giao an TD lop 1
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (324.79 KB, 35 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b> TIEÁT1</b>
<i>L<b>ớ</b><b>p 1</b></i> <i><b> N</b>gày 25 tháng 08 năm </i>
<i>2009.</i>
-
TỔ CHỨC LỚP - TRỊ CHƠI
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Phổ biến nội qui luyện tập, biên chế tổ học tập, chọn cán sự. Yêu cầu HS biết được
những qui định cơ bản thực hiện trong giờ học.
- Trị chơi “Diệt các con vật có hại” yêu cầu bước đầu tiên tham gia được vào trò chơi.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập vệ sinh sạch đẹp. Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyeän</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- GV tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc,
sau đó quay thành hàng ngang, phổ
biến yêu cầu giờ học
2-3’
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 2’
- Dậm chân tại chỗ đếm to nhịp
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Biên chế tập luyện và chọn cán sự 2-4’
+Chia 4 nhóm
+Chọn cán sự điều khiển
- Phổ biến nội qui luyện tập 2-4’
+Lớp trưởng điều khiển tập hợp
+Trang phục học tập qui định
+Trong giờ học ra vào phải xin
phép
- Sửa chữa trang phục gọn gàng 2’
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 5-8’
+GV HD cách chơi
+HS nên lại và chơi thử
+Tổ chức chơi chính thức
<b>3- Phần kết thúc:</b>
- Đứng tái choể v tay + hát 2’
- Hệ thống bài – nhận xét giờ học 2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
<b> TIẾT 2</b>
<i>Ngày tháng năm 2009.</i>
-
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRỊ CHƠI
<b>I- NHIỆM VỤ:</b>
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng có thể
cịn chậm.
- Ơn trị chơi “Diệt các con vật có hại”. u cầu HS biết thêm một số con vật có hại và
biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước.
<b>II. YÊU CẦU:</b>
- Biết được nội dung cơ bản của chương trình và một số qui định yêu cầu trong các giờ học.
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chăn.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trị chơi.
<b>III. THỜI GIAN:</b>
<b>IV- ĐỊA ĐIỂM:</b>
- Sân tập sạch sẽ và an tồn.
<b>V. DỤNG CỤ:</b> Còi.
<b>VI- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp
thành 2, 4 hàng dọc rồi quay thành
hàng ngang
2-3’
+Phổ biến nội dung yêu cầu bài
học
+Nhắc lại nội qui và trang phục
- Dậm chân tại chỗ đếm nhịp 1 1-2’
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1 1’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng 2-3
10-12’ <sub>G V</sub>
+GV hướng dẫn HS thực hiện
+Chia nhóm tổ tập luyện
+Các tổ biểu diễn, nhận xét tuyên
dương
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 6-8’
+GV kể một số con vật có ích và
một số con vật có hại
+HS nêu một số con vật
</div>
<span class='text_page_counter'>(3)</span><div class='page_container' data-page=3>
<b>3- Phần kết thúc:</b>
- Dậm chân tại chỗ và đếm to nhịp 1-2 2-3’
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1’
- Hệ thống bài – nhận xét 1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(4)</span><div class='page_container' data-page=4>
<b>TUẦN 3 </b>
<i>Ngày 7 tháng 9 năm 2009</i>
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
- TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. u cầu HS tập hợp đúng chỗ nhanh hơn giờ hôm trước.
- Làm quen với đứng nghiêm, nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ
bản đúng.
- Ơn trị chơi “Diệt các con vật có hại” yêu cầu tham gia vào trị chơi mức tương đối chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập vệ sinh sạch đẹp an tồn và cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học 1-2’
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Dậm chân tại chỗ đếm nhịp 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng 5-8’
+GV điều khiển 1-2
+Giúp cán sự điều khiển 2-3
- Tập tư thế đứng nghiêm, nghỉ 5-6’
+GV HD thực hiện
- Tập phối hợp tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ.
