phút 20 phút. Diệt ! Diệt ! Diệt !. - Lượt đi nhảy, lượt về chạy. - Trò chơi “Diệt sâu bọ” Tổ chức cả lớp chơi.. III/ Phần kết thúc: - Tập hợp lớp. Cho vỗ tay hát 1 bài. - Giáo viên hệ thống lại bài. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.. - Cho một nhóm học sinh lên thử sau khi học sinh cả lớp nắm cách chơi cụ thể. - Sau đó cho chơi chính thức, phân thắng thua. - Có động viên khen thưởng.. 5 phút. 5 phút .
<span class='text_page_counter'>(19)</span> TUẦN 19 BÀI 19:BÀI THỂ DỤC ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, TC “NHẢY Ô TIẾP SỨC” 1.Mục tiêu : - HS Bước đầu biết cách thực hiện hai ĐT Vươn thở và Tay của bài TDPTC. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi. 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2. - Chạy nhẹ nhàng theo hình tự nhiên 50 m II/ Phần cơ bản: - Động tác “Vươn thở”: 25 phút - Bước 1: 2-3 lần Giáo viên giới thiệu mô phạm cho học sinh tự làm theo. - Bước 2: Giáo viên nhận xét kết hợp với làm động tác cho các em. TTCB 1 2 3 4 - Bước 3: - Lòng bàn tay hướng vào trong. Cho học sinh tập Chọn từ 1-3 em có khả năng làm mẫu cho hít thở, sau đó mới cho kết hợp tập động tác. cả lớp xem. - Nhịp hô chậm. Và cho tập thêm lần 3 hoàn chỉnh động Động viên khen thưởng. tác phần cơ bản. 2. Động tác “Tay”: 2-3 lần -Phương pháp giảng dạy: (Như động tác “Vươn thở”). TTCB 1 2 3 4 Ở động tác “Tay” về trước: 2 tay vỗ vào, hai tay sang ngang, lòng bàn tay ngửa. Nhịp hô đanh, dứt khoát. 10 phút 3.Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”: 3/ Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay hát một bài. Tổ chức chơi như bài 18. - Trò chơi hồi tỉnh: “Chim bay, cò bay”. 5 phút - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài..
<span class='text_page_counter'>(20)</span> - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.. . TUẦN 20 BÀI 20:BÀI THỂ DỤC ĐỘNG TÁC CHÂN. ĐIỂM SỐ HÀNG DỌC THEO TỔ 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực hiện hai ĐT vươn thở, và taycủa bài TDPTC. - Bước đầu biết cách thực hiện ĐT chân của bài TD PTC. Biết cách điểm số đúng hàng dọc từng tổ. 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi.. 3.Nội dung và phương pháp: Định lượng. Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu. - Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2. - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu. II/Phần cơ bản: -Ôn 2 động tác đã học: + Động tác vươn thở. + Động tác tay. - Học động tác chân.. TTCB 1 2 - Cho các em xem tranh. -Điểm số hàng dọc theo tổ:. 3. Phương pháp tổ chức. 5 phút. 25 phút 2 Lần. 4. - Khẩu lệnh: Thành (2, 3, 4..) hàng dọc tập hợp. -Động tác: Sau khi có khẩu lệnh, giáo viên quay người về 1 lần phía học sinh. Tập hợp đưa tay phải ra. Đứng cách giáo viên 1 cánh tay là vừa. Khoảng cách các em là 1 cách tay. + Khi điểm số: quay mặt về phía bên trái. Người cuối cùng hô “6 hết”. - Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”: Giáo viên nhắc lại luật chơi cho các em. 5 phút III/ Phần kết thúc: - Đứng vổ tay hát. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài.. Lần 1: Giáo viên vừa hô vừa làm động tác cho các em làm theo. Lần 2: Chỉ hô, giáo viên kết hợp sửa sai cho học sinh. - Động tác chân: Lần 1: Giáo viên giới thiệu phân tích động tác cho học sinh tập theo. Lần 2: Giáo viên chỉ hô. Nhịp hô hơi chậm (để các em làm chính xác cơ bản đúng). Lần 3: Lớp trưởng hô, cả lớp thực hiện. Giáo viên sửa sai cho học sinh. - Cho 4 tổ thi nhau theo hình thức thưởng điểm cá nhân. Nhận xét của lớp và giáo viên. -Tổ chức trò chơi như bài 19.. .
