nem xa bang mot tay

<span class='text_page_counter'>(1)</span>KÉ HOẠCH CHĂM SÓC – GIÁO DỤC TRẺ LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC GIỜ HỌC Chủ điểm: Thế giới động vật Đề tài: Ném xa bằng một tay Độ tuổi: Mẫu giáo nhỡ (4 – 5 tuổi) Thời gian: 20 – 25 phút Người soạn: Ngô Thị Huyền Ngày soạn: 11/11/2011 I. MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU 1. Kiến thức - Trẻ biết ném xa bằng một tay đẹp, đúng kĩ thuật. - Trẻ biết dùng lực của cánh tay đẩy vật đi xa. - Trẻ biết ý nghĩa của việc tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh. 2. Kĩ năng - Rèn luyện kĩ năng quan sát, chú ý, ghi nhớ động tác. - Rèn luyện kĩ năng phối hợp nhịp nhàng giữa các vận động của cơ thể: lực của cánh tay và sức bật của chân. 3. Thái độ - Trẻ biết kiên nhẫn chờ đợi, biết vâng lời và làm theo sự hướng dẫn của cô. - Trẻ tích cực, tự giác tham gia các bài tập và trò chơi. - Trẻ biết phối hợp và nhường nhịn nhau trong khi chơi. II.. CHUẨN BỊ. 1. Địa điểm Sân thể dục: sạch sẻ, thoáng mát, đảm bảo an toàn..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> 2. Đồ dùng trực quan của giáo viên - Vòng thể dục đủ cho trẻ. - Một vòng tròn vẽ sẵn. - Đĩa nhạc bài hát: cháu yêu bà. - Mũ đội đầu hình con vật. - Hai đường kẻ dọc song song, cách nhau 2m, mỗi vạch dài 2.5m. Một đầu kẻ một vạch ngang vuông góc làm vạch xuất phát; một đầu kẻ năm vạch từ gần đến xa, mỗi vạch cách nhau 0.5m, đánh theo số thứ tự từ 1 đến 5. - Túi cát: + xanh: 5 túi + đỏ: 5 túi - Hai lọ để cờ xanh, đỏ. - Các rổ có dán thẻ số từ 1 đến 5. 3. Đối với trẻ - Trang phục gọn gàng. - Tâm thế sẵn sàng tham gia hoạt động. III.. DỰ KIẾN NỘI DUNG TÍCH HỢP. - Âm nhạc: bài hát “đoàn tàu tí hon”, “cháu yêu bà”. - Toán: củng cố phép đến từ 1 đến 5. IV.. CÁCH TIẾN HÀNH. Hoạt động của cô 1. ổn định tổ chức. Hoạt động của trẻ.  Gọi trẻ. 1 – 2 phút.  Trò chuyện: - Vừa rồi cô gặp bạn Thỏ Trắng. Bạn Thỏ Trắng nói với cô rằng. Ghi chú Thời gian:. - trẻ lắng nghe và trả lời.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> bà của bạn ấy bị ốm, nhưng bạn không về thăm bà của mình được vì nhà của bà bạn rất xa. Các con có muốn giúp bạn Thỏ Trắng về thăm bà của mình không? - Bây giờ, chúng ta làm thành một. - trẻ lắng nghe. đoàn tàu đưa bạn ấy về thăm bà nhé!  Cô cho trẻ đi thành vòng tròn. cô đi trước, trẻ theo sau, vừa đi vừa hát. - Trẻ vừa hát vừa đi thành vòng tròn. bài “đoàn tàu tí hon”.. Cô cho trẻ đi theo vòng tròn đã vẽ sẵn.dần dần, cô tách khỏi vòng tròn và ra đứng ở giữa. 2. Nội dung trọng tâm a. Khởi động. Thời gian:.  Trẻ vừa đi vừa làm theo. 2 – 3 phút. hiệu lệnh của cô + cho trẻ đi bằng mủi bàn chân 2m. Cô hô: “ tàu lên. - Trẻ đi bằng mủi bàn chân. dốc” + Cho trẻ đi thường 5m.. - Trẻ đi thường. Cô hô: “ tàu đi bình thường” + Cho trẻ đi bằng gót chân 2m. Cô hô: “ tàu xuống dốc”. - Trẻ đi bằng gót chân.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> + Cho trẻ đi thường 5m.. - Trẻ đi thường. Cô cho trẻ đi như vậy 2 lần . + Cho trẻ chạy nhanh.. - Trẻ chạy nhanh. Cô hô: “tàu chạy nhanh” + Cho trẻ chạy chậm.. - Trẻ chạy chậm. Cô hô: “tàu chạy chậm”. Cho trẻ thực hiện 2 lần.  Đường đến nhà bà Thỏ. - Trẻ lắng nghe. Trắng rất xa và vất vả, chúng ta cùng tập thể dục để cơ thể luôn khỏe mạnh.  Cho trẻ xếp thành 2 hàng. - Trẻ đứng thành 2. ngang:. hàng ngang. Cô hô “ về hàng ngang tập hợp” và đưa 1 tay ra ngang. b. Trọng động. Thời gian:.  Bài tập phát triển chung. 10 – 15.  Động tác 1: động tác hô 1.3 hấp - Nhịp 1: người thẳng tự nhiên, hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm vòng đưa lên cao, hít vào. - Nhịp 2: hai tay thả xuôi xuống, thở ra. - Nhịp 3: như nhịp 1 - Nhịp 4: như nhịp 2 Thực hiện 2 lần 4 nhịp. 2.4. phút.

