The duc 6 Tuan 12 13
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (897.6 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: 25/11 Ngày dạy: 27/11 Tuần 12 : Tiết 23 - 24 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY CHẠY NHANH ĐÁ CẦU CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: - Chạy nhanh: Biết cách thực hiện động tác Xuất phát cao chạy nhanh, mặt, vai, lưng hướng chạy của chạy nhanh - Môn Đá cầu: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật tâng cầu bằng đùi - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 45phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU : + Lớp trưởng tập trung lớp + GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang. + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau. 20ph. B. CƠ BẢN : 1. CHẠY NHANH : + Ôn một số động tác, Mặt, vai và lưng hướng chạy xuất phát + Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m.. 60ph 15ph. + Trò chơi: Chạy tiếp sức: - Động tác: đã hướng dẫn ở trên yêu cầu thực hiện 40 đến 50m 2 Ôn đá cầu bằng đùi. 2Lx8N // // // 30//x2L //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp. . . Đội hình khởi động. . Đội hình trò chơi. . . . Chọn 2 đội thi một lược sau đó chọ 2 đội nhất vào tranh chung kết và 2 đội thua tranh giải 3 Đội hình xuất phát - chạy 30m.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> - Ôn đá cầu bằng má trong. . . Lần lượt từng em chạy sau đó vòng về sau đứng vào cuối hang Đội hình học đá cầu. - Học đá cầu theo nhóm:. . Đội hình chuyền cầu nhóm 2 người. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền: GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau khi về đích. . . . . . . . . . . . Đội hình chạy bền. 10ph C. KẾT THÚC: 2Lx8L + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. Đội hình xuống lớp. . .
<span class='text_page_counter'>(3)</span> Ngày soạn: 28/11 Ngày dạy: 01/12 Tuần 12 : Tiết 25 - 26 Khối lớp dạy 6. BÀI DẠY CHẠY NHANH ĐÁ CẦU CHẠY BỀN. I/ MỤC TIÊU: - Chạy nhanh: Biết cách thực hiện động tác Xuất phát cao chạy nhanh, mặt, vai, lưng hướng chạy của chạy nhanh - Môn Đá cầu: Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật tâng cầu bằng đùi - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 45phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC NỘI DUNG. LVĐ. A. MỞ ĐẦU : + Lớp trưởng tập trung lớp + GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng - Ép dọc, ép ngang. + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau. 20ph. B. CƠ BẢN : 1. CHẠY NHANH : + Ôn một số động tác, Mặt, vai và lưng hướng chạy xuất phát + Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m.. 60ph 15ph. + Trò chơi: Chạy tiếp sức: - Động tác: đã hướng dẫn ở trên yêu cầu thực hiện 40 đến 50m 2 Ôn đá cầu bằng đùi. 2Lx8N // // // 30//x2L //. PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp. . . Đội hình khởi động. . Đội hình trò chơi. . . . Chọn 2 đội thi một lược sau đó chọ 2 đội nhất vào tranh chung kết và 2 đội thua tranh giải 3 Đội hình xuất phát - chạy 30m.
<span class='text_page_counter'>(4)</span> . . - Ôn đá cầu bằng má trong. Lần lượt từng em chạy sau đó vòng về sau đứng vào cuối hang Đội hình học đá cầu. - Học đá cầu theo nhóm:. Đội hình chuyền cầu nhóm 2 người . . . . . . . . . . . 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền: GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau khi về đích. Đội hình chạy bền. C. KẾT THÚC: + Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. +Yêu cầu tập luyện ở nhà + Xuống lớp. 10ph 2Lx8L. Đội hình xuống lớp. . .
<span class='text_page_counter'>(5)</span>