<span class='text_page_counter'>(21)</span> - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà. - Ôn 3 động tác đã học.. BÀI 21: BÀI THỂ DỤC .ĐT VẶN MÌNH. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực hiện 3 ĐT đã học ( Vươn thở, Tay, Chân ) của bài TDPTC. - Bước đầu biết cách Vặn mình của bài TDPTC. - Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo từng tổ 2.Địa điểm và phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” 3.Nội dung và phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Giáo viên giúp học sinh các tổ trưởng báo cáo sĩ số cho cán sự lớp. - Chạy nhẹ 1 vòng sân 30 m II/Phần cơ bản: - Ôn 3 động tác đã học: Chú ý: Động tác “Vươn thở” tập học sinh hít thở sâu. -Tập động tác “Vặn mình” - Ôn 4 động tác đã học: Sau 3 lần, cho các tổ thực hiện theo mô hình biểu diễn thi đua, khen thưởng động viên cá nhân tổ làm tốt. - Ôn tập hợp hàng dọc, gióng hàng và điểm số. - Trò chơi “Chạy tiếp sức”: Cho 4 tổ là 4 đội cùng chơi cự li là 5 m. III/Phần kết thúc: - Đi thường 2-4 hàng dọc và bắt bài hát. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học, dặn học sinh ôn 4 động tác đã học.. Định lượng 5 phút 1 lần. Phương pháp tổ chức . 25 phút 2 lần 2x8N 3 lần. 2 lần. - Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho học sinh làm theo 2 lần. - Giáo viên uốn nắn cho học sinh yếu. Lần 3: Cho cán sự lớp hô. Giáo viên sửa sai. Lần 4-5: Cho từng tổ thực hiện có nhận xét của lớp và giáo viên. Lần 1 từ đội hình thể dục cho giải tán và thổi còi cho tập hợp, giáo viên giúp cán sự lớp tập hợp đúng gióng hàng và điểm số.. 10 phút 5 phút. .
<span class='text_page_counter'>(22)</span> BÀI 22:. BÀI THỂ DỤC. ĐT BỤNG TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG- NHẢY NHANH”.. 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực hiện 4 ĐT đã học ( Vươn thở, Tay, Chân, Vặn mình ) của bài TDPTC. - Bước đầu biết cách Bụng của bài TDPTC. - Bước đầu làm quen với trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh” 2.Địa điểm và phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh” 3.Nội dung và phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Đứng tại chỗ vỗ tay hát . - Chạy nhẹ theo địa hình tự nhiên 50 m II/Phần cơ bản: - Động tác “Bụng”:. Định lượng 5 phút. 25 phút. 5 phút 3 lần. 10 phút 5 phút. III/ Phần kết thúc: - Vỗ tay hát một bài. - Giáo viên cùng học sinh cũng cố bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học, nhắc lại 5. . 10 phút. Nhịp 2, nhịp 6 không co chân - Ôn 5 động tác thể dục đã học: + “Vươn thở” + “Tay” + “Chân” + “Vặn mình” + “Bụng” -Trò chơi “Nhảy đúng-nhảy nhanh”. Phương pháp tổ chức. - Cho học sinh xem tranh. Lần 1-3: giáo viên làm mẫu cho học sinh làm theo. Lần 4-5: nhờ cán sự lớp hô. Giáo viên sửa sai cho học sinh yếu. - Cho một số học sinh đúng đẹp lên làm mẫu cho cả lớp xem. - Lần 1-2: Ôn cả lớp. Giáo viên điều hành. - Lần 3-4: Cho các tổ thi đua thực hiện 5 động tác có động viện nhận xét của lớp và giáo viên. -Nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi. Cho nhảy thử. Cho chơi chính thức theo tổ học tập.. .
