TD 7 tuan 4
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (62.48 KB, 5 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 4 MÔN : Đội hình đội ngũ; Chạy nhanh; Chạy bền. . Tieát CT : Thời gian dạy :. 7+8 Tuaàn 04. I . NHIEÄM VUÏ: 1.ĐHĐN: Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.CN: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Học: Đứng vai hướng chạy, ngồi xổm-xuất phát. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Giới thiệu hiện tượng đau sóc và cách khắc phục. II.YEÂU CAÀU: -Thực hiện chính xác và nắm vững về ĐHĐN. -Tích cực thực hiện nội dung chạy nhanh. -Kiên trì luyện tập để phát triển sức bền. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’). IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường.. V.DUÏNG CUÏ: Vôi, tranh các động tác bổ trợ, phát lệnh..
<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG. LƯỢNG VĐ. I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kieåm tra baøi cuõ: Phoøng traùnh chaán thöông.. (10p). II/ Phaàn cô baûn: 1)ÑHÑN: _ Ôn Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái.. (73p). 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. 25’. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. 25’x3L. 2)CN: _ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. .. _Học: Đứng vai hướng chạy, ngồi xổm-xuất phát.. 15’. 3)Chaïy beàn: _ Chạy trên địa hình tự nhiên. _Giới thiệu hiện tượng đau sóc và cách khắc phuïc.. 8’. 4)Cuûng coá kyõ thuaät: Đi đều, đi vòng; các động tác bổ trợ, hiện tượng đau sóc và cách khắc phuïc.. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H.D tập ở nhà: Đi đều, vòng; luyện tập chạy bền. -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chỉ huy. 4 nhóm tập luyện. - Gv quản lý Điều khiển, nhắc nhở và sửa +Tay đánh nhịp nhàng đúng kỹ thuật. sai cho hs . +Đi đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chuù yù xem gv phaân tích, thò phaïm caùch đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. +Thực hiện tốt các động tác bổ trợ. +Chú ý phối hợp tay nhịp nhàng. -Thực hiện đúng tư thế xuất phát. -Taäp trung nghe phaùt leänh phaûn xaï nhanh. -Chạy tăng dần tốc độ đến nhanh nhất. +Kieân trì khaéc phuïc khoù khaên luyeän taäp. +Hít thở đều trong quá trình chạy. 200-250m -Nắm vững hiện tượng đau sóc và cách -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả khaéc phuïc. lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. +Xem thực hiện để rút kinh nghiệm. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi taäp. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà..
<span class='text_page_counter'>(4)</span> -Lớp giải tán trật tự.. Taân Bieân, Ngaøy 17 Thaùng 9 Naêm2007 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. . Huyønh Minh Chaùnh. NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :. .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... .................................................................................................................... Duyệt của tổ trưởng CM.
<span class='text_page_counter'>(5)</span>
<span class='text_page_counter'>(6)</span>
