Giao an TD 9 HK2

<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 6/01/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... TIẾT 37 - NHẢY CAO: Ôn Động tác Đá lăng trước sau, Đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy Đá lăng. Trò c hơi “Lò cò tiếp sức” do gv chọn. - TTTC: BÓNG CHUYỀN: Mét sè bµi tËp ph¸t triÓn thÓ lùc ( bËt nh¶y hè c¸t, ) I.Môc tiªu: - Giúp học sinh thực hiện tốt những động tác bổ trợ Đỏ lăng trước sau, Đỏ lăng sang ngang. - Giúp học sinh thực hiện tốt đà một bớc giậm nhảy-đá lăng - Nh»m ph¸t triÓn thÓ lùc,ý thøc tæ chøc kû luËt cao . II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm, xà ,cột nhảy cao, cê, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: + Ôn Động tác Đá lăng trước sau, + Đá lăng sang ngang. + Đà một bước giậm nhảy Đá lăng. + Trò chơi “Lò cò tiếp sức” do gv chọn. 2.TTTC: Mét sè bµi tËp ph¸t triÓn thÓ lùc BËt nh¶y hè c¸t + Dùng 1 chân bật nhảy. 5-7p - ĐH 4 hàng ngang. GV    . 2lx8N. 20s. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . 35p 17p. 15p. Gv giảng giải phân tích thị phạm làm mẫu Hs chú ý quan sát GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. Hs tập luyện Gv hướng dẫn học sinh chơi trò chơi Tổ chức cho hs chơi thử - chơi thật..

<span class='text_page_counter'>(2)</span> + Dùng 2 chân cùng bật nhảy Nam 30 giây Nữ 20 giây. Đưa ra những hình thức xử phạt cho phù hợp với lứa tuổi ,kích thích học sinh Nhận xét rút kinh nghiệm.. 3,Củng cố: Học sinh lên thực hiện kĩ thuật.. gv quan s¸t söa sai cho hs 2p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: Nhận xét ưu Điểm và 5p nhược Điểm trong giờ. 3.Bài tập về nhà: Tập luyện một số Động tác bổ trợ nhảy 3p cao 4.Kết thúc buổi tập luyện: 1p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện 1p. Ngày soạn: 7/01/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b....................... Đéng viªn c¸c em tËp luyÖn Sửa sai Động tác Giúp các em hoàn thiện kĩ thuật GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(3)</span> TIẾT 38 -NHẢY CAO: Ôn Động tác Đá lăng trước sau, Đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy Đá lăng. Chạy Đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - TTTC : BÓNG CHUYỀN: Giíi thiÖu nguån gèc cña m«n bãng chuyÒn - CHẠY BỀN : Chạy bền trên Địa hình tự nhiên. I.Môc tiªu: - Giúp hs thực hiẹn tốt những động tác bổ trợ đá lăng trớc lăng sang ngang và nắm đợc kĩ thuật đà một bớc giậm nhảy đá lăng - Giúp hs biết đợc nguồn gốc xuất sứ của môn bóng chuyền - Gióp hs n©ng cao tinh thÇn tËp luyÖn ,ý thøc tæ chøc kØ luËt cao. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm n.cao, xà, cột, cê, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thực hiện kĩ thuật Đà một bước giậm nhảy Đá lăng.. 5-7p. - ĐH 4 hàng ngang. GV    . 2lx8N 3l/hs 20s. 1p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: + Ôn Động tác Đá lăng trước sau, + Đá 35p 12p lăng sang ngang. + Đà một bước giậm nhảy Đá lăng. + Trò c hơi “Lò cò tiếp sức” do gv chọn. 2.TTTC: Mét sè bµi tËp ph¸t triÓn thÓ lùc BËt nh¶y hè c¸t 12p. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV     GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm. Gv giảng giải phân tích thị phạm làm mẫu Hs chú ý quan sát GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. Hs tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(4)</span> + Dùng 1 chân bật nhảy + Dùng 2 chân cùng bật nhảy Nam 30 giây Nữ 20 giây. 3, Củng cố: Học sinh lên thực hiện kĩ thuật Đà một bước giậm nhảy Đá lăng 2p 4. Chạy Bền : Chạy bền trên Địa hình tự nhiên Nam 600 5-7p. Nữ 400. Gv quan s¸t söa sai cho hs Đéng viªn c¸c em tËp luyÖn Sửa sai Động tác Giúp các em hoàn thiện kĩ thuật HD häc sinh tËp luyÖn mét sè bµi tËp ph¸t triÓn thÓ lùc GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV nhận xét. Gv hướng dẫn các em tập luyện phát triển sức bền trên Địa hình tự nhiên xxxxx S©n trêng. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 5p nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt Động tác bổ 3p trợ,luyện tập phát triển sức bền 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý 1p - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện 1p. Ngày soạn: 12/01/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... TIẾT 39. mGV Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(5)</span> - NHẢY CAO:¤n Động t¸c bổ trợ kĩ thuật nhảy cao( do gv chon). Giai Đoạn chạy Đà (Đo Đà, chỉnh Đà, Đặt chân vào Điểm giậm nhảy) - TTTC: Bãng chuyÒn: Häc t thÕ chuÈn bÞ c¬ b¶n cña bãng chuyÒn vµ c¸ch di chuyển trong đệm bóng I.Môc tiªu: - Giúp hs thực hiện tốt những động tác bổ trợ đá lăng trớc lăng sang ngang và nắm đợc kĩ thuật đà một bớc giậm nhảy đá lăng - Giúp hs biết đợc nguồn gốc xuất sứ của môn bóng chuyền - Gióp hs n©ng cao tinh thÇn tËp luyÖn ,ý thøc tæ chøc kØ luËt cao II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi. iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Hiểu biết của em về môn bóng chuyền. 5p.    . 2lx8N 3l/hs 20s. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . 2p. II. PhÇn c¬ b¶n. 35p 1/ Nh¶y Cao: 17p :¤n Động t¸c bổ trợ kĩ thuật nhảy cao + đá lăng +, BËt nh¶y - Giai Đoạn chạy đà (Đo đà, chỉnh đà, Đặt ch©n vào Điểm giậm nhảy). 2.TTTC: Häc t thÕ chuÈn bÞ c¬ b¶n cña môn bãng chuyÒn vµ c¸ch di chuyÓn. - ĐH 4 hàng ngang. GV. GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm Gv giảng giải phân tích thị phạm làm mãu Hs chú ý quan sát GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. Hs tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(6)</span> trong đệm bóng. Gv quan s¸t söa sai cho hs 16p.. 3,Củng cố: Học sinh lên thực hiện kĩ thuật c¸ch di chuyển trong đệm bóng. 2p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 5p nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt kÜ thuËt ch¹y 3p đà. 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý 1p - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện 1p. Đéng viªn c¸c em tËp luyÖn Sửa sai Động tác Giúp các em hoàn thiện kĩ thuật Gv hướng dẫn các em tập luyện GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 12/01/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... TIẾT 40 -NHẢY CAO: Ôn giai Đoạn chạy Đà (Đo Đà, chỉnh Đà, Đặt chân vào Điểm giậm nhảy). Giai Đoạn giậm nhảy và tập phối hợp chạy Đà - giậm nhảy..

<span class='text_page_counter'>(7)</span> -TTTC: Bóng chuyền : Ôn kĩ thuật đệm bóng và chuyền bóng cao tay - CHẠY BỀN : - Chạy bền trên Địa hình tự nhiên. I.Môc tiªu: Giúp hs thực hiện kĩ thuật của giai đoạn chạy đà và bắt đầu hình thành kĩ thuật giậm nh¶y Giúp hs tập luyện tơng đối chính xác kĩ thuật đệm bóng và chuyền bóng chính xác RÌn luyÖn th©n thÓ gi¸o dôc phÈm chÊt ý trÝ trong tËp luyÖn II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi , Bóng chuyền iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thực hiện kĩ thuật đà ba 5 bớc giậm nhảy ? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn giai đoạn chạy đà giậm nhảy. 5-7p.    . 2lx8N 3l/hs 20s. 3. Củng cố:. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . 2p 35p 15p. 2.TTTC: Ôn kĩ thuật đệm bóng và chuyÒn bãng cao tay + Tư thế Đệm bóng + Tư thế kic thuật chuyền bóng cao tay. - ĐH 4 hàng ngang. GV. 12p. GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm Gv giảng giải phân tích thị phạm làm mãu Hs chú ý quan sát GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. Hs tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(8)</span> Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật chạy đà. 2p 4, Chạy bền : trên Địa hình tự nhiên 600m – 800m 5-7p.. gv quan s¸t söa sai cho hs Đéng viªn c¸c em tËp luyÖn Sửa sai Động tác Giúp các em hoàn thiện kĩ thuật GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV nhận xét Gv hướng dẫn các em tập luyện phát triển sức bền trên Địa hình tự nhiên xxxxx. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt Động tác bổ 5p trợ,luyện tập phát triển sức bền 3p 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p GV và HS thực hiện 1p. S©n trêng mGV Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 18/01/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... TIẾT 41 - NHẢY CAO: Ôn Động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu Bước qua (do gv chon). Chạy Đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.. - TTTC Bóng chuyền : Ôn kĩ thuật đệm bóng vầ chuyền bóng học phát bóng cao tay chÝnh diÖn( kh«ng bãng ).