<span class='text_page_counter'>(23)</span> động tác thể dục đã học.. . BÀI 23 :. BÀI THỂ DỤC.ĐT TOÀN THÂN ÔN TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG- NHẢY NHANH”.. 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực hiện 5 ĐT đã học: Vươn thở; Tay: Chân; Vặn mình; Bụng - Bước đầu biết cách thực hiện ĐT Toàn thân . - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh: 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, kẻ ô trên sân chuẩn bị cho trò chơi. 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Chạy theo địa hình tự nhiên trên sân 50 m. - Đi thường vòng tròn và hít thở sâu. II/ Phần cơ bản: - Động tác “Bụng”: 25 phút - Hướng dẫn học sinh tương tự 15 phút như động tác bụng ở các bước. - Tổ chức ôn cả lớp, giáo viên hướng dẫn. 2 lần - Ôn 6 động tác thể dục đã học: - Cách hướng dẫn như bài 21. + “Vươn thở” + “Tay” + “Chân” + “Vặn mình” + “Bụng” + “Phối hợp” - Điểm số hàng dọc: Cho học sinh từ tổ 1 điểm số, xong cho tổ 2 đọc số tiếp theo cho đến hết lớp. -Trò chơi “Nhảy nhanh-nhảy đúng” - Cho 2 tổ lên chơi theo hình thức thi đấu. III/ Phần kết thúc: 5 phút - Đứng tại chỗ vỗ tay hát một bài. . .
<span class='text_page_counter'>(24)</span> - Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học, nhắc lại 6 động tác thể dục đã học.. Tuần: 24:. . . BÀI THỂ DỤC. ĐT ĐIỀU HÒA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ.. 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực hiện 6 ĐT đã học: Vươn thở; Tay: Chân; Vặn mình; Bụng; Toàn thân - Bước đầu biết cách thực hiện ĐT điều hòa. Biết cách điểm số đúng hàng dọc theo lớp hoặc tổ. - Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh: 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, kẻ ô trên sân chuẩn bị cho trò chơi. 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay khớp cổ tay. - Xoay khớp cẳng tay. - Xoay khớp cánh tay. - Xoay gối. - Giáo viên nêu tên động tác “Phối (5 lần cho mỗi bên) hợp” xem tranh. II/Phần cơ bản: - Giáo viên làm mẫu cho học sinh - Động tác “Điều hoà”: 25 phút làm theo. 15 phút Lần 3-4: chỉ hô và kết hợp sửa sai, uôn nắn động tác.. . - Ôn 7 động tác toàn bài thể dục. (Chú ý: nhắc học sinh ở động tác vươn thở). -Tập hợp hàng dọc: Dóng hàng, điểm số theo tổ và hết lớp. -Trò chơi “Nhảy đúng-nhảy nhanh”. III/ Phần kết thúc:. 2 lần - Giáo viên điều khiển. 2 x 8 N Lần 1-2: để cán sự lớp điều hành. -Tổ chức chơi như bài 22. 10 phút. 5 phút. .
<span class='text_page_counter'>(25)</span> - Đứng vỗ tay hát một bài. - Giáo viên cùng học sinh cũng cố bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà (Bài thể dục) Tuần :25 :. . BÀI THỂ DỤC. TRÒ CHƠI “TÂNG CẦU”.. 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực hiện các ĐT của bài TDPTC ( Có thể còn quên tên ĐT) - Bước đầu biết cách tâng cầu bằng bảng cá nhân hoặc bằng vợt gỗ và tham gia chơi được trò chơi tâng cầu. - Biết cách xoay các khớp cổ taycẳng tay, cánh tay, hông, đầu gối để khởi động. 2. Địa điểm- phương tiện: * Địa điểm: trên sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi và vợt, cầu đủ cho HS tập luyện 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay các khớp, cổ tay, cẳng tay, hông, gối. - Giậm chân tại chổ theo nhịp 1-2. II/Phần cơ bản: 25 phút - Tổ chức ôn bài thể dục theo - Ôn bài thể (2 x 8 N). 3 lần Chú ý phần sửa sai cho học sinh. 15 phút dạng thi đua ở 4 tổ. - Trò chơi: “ Tâng cầu” 10 phút Chú ý: có động viên khen thưởng tổ làm tốt. Mỗi em dùng 1 bảng con và quả Lần 1: giáo viên cho 3-4 em cầu để tập tâng cầu. tâng cầu cá nhân cho cả lớp xem. Lần 2: cho tâng cầu theo tổ học tập. Lần 3: cho 4 tổ thi tâng cầu chọn nhất nhì ba của từng tổ. Lần 4: cho thi tâng cầu các em giỏi của 4 tổ. Xem ai giỏi nhất động viên khen. III/ Phần kết thúc: - Vỗ tay hát một bài. 5 phút - Giáo viên cùng học sinh cũng cố bài học.. .