2-3 5-6’
+HD thực hiện (giải tán làm lại cho
nhanh, tốt)
- Troø chơi “Diệt các con vật có hại” 5-6’
G V
+HS nhắc cách chơi, bổ sung
+HS chơi chính thức
<b>3- Phần kết thúc:</b>
- Dậm chân tại chỗ + hát 1-2’
G V
- Hệ thống bài – nhận xét 1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(5)</span><div class='page_container' data-page=5>
<b>TUẦN 4 </b>
<i>Thứ ,gày 14 tháng 9 năm 2009</i>
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
- TRÒ CHƠI “DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản
đúng, nhanh và trật tự hơn giờ trước.
- Học quay phải, trái. Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh.
- Ơn trị chơi “Diệt các con vật có hại” yêu cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và chơi vệ sinh, sạch, an tồn. - Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyeän</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
- Nhận lớp, phổ biến yêu cầu giờ học. 1-2’
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 2’
- Dậm chân tại chỗ đếm nhịp 2’
<b>2- Phaàn cơ bản:</b>
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, nghỉ (nhận xét – làm
lại)
2-3 6-8’
+ GV điều khiển
+ Cán sự điều khiển
- Học quay phải, trái (HS chọn trước
đâu hướng phải, trái)
3-4 4-5’
+ GV điều khiển, sửa sai
- Ơn tổng hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
1-2 4-5’
+ GV điều khiển, sửa sai
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 4-5 5-6’
+HS nêu tê các con vật có hại
+HS chơi, GV điều khiển
<b>3- Phần kết thúc:</b>
- Đứng vỗ tay và hát 1-2’
G V
</div>
<span class='text_page_counter'>(6)</span><div class='page_container' data-page=6>
<b>TUAÀN 5 TIEÁT 5</b>
<i>Thứ ngày tháng 9 năm 2009</i>
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
- TRỊ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
-Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
-Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
-Nhận biết đúng hướng để xoay người theo ( có thể còn chậm).
- Bước đầu làm quen trò chơi “Qua đường lội” yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và chơi vệ sinh, sạch, an tồn.
- Cịi, kẻ sân chơi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học 1-2’
G V
- Đứng vỗ tay và hát
Chạy nhẹ nhành theo một hàng dọc
trên sân trường.
Đi theo vịng trịn và hít thở sâu, sau
đó đứng quay mặt vào tâm.
30m
2’
1’
1’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái (xoay)
3-4 8-10’
G V
+ GV điều khiển, sửa sai 1 4-8’
+ Cán sự điều khiển 1
- Trò chơi “Qua đường lội” 8-10’
+ GV HD cách chơi, chơi thử
+ HS chơi chính thức + thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
G V
- GV hệ thống bài – nhận xét tiết 1-2’
- Về tập luyện và chơi trò chơi 1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(7)</span><div class='page_container' data-page=7>
<b>TUAÀN 6 TIẾT 6</b>
<i>Thư ,ùngày tháng 9 năm 2009</i>
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
- TRỊ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
<b> - </b>Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
-Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó.
- Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng.
- Biết cách chơi trò chơi “Qua đường lội”. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương
đối chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và sân chơi vệ sinh, sạch, an tồn. – Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Troø chơi “Diệt các con vật có hại” 2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái
2-3
G V
+ GV điều khiển
+ Các tổ thi đua, tuyên dương
- Dàn hàng, dồn hàng 2-3 8-10’
+ GV HD HS thực hiện, GV nhận
xét, sửa sai
+ Nhắc nhở thực hiện tốt, khơng xơ
đẩy lẫn nhau
- Trị chơi “Qua đường lội” 4-5’
+ HS nhắc cách chơi, bổ sung
+ HS chơi, thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện và chơi trò chơi 1’
- Giải tán HS hô to “khỏe”
</div>
<span class='text_page_counter'>(8)</span><div class='page_container' data-page=8>
<i>Thứ ,ngày 6 tháng 10 năm 2008</i>
- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
- TRỊ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn một số kỹ năng về ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự.
- Học đi thường theo nhịp 2 – 4. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.