<span class='text_page_counter'>(9)</span> I.Môc tiªu: - Giúp hs hoàn thiện và biết thực hiện tơng đối tốt giai đoạn chạy đà và đặt chân vào ®iÓm giËm nh¶y - Giúp hs thực hiện tốt kt đệm bóng và chuyền bóng cao tay chính diện - Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kû luËt cao trong häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi ,bãng chuyÒn iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt Đệm bóng. 5-6p.     2lx8N Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV 3l/hs   20s  . 2p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: Ôn Động tác bổ trợ kĩ 35p thuật nhảy cao kiểu Bước qua 17p Chạy Đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.. - Ôn giai đoạn chạy đà giậm nhảy. 2.TTTC: + Ôn kĩ thuật đệm bóng vầ chuyền bãng. - ĐH 4 hàng ngang. GV. 16p. GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm Gv giảng giải phân tích thị phạm làm mãu Hs chú ý quan sát GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. Hs tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(10)</span> +Häc ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn ( kh«ng bãng) + TTCB: + Động tác:. Đéng viªn c¸c em tËp luyÖn HD häc sinh tËp luyÖn kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn GV thÞ ph¹m HS quan sat TL GV quan s¸t söa sai Sửa sai Động tác Giúp các em hoàn thiện kĩ thuật. 3,Củng cố: Học sinh lên thực hiện kĩ thuật ch¹y đà. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt Động tác ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn( kh«ng bãng ) 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. 2p. 5-7p. 3p 1p 1p. GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV nhận xét Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 18/01/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... TIẾT 42 -NHẢY CAO: Ôn mét sè Động tác bổ trợ chạy Đà - giậm nhảy (do gv chon). Giai Đoạn trên không - tiếp Đất (nhảy cao kiểu Bước qua) - TTTC: Bãng chuyÒn:¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn. ( kh«ng bãng ) -CHẠY BỀN : Chạy bền trên Địa hình tự nhiên.

<span class='text_page_counter'>(11)</span> I.Môc tiªu: Giúp hs thực hiện thành thạo giai đoạn chạy đà - giậm nhảy. Biết và nắm đợc kĩ thuật của giai đoạn trên không và tiếp đất Gióp hs thùc hiÖn tèt kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn Giáo dục phẩm chát đạo đức tính kỷ luật trong tập luyện, nâng cao sức bền II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ. 5-6p.    . 2lx8N 3l/hs 20s. 3 KTBC:Thực hiện kĩ thuật chạy đà- 1p giậm nhảy Đá lăng II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: Ôn Động tác bổ trợ kĩ 35p thuật nhảy cao kiểu Bước qua 15p Giai Đoạn trên không - tiếp Đất (nhảy cao kiểu Bước qua) - Giai đoạn tiếp đất. + Chân lăng tiếp đất trớc, sau đó đến ch©n giËm nh¶y. Khi ch©n b¾t ®Çu chạm đất, cần chùng chân để giảm chấn động. + Khi tiếp đệm vẫn cần chú ý động tác của tay và thân trên khéo để kh«ng ch¹m xµ.. - ĐH 4 hàng ngang. GV. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm Gv giảng giải phân tích thị phạm làm mãu Hs chú ý quan sát GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. Hs tập luyện gv giảng giải kĩ thuật giai Đoạn trên không và tiếp Đất..

<span class='text_page_counter'>(12)</span> 2.TTTC:¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn ( kh«ng bãng ) + TTCB: 12p + Động tác: 3, Củng cố: học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao 4.Chạy bền: trên Địa hình tự nhiên. GV quan s¸t söa sai Sửa sai Động tác Giúp các em hoàn thiện kĩ thuật - T/c cho hs TL kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn ( kh«ng bãng ) Quan sát sửa sai. 3p. - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV nhận xét. 7-8p. Gv hướng dẫn Động viên các em tập luyện phát triển sức bền xxxxx. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 5-7p. 3.BTVN: Hoàn thiện kt nhảy cao 4.Kết thúc buổi tập luyện: 3p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện 1p 1p. S©n trêng mGV Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 29/01/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... TIẾT 43 -NHẢY CAO: Ôn Một số Động tác bổ trợ kĩ thuật Tập phối hợp 4 giai Đoạn (chạy Đà - giậm nhảy - trên không - tiếp Đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. - TTTC- Bãng chuyÒn : ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng thấp tay chÝnh diÖn I.Môc tiªu: Giúp hs thực hiện tơng đối chính xác kiểu nhảy cao bớc qua, chủ yếu tập chung giai đoạn chạy đà giậm nhảy Thực hiện tuơng đối chính xáckĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện.

<span class='text_page_counter'>(13)</span> Gi¸o dôc ý tøc tæ chøc kØ luËt trong häc tËp rÌn luyÖn th©n thÓ II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt NC. 5-6p.    . 2lx8N 3l/hs 20s 2p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: Ôn Động tác bổ trợ kĩ 35p thuật nhảy cao kiểu Bước qua 17p + Thực hiện tốt 4 giai Đoạn trong quá trình nhảy cao + Chạy Đà + Giậm nhảy + Trên không + Tiếp Đệm. - Yêu cầu HS thực hiện chính xác kĩ thuật. 2.TTTC:¤n kÜ thuËt ph¸t bãng thấp tay chÝnh diÖn. - ĐH 4 hàng ngang. GV. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV     GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm Gv giảng giải phân tích thị phạm làm mãu lại toàn bộ 4 giai Đoạn nhảy cao Hs chú ý quan sát GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. Hs tập luyện. . GV    . .

<span class='text_page_counter'>(14)</span> + TTCB: + Động tác:. 10p. 3, Củng cố: Học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 3p. - Tập theo nhóm. - GV quan sát sủa kt sai cho HS - GV hưỡng dẫn tổ chức cho hs tập luyện - Quan sát sửa sai cho hs. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 5-7p. nhược Điểm trong giờ 3p 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt Động tác ph¸t bãng thấp tay chÝnh diÖn( kh«ng bãng ) 4.Kết thúc buổi tập luyện: 1p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện 1p. GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt , Để HS nắm Được Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 29/01/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... TIẾT 44 -NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật Tập phối hợp 4 giai Đoạn (chạy Đà - giậm nhảy - trên không - tiếp Đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. Giới thiệu một số Điểm cơ bản của Luật Điền kinh (Phần nhảy cao). - TTTC:Bãng chuyÒn : TiÕp tôc «n kÜ thuËt ph¸t bãng thấp tay chÝnh diÖn. - CHẠY BỀN : - Chạy bền trên Địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: Gióp hs tËp luyÖn hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y cao rÌn luyÖn kÜ n¨ng n©ng cao thµnh tÝch.

<span class='text_page_counter'>(15)</span> Gióp hs hiÓu mét sè ®iÓm c¬ b¶n trong luËt ®iÒn kinh vµ vËn dông trong tËp luyÖn vµ thi đấu Gióp hs hoµn thiÖn kÜ thuËt ph¸t bãng thấp tay chÝnh diÖn Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kØ luËt trong tËp luyÖn II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC:Thùc hiÖn kÜ thuËt ch¹y đà- giậm nhảy - trờn khụng - tiếp Đất. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: Ôn Động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu Bước qua. 5-6p. - ĐH 4 hàng ngang. GV    . 2lx8N 3l/hs 20s. 2p 35p 15p. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. Hs tập luyện. + Ôn một số bài tập bổ trợ phát triển thành tích nhảy cao + Ôn tập kĩ thuật nhảy cao. . 2.TTTC: + ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng thấp tay chÝnh diÖn. 10p. GV.     Gv thị phạm lại kT phát bóng. .

<span class='text_page_counter'>(16)</span> 3 .Củng cố: 2p Học sinh lên thực hiện kĩ thuật ch¹y đà . 4,Chạy bền: chạy bền trên Địa hình tự nhiên 600m -800m. 7-8p. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 5-7p. nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn KT nhảy cao? 3p 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p GV và HS thực hiện 1p. Tập theo nhóm. GV quan sát sủa kt sai cho HS - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt kT Để HS nắm Được - Gv hướng dẫn Động viên các em tập luyện phát triển sức bền xxxxx S©n trêng mGV Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 3/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b....................... Tiết 45 -NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật( do gv chon ). LuyÖn tËp hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. - TTTC:Bãng chuyÒn: Học kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn vµ häc mét sè ®iÒu luËt I.Môc tiªu: Gióp hs hoµn tiÖn kÜ thuËt nh¶y cao, n©ng cao thµnh tÝch Gióp hs hoµn thiÖn kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay vµ hiÓu mét sè ®iÓm trong luËt bãng chuyÒn Giáo dục phẩm chất đạo đức ý trí trong tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(17)</span> Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kØ luËt trong tËp luyÖn II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt chạy đà- giậm nhảy ?. 5-6p 2p. - ĐH 4 hàng ngang. GV     Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV. 2lx8N 3l/hs.    . 20s 2p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: Ôn Động tác bổ 35p trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu Bước 12p qua Giai Đoạn trên không - tiếp Đất (nhảy cao kiểu Bước qua). GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm. - GV tæ chøc cho hs ôn luyện lại kĩ thuật. GV chú ý quan sát- sửa sai Gv giảng giải phân tích thị phạm làm mẫu Hs chú ý quan sát Hs tập luyện.  2.TTTC: - Học kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay. GV .