<span class='text_page_counter'>(26)</span> - Giáo viên nhận xét giờ học, nhắc lại 5 động tác thể dục đã học.. . Tuần : 26:. BÀI THỂ DỤC . TRÒ CHƠI TÂNG CẦU. 1.Mục tiêu : - HS biết cách thực hiện các ĐT của bài TDPTC ( Có thể còn quên tên ĐT) - Bước đầu biết cách tâng cầu bằng bảng cá nhân hoặc bằng vợt gỗ tung cầu lên cao rồi bắt lại 2. Địa điểm- phương tiện: * Địa điểm: trên sân trường, vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi và vợt, cầu đủ cho HS tập luyện 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối. - Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2. II/ Phần cơ bản: 25 phút - Ôn bài thể dục 7 động tác (3 lần) 15 phút - Tâng cầu: - Tổ chức kiểm tra 7 động tác Tâng trên bảng con thể dục theo tổ học tập. - Giáo viên có nhận xét và có sửa sai. - Cho từng tổ tâng cầu. Chọn những em tâng được nhiều cái. -Tổ thi đua theo tổ học tập.. III/ Phần kết thúc: - Giậm chân tại chổ. Hát 1 bài. - Tập động tác điều hoà. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học, nhắc. 5 phút. .
<span class='text_page_counter'>(27)</span> các em ôn lại 7 động tác thể dục đã học và tập tâng cầu ở nhà.. BÀI 27. . BÀI THỂ DỤC ĐHĐN .TC: Tâng cầu. 1.Mục tiêu : - HS thực hiện cơ bản đúngcác ĐT của bài TDPTC theo nhịp hô ( có thể còn quên hoặc thứ tự ĐT) - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Biết cach tâng cầu bằng bảng hoặc bằng vợt gỗ. 2.Địa điểm phương tiện: 1 còi. Vệ sinh sân sạch sẽ. 20 quả cầu. * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện, * Phương tiện: Còi, đủ cầu và vợt gỗ cho hs chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Phương pháp tổ chức Nội dung lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Chạy 1 hàng dọc theo địa hình tự nhiên 100 m. - Xoay các khớp cổ tay, cánh tay, gối, hông.. . II/Phần cơ bản: - Ôn bài thể dục 7 động tác đã học. 2 x 8 N (4 lần). - Ôn hỗn hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ, quay bên phải, bên trái. - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. III/ Phần kết thúc: - Đi thường 4 hàng dọc, hát 1 bài. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học và. 25 phút 15 phút. - Giáo viên tiếp tục kiểm tra theo tổ sau khi ôn tập cả lớp 1 lần. (Mỗi động tác 2 lần).. 10 phút. 5 phút. .
<span class='text_page_counter'>(28)</span> giao bài tập về nhà.. LỚP 1 ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC. TC :Tâng cầu. -BÀI 28: 1.Mục tiêu : - HS thực hiện cơ bản đúng các ĐT của bài TD PTC theo nhịp hô. - Biết cách chơi và tham gia được trò chơi “ Tâng cầu bằng vợt gỗ” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, cầu và vợt gỗ. 3.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối. - Ôn bài thể dục 2 x 8 N (1 lần). II/Phần cơ bản: - Nội dung ôn tập bài thể dục phát triển chung.. Định lượng 5 phút. Phương pháp tổ chức. . 25 phút - Tổ chức ôn tập mỗi nhóm 4 học sinh. - Học sinh thuộc 4/7 động tác thì đánh giá “Đạt yêu cầu”. Những em chưa đạt thì cho tập lại và kiểm tra vào giờ học sau.. Động tác bụng - Khẩu lệnh ôn tập: “Chuẩn bị-bắt đầu” Mỗi động tác hô 2 x 8 N. III/ Phần kết thúc: - Đi thường 100 m, hát 1 bài. - Tập động tác “Điều hoà”. 5 phút .
