Bai 4 TD7
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.81 KB, 3 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<i><b>GIÁO ÁN SỐ </b><b> : 04</b><b> </b></i> <b>NỘI DUNG BÀI DẠY </b>
<i><b>Ti</b></i>
<i><b> ế</b><b> t theo PPCT </b><b> : 04</b><b> </b></i> <b>ĐHĐN</b> : Tập hợp hàng dọc, dóng ngang, đứng nghiêm,đứng nghi, quay phải
<b>NS : 03/09/2012</b> Quay trái,đằng sau quay.biến đổi đội hình 0 -2 -4
<b>Chạy nhanh</b> :Chạy bước nhỏ, NCĐ – GCM. Đứng vai hướng chạy xuất phát
<b>Chạy bền</b> : học phân phối sức khi chạy; chạy trên địa hình tự nhiên.
<b>PHẦN - NỘI DUNG</b> <b>YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT</b>
<b>I/ MỞ ĐẦU</b>
<b>1.Nhận lớp</b>
<b>2. Giới thiệu ND - YC</b>
<b>3.Kiểm tra bài cũ</b>
<b>4. Khởi động : Chung </b>
<b>–CM . </b>
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số – GV nhận lớp
- Thực hiện các động tác chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mơng?
-Xoay cổ tay cổ chân,gối ,hông,khuỷu,vai,lưng bụng,chạy nhẹ nhàng 1vòng
sân
<b>II/ CƠ BẢN </b>
1/<i><b>Chạy nhanh</b></i> :
a/Ơn một số ĐTBT
-Chạy bước nhỏ
-Nâng cao đùi
-Chạy gót chạm mông
-Chạy tăng tốc.
b/ ơn tại chổ đánh tay
2/<i><b> ĐHĐN:</b></i>
a/ Ôn tập
-Tập hợp hàng ngang.
-Dóng hàng,điểm số
-Quay các hướng.
-ĐH : 0 - 2 - 4.
3/Chạy bền.
<i><b>-Yêu cầu :</b></i>
-Bước nhỏ cổ chân linh hoạt,có đt miết đất,đánh tay nhịp nhàng với bước
chạy.
-Chạy nâng cao đùi phải nhanh,nâng gối lên cao sao cho đùi song song mặt
đất.
- Gót chân sau đánh mạnh ra sau lên cao, hai tay phối hợp nhịp nhàng, tọng
tâm thân trên hơi ngã về trước.
-Phải phát huy được tốc độ cao nhất để chạy trong vòng cự li 20m.
<i><b>-Kĩ thuật :</b></i> Đứng chân trước ,chân sau hoặc song song,hai đầu gối hơi khuỵu ,2
tay co trứoc sau góc độ lớn.Đánh tay theo nhịp điệu trước sau theo nhịp độ
tăng dần,góc độ giữa cánh tay và cẳng tay nhỏ dần đến mức độ hợp lí.khi đánh
tay thả lỏng khớp vai.
<i><b>-Yêu cầu :</b></i> Đánh tay đúng kĩ thuật ,tư thế đánh tay thoải mái khơng bị gị
bó,khơng bị cứng vai
<i><b>-Yêu cầu :</b></i>
- Tập hợp hàng ngang phải nhanh,thẳng hàng, đúng khoảng cách (như ở lớp 6)
- Dóng hàng thẳng ,điểm số to,rỏ ràng.
-Quay các hướng , đúng KT,không vung tay hoặc mất thăng bằng khi quay.
- Biến đổi ĐH nhanh,đều,thẳng,sử dụng khẩu lệnh chính xác.
- Thực hiện điểm số đánh mặt sáng trái ,điểm số to rỏ, ràng.
<i><b>-Yêu cầu :</b></i> Biết phối hợp phân phối sức hợp lý sao cho thực hiện hết cự ly một
cách hiệu quả nhất.
<b>III/ KEÁT THUÙC</b>
<b>1.C</b>
<b> ủ ng cố </b>
<b>2.Thả l ỏ ng </b>
<b>3.Nhậ n xét </b>
<b>4.D</b>
<b> ặn dị</b>
-Di chuyển đánh tay thả lỏng , cúi rủ tay rủ chân,ngồi rung đùi,xoa bóp chân.