<span class='text_page_counter'>(18)</span> chÝnh diÖn. Học một số điều luật. . 15p. - GV giảng giải phân tích KT - Gv thị phạm kT phát bóng cao tay - HS quan sát - GV Tổ chức HS tập theo nhóm. - GV quan sát sủa kt sai cho HS. 3, Củng cố: Thực hiện kĩ thuật chạy đà. 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt Động tác ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn( kh«ng bãng ) 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. 5-7p. 3p 1p 1p. - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt kT Để HS nắm Được Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 03/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 46 - NHẢY CAO: Ôn Một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực.Tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. - TTTC: Bãng chuyÒn: ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn vµ häc mét sè ®iÒu luËt - CHẠY BỀN : Chạy bền trên Địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: Gióp hs tËp luyÖn ph¸t triÓn thÓ lùc, chuÈn bÞ t©m lÝ trong kiÓm tra vµ t©m lÝ khi thi đấu nâng cao thành tích và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao Giúp hs thực hiện chính xác kĩ thuật phát bóng và nắm đợc một số điều trong luật bãng chuyÒn Gi¸o dôc ý thøc t«t chøc kØ luËt tÝnh tù gi¸c cña häc sinh.

<span class='text_page_counter'>(19)</span> II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt ph¸t bãng thấp tay chÝnh diÖn ?. 5-6p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. GV    . 1p. 2lx8N. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . 3l/hs 20s. 2p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: 35p - Ôn Một số Động tác bổ trợ kĩ 12p thuật, phát triển thể lực. Đà 1 bước giậm nhảy_ Đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy_ Đá lăng. Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà - Tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.. GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm. - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. Tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.. . 2.TTTC: ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn vµ 10p. GV.   Tập theo nhóm. GV quan sát sủa kt sai cho HS.  .

<span class='text_page_counter'>(20)</span> Häc mét sè ®iÒu luËt: nhận biết một số kí hiệu của trọng tài..... 3, Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các kĩ hiệu của trọng tài.. - Ôn kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện và học một số Điều luật Gv thi phạm một số kí hiệu của trọng tài hs chú ý quan sát. 2p. 4. Chạy bền: chạy bền trên Địa 5-7p hình tự nhiên Nam 800m Nữ 600m III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Thùc hiÖn tèt Động tác ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn luyện tập phát triển sức bền 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt kT Để HS nắm Được - Gv hướng dẫn Động viên các em tập luyện phát triển sức bền xxxxx S©n trêng. 5-7p. 3p 1p. mGV Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV. 1p ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 08/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b....................... Tiết 47 -NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực ( do gv chon ). luyÖn Tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”. - TTTC: Bãng chuyÒn: Ôn kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn I.Môc tiªu: Giúp hs thực hiện tốt một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực Gióp hs thùc hiÖn kÜ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua. Gi¸o dôc phÈm chÊt tÝnh tù gi¸c trong häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi. iII. tiÕn tr×nh lªn líp:.

<span class='text_page_counter'>(21)</span> NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy cao kiểu bước qua? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn Một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực. Đà 1 bước giậm nhảy_ Đá lăng. Đà 3 bước giậm nhảy_ Đá lăng. Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà - Tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”.. ĐL 5-6p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. GV    . 2lx8N 3l/hs 20s. 2p 35p 18p. Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV     GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. - Tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”..  2.TTTC: Bóng chuyền - ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn - GV tổ chức cho các em tập luyện 12p. GV. .   tập luyên theo Đội hình nước chảy GV quan sát sủa kt sai cho HS - GV tổ chức cho các em tập luyện hoàn thiện kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện - GV tổ chức cho HS luyện tập theo Đội hình nước chảy  .

<span class='text_page_counter'>(22)</span> 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Luyện tập một số bài tập phát triển sức mạnh của chân luyện tập phát triển sức bền 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. 5p. 3p 1p 1p. GV quan sát sửa sai cho học sinh Gv Động viên cho các em luyện tập. - Hs lên thực hiện - Gv nhận xét sau khi cho hs nhận xét.. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 08/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 48 -NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do gv chon). luyÖn Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch - TTTC: Bãng chuyÒn: ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn -CHẠY BỀN : - Chạy bền trên Địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Gióp hs ph¸t triÓn thÓ lùc nh»m n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn - Gióp hs thùc hiÖn hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y cao bíc qua nâng cao thành tích trong tập luyện - Gi¸p dôc phÈm chÊt tÝnh tù gi¸c kØ luËt trong häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp:.

<span class='text_page_counter'>(23)</span> NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn . II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà. ĐL 5-7p. 1p. 2lx8N 3l/hs 20s. - ĐH 4 hàng ngang. GV     Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . 2p 35p 12p. GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm. - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà..... Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà + Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. . 2.TTTC: ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn 3, Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các kĩ hiệu của trọng tài.. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. 10p. GV. .   GV tổ chức cho hs tập luyện nâng cao thành tích. - Ôn kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện.

<span class='text_page_counter'>(24)</span> 3p 4. Chạy bền: chạy bền trên Địa hình tự nhiên Nam 800m Nữ 600m. Gv thi phạm phân tích kt hs chú ý quan sát. - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt kT Để HS nắm Được. 5-7p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 5p. 3.BTVN: Luyện tập kĩ thuật nhảy cao 3p luyện tập phát triển sức bền 4.Kết thúc buổi tập luyện: 1p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán 1p GV và HS thực hiện. - Gv hướng dẫn Động viên các em tập luyện phát triển sức bền xxxxx S©n trêng mGV Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 15/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b....................... Tiết 49 -NHẢY CAO: ¤n một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực (do gv chon). LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch - TTTC: Bãng chuyÒn: ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn. I.Môc tiªu: Gióp hs ph¸t triÓn thÓ lùc nh»m n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn Gióp hs thùc hiÖn hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y cao bíc qua,hoµn thiÖn kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn Gi¸p dôc tÝnh tù gi¸c kØ luËt trong häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi. iII. tiÕn tr×nh lªn líp:.

<span class='text_page_counter'>(25)</span> NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số.chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh: Khỏe - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy cao kiểu bước qua? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. ĐL 5-7p. 2lx8N 3l/hs 20s. 2p 35p 18p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. GV     - HS lắng nghe mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. - Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV     GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà..... Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch.  2.TTTC: Bóng chuyền - ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn 12p. GV.   GV tổ chức cho hs tập luyện nâng cao thành tích. - GV tổ chức cho các em tập luyện hoàn thiện kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện GV tổ chức cho HS luyện tập theo Đội hình nước chảy.

<span class='text_page_counter'>(26)</span>  . GV.  . 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua? 3p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Luyện tập một số bài tập phát triển sức mạnh của chân luyện tập hoàn thiện kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. 5p. 3p 1p 1p. Gv Động viên cho các em luyện tập. - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt kT Để HS nắm Được Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 15/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 50 - NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển søc m¹nh ch©n. (do gv chän ).LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch - TTTC: Bãng chuyÒn: ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn, häc mét sè ®iÒu luËt - CHẠY BỀN :Chạy bền trên Địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: Giúp hs rèn luyện thể lực nhằm nâng cao thành tích trong tập luyện và thi đấu Gióp hs thùc hiÖn hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y cao bíc qua,hoµn thiÖn kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn Gi¸p dôc ý thøc tæ chøc kØ luËt cho hs. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi.

<span class='text_page_counter'>(27)</span> iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số. Chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh: Khỏe - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC:Thùc hiÖn kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn .. ĐL 5-6p. 2lx8N 3l/hs 20s. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. GV     - HS lắng nghe mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. - Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . 2p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: Ôn một số Động tác 35p bổ trợ kĩ thuật, phát triển søc m¹nh 12p ch©n. + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. . LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. . 2.TTTC: ¤n kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn Häc mét sè ®iÒu luËt.   GV tổ chức cho hs tập luyện nâng cao thành tích. Giúp các em hoàn thiện kĩ thuật GV quan sát sủa kt sai cho HS - Ôn kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện Học một số Điều luật cơ bản trong môn. 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các kĩ hiệu của trọng tài.. 10p. GV.

<span class='text_page_counter'>(28)</span> 2p 4.Chạy bền: chạy bền trên Địa hình tự nhiên Nam 800m Nữ 600m 5-7p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 5-7p. nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: 3p Luyện tập kĩ thuật nhảy cao luyện tập phát triển sức bền 4.Kết thúc buổi tập luyện: 2p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. bóng chuyền - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt kT Để HS nắm Được - Gv hướng dẫn Động viên các em tập luyện phát triển sức bền quan sát sửa sai và nhận xét. xxxxx S©n trêng mGV Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 21/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 51 - NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển søc m¹nh cña ch©n ( do gv chän ). LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích. - TTTC: Bãng chuyÒn: KiÓm tra 15p kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn ( Nam),chuyÒn bãng cao tay (N÷) I.Môc tiªu: - Gióp hs «n luyÖn hoµn thiÖn kÜ thuËt, n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn - Kiểm tra đánh giá tình hình kết quả quá trình tập luyện của học sinh - Giáo dục phẩm chất đạo đức,tinh thần tập thể trong học tập II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp:.

<span class='text_page_counter'>(29)</span> NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu.. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số. Chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh: Khỏe - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy cao kiểu bước qua? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. ĐL 5-7p. 2lx8N 3l/hs 20s. - ĐH 4 hàng ngang. GV     - HS lắng nghe mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. - Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV    . 2p. 35p 18p. Tập hoan thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. 2.TTTC: Bóng chuyền - KiÓm tra 15p kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn( Nam), Nữ tập luyện chuyÒn bãng cao tay (Nữ). PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. . 12p. GV. .   Tập theo nhóm. GV quan sát sủa kt sai cho HS - GV tổ chức kiểm tra kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện Đối với nam Gv tổ chức cho hs nữ tự tập luyện kĩ thuật chuyền bóng cao tay GV tổ chức cho HS luyện tập theo.