- Ơn trị chơi “Qua đường lội” yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và sân chơi vệ sinh sạch sẽ, còi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên
30-40m
1-2’
+ Đi theo vịng trịn hít thở sâu 1’
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
1-2 4-5’
G V
+ GV điều khiển sửa sai
+ Từng tổ trình diễn, tuyên dương
- Dàn hàng, dồn hàng
+ GV điều khiển sửa sai
- Học đi thường theo nhịp 1, 2 hàng
dọc 3-4’
+ GV HD dùng cịi thổi, HS đi vung
tay tự do và đi theo nhịp thổi còi
- Trò chơi “Qua đường lội” 3-4’
+ HS nhắc lại cách chơi, bổ sung
+ HS chia và thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện và chơi trò chơi 1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(9)</span><div class='page_container' data-page=9>
<b>TUẦN 8 </b>
<i>Ngày 13 tháng 10 năm 2008</i>
- ÔN ĐHĐN -THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ
CƠ BẢN
- TRỊ CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Làm quen với tư thế cơ bản đứng đưa hai tay về trước. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản
đúng.
- Trò chơi “Qua đường lội” yêu cầu biết tham gia chơi mức tương đối chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và sân chơi vệ sinh, sạch, an tồn. - Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Dậm chân đếm to nhịp 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
7-8’
G V
+ GV điều khiển
+ GV điều khiển thi đua từng tổ –
nhận xét
- Học đứng tư thế cơ bản 2-3 5-6’
+ GV HD cho HS thực hiện –sửa
sai cho HS
- Học động tác đứng hai tay đưa ra
trước 2-3 5-6’
+ GV HD thực hiện – sửa sai
- Trò chơi “Qua đường lội” 4-5’
+ HS nêu cách chơi, bổ sung
+ HS chơi thử và chơi thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết 1-2’
- Về tập 2 động tác cơ bản 1’
- Giải tán HS hô to “khỏe”
<b>TUẦN 9 </b>
<i>Ngày 20 tháng 10 năm 2008</i>
</div>
<span class='text_page_counter'>(10)</span><div class='page_container' data-page=10>
- ÔN ĐHĐN -THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ
CƠ BẢN
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn một số kỹ năng ĐHĐN. u cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác,
nhanh, trật tự.
- Ơn tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước. Học đứng đưa hai tay sang ngang, đứng
đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập vệ sinh sạch an tồn. - Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 30-40m 1-2’
+ Đi thường hít thở sâu
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 1-2’
<b>2- Phần cơ baûn:</b>
- Oân tư thế đứng cơ bản và tay 2 4-5’
G V
+ GV điều khiển, sửa sai
- Học đứng đưa 2 tay dang ngang 4-5’
+ Nhịp 1: đứng đưa 2 tay ra trước
+ Nhịp 2: về TTCB cơ bản
+ Nhịp 3: đứng 2 tay dang ngang
+ Nhịp 4: về TTCB
- Đứng 2 tay lên cao chếch hình chữ V 4-5’
+ Nhịp 1: đứng đưa 2 tay ra trước
+ Nhịp 2: về TTCB cơ bản
+ Nhịp 3: đưa 2 tay lên cao hình chữ V
+ Nhịp 4: về TTCB
- Cho HS thi ñua theo tổ 4-5’
+HS nhận xét, GV nhận xét tuyên
dương
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đi thường vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết 1-2’
- Về tập luyện 1’
- Giải tán HS hô to “khỏe”
</div>
<span class='text_page_counter'>(11)</span><div class='page_container' data-page=11>
<i>Ngày 27 tháng 10 năm 2008</i>
- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn một số động tác thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác
hơn giờ trước.
- Học đứng kiểng gót, hai tay chống hơng. u cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập vệ sinh sạch sẽ, an tồn. Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 30-50m 1-2’
+ Đi thường thả lỏng hít thở sâu
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn đứng 2 tay đưa ra trước và 2 tay
dang ngang
2 7-8’
Đội hình tập giống như bài 9
+ Động tác 2 tay đưa ra trước và 2
tay lên cao chếch chữ V
- Học động tác đứng kiểng gót 2 tay
chống hông
7-8’
+ GV HD làm mẫu - HS thực hiện
- Trị chơi “Qua đường lội” 5-6’
+ HS nhắc lại cách chơi
+ HS chơi và thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đi thường đứng hát + vỗ tay 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết 1-2’
- Về tập luyện động tác đã học 1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(12)</span><div class='page_container' data-page=12>
<b>TUẦN 11 </b>
<i>Ngày 3 tháng 11 năm 2008</i>
- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
- TRÒ CHƠI “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn một số động tác thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương
đối chính xác.