-Chú ý củng cố kỹ cho HS phần KT thực hiện các ĐTBT chạy nhanh
-GV nhận xét giờ học
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<b>M C TIÊU YÊU C U Ti t theo PPCT : 04Ụ</b> <b>Ầ</b> <b>ế</b>
-Nâng cao các kĩ năng tập hợp hàng ngang , dóng hàng , điểm số,
nghỉ,nghiêm, <b>NS:03/09/2012</b>
quay các hướng, ĐH 0-2-4 .
<b>ND:04/09/2012</b>
- HS biết thực hiện các động tác bổ trợ và phần Tại chỗ đánh tay.
-Biết phối hợp nhịp thở trong khi chạy, hồi tỉnh sau khi chạy
<b>* Đị a i</b>đ<b> ể m Ph ươ ng ti ệ n: - </b>Sân tập thể dục - GV :giáo án , còi TD.
<b>TG</b> <b>PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP</b>
<b>8ph</b>
2x8l/1Đ
T
xxxxxxxxx
-Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo,GV nhẫn lớp.
xxxxxxxxx
-Lớp trưởng cho lớp giản hàng khởi động .các khớp. xxxxxxxxx
-Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ. xxxxxxxxx
<b>32ph</b>
<i>14ph</i>
<i>13ph</i>
<i>5ph</i>
20lần
2lần/1
5m
2lần/1
5m
2lần/2
0m
2lần/3
0m
2lần
x20m
2lần
x15m
5-6lần
nam
800m
nữ
400m
-ĐH hàng ngang cách nhau 1 sải tay. <sub></sub> GV
-Đồng loạt cả lớp tại chổ nhún cổ chân. x x x x x
x
-Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ di chuyển x x x x x
x
-Từng hàng lần lượt chạy nâng cao đùi di chuyển x x x x x
x
-Từng hàng lần lượt chạy đạp sau di chuyển. x x x x x x
-Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ-cao đùi-đạp sau. GV <sub></sub>
<i><b>*Biện pháp sữa sai:</b></i> em nào sai cho ra ngoài tập bổ trợ riêng
theo sự hướng dẫn của GV hoặc 1 bạn thực hiện tốt.
-Cho HS quan sát tranh vẻ tại chỗ đánh tay.
-GV phân tích ,thị phạm ĐT tại chỗ đánh tay. x x x x x
-Đồng loạt cả lớp tập đánh tay cùng GV x
-GV vổ tay theo nhịp điệu nhanh dần,cả lớp tập đánh tay. x
-Phân nhóm tập luyện dưới sự điếu khiển của nhóm trưởng. GV <sub></sub>
x
-GV quan sát và sữa sai cho từng em ở các nhóm. x
-ĐH hàng ngang cách nhau 1 sải tay.
-GV nhắc và làm mẫu lại cách tập hợp hàng ngang,
dóng hàng,điểm số, nghỉ,nghiêm,quay các hướng,ĐH 0-2-4-Phân
nhóm TL tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số,
nghỉ,nghiêm,quay các hướng,ĐH 0-2-4.
-ĐH hàng ngang cách nhau 1 saûi tay.
-GV hướng dẫn hs thực hiện điểm số 1-2. GV <sub></sub>
-HS thực hiện x x x x
x
x-Phân nhóm TL giậm chân – đi điều – đứng lại.
x x
<i><b>*Động tác sai:</b></i> Hô, giậm chân không đúng khẩu lệnh.
x x
<i><b>*Biện pháp sữa sai:</b></i> cho tập phân đoạn từ chậm-nhanh .
x x
x x x x
-Từng em lần lượt xuất phát cao chạy bền.
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>5ph</b> -Gọi 1 –2 tổ thực hiện chạy đều – đứng lại,cả lớp nhận xét ,GV
củng cố, sữa sai
-Nhận xét tình hình học tập của lớp học
</div>
<!--links-->