<span class='text_page_counter'>(30)</span> Đội hình nước chảy  GV . 3,Củng cố: Thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua? III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Luyện tập một số bài tập phát triển sức mạnh của chân luyện tập hoàn thiện kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện.  . 3p 5-7p. 3p 2p. Gv quan sát sửa sai, Động viên các em luyện tập. - GV gọi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt kT Để HS nắm Được. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 22/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 52 -NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển søc m¹nh cña ch©n ( do gv chän ). LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích. - TTTC: Bãng chuyÒn: KiÓm tra 15p kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn( Nam),chuyÒn bãng cao tay (N÷). - CHẠY BỀN :Chạy bền trên Địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Gióp hs «n tËp hoµn thiÖn 4 giai ®o¹n kÜ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua,n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn - Kiểm tra đánh giá tình hình kết quả quá trình tập luyện của học sinh - Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật tinh thần tập thể của học sinh trong học tập thi đấu. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp:.

<span class='text_page_counter'>(31)</span> NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số. Chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh: Khỏe - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy cao kiểu bước qua? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực + Đứng , tập bước Đà cuối Đưa Đặt chân vào Điểm giậm nhảy. + Thực hiện ba bước Đà cuối Đưa Đặt chân vào Điểm giậm nhảy. + Tập mô phỏng giai Đoạn qua xà. ĐL 5-6p. 2lx8N 3l/hs 20s 2p 35p 12p. 3, Củng cố:. - ĐH 4 hàng ngang. GV     - HS lắng nghe mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. - Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV     GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực.. . Tập hoan thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch 2.TTTC: Bóng chuyền - KiÓm tra 15p kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn( Nam),chuyÒn bãng cao tay (N÷).. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. 10p. GV.   Tập theo nhóm. GV quan sát sủa kt sai cho HS - GV tổ chức kiểm tra kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện Đối với nữ Gv tổ chức cho hs nam tự tập luyện kĩ thuật chuyền bóng cao tay GV tổ chức cho HS luyện tập theo Đội hình nước chảy  GV .

<span class='text_page_counter'>(32)</span> Thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua? 4.Chạy bền : trên Địa hình tự 2p nhiên. Nam 800m Nữ 600m 7p III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5p 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3p 3.BTVN: Luyện tập một số bài tập phát triển sức mạnh của chân 1p luyện tập hoàn thiện kĩ thuật phát bóng cao tay chính diện 1p 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. . .  - Hs lên thực hiện- HS nhận xétGVNX. - Gv tổ chức cho hs tập luyện chạy bền trên Địa hình tự nhiên - Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 28/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 53 -NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển søc m¹nh cña ch©n ( do gv chän ). LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích. - TTTC: Bãng chuyÒn: Giíi thiÖu vµ Häc mét sè chiÕn thuËt thi trong thi đấu I.Môc tiªu: - Gióp hs thùc hiÖn hoµn thiÖn chÝnh x¸c kÜ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua,n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn Giúp hs biết và tập luyện một số bài tập-tập một số chiến thuật để các em có thể áp dụng đợc vào trong tập luyện-thi đấu Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kØ luËt cho hsinh. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp:.

<span class='text_page_counter'>(33)</span> NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số. Chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh: Khỏe - 9a……………. - 9b……………. GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy cao kiểu bước qua? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. ĐL 5-7p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. GV.     - HS lắng nghe mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. - Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. 2lx8N GV 3l/hs 20s 2p 35 18p. Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch 2.TTTC: Bóng chuyền Giíi thiÖu vµ Häc mét sè chiÕn thuật thi trong thi đấu 12p + Đỡ phát bóng - chuyền 2- Đập bóng + Đỡ phát bóng - số 2 chuyền 2- số 1 Đập bóng. 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu 3p bước qua?.     - GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm. - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực.. . GV.   GV quan sát sủa sai kĩ thuật cho HS - GV hướng dẫn làm mẫu thị phạm cho hs quan sát + Đỡ phát bóng - chuyền 2- Đập bóng + Đỡ phát bóng - số 2 chuyền 2- số 1 Đập bóng. Gv Động viên cho các em luyện tập..

<span class='text_page_counter'>(34)</span> III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5-7p. 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3p 3.BTVN: Luyện tập một số bài tập phát triển sức mạnh của chân, hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước 2p qua. 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. - GV chốt kT Để HS nắm Được - Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 28/02/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 54 - NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển søc m¹nh cña. ch©n ( do gv chän ). LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích. - TTTC: Bóng chuyền Giới thiệu và Học một số chiến thuật thi trong thi đấu ( tiếp ) - CHẠY BỀN :Chạy bền trên Địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: Gióp hs hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua,n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn Giúp hs biết và tập luyện một số bài tập-tập một số chiến thuật để các em có thể áp dụng đợc vào trong tập luyện-thi đấu Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kØ luËt cho hsinh II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp:.

<span class='text_page_counter'>(35)</span> NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số. Chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh: Khỏe - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy cao kiểu bước qua? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực + Đứng , tập bước Đà cuối Đưa Đặt chân vào Điểm giậm nhảy. + Thực hiện ba bước Đà cuối Đưa Đặt chân vào Điểm giậm nhảy. + Tập mô phỏng giai Đoạn qua xà Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. ĐL 5-6p. 2lx8N 3l/hs 20s 2p 35p 12p. 2.TTTC: Bóng chuyền - Giíi thiÖu vµ Häc mét sè chiÕn thuật thi trong thi đấu. + Số 1 chuyền 2 số 2 hoặc 3 Đập 10p bóng. + Phát bóng + Đỡ phát bóng và chyền 2 Đập bóng. 3, Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước 2p qua?. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. GV     - HS lắng nghe mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. - Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV     GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. Tập hoan thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. . GV.   GV quan sát sửa sai KT cho HS - GV hướng dẫn làm mẫu thị phạm cho hs quan sát + Số 1 chuyền 2 số 2 hoặc 3 Đập bóng. + Phát bóng + Đỡ phát bóng và chyền 2 Đập bóng. HS quan sát và tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(36)</span> 4.Chạy bền: trên Địa hình tự nhiên. Nam 800m Nữ 600m. Hs lên thực hiện- gv nhận xét sau khi cho hs nhận xét. 6-7p - Gv tổ chức cho hs tập luyện chạy bền trên Địa hình tự nhiên. Chạy theo tổ_ vòng sân trường.. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 5p. nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Luyện tập kĩ thuật nhảy 3p cao kiểu bước qua một số bài tập phát triển sức mạnh của chân 2p 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. GV   Gv Động viên cho các em luyện tập - Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 06/03/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 55 -NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển søc m¹nh cña ch©n ( do gv chän ). LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích. - TTTC: Bóng chuyền: Ôn một số chiến thuật thi trong thi đấu I.Môc tiªu: - Gióp hs hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y cao kiÓu bíc qua, duy tr× vµ n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn - Giúp hs ôn luyện một số bài tập chiến thuật trong tập luyện-thi đấu - Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc tinh thÇn tù gi¸c kØ luËt trong tËp luyÖn vµ häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu.. 5-6p. - ĐH 4 hàng ngang..

<span class='text_page_counter'>(37)</span> 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số. Chúc giáo viên, Giáo viên chúc lại học sinh: Khỏe - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy cao kiểu bước qua? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy co chân qua xà + Chạy Đà chính diện_ giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà + Đứng lên ngồi xuống bằng chân giậm nhảy. Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch. 2p. 2lx8N 3l/hs 20s 2p 35p 18p. 2.TTTC: Bóng chuyền Giíi thiÖu vµ Häc mét sè chiÕn thuật thi trong thi đấu 12p + Đỡ phát bóng - chuyền 2- Đập bóng + Đỡ phát bóng - số 2 chuyền 2- số 1 Đập bóng. 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu 3p bước qua?. GV     - HS lắng nghe mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. - Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV     GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm - GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. Tập luyện hoàn thiện kĩ thuật Nầng cao thành tích. . GV. .   GV quan sát sủa sai kĩ thuật cho HS - GV thị phạm giảng giải phân tích cho hs Hs lắng nghe quan sát gv làm mẫu GV tổ chức cho học sinh tập một số chiến thuật trong thi Đấu + Đỡ phát bóng - chuyền 2- Đập bóng + Đỡ phát bóng - số 2 chuyền 2- số 1 Đập bóng. - Hs lên thực hiện- gv nhận xét sau khi.

<span class='text_page_counter'>(38)</span> cho hs nhận xét. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 5p. nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Luyện tập một số bài tập 3p phát triển sức mạnh của chân, hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. 2p 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán GV và HS thực hiện. - Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 06/03/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 56 -NHẢY CAO: Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển søc m¹nh cña ch©n ( do gv chän ). LuyÖn tập hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích. Có thể kiểm tra thử ( do gv chọn) - TTTC: Học đập bóng chính diện theo phơng láy đà - CHẠY BỀN :Chạy bền trên Địa hình tự nhiên. I.Môc tiªu: Gióp hs hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y cao,duy tr× n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn Giúp hs nắm đợc kĩ thuật đập bóng chính diện theo phơng láy đà Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc tinh thÇn tù gi¸c kØ luËt trong häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, cê, cßi,thíc ®o, bãng chuyÒn, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp HS báo cáo sĩ số. Chúc giáo viên,. 5-6p. - ĐH 4 hàng ngang. GV .

