TD 9 TUAN 21

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 5/1/2013 Ngày dạy: 9/1/2013 Tiết 39: nhảy cao - đá cầu I: Mục Tiêu: 1, NC: - Kiến thức: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao, giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà; Đo đà và chỉnh đà). - Học: Giới thiệu giai đoạn giậm nhảy, phối hợp chạy đà - giậm nhảy. - Kỹ năng: - Thực hiện đúng các động tác bổ trợ và bước đầu thự hiện được kỹ thuật đo đà và điều chỉnh đà, chạy dà - giậm nhảy. . 2, Đ C: - Kiến thức: Ôn tập một số kỹ thuật, đấu tập. Giới thiệu luật đá cầu. - Kỹ năng: - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật. 3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực … II: Địa Điểm – Phương Tiện: 1, Địa điểm: Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, cầu trinh. - Hs: Cầu trinh. III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức: Nội Dung ĐL Phương Pháp I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến - Lớp trưởng tập chung thành 4 nội dung yêu cầu giờ học. 2’ hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. 2, KĐ: - Hs thực hiện tập theo đội hình - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng tròn. vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng x x x x x x 8’ x x x x x x - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, x x x x x x gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên x x x x x x 20m chạy 20m X.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> II: Phần Cơ Bản: 1, NC: - Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao: Bật nhảy bằng hai chân, chạy đà 3 bướng giậm nhảy đá lăng. 15’. - Gv chia lớp thành 2 nhóm, một nhóm tập nhảy cao, một nhóm tập đá cầu. Sau thời gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập.. - Giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. - Đo đà và chỉnh đà.. x x x x x x Đội hình tập nhảy cao. - Gv: yêu cầu Hs ôn tập những động tác kỹ thuât: đá lăng, đà ba bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà, xác định điểm giậm nhảy, cách điều chỉnh đà, sau đó Gv làm mẫu và giảng giả về kỹ thuật phối hợp chạy đà giậm nhảy… - Hs: Thực hiện tập luyện… - Chạy đà - giậm nhảy. - Gv: Quan sát sử sai động tác cho Hs… - Học: Giới thiệu giai đoạn giậm 15’ x x x x x nhảy, phối hợp chạy đà giậm nhảy.. 2,Đ C: - Ôn tập một số kỹ thuật: Tập tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện. - Giới thiệu luật đá cầu. - Đấu tập.. x x x x x Đội hình tập ĐC - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu, tập phát cầu thấp chân chính diện, sau đó Gv giảng giải luật đá cầu. - Gv tổ chức cho Hs thực hiện đấu tập - Hs thực hiện luyện tập … - Gv quan sát sửa sai cho Hs….

<span class='text_page_counter'>(3)</span> 3 . Củng cố: gọi 2 em lên Đo đà C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời). - HDVN: + Tập các động tác đá lăng, bật nhảy bằng 2 chân, chạy đà ba bước giậm nhảy đá lăng… + Tập tâng và phát cầu, chuyền cầu theo nhóm nhiều người…. 5’. - hs nhận xét gv bổ sung - Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp. x x x x. Ngày soạn: 8/1/2013 Ngày dạy: 11/1/2013 Tiết 40: nhảy cao - đá cầu I: Mục Tiêu: 1, NC: - Kiến thức: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao, giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà; Đo đà và chỉnh đà). Giậm nhảy, phối hợp chạy đà - giậm nhảy. - Kỹ năng: - Thực hiện đúng các động tác bổ trợ và bước đầu thự hiện được kỹ thuật đo đà và điều chỉnh đà, chạy đà - giậm nhảy. . 2, Đ C: - Kiến thức: Ôn tập một số kỹ thuật, đấu tập. Giới thiệu luật đá cầu. - Kỹ năng: - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật. 3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực … II: Địa Điểm – Phương Tiện: 1, Địa điểm:.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, cầu trinh, lưới. - Hs: Cầu trinh. III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức: Nội Dung I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.. ĐL 2’. 2, KĐ: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 8’ - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m. II: Phần Cơ Bản: * KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 bướng giậm nhảy đá lăng. 3 1, NC: - Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao: 12 Bật nhảy bằng hai chân, chạy đà 3 bướng giậm nhảy đá lăng.. Phương Pháp - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x 20m. X - Gv chia lớp thành 2 nhóm, một nhóm tập nhảy cao, một nhóm tập đá cầu. Sau thời gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập.. x x x x x x Đội hình tập nhảy cao. - Gv: yêu cầu Hs ôn tập những động - Giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm tác kỹ thuât: đá lăng, đà ba bước nhảy và hướng chạy đà. 15’ giậm nhảy đá lăng, chạy đà, xác định.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> - Đo đà và chỉnh đà. - Chạy đà - giậm nhảy.. điểm giậm nhảy, cách điều chỉnh đà, chạy đà - giậm nhảy… - Hs: Thực hiện tập luyện… - Gv: Quan sát sử sai động tác cho Hs… x x x x x. 2,Đ C: - Ôn tập một số kỹ thuật: Tập tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện. - Giới thiệu luật đá cầu. - Đấu tập.. x x x x x Đội hình tập ĐC - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu, tập phát cầu thấp chân chính diện, sau đó Gv giảng giải luật đá cầu. - Gv tổ chức cho Hs thực hiện đấu tập - Hs thực hiện luyện tập … - Gv quan sát sửa sai cho Hs… - HS nhận xét gv bổ sung. 3. * Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà 3 bướng giậm nhảy đá lăng. C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp. - Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời). - HDVN: + Tập các động tác đá lăng, bật nhảy bằng 2 chân, chạy đà ba bước giậm nhảy đá lăng… + Tập tâng và phát cầu, chuyền cầu theo. - Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. 5’. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp. x x x x.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> nhóm nhiều người….

<span class='text_page_counter'>(7)</span>