Bai 13 Phong benh beo phi

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Trường : Đại Học Thủ Dầu Một Lớp :T11TH04 Khoa : khoa hoïc giaùo duïc Teân : Döông Thò Ngoïc SN: 03/04/1986. Giáo án môn:Khoa học (lớp 4) Baøi 13 : PHOØNG BEÄNH BEÙO PHÌ I/ Muïc tieâu:. a)Kiến thức: -Nhận biết được dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì. -Nêu được nguyên nhân và cách phòng bệnh do ăn thừa chất dinh dưỡng. b)Kó naêng: -Nói với bạn bè, người thân nguyên nhân và cách phòng bệnh béo phì . -Tự giác thay đổi thói quen ăn uống để phòng tránh bệnh béo phì . -Thực hiện chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp để phòng tránh bệnh beùo phì . c)Thái độ: -Có ý thức phòng tránh bệnh béo phì và thái độ đúng đối với người bị béo phì . II/ Đồ dùng dạy- học: -Tranh minh hoạ trang 28, 29 / SGK . -Phieáu hoïc taäp, phieáu ghi caùc tình huoáng . III/ Hoạt động dạy- học: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh 1.Ổn định lớp : hát khởi động bài hát “chú Lớp trưởng HS bắt nhịp bài hát “ kìa chú là chú ếch con…” cả lớp hát . eách con”. HS trả lời , lớp trật tự lắng nghe, 2.Kiểm tra bài cũ: Yêu cầu 1 hoặc 2 HS nhaän xeùt vaø boå sung yù kieán. lên bảng trả lời câu hỏi: HS : Nguyeân nhaân treû bò suy dinh 1) Em hãy nêu nguyên nhân trẻ bị suy dưỡng do ăn không đủ năng lượng, dinh dưỡng ? ăn thiếu chất đặc biệt là chất đạm. 2) Em haõy keå moät soá beänh do aên thieáu HS: Moät soá beänh do aên thieáu chaát.

<span class='text_page_counter'>(2)</span> chaát ? -GV nhaän xeùt vaø cho ñieåm HS.. 3.Dạy bài mới: * Giới thiệu bài: -Hoûi: +Nếu ăn thiếu chất dinh dưỡng sẽ bị mắc beänh gì ? +Nếu ăn thừa chất dinh dưỡng cơ thể con người sẽ như thế nào ? * GV giới thiệu:Nếu ăn thiếu chất dinh dưỡng chúng ta sẽ bị còi xương suy dinh dưỡng và mắc nhiều bêïnh khác. Nhưng ngược lại chúng ta ăn quá thừa chất dinh dưỡng có thể sẽ béo phì. Vậy béo phì có taùc haïi gì ? Nguyeân nhaân vaø caùch phoøng traùnh beùo phì nhö theá naøo ? Chuùng ta cuøng tìm hieåu qua baøi hoïc hoâm nay( baøi 13 trang 28, 29 ) “Phoøng beänh beùo phì” . Hoạt động 1: Tìm hiểu về bệnh béo phì. * Muïc tieâu: -Nhận biết dấu hiệu béo phì ở trẻ em. -Nêu được tác hại của bệnh béo phì. *Caùch tieán haønh: Laøm vieäc theo nhoùm . Giáo viên chia lớp làm 4 nhóm theo toå, yeâu caàu HS thaûo luaän noäi dung trong phieáu hoïc taäp theo nhoùm trong voøng 3 phút, sau đó đại diện nhóm sẽ trình bày keát quaû cuûa nhoùm mình . Gv phát phiếu học tập cho từng nhóm : +Nhoùm 1 : toå 1. dinh dưỡng như : thiếu vitaminA mắt nhìn keùm, thieáu vitaminD seõ bò coøi xöông, thieáu iot seõ bò chaäm phaùt trieån kém thông minh bướu cổ .. HS : Sẽ bị suy dinh dưỡng. HS : Cô theå seõ beùo phì. -HS laéng nghe.. Sau khi nhận được phiếu học tập các nhoùm thaûo luaän ..

