TD8TUAN 15
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (151.42 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>NOÄI DUNG BAØI DAÏY Đá cầu : Oân tâng cầu bằng đùi, Chuyền cầu bằng mu bàn chân , đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân : Học :( Một số chiến thuật thi đấu đơn(đấu tập)) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT. Giaùo aùn soá :29 Tieát ppct : 29 NS :02/12/12. MỞ ĐẦU. 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kieåm tra baøi cuõ ? Đá cầu cao chân ... 4. Khởi động : Chung Chuyeân moân… CÔ BAÛN ÑHÑN Oân: Đá cầu cao chân chính dieän baèng mu baøn chaân. ? Đỡ cầu bằng ngực. ?chuyền cầu bằng mu bàn chân ? Học :Moät soá ñieåm trong luaät đá cầu(Đá cầu ) đấu tập. - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu noäi dung baøi hoïc - Thực hiện tương đối chính xác đá cầu cao chân chính diện bằng ... - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang, - Đá lăng trước. *Yêu cầu: Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và học mới - tư thế chuẩn bị tương tự như phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chaân - Dùng lực của chân thuận đá cầu cao chân bằng mu bàn chân, điểm tiếp cầu bằng mu bàn chân chính diện cào chân ngang hông, tay phối hợp tự nhiên mắt nhìn theo cầu và dùng các bước lướt – trượt để di chuyển *Yêu cầu: - Thực hiện tương đối đỡ cầu bằng ngực, đùi - Dùng các bước di chuyển sau đó nhún chân hất ngực lên cao phối hợp với đánh tay, bằng đùi cao ngang hông - Điểm tiếp xúc cầu có thể là giữa ngực hay giữa ngực, tay buông tự nhiên. Yeâu caàu: - Bieát caùch chuyền cầu baèng mu baøn chaân Dùng các bước di chuyển và lực của bàn chân thuận chuyền cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu: - Gv đưa ra một số điểm luật trong luật phát cầu đúng. - Chieán thuaät phaùt caàu thaáp – gaàn laø chieán thuaät gaây khoâng ít khoù khaên cho đối phương khi đỡ phát cầu.. - Chieán thuaät phaùt caàu thaáp gaàn KEÁT THUÙC. Cuûng coá Thaû loûng Nhaän xeùt BTVN. - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ. - Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát daïy - Ôn đá cầu..
<span class='text_page_counter'>(2)</span> MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo PPCT : 29 Giaù o aù n soá :30 NOÄ I DUNG BAØ I DAÏ Y -Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân học mới, một số điểm luật … NS :02/12/12 Tieá t ppct :30 Đá Oânngtâđù ngi,maù caàu trong baèng baø đùni, châ đỡ cầ baèt nsoá g ngự c, luaä đá tcầ n chính - Thự c hieä n cơ bản đúng tâ ngcaà caàuu :baè n, umoä ñieåm …u cao chaâND:04/12/12 NS:02/12/12 dieännôi baèngtaämu baønnchaâ n SĐCN, cầu đá 10-15 quả 1 sân đá cầu * Địa điểm-Phương tiện :Sâaân trường, vệ sinh p luyeä , GA, (Moä t soá chieánPHAÙ thuaäP t thi u ñôn, đấu tậ ) Thời gian PHÖÔNG VAØđấBIỆ N PHAÙ P pTRIEÅ N KHAI Chaï y beà n : Chaï y treâ n ñòa hình tự nhieâ n 4-6’ PHAÀ1-3’ N VAØ NOÄI DUNG YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp Đội hình khởi MỞ ĐẦUGv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 1x1l động p hợp báo cáo sĩ số của lớp 1.Nhaän2lx8n lớp Đội hình voøng- Caù trònn sự cự lớ li proätaä ng, - Gv nhận lớp caù giới thiệu 2.Giới thiệu nội dung yeâusựcaàđiều u khiển dưới của ban n sự lớpnoäi dung baøi hoïc c hiệcự n töông đối chính xác đá cầu cao chân chính diện bằng ... g ngang li hẹp,, 3.Kiểm tra bài cũ Đội hình 4 hà-nThự Gv nhaä n xeù t vaø cho ñieåm ? Đá cầu cao chân ... - Xoay– caù c khớ tay, chaâ , hoânUg,–….PHAÂ eùp doï – Ngang, 4. Khở30-36’ i động : Chung TRỰC QUAN GIAÛ NGp,coå GIAÛ I –coåLAØ MnMAÃ N cNHOÙ M – SỬA SAI... Đá laê n g trướ c . - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Chuyeân moân… 1-2 CÔ hs BAÛN *Yêu cầu: Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và học mới ÑHÑN 1x2l phaù t caà u cao chaân chính dieän baèng mu baøn - tö theá chuaån bò töông tự như Oân: Đá cầu cao chân chính chân pGv làm mẫu kĩ thuật động tác ( pp đồng loạt) dieän baèng mu baøn chaân Nhóm 1 : Oân-đỡ baècncuû g ngự c,n thuận đá cầu cao chân bằng mu bàn chân, điểm tiếp Duøcaà ngu lự a chaâ 12-17’ cầu bằng mu bàn chân chính diện cào chân ngang hông, tay phối hợp tự nhiên mắt nhìn theo cầu và dùng các bước lướt – trượt để di chuyển 1x4l ? Đỡ cầ1x6l u bằng ngực – bằng đùi *Yêu cầu: - Thực hiện tương đối đỡ cầu bằng ngực, đùi - Dùng các bước di chuyển sau đó nhún chân hất ngực lên cao phối hợp với đánh tay, bằng đùi cao ngang hông 1x3l Gvu quan satlaøcaù c nhoù m cluyeä taäpa vaø sai buông tự nhiên. - Ñieåm tieáp xuùc caà coù theå giữ a ngự hayngiữ ngựsử c,atay 1x4l Nhoùm 2 : oân Yeâ phaùut caà caàuu: cao chaâ n chính - Gv ñöa ra moädieä t soán... điểm luật trong luật phát cầu đúng. 12-16’ - Chieán thuaät phaùt caàu cao saâu laø chieán thuaät gaây khoâng ít khoù khaên cho ? Moät soá điểm trong luật đá đố i phương khi đỡ phát cầu. cầu(Đá cầu ) 1x4l 1x5l 1x1l. 2:Chạy1x1l bền; ?Chạy trên địa hình tự nhiên.. Hoán đổi vị trí giữa 2 nhóm nam và nữ Gv điều khiển và quan sát các nhóm luyện tập đồng thời sưa sai - Chieán thuaät phaù t caà u cao– saâ u - Chạy trên địa hình quy định của GVñieåm luaät... pGv giới thiệu một số -Chú ý nhịp thở,bước chạy và các hiện tượng thở dóc,đau sóc Và đấu tập theo nhóm. KEÁT THUÙC 3-5’ - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Cuûng coá 1x1l Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp - Thả lỏng toàn thân, rũ tay, phơi cá, đám lưng nhẹ. Thaû loûng 2lx8n Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng - Gv nhaän xeùt öu khuyeát ñieåm tieát daïy Nhaän xeùt 1x1l Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp - Ôn đá cầu. BTVN.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> MỤC TIEÂU – YEÂU CAÀU Tieát theo PPCT : 30 -Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân học mới, một số điểm luật… NS :02/12/12 - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi,má trong bàn chân, một số điểm luật … ND :04/12/12 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm-Phương tiện :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐCN, cầu đá 10-15 quả 1 sân đá cầu Thời gian PHÖÔNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 4-6’ Đội hình khởi 1-3’ Đội hình 4 haøng ngang cự li hẹp động 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp,, TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – LAØM MẪU – PHÂN NHÓM – SỬA SAI... - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân . 30-36’ 1-2 hs 1x2l. 12-15’ 1x4l 1x6l 1x3l 1x4l 12-15’ 1x4l 1x5l. 4-6’ 1x4 voøng x200m. pGv làm mẫu kĩ thuật động tác ( pp đồng loạt) Nhóm 1 : Oân đỡ cầu bằng ngực. . Gv quan sat các nhóm luyện tập và sửa sai Nhoùm 2 : oân phaùt caàu cao chaân chính dieän... . Hoán đổi vị trí giữa 2 nhóm nam và nữ Gv điều khiển và quan sát các nhóm luyện tập đồng thời sưa sai pGv giới thiệu một số điểm luật... Và đấu tập theo nhóm. 1x1l. 3-5’ 1x1l 2lx8n. Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Đội hình 4 hàng ngang cự li rộng. .
<span class='text_page_counter'>(4)</span>
