bai giang so 9
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (70.77 KB, 4 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span>GIAÙO AÙN SOÁ: 9 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN . Tieát CT : 17+18 Thời gian dạy : Tuần 9 I . NHIEÄM VUÏ: 1.ÑHÑN: Taäp hoïp haøng doïc-ngang, doùng haøng, ñieåm soá. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.. II.YEÂU CAÀU: -Kiến thức:Biết thực hiệnđđược chính xác và hoàn thiện về ĐHĐN, Tích cực luyện tập chạy bền. -Kĩ năng :thực hiện được chính xác ĐHĐN,đổi chân khi sai nhịp.. III.THỜI GIAN: 2 tieát (90’). IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập của trường.. V.DUÏNG CUÏ:.
<span class='text_page_counter'>(2)</span> PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phaàn chuaån bò: - Nhận lớp – Điểm danh. - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp. - Khởi động: xoay khớp, căng cơ. - Kiểm tra bài cũ: Giậm chân tại chỗ, đi đều. LƯỢNG VĐ (10p) 1’ 1’ 6’(2x8) 2’. (73p) II/ Phaàn cô baûn: 45’x3L 1)ÑHÑN: _ OÂn, taäp hoïp haøng doïc-ngang; doùng haøng; ñieåm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1,2 đến hết. _Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phảitrái. _Đổi chân khi đi đều sai nhịp.. 2)Chaïy beàn: _ Chạy trên địa hình tự nhiên 200-250m.. 20’x3L. 3)Cuûng coá kyõ thuaät: Đi đều, vòng phải trái. Thở trong chạy bền.. 8’. III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Ltập chạy bền. Đi đều, vòng . -Xuống lớp. (7p) 4’ 1’ 2’.
<span class='text_page_counter'>(3)</span> YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT. -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.. BIỆN PHÁP TỔ CHỨC. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động.. -Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá.. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện.GV quan sát, sửa sai cho hs.. -Hs nắm vững và hoàn thiện về ĐHĐN, chú ý nghe khẩu lệnh thực hiện, nhanh, goïn, chính xaùc. -Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. -Đúng tư thế, chỉnh hàng ngang, dọc khi ñi voøng. -Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm caùch đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. +Kiên trì, khắc phục khó khăn tích cực luyeän taäp chaïy beàn. +Chú ý chạy chậm đều, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. +Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác gv đã hướng daãn... 200-250m. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai -Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán trật tự..
<span class='text_page_counter'>(4)</span> Ngaøy 9 Thaùng 10 Naêm 2012 Giáo viên soạn. Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu. Nguyễn Văn Ngọc.
<span class='text_page_counter'>(5)</span>