<span class='text_page_counter'>(3)</span> +Nhoùm 2 : toå 2 +Nhoùm 3 :toå 3 +Nhoùm 4 :toå 4 GV: Em hãy chọn câu trả lời em cho là đúng trong phiếu học tập của nhóm mình. -Sau 3 phút đại diện một bạn trong nhóm seõ trình baøy noäi dung cuûa nhoùm mình caùc nhóm còn lại trật tự lắng nghe và bổ sung ý kieán. Noäi dung thaûo luaän nhoùm 1 : Đại diện nhóm 1 trình bày nội dung 1) Dấu hiệu để nhận biết trẻ em bị béo phì và kết quả của nhóm : laø: a) Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay treân, vuù vaø caèm. 1) 1a, 1c, 1d. b) Maët to, hai maù phuùng phính. c) Cân nặng trên 20% hay trên số cân Nhóm khác trật tự lắng nghe và bổ trung bình so với chiều cao và tuổi của trẻ sung ý kiến . em . d) Bị hụt hơi khi gắng sức . Noäi dung thaûo luaän nhoùm 2 : 2)Người bị béo phì thường gặp những khó khaên trong cuoäc soáng . Đại diện nhóm 2 trình bày bày nội a) Hay bò baïn beø cheá gieãu. dung vaø keát quaû cuûa nhoùm : b) Lúc nhỏ đã bị béo phì thì dễ phát triển 2) d. thành béo phì khi lớn. Nhóm khác trật tự lắng nghe và bổ c) Khoù chòu veà muøa heø sung yù kieán . d) Tất cả các ý trên điều đúng. Noäi dung thaûo luaän nhoùm 3 : 3)Người bị béo phì thường giảm hiệu suất Đại diện nhóm 3 trình bày nội dung lao động và sự linh hoạt trong sinh hoạt và kết quả của nhóm . bieåu hieän : 3)d a)Chaäm chaïp . Nhoùm khaùc laéng nghe vaø boå sung yù.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> b) Ngại vận động. c) Chóng mệt mỏi khi lao động. d) Taát caû caùc yù treân. Noäi dung thaûo luaän nhoùm 4 : Người bị béo phì có nguy cơ bị : a) Beänh tim maïch. b) Huyeát aùp cao. c) Bệnh tiểu đường. d) Bò soûi maät. e) Taát caû caùc beänh treân. -GV nhaän xeùt vaø keát luaän : moät em beù bò béo phì khi : có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao là 20%: có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm ; bị hụt hơi khi gắng sức. Tác hại của bệnh béo phì : người bị béo phì thường bị mất sự thoải mái trong cuộc sống; giảm hiệu suất lao động giảm lanh lợi trong sinh hoạt; nguy cơ bị bệnh tim mạch, tiểu đường, sỏi mật…. Hoạt động 2: Nguyên nhân và cách phoøng beänh beùo phì. * Mục tiêu: Nêu được nguyên nhân và caùch phoøng beänh beùo phì. * Caùch tieán haønh: -GV : Yêu cầu HS quan sát hình minh hoạ trang 28, 29 / SGK vaø thaûo luaän theo caëp trả lời các câu hỏi: 1) Nguyeân nhaân gaây neân beänh beùo phì laø gì ?. 2) Muoán phoøng beänh beùo phì ta phaûi laøm gì ?. kieán.. Đại diện nhóm 4 trình bày nội dung , keát quaû cuûa nhoùm . 4)e Các nhóm trật tự lắêng nghe và bổ sung yù kieán .. -Tieán haønh thaûo luaän theo caëp. HS trả lời : 1) +Ăn vặt , uống nhiều nước ngọt có ga +Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng. +Lười vận động nên mỡ tích nhiều dưới da..