<span class='text_page_counter'>(39)</span> Giáo viên chúc lại học sinh: Khỏe - 9a……………. - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt nhảy cao kiểu bước qua? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Nh¶y Cao: - Ôn một số Động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực + Đứng , tập bước Đà cuối Đưa Đặt chân vào Điểm giậm nhảy. + Thực hiện ba bước Đà cuối Đưa Đặt chân vào Điểm giậm nhảy. + Tập mô phỏng giai Đoạn qua xà Tập hoàn thiện kĩ thuật vµ n©ng cao thµnh tÝch chuẩn bị cho tiết sa kiểm tra.. 2lx8N 3l/hs 20s 2p 35p 12p.    - HS lắng nghe mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. - Gv tổ chức cho HS KĐ ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. GV     GV gäi hs lªn trả lời. Gv gọi hs nhận xét. Gv NhËn xÐt- cho Điểm GV tæ chøc cho hs ôn một số Động tác bổ trợ phát triển thể lực. Tập luyện hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích..  2.TTTC: Bóng chuyền - Häc ®Ëp bãng chÝnh diÖn theo ph¬ng láy đà - TTCB: người Đập bóng Đứng cách 10p lưới khoảng 3m.... - Đ T: khi Đã xác Định Đúng Điểm rơi của bóng thì nhanh chóng vào Đà góc Độ thường là 450 số bước chạy Đà có thể 1 hoặc 2 tùy thuộc cự li......hai chân Đạp Đất mạnh theo phương thẳng Đứng ......Đồng thời hai tay Đánh mạnh từ Đưới lên trên..... 3,Củng cố: Thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao 3p kiểu bước qua? 4. Chạy bền : trên Địa hình tự nhiên. Nam 800m 5-7p Nữ 600m. GV.  GV tổ chức cho hs tập luyện- quan sát sửa sai kt cho các em - GV hướng dẫn làm mẫu thị phạm cho hs quan sát HS quan sát và tập luyện GV quan sát sửa sai cho hs Gv Động viên cho các em luyện tập. - GV goi HS lên thực hiện KT_ cho HS nhận xét. GV chốt kT Để HS nắm Được - Gv hướng dẫn Động viên các em tập luyện phát triển sức bền quan.

<span class='text_page_counter'>(40)</span> sát sửa sai và nhận xét. xxxxx III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 5p. nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: Luyện tập kĩ thuật nhảy cao 3p kiểu bước qua tiết sau kiểm tra 4.Kết thúc buổi tập luyện: 2p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. S©n trêng mGV Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 14/03/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 57 -NHẢY CAO: KiÓm tra I.Môc tiªu: - Thực hiện đúng động tác kĩ thuật . + Duy trì và phấn đấu đạt thành tích cao nhất. + Nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc trong tËp luyÖn. + Cho điểm để tính thành tích trong học tập cho học sinh trong thời gia vừa qua . II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, thíc ®o, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG. ĐL. I.PhÇn më ®Çu. 5-6p 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra 2lx8N. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le..

<span class='text_page_counter'>(41)</span> 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ 3l/hs chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. 20s - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 35p 1/ Nh¶y Cao: Kiểm tra - Giáo viên phổ biến nội dung, quy trình giờ kiểm tra - Công bố thang Điểm Để hs nắm Được. - Điểm 9-10 Thực hiện đúng 4 giai Đoạn kü thuËt nh¶y cao kiÓu “Bíc qua” và qua Được xà ở mức quy Định 1m20-1m25 nam. nữ 1m10- 1m15. - Điểm 7-8 thực hiện Đúng kĩ thuật chạy Đà và trên không qua xà mức 1m10- 1m15 nam, nữ 1m00- 1m05 - Điểm 5-6 Thực hiện đúng KT giai đoạn chạy đà và trên không nhng KT cã nhiÒu sai sãt và qua mức xà 1m00- 1m05 nam, 0,90m- 0,95m nữ. - Điểm 4 KT cã nhiÒu sai sãt và qua xà < 0,90m nam , < 0,80m nữ. Tiến hành kiểm tra.. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  . GV tæ chøc Đội hình kiểm tra phổ biến nd phương pháp kiểm tra hs lắng nghe GV gọi theo sổ Điểm cứ 3 hs lên thục hiện. mỗi hs Được thực hiện lần..   . GV.     Hs lên thực hiện- gv nhận xét sau khi cho hs nhận xét. GV nhận xét lại giờ ktra nêu những ưu nhược Điểm trong buổi ktra Rút kinh nghiệm. 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên nhận xét 3p chung về các bạn thực hiện nd kiểm tra III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5-7p. 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3p 3.BTVN: tập luyện kĩ thuật phát bóng và Đập bóng.. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV.

<span class='text_page_counter'>(42)</span> 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. 2p. Ngày soạn: 14/03/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 58 - TTTC; Búng chuyền: ễn kĩ thuật đập bóng chính diện theo phơng lấy đà. - ĐÁ CẦU: Ôn di chuyển Đơn bước ra trước chếch phải chếch trái.Tâng cầu bằng Đùi, mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân hoÆc do GV chän I.Môc tiªu: Giúp hs ôn tập hoàn thiện kĩ thuật đập bóng ,áp dụng tơng đối tốt vào tập luyện-thi đấu - Giúp hs nắm đợc kĩ thuật. di chuyển Đơn bước ra trước chếch phải chếch trỏi.Tõng cầu bằng Đùi, mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Giáo dục ý thức kỷ luật, trong học tập và lao động. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phục,cầu,bóng chuyền, lới, còi, tranh đá cầu iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 5-6p 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2lx8N 2 Khởi Động:. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ.

<span class='text_page_counter'>(43)</span> - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt phát bóng cao tay chính diện? II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ TTTC: Bóng chuyền Ôn kÜ thuËt ®Ëp bãng chÝnh diÖn theo phơng lấy đà.. mGV 3l/hs 20s. 2p 35p 18p. 2, ĐÁ CẦU: Ôn di chuyển Đơn bước ra trước chếch phải chếch 15p trái.Tâng cầu bằng Đùi, mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân - kĩ thuật tâng cầu bằng Đùi: ..... - kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân...... ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   - GV gọi hs lên ktra -HS nhận xét - Gv nhận xét cho Điểm GV tæ chøc cho hs ôn tập kÜ thuËt ®Ëp bãng chÝnh diÖn theo ph¬ng lấy đà. Gv thị phạm Động tác kĩ thuật- Hs quan sát..          . .          - GV quan sát sửa sai cho học sinh. - Gv thị phạm làm mẫu kĩ thuật di chuyển Đơn bước ra trước chếch phải chếch trái- Hs quan sát. - Gv thị phạm làm mẫu kĩ thuật Tâng cầu bằng Đùi, mu bàn chân. Chuyền cầu bằng mu bàn chân. 3 .Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật Tâng cầu 3p bằng Đùi, mu bàn chân. TCB Đ TCBMBC Chuyền cầu bằng mu bàn chân. III. PhÇn kÕt thóc.. -Gv cho hs ôn tập theo Đội hình tập chung- nhóm. - Gv quan sát sửa sai cho các em..

<span class='text_page_counter'>(44)</span> 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 5-7p. 3.BTVN: Luyện tập kĩ thuật 3p tâng cầu 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý 2p - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. - Gv gọi học sinh lên thực hiện- HS nhận xét - Gv nhận xét. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 22/03/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 59 - TTTC; Bãng chuyÒn: + ¤n tËp kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn + áp dụng chiến thuật vào trong thi đấu - ĐÁ CẦU: Ôn di chuyển Đơn bước ra trước chếch phải chếch trái.Tâng cầu bằng Đùi, Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân hoÆc do GV chän . Học: Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trái. I.Môc tiªu:. Giúp hs ôn tập hoàn thiện kĩ thuậtphát bóng ,áp dụng tơng đối chính xác một số chiến thuật vào tập luyện-thi đấu - Giúp hs biết và thực hiện tốt đỏ cầu cao chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn. Phỏt cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trái. - Giáo dục ý thức kỷ luật,trong học tập và lao động II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phục,cầu, cầu,bóng chuyền, lới, còi,tranh di chuyển đá cầu iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu.. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu. ĐL. 5-6p. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ .

<span class='text_page_counter'>(45)</span> yêu cầu và nội dung giờ học. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt tâng cầu bằng Đùi, mu bàn chân. 2lx8N.  ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV. 3l/hs 20s. 2p. II. PhÇn c¬ b¶n.. 35p 1/ TTTC; Bãng chuyÒn: 17p + ¤n tËp kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn + ¸p dông chiÕn thuËt vµo trong thi đấu 2, ĐÁ CẦU: Ôn di chuyển Đơn 14p. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  . - GV gọi hs lên ktra -HS nhận xét - Gv nhận xét cho Điểm GV tæ chøc cho hs ôn tập kÜ thuËt kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn Gv thị phạm Động tác kĩ thuật- Hs quan sát. - GV quan sát sửa sai cho học sinh.. bước ra trước chếch phải chếch trái.Tâng cầu bằng Đùi, Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Học: Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trái.. - Gv tổ chức cho hs ôn kĩ thuật di chuyển Đơn bước ra trước chếch phải chếch trái- Hs quan sát. - Gv thị phạm làm mẫu kĩ thuật Tâng cầu bằng Đùi, Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Đỡ cầu bằng ngực- Đá cầu cao ..... 3 .Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật Tâng cầu 3p bằng Đùi, mu bàn chân.. ‚GV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ -Gv cho hs ôn tập theo Đội hình nước chảy - Gv quan sát sửa sai cho các em. - Học: Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trái. - Gv thị phạm làm mẫu kĩ thuật - Hs quan sát tập luyện - Gv gọi học sinh lên thực hiện- HS. III. PhÇn kÕt thóc.. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng.

