- Trang chủ >>
- Tuyển sinh lớp 10 >>
- Toán
Giáo án Thể dục 6: tiết 11
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (89.14 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>Ngày soạn: Ngày giảng: 14/10/2020 Tiết: 11 BÀI DẠY - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Bµi TD: Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên;Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. I.Môc tiªu: - Kiến thức: Biết thực hiện đúng các động tác ĐHĐN đã học. Biết thực hiện đúng các động tác bài thể dục phat triển chung. Biết thực hiện đúng các động tác chạy bền trên địa hình tự nhiên. - Kỹ năng: Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN. Thực hiện đúng các động tác bài thể dục phat triển chung. Thực hiện đúng các động tác “Trò chơi phát triển sức bền”. -Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, tích cực, kỷ luật cao, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen trong häc tËp. Vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: S©n TD, cßi . III.Phơng pháp:Thuyêt trình, làm mẫu, hoạt động nhóm. IV.TiÕn tr×nh lªn líp:. Néi dung A.PhÇn chuÈn bÞ 1. NhËn líp: - KiÓm diÖn; - Phæ biÕn néi dung buæi häc 2. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi. - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bµi cò: Gọi 2 HS lên thực hiện các động t¸c quay c¸c híng? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Hoàn thiện các nội dung đã học:. §Þnh lîng 2ph 8(P) Mçi ®t¸c thùc hiÖn 2 lÇn 8 nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 4ph. Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung 4 hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng. + Gi¸o viªn phæ biÕn néi dung buæi häc - TriÓn khai cù ly réng. + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động.. Gäi 2 HS thùc hiÖn vµ 2 HS nhËn xÐt. Giáo viên đánh giá và cho điểm.. 32 Ph (12p) - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em..
<span class='text_page_counter'>(2)</span> + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghØ, quay c¸c híng, + Giậm chân đều tại chổ, + Đi đều, đứng lại. + Đi đều thẳng hớng, + Đi đều vòng phải, trái + §æi ch©n khi ®i sai nhÞp 2. Bài TD phát triển chung 9 động tác - Bíc ®Çu hoµn thiÖn bµi TD a. §éng t¸c V¬n thë b. §éng t¸c Tay c. §éng t¸c Ngùc. d. §éng t¸c Ch©n e. §éng t¸c Bông. f. §éng t¸c VÆn m×nh g. §éng t¸c Phèi hîp h. §éng t¸c Nh¶y i. §éng t¸c §iÒu hoµ. - Tõng HS thay nhau lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy. - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm. * Yªu cÇu : - Khi h« khÈu lÖnh døt kho¸t, râ rµng, m¹nh mÏ. (12p) - Gi¸o viªn cho HS tËp chung 3 lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho HS Cho - HS : chia 2 nhiÒu nhãm (nam, n÷) HS tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn tập từ động tác 3-5 - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh söa kü lÇn thuËt cho HS. - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa thùc hiÖn.. Yªu cÇu: - HS thực hiện đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải). - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c. 3. Ch¹y bÒn: Giáo viên hướng dẫn cho HS động (8p) tác hồi tĩnh sau khi chạy. Chạy trên địa hình tự nhiên. Học một số động tác hồi tĩnh sau khi Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh chạy. thùc hiÖn trß ch¬i “ngêi thõa thø Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn; ba” C.PhÇn kÕt thóc 5 (P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ 1.Th¶ láng: (3p) láng - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng 1 vßng s©n. - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u. 2. Xuèng líp: - Gi¸o viªn: (2P) + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khèi lîng cho HS tËp ë nhµ. v.Rót kinh nghiÖm ..................................................................................................................................... .....
<span class='text_page_counter'>(3)</span>
<span class='text_page_counter'>(4)</span>
