TD 8 TUAN 21
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (214.78 KB, 5 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Trường THCS Phúc Thắng, GV: Luyện Văn Dương p Ngày soạn: 5/1/2013 Ngày Dạy: 9/1/2013 Tiết 39: nhảy cao – chạy bền I: Mục Tiêu: 1, NC: - Kiến thức: Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bước qua. Trò chơi do Gv chọn. - Kỹ năng: - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật và chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật… 2, CB: - Kiến thức: Nam chạy 600m, nữ chạy 550m. - Kỹ năng: - Thực hiện chạy hết cự li quy định. 3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, và tăng cường thể lực … II: Địa Điểm – Phương Tiện: , Địa điểm: Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, đồng hồ. - Hs: Vệ sinh hố cát. III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức: Nội Dung I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.. ĐL 2’. 2, KĐ: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 8’ - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m. Phương Pháp - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m X. TD 8 năm học 2012-2013 -1-.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> Trường THCS Phúc Thắng, GV: Luyện Văn Dương II: Phần Cơ Bản: * KTBC: gọi 2 em lên nhảy cao kiểu bước qua 1, NC: - Trò chơi: Nhảy lò cò tiếp sức.. Hs nhận sét gv cho điểm. 7’. - Gv tập chung lớp thành 4 hàng ngang, hướng dẫn cho Hs cách chơi trò chơi… - Hs thực hiện chơi trò chơi… - Gv làm trọng tài….. GV - Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật 15’ nhảy cao kiểu bước qua.. x x x x x. 2, CB: - Nam chạy 600m, nữ chạy 550m. 3. Củng cố: gọi 2 em lên nhảy cao kiểu bước qua. x x x x x - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. - Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai… 8’. - Gv yêu tổ chức cho Hs thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam chạy 600m, nữ chạy 550m.. - Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các C: Phần Kết Thúc: động tác thỏ lỏng. - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu x x x x x x x x x x duỗi khớp. x x x x x x x x x x - Nhận sét đánh giá giờ học 5 x x x x x x x x x x (khen thưởng, phê bình ) ’ x x x x x x x x x x - HDVN: GV + Tập các động tác bước nhỏ, Đội hình xuống lớp nâng cao đùi, chạy đạp sau… TD 8 năm học 2012-2013 -2-.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> Trường THCS Phúc Thắng, GV: Luyện Văn Dương Ngày soạn: 8/1/2013 Ngày Dạy: 11/1/2013 Tiết 40: nhảy cao – chạy bền I: Mục Tiêu: 1, NC: - Kiến thức: Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bước qua. Trò chơi do Gv chọn. Một số điều luật cơ bản trong nhảy cao. Kỹ năng: - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật và chơi trò chơi nhiệt tình đúng luật… 2, CB: (như nội dung tiết 39). - Kiến thức: Nam chạy 600m, nữ chạy 500m. - Kỹ năng: - Thực hiện chạy hết cự li quy định. 3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, và tăng cường thể lực … II: Địa Điểm – Phương Tiện: 1, Địa điểm: Sân trường. 2, Phương tiện: - Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, đồng hồ. - Hs: Vệ sinh hố cát. III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức: Nội Dung I: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.. ĐL 2’. 2, KĐ: - Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 8’ - Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m. Phương Pháp - Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học. - Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 20m X. TD 8 năm học 2012-2013 -3-.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> Trường THCS Phúc Thắng, GV: Luyện Văn Dương II: Phần Cơ Bản: * KTBC: gọi 2 em lên nhảy cao kiểu bước qua. 1, NC: - Trò chơi: Bật ô tiếp sức chuyển vật.. 3. Hs nhận sét gv cho điểm. - Gv tập chung lớp thành 4 hàng ngang, hướng dẫn cho Hs cách chơi trò chơi… 12 - Hs thực hiện chơi trò chơi… - Gv làm trọng tài….. - Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy 15’ cao kiểu bước qua.. x x x x x. x xxx x. - Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập toàn bộ kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua. - Hs thực hiện luyện tập… - Gv quan sát sửa sai… - Một số điều luật cơ bản trong nhảy cao.. - Gv giảng giải về một số điều luật cơ bản trong nhảy cao…. 2, CB: - Nam chạy 600m, nữ chạy 500m. 3. Củng cố: gọi 2 em lên nhảy cao kiểu bước qua C: Phần Kết Thúc: - Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.. - Gv yêu tổ chức cho Hs thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên: Nam chạy 600m, nữ chạy 500m.. 5’. - Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x. TD 8 năm học 2012-2013 -4-.
<span class='text_page_counter'>(5)</span> Trường THCS Phúc Thắng, GV: Luyện Văn Dương - Nhận sét đánh giá giờ học (khen x x x x x x x x x x thưởng, phê bình kịp thời). GV Đội hình xuống lớp - HDVN: + Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau…. TD 8 năm học 2012-2013 -5-.
<span class='text_page_counter'>(6)</span>