- Học động tác đứng đưa một chân ra trước – 2 tay chống hông. Yêu cầu thực hiện động
tác cơ bản đúng.
- Làm quen với trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” u cầu biết tham gia vào trị chơi.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và sân chơi vệ sinh, an tồn. Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 30-50m 2-3’
+ Đi thường hít thở sâu
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Đứng đưa 1 chân ra trước, 2 tay
chống hông 3-4
6-8’
+ Nhịp 1: đứng đưa chân trái ra
trước, 2 tay chống hơng
+ Nhịp 2: veà TTCB 5-6’
G V
+ Nhịp 3: đứng đưa chân phải ra
trước, 2 tay chống hơng
+ Nhịp 4: về TTCB
(GV điều khiển và sửa sai cho HS)
- Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”
+ GV HD cách chơi và luật chơi
+ HS chơi thử
+ HS chơi chính thức + thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
- Đi thường theo nhịp + hát vỗ tay
- Hệ thống bài – nhận xét tiết học
- Về tập luyện thêm
- Giải tán HS hô to “khỏe”
</div>
<span class='text_page_counter'>(13)</span><div class='page_container' data-page=13>
<i>Ngày 10 tháng 11 năm 2008</i>
- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
- TRỊ CHƠI “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn một số động tác RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ
trước.
- Học động tác đứng đưa 1 chân ra sau, 2 tay đưa lên cao thẳng. Yêu cầu biết thực hiện cơ
bản đúng.
- Ơn trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức bắt đầu có chủ
động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và sân chơi vệ sinh, an tồn. Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Dậm chân tại chỗ, đếm nhịp 1-2’
- Ôn phối hợp (2 x 4 nhịp) 4-5’
+ Nhịp 1: đứng đưa 2 tay thẳng ra
trước
+ Nhịp 2: về TTCB
+ Nhịp 3: đứng đưa 2 tay dang ngang
+ Nhịp 4: về TTCB
Động tác 2
+ Nhịp 1: đứng đưa 2 tay lên cao V
+ Nhịp 2: về TTCB
+ Nhịp 3: đưa 2 tay lên cao thẳng
hướng
+ Nhịp 4: về TTCB
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn đứng kiểng gót 2 tay chống hơng
và đứng đưa chân ra trước chống hông
1-2
4-5’
+ GV điều khiển và sửa sai
+ CS điều khiển thi đua
- Học động tác đứng 1 chân và 2 tay
đưa lên cao thẳng hướng 2-3
4-5’
G V
+ Nhịp 1: đứng đưa chân trái ta sau,
2 tay đưa lên cao thẳng hướng
+ Nhịp 2: về TTCB
</div>
<span class='text_page_counter'>(14)</span><div class='page_container' data-page=14>
- Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” 5-6’
+ HS nêu cách chơi, bổ sung
+ HS chơi chính thức, thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
- Đi thường vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện động tác đã học 1’
- Giải tán HS hô to “khỏe”
<b>TUẦN 13 </b>
<i>Ngày 17 tháng 11 năm 2008</i>
- RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
- TRỊ CHƠI “CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn các động tác RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ tương đối chính xác.
- Học đứng đưa một chân sang ngang. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.
