<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>

Ngày soạn: 22/9/2012
Ngày giảng: 25/9/2012

<b>Tit 10: ụi hình đội ngũ - bài thể dục </b>

<b>I: </b>

<b> Mơc Tiªu:</b>

<b>1, ĐHĐN: * Ơn: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và</b>
đi đều vòng phải, vòng trái đổi chân khi đi đều sai nhịp:

<b>* kiến thức: * Ôn: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng</b>
và đi đều vòng phải, vòng trái đổi chân khi đi đều sai nhịp:

*Kỹ năng: - Thực hiện đợc đúng cách đi đều và đi đều vòng các hớng, biết
cách đổi chân khi đi sai nhịp.

<b>2, BTD: </b>

- Kiến thức: Tiếp tục ơn để hồn thiện bài TD.

*Kỹ năng : - Thực hiện đúng các động tác và tơng đối đều. đẹp

<i><b>3. Thái độ : qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự phối hợp thực hiện động</b></i>
tác trong nhúm, phỏt trin th lc...

<b>II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện</b>
<b>1, Địa điểm:</b>

- Sân trờng
<b>2, Phơng tiện:</b>

- Gv: chuẩn bị các thiết bị dạy học
- HS: giầy, trang phục gọn gàng
III: Nội Dung - Phơng Pháp

<b>Nội Dung </b> <b>ĐL</b> <b>Phơng Pháp</b>

<b>A: Phần Mở §Çu:</b>

1, Gv nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè, phỉ
biÕn mơc tiêu, nội dung, yêu cầu giờ
học.

2, KĐ:

- Khởi động chung: Tập bài TD
KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng.
-Khởi động chuyên môn: Thực
hiện các động tác: Bớc nhỏ,chạy
nâng cao đùi, chạy năng gót sau

<b>2</b>
<b>8</b>

- Líp trëng tËp chung líp thµnh 4
hµng ngang - b¸o c¸o sÜ sè, nghe
Gv phỉ biÕn néi dung giê häc.

GV
H

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

<b>B: Phần Cơ Bản:</b>

<b>* Kiểm tra bài cũ: gọi 2 em hs lên</b>
tập các động tác đã học

<i><b>1, §H§N: </b></i>

* Ơn: Giậm chân tại chỗ, đi đều
<b>-4</b>
<b>14</b>

HS nhận xét GV cho điểm
- Cán sù líp (chØ huy) ®iỊu
khiĨn.

</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>

đứng lại, đi đều thẳng hớng và đi đều
vòng phải, vòng trái đổi chân khi đi
đều sai nhịp:

<i><b>2, Bµi TD:</b></i>

* Ơn lại 9 động tác TD đã học:
. Vơn thở.

. Tay.
. Ch©n.
. Ngùc.
. Bơng
. Vặn mình
. Phối hợp:
. Nhảy.
. Điều hoà.

<i><b>3. cung c bi </b>: Gọi 2 en lên tập lại</i>
<i>9 động tác đã học</i>

<b>12</b>

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

X

Đội hình tập ĐHĐN

- Gv cho hs ôn tập các động tác
cũ (cán sự lớp chỉ huy).

- Gv quan sát sửa sai động tác
cho Hs.

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x

X GV
Đội hình tập BTD

HS nhận xét Gv kết luận
Hs tặp chung thành 4

hàng ngang thùc hiƯn th¶ láng
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

X
Đội hình xuống lớp
<b>C: Phần Kết Thúc:</b>

- Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi
khớp .

- Nhn xột, ỏnh giỏ gi hc (tuyờn
dng - phê bình).

- HDVN:

Ơn 9 động tác trong bi TD.

<b>5</b>

Ngày soạn: 25/09/2012
Ngày giảng: 27/09/2012

<b>Tit 11: ụi hỡnh i ngũ - bài thể dục </b>

<b>I: </b>

<b> Môc Tiªu:</b>

<i><b>1, ĐHĐN: * Ơn: Quay các hớng, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng và đi</b></i>
đều vòng phải, vòng trái đổi chân khi đi đều sai nhịp:

</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>

<b>- Kỹ năng: : - Thực hiện đợc đúng cách quay các hớng, đi đều và đi đều</b>
vòng các hớng, biết cách đổi chân khi đi sai nhịp.

<i><b>2, Bµi TD: </b></i>

<b>- KiÕn thøc: Hoµn thiƯn bµi TD.</b>

<b>- Kỹ năng: - Thực hiện đúng các động tác và tơng đối đều.</b>

<i><b>3. Thái độ </b>: qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự phối hợp thực hiện ng</i>
<i>tỏc trong nhúm, phỏt trin th lc...</i>

<b>II: Địa Điểm </b><b> Ph ơng Tiện</b>
<i><b> 1, Địa điểm:</b></i>

- Sân trờng

<i><b> 2, Phơng tiện:</b></i>

- Gv: chuẩn bị các thiết bị dạy học
- HS: giầy, trang phục gọn gàng
III: Nội Dung - Phơng Pháp:

<b>Nội Dung</b> <b>ĐL</b> <b>_{Phơng Pháp}</b>

<b>I: Phần Mở Đầu:</b>

1, Gv nhận líp, kiĨm tra sÜ sè, phỉ biÕn
mơc tiªu, néi dung, yêu cầu giờ học.
2, KĐ:

- Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh
sân trờng); xoay c¸c khíp, Ðp d©y
ch»ng.

- Thực hiện các động tác: Bớc nhỏ,gót
chạm mơng, nâng cao đùi chuyển - chạy
20m.

- Líp trëng tËp chung líp
thµnh 4 hµng ngang - b¸o c¸o
sÜ sè, nghe Gv phỉ biÕn néi
dung giê häc.

- Ch¹y theo 1 hµng (vòng
tròn) khoảng cách 2m - thực
hiện nội dung KĐ (cán sự lớp

điều khiển).

x x x x x --->
x x x x x --->
x x x x x --->
x x x x x --->

20m
X

<b>II: Phần Cơ Bản:</b>

<b>* kim tra bi c: gi 2 em lên tập 9</b>
động tác đã học

<i><b>1, §H§N: </b></i>

* Ôn: Quay các hớng, đi đều - đứng
lại, đi đều thẳng hớng và đi đều vòng
phải, vòng trái đổi chân khi đi đều sai
nhịp:

<i><b>2, BTD:</b></i>

<b>4</b>
<b>13</b>

<b>13</b>

HS nhËn sÐt GV cho ®iĨm

HS nhận sét GV cho điểm

- Cán sù líp (chØ huy) điều
khiển.

- Gv quan sát sửa sai

</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>

* Ôn lại 9 động tác TD đã học:
. Vơn th.

. Tay.
. Chân.
. Ngực.
. Bụng
. Vặn mình
. Phối hợp:
. Nhảy.
. §iỊu hoµ.

<i><b>3. Cung cố : gọi 2 em lên tp 9 ng</b></i>
tỏc ó hc

X GV

Đội hình tập ĐHĐN

- Hs ôn tập BTD (cán sự lớp chỉ
huy).

- Gv quan sát sửa sai động tác
cho Hs.

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

X GV
Đội hình tập BTD
HS nhËn sÐt, GV nhËn sÐt

- Hs đi theo vòng tròn thực hiện
các động tác thả lỏng.

x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

GV

Đội hình xuống lớp
<b>III: Phần Kết Thúc:</b>

- Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi
khớp .

- Nhn xột, ỏnh giỏ giờ học (tun
d-ơng - phê bình).

- HDVN:

+ Ơn 9 động tác trong bài TD.

</div>

<!--links-->