<span class='text_page_counter'>(46)</span> Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5-7p. 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3p 3.BTVN: Luyện tập kĩ thuật tâng cầu 2p 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. nhận xét - Gv nhận xét. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 22/03/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 60 - TTTC; Bãng chuyÒn: + Ôn tập kĩ thuật đập bóng chính diện theo phơng lấy đà + áp dụng chiến thuật vào trong thi đấu - ĐÁ CẦU: Ôn Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trái. Học: Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyÓn đơn bớc ra sau ( chếch phải chếch trái). I.Môc tiªu: Gióp hs thùc hiÖn tèt kÜ thuËt ®Ëp bãng vµ n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn Gióp hs thùc hiÖn chÝnh x¸c kÜ thuËt Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trỏi .Nắm đợc kĩ thuật Đỏ cầu cao chõn nghiờng mỡnh bằng mu bàn chân. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phục,cầu, cầu,bóng chuyền, lới, còi,tranh đá cầu cao chân iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 5-6p 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2lx8N. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le..

<span class='text_page_counter'>(47)</span> 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt tâng cầu bằng Đùi, mu bàn chân II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ TTTC: Bãng chuyÒn: + ¤n tËp kÜ thuËt Đập bãng cao tay chÝnh diÖn theo phương lấy Đà. + ¸p dông chiÕn thuËt vµo trong thi đấu. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV 3l/hs 20s. 2p 35p 17p. 2, ĐÁ CẦU: - Ôn Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng 16p mu bàn chân. Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trái. - Học: Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyển đơn bớc ra sau ( chếch ph¶i chÕch tr¸i). + CB: Như trong tư thế chuẩn bi Đá cầu. + ĐT: khi cầu bay Đến cao ngang tầm hông....Đồng thời Đưa chân sau ..... 3 .Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật Đá cầu cao 2p chân nghiêng mình bằng mu bàn chân? III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5-7p. 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  . - GV gọi hs lên ktra -HS nhận xét - Gv nhận xét cho Điểm GV tæ chøc cho hs ôn tập kÜ thuËt kÜ thuËt Đập bãng cao tay chÝnh diÖn Gv thị phạm Động tác kĩ thuật- Hs quan sát. - GV quan sát sửa sai cho học sinh. - Gv tổ chức cho hs ôn kĩ thuật Tâng cầu bằng Đùi, Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trái. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚GV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ - Gv quan sát sửa sai cho các em. - Học: Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyÓn đơn bớc ra sau ( chếch phải chếch tr¸i). - Gv thị phạm làm mẫu kĩ thuật - Hs quan sát tập luyện - Gv gọi học sinh lên thực hiện- HS nhận xét - Gv nhận xét. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng.

<span class='text_page_counter'>(48)</span> 3.BTVN: Luyện tập kĩ thuật phát cầu, Đá cầu. phát bóng và kĩ thuật Đạp bóng. 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. 3p 2p. Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 28/03/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 61 - TTTC; Bãng chuyÒn: + ¤n tËp kÜ thuËt ph¸t bãng cao tay chÝnh diÖn + áp dụng chiến thuật vào trong thi đấu - ĐÁ CẦU: Ôn Đá cầu cao chân nghiªng m×nh bằng mu bàn chân. Di chuyển Đơn bước ra sau (chếch phải, chếch trái.) Học:Phát cầu cao chân nghiêng mình. Luật Đá cầu (Điều 22, 23 ). Đấu tập. I.Môc tiªu: Gióp hs thùc hiÖn tèt kÜ thuËt ph¸t bãng vµ n©ng cao thµnh tÝch trong tËp luyÖn Giúp hs biết vận dụng kĩ thuật đã học vào tập luyện Giúp hs biết một số điều luật (Điều 22, 23 )và thực hiện đợc kĩ thuật Phỏt cầu cầu cao chân nghiêng mình. Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kØ kuËt trong häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phục,cầu, cầu,bóng chuyền, lới, còi,tranh đá cầu cao chân iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 5-6p 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học. 2lx8N 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ 3l/hs. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV.

<span class='text_page_counter'>(49)</span> chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Thùc hiÖn kÜ thuËt tâng cầu bằng Đùi, mu bàn chân II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ TTTC: Bãng chuyÒn: + ¤n tËp kÜ thuËt phát bãng cao tay chÝnh diÖn + ¸p dông chiÕn thuËt vµo trong thi đấu. 20s. 2p 35p 15p. 2, ĐÁ CẦU: - Ôn Đá cầu cao chân nghiªng m×nh bằng mu bàn chân. Di 10p chuyển Đơn bước ra sau (chếch phải, chếch trái.) - Học: Phát cầu cao chân nghiêng mình: + CB: Đứng chân trụ trước, chân Đá cầu sau.... + Đ T: tay cầm cầu tung trếch ra trước.....dùng chân Đá quét ngang.... - Luật Đá cầu (Điều 22, 23 ). Điều 22: Lỗi phát cầu:..... Điều 23 : Phát cầu lại..... 6-7p - Đấu tập. Chia 2 Đội Đấu tập 3.Củng cố: 2p GV gọi 2 học sinh lên thực hiện hoàn thiện kĩ thuật Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân? III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5-7p. 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3p 3.BTVN: Luyện tập kĩ thuật phát bóng và kĩ thuật Đạp bóng. 4.Kết thúc buổi tập luyện: 2p GV hô:- Lớp chú ý. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  . - GV gọi hs lên ktra -HS nhận xét - Gv nhận xét cho Điểm GV tæ chøc cho hs ôn tập kÜ thuËt kÜ thuËt phát bãng cao tay chÝnh diÖn - Gv thị phạm Động tác kĩ thuậtHs quan sát. - GV quan sát sửa sai cho học sinh. - Gv tổ chức cho hs ôn kĩ thuật Đá cầu cao chân nghiªng m×nh bằng mu bàn chân. Di chuyển Đơn bước ra sau (chếch phải, chếch trái.) ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚GV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ - Gv quan sát sửa sai cho các em. - Học: Phát cầu cao chân nghiêng mình: - Gv thị phạm làm mẫu kĩ thuật - Hs quan sát tập luyện - Tổ chức cho hs Đấu tập- Gv làm trọng tài - Gv gọi học sinh lên thực hiện- HS nhận xét - Gv nhận xét. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV.

<span class='text_page_counter'>(50)</span> - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện. Ngày soạn: 28/03/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 62 - TTTC: Kiểm tra ( KTĐK) I.Môc tiªu: Thực hiện đúng động tác kĩ thuật phỏt búng cao tay chớnh diện + Duy trì và phấn đấu đạt thành tích cao nhất. + Nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc trong tËp luyÖn. + Cho điểm để đánh giá kết quả tập luyện của các em trong thời gian vừa qua II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phôc,líi, bãng, cßi, iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau.. ĐL 5-6p. 2lx8N 3l/hs 20s. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  .

<span class='text_page_counter'>(51)</span> * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Bóng chuyền : Kiểm tra 35p - Giáo viên phổ biến nội dung, quy trình giờ kiểm tra - Công bố thang Điểm Để hs nắm Được. - Điểm 9-10 Thực hiện đúng kỹ thuËt cả 3 lần bóng qua lưới và sang sân Đối phương - Điểm 7-8 thực hiện Đúng kĩ thuật có 3 lần bóng qua kưới và sang sân Đối phương - Điểm 5-6 Thùc hiÖn tương Đối đúng KT cú 1 lần búng qua lưới - Điểm 3- 4 KT cã nhiÒu sai sãt không có lần nào bóng qua lưới. Tiến hành kiểm tra. 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên nhận xét 3p chung về các bạn thực hiện nd kiểm tra III. PhÇn kÕt thóc. 5-7p. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 3p 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: tập luyện kĩ thuật phát 2p cầu 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. GV tæ chøc Đội hình kiểm tra phổ biến nd phương pháp kiểm tra hs lắng nghe GV gọi theo sổ Điểm cứ 3 hs lên thục hiện. mỗi hs Được thực hiện 3 lần. GV.      Hs lên thực hiện- gv nhận xét sau khi cho hs nhận xét. GV nhận xét lại giờ ktra nêu những ưu nhược Điểm trong buổi ktra Rút kinh nghiệm Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(52)</span> Ngày soạn: 04/04/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 63 - ĐÁ CẦU: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyển Đơn bước ra sau.( chếch phải, chếch trái).Học:Một số chiến thuật Đá cầu. Luật Đá cầu(Điều 22, 23 ) Đấu tập. I.Môc tiªu: Gióp hs thùc hiÖn tèt kÜ thuËt Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyển bước Đơn ra sau chếch phải, chếch trái Gióp hs biÕt mét sè ®iÒu luËt (Điều 22, 23 ) và nắm đợc mốt số chiến thuật trong thi đấu,đấu tập rèn luyện tâm lý thi đấu thÓ thao Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kØ kuËt trong häc tËp II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phôc,cÇu, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi.. 5-6p. 2lx8N 3l/hs 20s. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  .