<span class='text_page_counter'>(5)</span> 2) +Ăn uống hợp lí, ăn chậm, nhai kĩ. +Thường xuyên vận động, tập thể duïc theå thao. 3) Cần làm gì khi em bé hoặc bản thân em 3)+Điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho bò beùo phì , coù nguy cô bò beùo phì ? hợp lí. +Ñi khaùm baùc só ngay. -GV nhận xét tổng hợp các ý kiến của s+Năng vận động, thường xuyên HS. taäp theå duïc theå thao. * GV kết luận: Nguyên nhân gây béo phì -HS dưới lớp nhận xét, bổ sung. chuû yeáu laø do thoùi quen aên uoáng khoâng toát , bố mẹ cho ăn quá nhiều lại ít vận động. Khi đã bị béo phì: cần điều chỉnh chế -HS lắng nghe, ghi nhớ. độ ăn uống cho hợp lí, ăn đủ chất đạm vitamin và khoáng chất, ăn nhiều rau quả, không uống nước ngọt có ga. Đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây bệnh béo phì để điều trị và có lời khuyên về chế độ ăn hợp lý. Khuyến khích người thân, bạn bè năng vận động, tập thể dục thể thao để phoøng traùnh beänh beùo phì. Hoạt động 3: Bày tỏ thái độ. Mục tiêu: Nêu đựơc các ý kiến khi bị béo phì. Caùch tieán haønh: * GV chia nhoùm thaønh caùc nhoùm nhoû vaø -HS thaûo luaän nhoùm vaø trình baøy keát phát cho mỗi nhóm một tờ giấy ghi tình quaû cuûa nhoùm mình. huoáng. -Nếu mình ở trong tình huống đó em sẽ laøm -HS trả lời: gì ? +Em seõ cuøng meï cho beù aên thòt vaø -Caùc tình huoáng ñöa ra laø: uống sữa ở mức độ hợp lí, điều độ và +Nhoùm 1 -Tình huoáng 1: Em beù nhaø cuøng beù ñi boä, taäp theå duïc. Minh coù daáu hieäu beùo phì nhöng raát thích +Em sẽ xin với cô giáo đổi phần ăn ăn thịt và uống sữa. cuûa mình vì aên baùnh ngoït vaø uoáng +Nhóm 2 –Tình huống 2: Châu nặng hơn sữa sẽ tích mỡ và ngày càng tăng.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> những người bạn cùng tuổi và cùng chiều cao 10kg. Những ngày ở trường ăn bánh ngọt và uống sữa Châu sẽ làm gì ? +Nhoùm 3 –Tình huoáng 3: Nam raát beùo nhưng những giờ thể dục ở lớp em mệt nên không tham gia cùng các bạn được. +Nhoùm 4-Tình huoáng 4: Nga coù daáu hieäu beùo phì nhöng raát thích aên quaø vaët. Ngaøy nào đi học cũng mang theo nhiều đồ ăn để ra chôi aên. -GV nhận xét tổng hợp ý kiến của các nhoùm HS. * Kết luận: Chúng ta cần luôn có ý thức phòng tránh bệnh béo phì, vận động mọi người cùng tham gia tích cực tránh bệnh beùo phì. Vì beùo phì coù nguy cô maéc caùc bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết aùp, … 3.Cuûng coá- daën doø: -GV nhận xét tiết học, tuyên dương những HS tích cực tham gia xây dựng bài, nhắc nhở HS còn chưa chú ý. -Dặn HS về nhà vận động mọi người trong gia đình luôn có ý thức phòng tránh beänh beùo phì. -Dặn HS về nhà tìm hiểu về những bệnh lây qua đường tiêu hoá.. caân. +Em seõ coá gaéng taäp cuøng caùc baïn hoặc xin thầy (cô giáo) cho mình tập nội dung khác cho phù hợp, thường xuyên tập thể dục ở nhà để giảm béo và tham gia được với các bạn trên lớp. +Em sẽ không mang đồ ăn theo mình, ra chôi tham gia troø chôi cuøng với các bạn trong lớp để quên đi ý nghĩ đến quà vặt. -HS nhaän xeùt, boå sung. -HS lắng nghe, ghi nhớ..

<span class='text_page_counter'>(7)</span>