<span class='text_page_counter'>(29)</span> - Giáo viên nhận xét và công bố điểm. - Giáo viên giao bài tập về nhà.. . . CHUYỀN CẦU THEO NHÓM 2 NGƯỜI TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”. BÀI : 29 1.Mục tiêu : - HS bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm 2 người bằng vợt gỗ. - Bước đầu biết cách chơi và tham gia được trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” ( Chưa có vân điệu. 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phuơ ng tiện: Còi, vợt gỗ và cầu. 3.Nội dung và phương pháp lên lớp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối. - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường 100 m. - Ôn bài thể dục 2 x 8 N (1 lần). II/Phần cơ bản: -Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”: 2 em thành 1 đôi nắm tay vào nhau kéo cưa lừa xẻ theo hiệu lệnh của giáo viên. Theo vần điệu: “Kéo cưa kít kít. Làm ít ăn nhiều. Làm đâu bỏ đấy. Nó lấy mất cưa. Lấy gì mà kéo” - Trò chơi “Chuyền cầu” theo nhóm 2 người. - Cho học sinh tập hợp thành 2 hàng dọc, quay mặt vào nhau thành đôi cách nhau 2 m và người nọ cách người kia 1 m. III/ Phần kết thúc: - Đứng tại chổ vỗ tay hát. - Giáo viên cùng học sinh củng cố lại bài.. Định lượng 5 phút. Phương pháp tổ chức . 25 phút 15 phút. 10 phút. - Giáo viên giải thích và cho 2 em lên giúp thực hiện mẫu. - Cho từng đôi năm tay vào nhau thực hiện trò chơi. Giáo viên kết hợp sửa sai uốn nắn cho các em. - Giáo viên gọi 2 em lên vừa giải thích, kết hợp 2 học sinh làm mẫu cho trò chơi. - Chia lớp thành 3 nhóm. Cho từng nhóm tự chơi. Khi các em chơi lần đầu xem như tạm chơi được.. 5 phút .
<span class='text_page_counter'>(30)</span> - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.. . TUẦN 30 BÀI 30: TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức nhất định. - Tiếp tục học trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu có kết hợp vần điệu. II. Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, quả cầu trinh, vơt gỗ, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp Nội dung 1. Phần mở đầu(5 phút) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát. * Kiểm tra bài cũ 2. Phần cơ bản (24 phút) - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. - Chuyền cầu theo nhóm hai người. 3. Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò. Cách thức tổ chức các hoạt động G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS. Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. 2 HS lên bảng tập bài thể dục. H + G nhận xét đánh giá. G nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi, luật chơi. Cho H đứng theo từng đôi một quay mặt vào nhau.G cho một đôi chơi mẫu, G nhận xét sửa sai. Cho lớp chơi chính thức theo từng đôi một. G đi sửa sai giúp đỡ những cặp chơi chưa tốtG nêu tên động tác, làm mẫu hướng dẫn H cách chuyền cầu theo từng đôi. G chọn 1 đôi tập tốt lên chuyền mẫu G nhận xét sửa sai Cho lớp chuyền cầu theo nhóm 4 người Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp H + G. củng cố nội dung bài. Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học. G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà HS về ôn bài thể dục.
<span class='text_page_counter'>(31)</span> TUẦN 31 TIẾT 31 BÀI 31: TRÒ CHƠI I. Mục tiêu - Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức nhất định. - Tiếp tục ôn trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu có kết hợp vần điệu. II. Địa điểm, phương tiện -Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, quả cầu trinh, vơt gỗ, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp:.