<span class='text_page_counter'>(53)</span> * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: Nêu TTCB cơ bản trong kĩ thuật phát cầu. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Đá cầu: - Ôn : Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. - Di chuyển Đơn bước ra sau. ( chếch phải, chếch trái). 1p 35p 7-8p. - Học:Một số chiến thuật Đá cầu. 16p * Chiến thuật phát cầu có người che..... -Luật Đá cầu(Điều 22, 23 ) 5p * Điều 22: Lỗi phát cầu: + Cầu phát sang khi chạm vào một vật cản.. + Cầu không qua lưới ( mắc ) chui lưới.... * Điều: 23 phát cầu lại + Khi Đang thi Đấu có sự cố bất ngờ..... - Đấu tập: 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh trả lời 2 Điều 3p luật 22, 23 III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5-7p. 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và nhược Điểm trong giờ 3p 3.BTVN: Tập luyện kĩ thuật phát cầu 4.Kết thúc buổi tập luyện: 2p GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. - GV gọi học sinh lên thực hiện. - GV cho hs nhận xét. - Gv nhận xét cho Điểm. - GV tæ chøc cho hs ôn kĩ thuật Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. và cách di chuyển Đơn bước ra sau.( chếch phải, chếch trái) - phân tích, thị phạm giảng giải một số chiến thuật Đá cầu - Tổ chức cho hs Đấu tập và áp dụng một số chiến thuật vào thi Đấu   GV . .   - GV phân tích một số Điều luật trong Đá cầu - Hs lắng nghe về ghi lại vào vở. -Hs lên trả lời - Gv nhận xét sau khi cho hs nhận xét. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   Hs lắng nghe gv nhận xét Giao BT VN GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(54)</span> Ngày soạn: 04/04/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 64 - ĐÁ CẦU: Ôn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Phát cầu cầu cao chân nghiêng mình . Một số bài tập phối hợp. Đấu tập. I.Môc tiªu: - Gióp hs thùc hiÖn tèt kÜ thuËt Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, và nắm đợc mốt số chiến thuật trong thi đấu,đấu tập rèn luyện tâm lý thi đấu thể thao. - Gi¸o dôc tÝnh tù gi¸c trong häc tËp. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phôc,cÇu, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ học 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: thực hiện kĩ thuật Đá. 5-6p. 2lx8 N 3l/hs 20s. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  .

<span class='text_page_counter'>(55)</span> cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân?. 1p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Đá cầu: 35p - Ôn : Đá cầu cao chân nghiêng 7-8p mình bằng mu bàn chân. - Phát cầu cầu cao chân nghiêng mình . - Một số bài tập phối hợp Đỡ cầu bằng Đùi- Đá cầu thấp 16p chân nghiêng mình bằng mu bàn chân - Đấu tập: Tổ chức cho hs Đấu theo tổ và nhóm 3,Củng cố: GV gọi 2 học sinh thực hiện Phát cầu cầu cao chân nghiêng mình .. - GV gọi học sinh lên thực hiện. - GV cho hs nhận xét. - Gv nhận xét cho Điểm. - GV tæ chøc cho hs ôn kĩ thuật Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. - Phát cầu cầu cao chân nghiêng mình - Tổ chức cho hs Đấu tập và áp dụng một số chiến thuật vào thi Đấu   GV .  . 3p.   . III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng -Hs lên trả lời Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp - Gv nhận xét sau khi cho hs nhận 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm 5-7p. xét. và nhược Điểm trong giờ 3p 3.BTVN: Tập luyện kĩ thuật Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng phát cầu và Đá Đá cầu cao chân Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang nghiêng mình bằng mu bàn ĐHXL 2p chân. mGV 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ - Nghiêm - giải tán ‚‚‚‚‚‚‚‚ HS hô: Khỏe   Hs lắng nghe gv nhận xét Giao BT VN GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(56)</span> Ngày soạn: 12/04/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 65 §¸ cÇu; KiÓm tra: Ph¸t cÇu cao ch©nn chÝnh diÖn b»ng mu bµn ch©n. di chuyển đơn bớc ra sau (chếch phải, chếch trái); hoặc do GV chọn cho HS bèc th¨m) I.Môc tiªu: Thực hiện đúng động tác kĩ thuật phát cầu, đá cầu cao chân nghiêng mình b»ng mu bµn ch©n, + Duy trì và phấn đấu đạt thành tích cao nhất. + Nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc trong tËp luyÖn. + Cho điểm để đánh giá kết quả tập luyện của các em trong thời gian vừa qua II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phôc,cÇu, líi, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ. 5-6p. 2lx8 N 3l/hs 20s. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  .

<span class='text_page_counter'>(57)</span> 3 .KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Kiểm tra: Đá cầu: 35p - Giáo viên phổ biến nội dung, quy trình giờ kiểm tra : mçi em đợc phát cầu 5 quả chéo ô lần lợt từng em thực hiện 1. - Công bố thang Điểm Để hs nắm Được.. + c¸ch cho ®iÓm. -Điểm 9-10 đờng cầu đi thẳngchính xác vào ô 5 quả đối với nam .4 quả đối với nữ -Điểm 7-8 đờng cầu đi chính xác vào ô 4 quả đối với nam .3 quả đối với nữ. -Điểm 5-6 đờng cầu đi chính xá 3 quả đối với nam .2 quả đối với n÷. -Điểm 3-4 vào ô 2 quả đối với nam và 1 quả đối với nữ.. - GV tæ chøc Đội hình kiểm tra phổ biến nd phương pháp kiểm tra hs lắng nghe GV gọi theo sổ Điểm cứ 3 hs lên thục hiện. mỗi hs Được thực hiện 3 lần.   GV. . 2,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên nhận xét chung về các bạn thực hiện nd kiểm tra.   2p. Hs lên thực hiện- gv nhận xét sau khi cho hs nhận xét.. III. PhÇn kÕt thóc. GV nhận xét lại giờ ktra nêu những 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng ưu nhược Điểm trong buổi ktra 5-7p. Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp Rút kinh nghiệm 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm 3p và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: luyện tập chạy bền Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng trên Địa hình tự nhiên - chuẩn bị Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang 2p giờ sau kiểm tra . ĐHXL 4.Kết thúc buổi tập luyện: mGV GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ HS hô: Khỏe ‚‚‚‚‚‚‚‚   Hs lắng nghe gv nhận xét - công bố Điểm Giao BT VN GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(58)</span> Ngày soạn: 12/04/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 66 KIỂM TRA: Ch¹y bÒn( KT§K). I.Môc tiªu: Thực hiện tốt quãng đờng kiểm tra + Duy trì và phấn đấu đạt thành tích cao nhất. + Nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc trong tËp luyÖn. + Cho điểm để đánh giá kết quả tập luyện của các em trong thời gian vừa qua. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phục,còi, cờ, đồng hồ bấm giây. iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Kiểm tra chạy bền: - Giáo viên phổ biến nội dung,. 5-6p. 2lx8 N 3l/hs 20s. 35p. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  .

<span class='text_page_counter'>(59)</span> quy trình giờ kiểm tra: mỗi Đợt chạy có gồm 5 học sinh..... - Công bố thang Điểm Để hs nắm Được.. + c¸ch cho ®iÓm. - §iÓm 9-10 chạy hết cự li quy Định thành tích Đạt mức Khá RLTT -§iÓm 7-8 chạy hết cự li quy Định thành tích Đạt mức Đạt RLTT -§iÓm 5-6 chạy hết cự li quy Định không tính thời gian -§iÓm 3-4 chạy Được 3/4 cự li quy Định -Điểm 1-2 chạy Được 1/2 cự li trở xuống 2,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên nhận xét chung về các bạn thực hiện nd 2p kiểm tra. - GV tæ chøc Đội hình kiểm tra phổ biến nd phương pháp kiểm tra hs lắng nghe GV gọi theo sổ Điểm cứ 5 hs lên thục hiện - Hs lắng nghe giáo viên goi tên xxxxx S©n trêng. mGV ‚ ‚ ‚ ...... ‚‚‚‚‚‚‚‚   - Gv quan sát - cho Điểm. - GV nhận xét lại giờ ktra nêu những ưu nhược Điểm trong buổi ktra Rút kinh nghiệm. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 5-7p. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang và nhược Điểm trong giờ 3p ĐHXL 3.BTVN: Tập luyện kĩ thuật mGV nhảy cao chuẩn bị KTHK II 4.Kết thúc buổi tập luyện: 2p ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ GV hô:- Lớp chú ý ‚‚‚‚‚‚‚‚ - Nghiêm - giải tán  HS hô: Khỏe  Hs lắng nghe gv nhận xét - công bố Điểm Giao BT VN GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(60)</span> Ngày soạn: 18/04/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b....................... Tiết 67. ¤n tËp kiÓm tra häc k× II: Nh¶y cao kiÓu bíc qua KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I.Môc tiªu: Giúp hs ôn lại kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua duy trì và đạt thành tích cao nhất trong tập luyện Gióp hs rÌn luyÖn cã nh÷ng tè chÊt trong tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ Gi¸o dôc phÈm chÊt ý trÝ trong tËp luyÖn II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Bộ xà nhảy cao, đệm ,còi,đồng hồ. thớc đo. iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ ôn tập và kiểm tra học kì 2. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: nêu các bước , giai Đoạn trong nhảy cao?. 5-6p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. ¤n tËp kiÓm tra häc k× II:. 35p. 2lx8 N 3l/hs 20s. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   HS trả lời Hs nhận xét Gv nhận xét – cho Điểm.