- Ơn trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức” u cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và vệ sinh, an tồn. – Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyeän</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 40-50m 1-2’
+ Đi thường hít thở sâu
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 1’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn đứng đưa một chân ra sau, 2 tay
giơ cao thẳng hướng 2-3
5-6’
+ GV điều khiển – sửa sai
+ GV điều khiển – thi đua
- Học đứng đưa 1 chân sang ngang 2
tay chống hông 3-4
8-10’
+ Nhịp 1: đưa chân trái sang ngang
2 tay chống hông
+ Nhịp 2: về TTCB
+ Nhịp 3: đưa chân phải sang ngang
2 tay chống hông
+ Nhịp 4: về TTCB
</div>
<span class='text_page_counter'>(15)</span><div class='page_container' data-page=15>
+ HS nêu cách chơi, bổ sung
+ HS chơi chính thức, thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đi thường theo nhịp hát + vỗ tay 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết hoïc 1-2’
- Về tập luyện động tác đã học 1’
- Giải tán HS hô to “khỏe”
<b>TUẦN 14 </b>
<i>Ngày 24 tháng 11 năm 2008</i>
- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
- TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn một số động tác thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối
chính xác.
- Làm quen với trị chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân tập và sân chơi vệ sinh, an tồn. – Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Đứng vỗ tay + hát 1’
- Dậm chân đếm nhịp 1, 2 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn phối hợp 2x4 nhịp 1-2 4-5’
+ Nhịp 1: đứng đưa 2 tay ra trước
+ Nhịp 2: đứng đưa 2 tay dang
</div>
<span class='text_page_counter'>(16)</span><div class='page_container' data-page=16>
+ Nhịp 3: đứng đưa chân phải ra
trước, 2 tay chống hơng
+ Nhịp 4: về TTCB
- Ơn phối hợp 2x4 nhịp 1-2 4-5’
+ Nhịp 1: đứng đưa chân trái ra
trước đồng thời 2 tay chống hông
+ Nhịp 2: đứng 2 tay chống hông
+ Nhịp 3: đứng đưa chân phải ra
trước, 2 tay chống hông
+ Nhịp 4: về TTCB
- Trò chơi “Chạy tiếp sức” 8-10’
+ GV nhắc cách chơi và luật chơi.
+ HS chơi thử và chính thức
+ HS chơi thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đi thường theo nhịp và hát 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện và rủ bạn chơi 1’
- Giải tán HS hô to “khỏe”
<b> TIẾT 15</b>
<i> Ngày 1 tháng 12 năm 2008</i>
- THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
- TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Tiếp tục ơn một số kỹ năng thể dục RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ
chính xác hơn.
- Tiếp tục làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu tham gia vào trị chơi.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Sân tập và sân chơi vệ sinh, an toàn. – GV: Cịi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Đứng vỗ tay + hát 1’
- Chạy nhẹ địa hình 40-50m hoặc
dậm chân đếm nhịp
1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(17)</span><div class='page_container' data-page=17>
+Nhịp 1: đứng giơ chân trái ra sau,
2 tay đưa lên cao thẳng đứng
+Nhịp 2: về TTCB
+Nhịp 3: đứng đưa chân phải ra
sau, 2 tay đưa cao chếch chữ V
+Nhịp 4: về TTCB
- Ôn phối hợp 2x4 nhịp 1-2 6-8’
+Nhịp 1: đứng đưa chân trái sang
ngang, 2 tay chống hông
+Nhịp 2: đứng 2 tay chống hông
+Nhịp 3: đứng đưa chân phải sang
ngang, 2 tay chống hông
+Nhịp 4: về TTCB
- Trị chơi “Chạy tiếp sức” 7-8’
+ HS nêu cách chơi và bổ sung
+HS chơi chính thức + thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đi thường theo nhịp + hát 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết 1-2’
- Về tập luyện và chơi trò chơi 1’
<b> TIẾT 16</b>
<i>Ngày 8 tháng 12 năm 2008</i>
- ÔN BÀI THỂ DỤC RLTTCB
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn các động tác thể dục RLTTCB.
- Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Sân tập vệ sinh, an tồn.