<span class='text_page_counter'>(32)</span> BÀI 32:. ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG. CHUYỀN CẦU THEO NHÓM 2 NGƯỜI. 1.Mục tiêu : - HS biết cách chuyền cầu theo nhón 2- 3 người ( Bằng vợt gỗ) - Bước đầu biết cách chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện * Phương tiện: Chuẩn bị còi cầu, vợt gỗ. 3.Nội dung và phương pháp: Nội dung I/ Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối. - Chạy nhẹ 1 vòng trong sân 100 m. - Đi theo vòng tròn hít thở sâu. II/Phần cơ bản: - Ôn bài thể dục phát triển chung 7 động tác 2 x 8 N (2 lần).. Động tác bụng - Tâng cầu theo nhóm 2 người. Chia theo tổ thực hiện dưới sự điều khiển của tổ trưởng III/ Phần kết thúc: - Tập động tác “Điều hoà” - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài. - Giáo viên nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.. Định lượng 5 phút. Phương pháp tổ chức . 25 phút -Lần 1: giáo viên hô bài thể dục. Cả lớp thực hiện. - Lần 2: nhờ cán sự lớp hô. - Lần 3: cho thi ở 4 tổ.. 10 phút. Tập tâng cầu. 5 phút .
<span class='text_page_counter'>(33)</span> BÀI 33: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. TC : Chuyền cầu theo nhóm 2 người 1.Mục tiêu : - HS biết cách tập hợp hàng dọc dóng hàng,đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, quay trái( Biết nhận đúng hướng và quay người theo) Biết cách chuyền cầu theo nhóm 2 người. 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện: Còi, cầu và vợt gỗ đủ cho HS chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối. - Chạy nhẹ 1 vòng sân 50 m. II/Phần cơ bản: 25 phút - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, 15 phút - Lần 1: giáo viên điều kiển. - Lần 2: cán sự lớp điều khiển. điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải-trái.. - Chuyền cầu theo nhóm 2 người.. 10 phút. II/ Phần kết thúc: - Giáo viên cùng học sinh củng cố bài học. - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giáo viên giao bài tập về nhà.. 5 phút. - Tổ chức tâng cầu theo hình thức thi đấu cấp tổ.. .
<span class='text_page_counter'>(34)</span> . BÀI 34 : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:TC: Chuyền cầu theo nhóm 2 người 1.Mục tiêu : - HS thực hiện cơ bản đúng các ĐT của bài TDPTC - Biết cách chơi và tổ chức chơi các trò chơi: Nhảy đúng nhảy nhanh: Nhỷ ô tiếp sức, dẫn bóng,Kéo cưa lừa xẻ 2.Địa điểm phương tiện: * Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. * Phương tiện : Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cho các trò chơi 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Xoay nhẹ các khớp cổ tay, cánh tay, hông, gối. - Chạy nhẹ 1 vòng sân 50 m. II/Phần cơ bản: 25 phút - Ôn bài thể dục phát triển chung. 1 lần. . Động tác điều hoà. Động tác bụng - Chuyền cầu theo nhóm 2 người.. Chuyền cầu 2 người III/ Phần kết thúc: - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giáo viên giao bài tập về nhà. - Lớp hát và vỗ tay 1 bài.. 5 phút. .
<span class='text_page_counter'>(35)</span> LỚP 1 BÀI 35: TỔNG KẾT MÔN HỌC 1.Mục tiêu : - Hệ thống lại kiến thức đã học. - Đánh giá kết quả học tập của học sinh. - Phát huy và khắc phục cho năm học sắp đến. 2.Địa điểm phương tiện: * Tổng chức ở trong lớp 3.Nội dung và phương pháp: Định Nội dung Phương pháp tổ chức lượng I/ Phần mở đầu : 5 phút - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Ngồi vỗ tay hát 2 bài. - Trò chơi “Diệt các con vật có hại” II/Phần cơ bản: 25 phút - Giáo viên cùng học sinh hệ thống kiến - Tóm tắt từng chương. thức. - Cho 1 vài học sinh lên ghi lại bản TD kẻ sẵn. ĐH Bài Trò RLTT - Giáo viên tổng hợp. ĐN TB chơi CB. - Đánh giá kết quả học tập và tinh thần thái độ của học sinh. III/ Phần kết thúc: - Đi thường 100 m, hát 1 bài. - Tập động tác “Điều hoà” - Giáo viên nhận xét và công bố điểm.. 5 phút .
<span class='text_page_counter'>(36)</span> - Giáo viên giao bài tập về nhà.. . .
<span class='text_page_counter'>(37)</span>