<span class='text_page_counter'>(61)</span> Nh¶y cao kiÓu bíc qua - Ôn tập một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. - GV thị phạm phân tích Động tác kĩ thuật - hs quan sát và tập luyện - GV tæ chøc cho hs ôn tập lại những kĩ thuật bổ trợ Đã học. - Tập luyện kĩ thuật giậm nhảy Đá chân lăng không nhảy qua xà. 2, LT Nội dung chạy bền trên Địa hình tự nhiên. Đánh giá quá trình rèn luyện thân thẻ học sinh Chạy 500m tính thời gian. 3.Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện những Động tác bổ trợ Đã Được học 2p. mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   - Gv quan sát sửa sai Động tác kĩ thuật. - Nhắc nhở hs tích cực tập luyện + Gv HD HS LT Nội dung chạy bền trên Địa hình tự nhiên Hs lên thực hiện - hs nhận xét GV nhận xét. III. PhÇn kÕt thóc. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng 5-7p. Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm ĐHXL 3p và nhược Điểm trong giờ mGV 3.BTVN: luyện tập kĩ thuật nhảy cao ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ 2p 4.Kết thúc buổi tập luyện: ‚‚‚‚‚‚‚‚ GV hô:- Lớp chú ý  - Nghiêm - giải tán  HS hô: Khỏe Hs lắng nghe gv nhận xét GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(62)</span> Ngày soạn: 18/04/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b....................... Tiết 68. ¤n tËp kiÓm tra häc k× II: Nh¶y cao kiÓu bíc qua KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT I.Môc tiªu: Giúp hs ôn lại kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua duy trì và đạt thành tích cao nhất trong tập luyện Gióp hs rÌn luyÖn cã nh÷ng tè chÊt trong tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ Gi¸o dôc phÈm chÊt ý trÝ trong tËp luyÖn II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Bộ xà nhảy cao, đệm ,còi,đồng hồ. thớc đo. iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ ôn tập và kiểm tra học kì 2. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: T/h hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao?. 5-6p. II. PhÇn c¬ b¶n. 1. ¤n tËp kiÓm tra häc k× II: Nh¶y cao kiÓu bíc qua - Ôn tập một số bài tập bổ trợ kĩ. 35p. 2lx8 N 3l/hs 20s. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   HS trả lời Hs nhận xét Gv nhận xét – cho Điểm. - GV thị phạm phân tích Động tác kĩ thuật - hs quan sát và tập luyện.

<span class='text_page_counter'>(63)</span> thuật. - GV tæ chøc cho hs ôn tập lại những kĩ thuật bổ trợ Đã học. - Tập luyện kĩ thuật giậm nhảy Đá chân lăng không nhảy qua xà. 2, LT Nội dung chạy bền trên Địa hình tự nhiên. Đánh giá quá trình rèn luyện thân thẻ học sinh Chạy 500m tính thời gian. 3.Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên thực hiện những Động tác bổ trợ Đã Được học 2p. mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   - Gv quan sát sửa sai Động tác kĩ thuật. - Nhắc nhở hs tích cực tập luyện + Gv HD HS LT Nội dung chạy bền trên Địa hình tự nhiên Hs lên thực hiện - hs nhận xét GV nhận xét. III. PhÇn kÕt thóc. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp ĐHXL 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm 5-7p. mGV và nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: luyện tập kĩ thuật 3p ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ nhảy cao ‚‚‚‚‚‚‚‚ 4.Kết thúc buổi tập luyện:  GV hô:- Lớp chú ý 2p  - Nghiêm - giải tán Hs lắng nghe gv nhận xét HS hô: Khỏe GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(64)</span> Ngày soạn: 24/04/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 69. ¤n tËp kiÓm tra häc k× II: Nh¶y cao bíc qua KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT. I.Môc tiªu: - Thực hiện đúng động tác kĩ thuật . + Duy trì và phấn đấu đạt thành tích cao nhất. + Nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc trong tËp luyÖn. + Cho điểm để tính thành tích trong học tập cho học sinh trong thời gia vừa qua . II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Đệm,xà,cột, thíc ®o, cßi iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Kiểm tra học kì 2: Nh¶y Cao - Giáo viên phổ biến nội dung, quy trình giờ kiểm tra - Công bố thang Điểm Để hs nắm Được. Điểm 9-10 Thực hiện đúng 4 giai Đoạn kü thuËt nh¶y cao kiÓu “Bíc. ĐL 5-6p. 2lx8N 3l/hs 20s. PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  . 35 GV tæ chøc Đội hình kiểm tra phổ biến nd phương pháp kiểm tra hs lắng nghe GV gọi theo sổ Điểm cứ 3 hs lên thục hiện. mỗi hs Được thực hiện lần..

<span class='text_page_counter'>(65)</span> qua” và qua Được xà ở mức quy Định 1m20-1m25 nam. nữ 1m101m15. - Điểm 7-8 thực hiện Đúng kĩ thuật chạy Đà và trên không qua xà mức 1m10- 1m15 nam, nữ 1m00- 1m05 - Điểm 5-6 Thực hiện đúng KT giai đoạn chạy đà và trên không nhng KT cã nhiÒu sai sãt và qua mức xà 1m00- 1m05 nam, 0,90m- 0,95m nữ. - Điểm 4 KT cã nhiÒu sai sãt và qua xà < 0,90m nam , < 0,80m nữ. Tiến hành kiểm tra.. GV  . 3,Củng cố: 1p GV gọi 2 học sinh lên nhận xét chung về các bạn thực hiện nd kiểm tra. GV nhận xét lại giờ ktra nêu những ưu nhược Điểm trong buổi ktra Rút kinh nghiệm. III. PhÇn kÕt thóc. 5-7p. 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm và 3p nhược Điểm trong giờ 3.BTVN: LT PTSB 2p 4.Kết thúc buổi tập luyện: GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán HS hô: Khỏe. .     Hs lên thực hiện- gv nhận xét sau khi cho hs nhận xét.. Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang Hs lắng nghe gv nhận xét ĐHXL mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(66)</span> Ngày soạn: 24/04/2012 Ngày giảng: 9a.....................9b...................... Tiết 70. ¤n tËp kiÓm tra häc k× II: Nh¶y cao bíc qua KiÓm tra tiªu chuÈn RLTT. I.Môc tiªu: Thực hiện tốt quãng đờng kiểm tra + Duy trì và phấn đấu đạt thành tích cao nhất. + Nghiªm tóc, tù gi¸c, tÝch cùc trong tËp luyÖn. + Cho điểm để đánh giá kết quả tập luyện của các em trong thời gian vừa qua. II. §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn. - sân thể dục - Trang phục,còi, cờ, đồng hồ bấm giây. iII. tiÕn tr×nh lªn líp: NéI DUNG PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC ĐL I.PhÇn më ®Çu. 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp và HS báo cáo sĩ số - 9a…………… - 9b……………. - GV phổ biến mục tiêu yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra. 2 Khởi Động: - Chung: * Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, khớp gối, gập duỗi, ép dọc_ ép ngang. - Chuyên môn: * Nâng cao Đùi. * Chạy Đạp sau. * Chạy bước nhỏ 3 .KTBC: II. PhÇn c¬ b¶n. 1/ Kiểm tra chạy bền: - Giáo viên phổ biến nội dung, quy trình giờ kiểm tra: mỗi Đợt chạy có gồm 3 học sinh..... - Công bố thang Điểm Để hs nắm Được.. + c¸ch cho ®iÓm. - §iÓm 9-10 chạy hết cự li quy Định thành tích Đạt mức Khá RLTT -§iÓm 7-8 chạy hết cự li quy. 5-6p. 2lx8 N 3l/hs 20s. - ĐH 4 hàng ngang. - Điểm số báo cáo mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚   ĐHKĐ 4 hàng ngang so le. Gv tổ chức cho HS KĐ mGV ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚  . 35p - GV tæ chøc Đội hình kiểm tra phổ biến nd phương pháp kiểm tra hs lắng nghe GV gọi theo sổ Điểm cứ 3 hs lên thục hiện - Hs lắng nghe giáo viên goi tên xxxxx.

<span class='text_page_counter'>(67)</span> Định thành tích Đạt mức Đạt RLTT -§iÓm 5-6 chạy hết cự li quy Định không tích thời gian -§iÓm 3-4 chạy Được 3/4 cự li quy Định -Điểm 1-2 chạy Được 1/2 cự li trở xuống 2,Củng cố: GV gọi 2 học sinh lên nhận xét chung về các bạn thực hiện nd 2p kiểm tra. S©n TD 500m. mGV ‚ ‚ ‚ ...... ‚‚‚‚‚‚‚‚  . - Gv quan sát - cho Điểm. - GV nhận xét lại giờ ktra nêu III. PhÇn kÕt thóc. những ưu nhược Điểm trong buổi 1 .Thả lỏng : Đi nhẹ nhàng 5-7p. ktra Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp Rút kinh nghiệm 2.Nhận xét: nhận xét ưu Điểm 3p và nhược Điểm trong giờ Gv yêu cầu hs tích cực thả lỏng 3.BTVN: Tập luyện kĩ thuật nội Lớp tập hợp Đội hìn 4 hàng ngang dung da học 2p ĐHXL 4.Kết thúc buổi tập luyện: mGV GV hô:- Lớp chú ý - Nghiêm - giải tán ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ HS hô: Khỏe ‚‚‚‚‚‚‚‚   Hs lắng nghe gv nhận xét - công bố Điểm GV và HS thực hiện.

<span class='text_page_counter'>(68)</span>