<span class='text_page_counter'>(5)</span>  Động tác 2: động tác tay. 1.3. - Nhịp 1: hai tay cầm vòng đưa trước mặt, chân rộng bằng vai. - Nhịp 2: hai tay cầm vòng đưa lên cao qua đầu. Tay thẳng với thân, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 3: như nhịp 1 - Nhịp 4: đưa tay xuôi theo thân. 2.. mình, một tay cầm vòng, hai chân khép lại. Thực hiện 4 lần 4 nhịp 4.  Động tác 3: động tác bụng - Nhịp 1: hai tay cầm vòng giơ cao qua đầu, thẳng với cơ thể. Chân rộng bằng vai. - Nhịp 2: hai tay cầm vòng, cúi. 1.3. gập người, vòng đụng chân, tay thẳng, chân thẳng. - Nhịp 3: như nhịp 1 - Nhịp 4: hai chân khép, tay xuôi theo thân mình, một tay cầm vòng. Thực hiện 2 lần 4 nhip. 2..

<span class='text_page_counter'>(6)</span>  Động tác 4: động tác bật – nhảy - Nhịp 1: đứng thẳng, hai tay. 4.. chống hông. - Nhịp 2: nhún bật bằng hai chân về phía trước, chạm đất bằng hai mủi bàn chân. - Nhịp 3: như nhịp 1 - Nhịp 4: như nhịp 2. 1.3. Thực hiện 2 lần 4 nhịp  Bài tập vận động cơ bản  Trò chuyện: - Bà bạn thỏ trắng bị ốm nên không có ai giúp bà cho cá ăn. Các con có muốn giúp bà không? - Hồ nhà bà rộng lắm. Do đó, các. 2.4. con phải ném thức ăn ra thật xa thì những chú cá mới ăn được. Muốn thế, các con hãy cùng cô luyện tập. - Bây giờ, cô sẽ tập cho các con “ném xa bằng một tay”. Muốn làm đúng và đẹp, các con hãy chú ý xem cô làm mẫu!. - Trẻ lắng nghe và trả lời.  Cô làm mẫu - Lần 1: cô làm mẫu rỏ ràng, chính xác từ đầu đến cuối động tác,. - Trẻ lắng nghe.

<span class='text_page_counter'>(7)</span> không giải thích. - Lần 2: cô làm mẫu chậm từng chi tiết kĩ thuật của bài tập theo đúng trình tự, kết hợp giải thích:. - Trẻ lắng nghe.  Tư thế chuẩn bị: cô đứng chân trước, chân sau trước vạch xuất phát. Tay cầm túi cát cùng phía với. - Trẻ quan sát. chân sau.  Thực hiện: đưa tay từ trước, xuống dưới, ra sau, lên cao rồi ném đi xa. Sau đó đến lượm túi cát để vào chổ củ và đi đến cuối hàng.  Cô cho một số trẻ lên thực hiện. Cô quan sát trẻ thực hiện, nhắc nhở, sửa sai cho trẻ.  Cô cho trẻ tự tập luyện, lần lượt từng trẻ thực hiện 2 – 3 lần.. - Trẻ quan sát.

<span class='text_page_counter'>(8)</span>  Trò chơi vận động. - Trẻ thực hiện.  Trò chuyện - Vừa rồi các con học rất giỏi và ngoan, bạn nào cũng ném rất xa. Chắc chắn, bạn nào củng có thể giúp được bà của bạn thỏ trắng.. - Trẻ thực hiện. - Bây giờ cô sẽ thưởng cho các con trò chơi “ thi ai ném giỏi” - Cô giới thiệu cách chơi, luật chơi:  Cô chia lớp thành hai đội: đội Thỏ Trắng và đội Sóc. - Trẻ lắng nghe. Nâu. Hai đội xếp thành hai hàng dọc trước vạch xuất phát cô đã chuẩn bị sẵn.  Đội Thỏ Trắng chọn bịch cát màu xanh, đội Sóc Nâu chọn bịch cát màu đỏ.  Khi nghe hiệu lệnh “ bắt đầu”, trẻ đầu tiên sẽ bước tới vạch xuất phát và thực hiện thao tác ném. Sau đó chạy nhanh. - Trẻ lăng nghe.

<span class='text_page_counter'>(9)</span> đến chổ bịch cát. - Trẻ lắng nghe. xem bịch cát ở vạch số mấy, rồi chay đến lọ cắm cờ, lấy màu cờ của đội mình bỏ. - Trẻ lắng nghe. vào rổ có dán thẻ số tương ứng. Sau đó chạy vòng ra ngoài về đứng cuối hàng.  Trẻ chơi trên nền nhạc bài hát “cháu yêu bà”. Khi bài hát kết thúc, đội nào có số cờ ở rổ có thẻ số lớn nhiều hơn là đội chiến thắng.  Trẻ chơi 2 – 3 lần  Cô nhận xét, đánh giá kết quả chơi. c. Hồi tĩnh và kết thúc hoạt động Trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng để vào lớp.. - Trẻ lắng nghe. Thời gian: 1 – 2 phút.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> - Trẻ chơi - Trẻ lắng nghe - trẻ vừa đi vừa hít thở nhẹ nhàng.

<span class='text_page_counter'>(11)</span>