tuan 23 tiet 4344TD7
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (382.59 KB, 5 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>NOÄI DUNG BAØI DAÏY Bài TD: Ôn 6 động tác bài TD với cờ Bật nhảy : Oân đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Học Trò chơi " Khéo vướng chân" Chaïy beàn : Luyeän taäp PHAÀN NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT. GIÁO ÁN SỐ : 43 Tieát theo PPCT: 43 NS :27/01/2013. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ ? Bốn động tác bài TD 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN 1. Baøi TD ? Oân saùu ñoâng taùc chuù yù , nhịp điệu cuả động tác. Các lỗi sai thường mắc ? Động tác bụng ? Động tác Phối hợp 2.Baät nhaûy ? Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, đệm. ? Trò chơi " Khéo vướng chaân". 2. Chaïy beàn ? Luyeän taäp. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác. - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.. Yêu cầu : - Thuộc bốn động tác bài TD với cờ - Hít vào theo tưng động tác, tay, chân phối hợp nhịp nhàng - Chaân roäng baèng vai, tay dang ngang, ngang vai + Góc độ của tay vuông góc, chân rộng hơn vai + Có sự nhịp nhàng liên kết giữa các động tác. - Khi gập xuống, hai chân khuỵu gối, cờ chúc xuông đất - Biên độ gập thân không sâu ở nhịp 2 và 6 + khi gập thân ở nhịp 2 và 6 khuỵu gối + Khi văn mình ở nhịp 3 và 7 xoay hai bàn chân. Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ đà 3 bước giậm nhaûy - Chân thuận để sau chân lăng hướng trước, tay buông tự nhiên - Bước chân thuận lên 1 bước sau đó bước tiếp 1 bước nữa trọng tâm dồn nhiều vào chân trước. Lúc này bước chân giậm nhảy lên trước một bước khuỵu gối. - Dùng sức mạnh của chân thuận bật xa về trước tiếp đất bằng hai chân khuỵu gối giảm chân động tay phối hợp tự nhiên.. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý hiện tượng sóc hông và cách khắc phục.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> KEÁT THUÙC. 1. Cuûng coá 2. Thaû loûng 3. Nhaän xeùt 4. Daën doø. - Sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên đô nhịp điệu động tác. - Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nheï - Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý 6 động tác bài TD với cờ về biên độ ñ.taùc. MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 43 - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý hoàn thiện 6 động tác về biên độ, đđộng tác NS:27/01/2013 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi. Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng ND:29/01/2013 *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm 1Hs/2lá cờ, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm. Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình nhận lớp 8-10’ 1-2l 2lx8n . 1x2l 28-30’ 10-12’ 1x5l 1x4l 1x5l 1x6l 1x4l. p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU - Nhoùm 1 : Baät nhaûy - Nhóm 2 : Bài Td với cờ +Trò chơi " Khéo vướng chân" - Ôn 6 động tác bài TD p p Oân 6 động tác bài TD phân nhóm luyện tập . . . . . .
<span class='text_page_counter'>(3)</span> 1x5l 1x5l 1x3l 10-12’ 1x3l 1x3 1x3l 1x2l 1x3l 3-5’ 100*4-9voøng. p +Đà 3 bước giậm nhảy cào hố cát - Oân đồng loạt 6 động tác bài TD với cờ VG Hoá nhaûy 5m Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. . . p. . Đội . . . . . hình cuûng coá, thaû loûng. Đội hình NX-BTVN . p NOÄI DUNG BAØI DAÏY Bài TD: Ôn 6 động tác bài TD với cờ, Học : Động tác Thăng bằng - Nhảy Bật nhảy : Oân đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát; Học Trò chơi "Khéo vướng chân" PHAÀN NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT. GIÁO ÁN SỐ : 44 Tieát theo PPCT: 44 NS :27/01/2013. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ ? Bốn động tác bài TD 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN 1. Baøi TD ? Oân saùu ñoâng taùc chuù ý , nhịp điệu cuả động taùc. Cách sửa lỗi sai thường. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên độ động tác. - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm. - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.. Yêu cầu : - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ - Hít vào theo tưng động tác, tay, chân phối hợp nhịp nhàng - Chaân roäng baèng vai, tay dang ngang, ngang vai + Góc độ của tay vuông góc, chân rộng hơn vai + Có sự nhịp nhàng liên kết giữa các động tác. - Tập riêng nhịp 2 và 6 có kết hợp nhắc hs không khuỵu gối. - Uốn nắn tư thế hai tay khi giơ lên cao, dang ngang đúng phương hướng.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> mắc - Động tác bụng ? Động tác Phối hợp. + Taäp rieâng nhòp 1vaø 5, 2 vaø 6, 5 vaø 7. + Tập với nhịp độ trung bình, tập riêng nhịp 2 và 6 giọng hô hơi kéo dài. ? Động tác Thăng baèng. ? Động tác Nhảy 2.Baät nhaûy ? Đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát, đệm ? Troø chôi " Kheùo vướng chân". KEÁT THUÙC. 1. Cuûng coá 2. Thaû loûng 3. Nhaän xeùt 4. Daën doø. Yêu cầu :Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ đà 3 bước giậm nha - Chân thuận để sau chân lăng hướng trước, tay buông tự nhiên - Bước chân thuận lên 1 bước, bước tiếp 1 bước nữa trọng tâm dồn nhiều vào chân trước. Lúc này bước chân giậm lên trước một bước khuîu goái. - Dùng sức mạnh của chân thuận bật xa về trước tiếp đất bằng hai chân khuỵu gối giảm chân động tay phối hợp tự nhiên.. - Sáu động tác bài TD với cờ chú ý biên đô nhịp điệu động tác. - Căng cơ trái-phải-sang hai bên rũ tay, thả lỏng toàn thân, đấm lưng nheï - Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý 6 động tác bài TD với cờ về biên độ ñ.taùc. MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 44 - Thuộc sáu động tác bài TD với cờ chú ý hoàn thiện 6 động tác về biên độ,đđộng tác NS:27/01/2013 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, trò chơi. Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng ND: /01/2013 *Địa điểm Phương tiện : Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm 1Hs/2lá cờ, xà ngang, cột dọc, hố nhảy, nệm. Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình nhận lớp 8-10’ 1-2l 2lx8n . 1x2l 28-30’ 10-12’. p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LAØM MẪU.
<span class='text_page_counter'>(5)</span> 1x5l. - Nhoùm 1 : Baät nhaûy +Trò chơi " Khéo vướng chân". 1x4l 1x5l 1x6l. - Nhóm 2 : Bài Td với cờ - Ôn 6 động tác bài TD . p Học động tác thăng bằng . p. 1x4l 1x5l 1x5l 1x3l. p Học động tác nhảy. +Đà 3 bước giậm nhảy cào hố cát. 10-12’ 1x3l 1x3 1x3l 1x2l 1x3l. 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l. . . VG Hoá nhaûy 5m Tập động laọt 9 động tác bài TD với cờ Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét, sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm Đội hình củng cố, thả lỏng . p. . Đội hình NX-BTVN . p.
<span class='text_page_counter'>(6)</span>