– GV: Cịi và ghế.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Dậm chân tại chỗ đếm nhịp 1’
- Ôn các động tác đã học 5-6’
</div>
<span class='text_page_counter'>(18)</span><div class='page_container' data-page=18>
- Kiểm tra 10 động tác đã học (mỗi
HS thực hiện 2 động tác)
10-15’
+Kiểm tra nhiều đợt (mỗi đợt thực
hiện 4-5 HS)
+GV điều khiển kiểm tra đến hết
- Cách đánh giá
+Hoàn thành: thực hiện 2 động tác
ở mức cơ bản đúng
+Chưa hồn thành: thực hiện cịn
sai động tác
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Công bố kết quả – nhận xét 1-2’
- Về tập luyện vào buổi sáng. 1’
<b> TIEÁT 17</b>
<i> Ngày 15 tháng 12 năm 2008</i>
<b> TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Làm quen với trị chơi “Nhảy ô tiếp sức. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức ban
đầu.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Sân chơi vệ sinh, an tồn.
– GV: Cịi, kẻ ơ chơi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Dậm chân tại chỗ đếm nhịp 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức”
10-18’
+GV HD cách chơi và luật chơi
+HS chơi thử + thi đua
<b>3- Phaàn kết thúc:</b>
G V
- Đứng vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài – nhận xét tiết 1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(19)</span><div class='page_container' data-page=19>
<b> TIẾT 18 </b>
<i>Ngày 22 tháng 12 năm 2008</i>
<b> SƠ KẾT HỌC KỲ I</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Sơ kết học kỳ I. u cầu HS hệ thống được kiến thức kỹ năng đã học, ưu khuyết điểm và
hướng khắc phục.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- Sân trường hoặc lớp học.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Dậm chân tại chỗ đếm nhịp 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 50-60m 2-3’
+Đi thường vịng trịn hít thở sâu
- Trị chơi tự chọn 2-3’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Sơ kết học kỳ I
10-15’
+GV nêu lại kiến thức về ĐHĐN
và RLTTCB và các trò chơi
+Cho HS thực hiện lại các nội dung
đã học Đội hình vịng trịn
- GV đánh giá kết quả học tập, việc
học tập của HS
+Căn cứ vào sổ điểm của lớp tổng
kết xếp loại học kỳ I
+Tuyên dương và động viên HS
khắc phục học tập tốt ở HKII
- Trị chơi “Chạy tiếp sức”
+HS nêu cách chơi, bổ sung
+HS chơi + thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đi thường theo nhịp và hát 1-2’
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 1’
- Nhận xét tiết 1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(20)</span><div class='page_container' data-page=20>
<b> TIẾT 19</b>
<i>Ngày 5 tháng 1 năm 2009</i>
<b>BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức” u cầu tham gia vào trị chơi ở mức đã có chủ động.
- Làm quen với hai động tác vương thở và tay của bài thể dục. Yêu cầu thực hiện được ở
mức cơ bản đúng.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Sân tập vệ sinh, an tồn.
– GV: Cịi, kẻ sân chơi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyeän</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 40-50m 1-2’
+Đi thường vịng trịn hít thở sâu 1’
- Trị chơi tự chọn 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Học động tác vươn thở 2x4 nhịp 2-3 5-6’
+HS quan sát tranh
+GV điều khiển HS tập theo tranh
+Nhịp 1: đưa 2 tay lên cao chếch
chữ V, lịng bàn tay hướng vào
nhau, chân trái bước ngang rộng
bằng vai (hít vào)
+Nhịp 2: hạ tay xuống bắt chéo
trước bụng (thở ra)
+Nhịp 3: như nhịp 1 (hít vào)
+Nhịp 4: về TTCB
+Nhịp 5, 6, 7, 8 như trên đổi chân
- Học động tác tay (như động tác
vươn thở)
2-3 5-6’
+Nhịp 1: bước chân trái sang ngang
rộng bằng vai, 2 tay đưa trước
ngực vỗ vào nhau
+Nhịp 2: 2 tay dang ngang, lòng
bàn tay ngữa
+Nhòp 3: như nhịp 1
+Nhịp 4: về TTCB
</div>
<span class='text_page_counter'>(21)</span><div class='page_container' data-page=21>
- Ôn lại 2 động tác đã học 4-5’
+GV điều khiển và sửa sai
- Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức” 4-5’
+HS nêu cách chơi, bổ sung
+HS chơi + thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1’
- Về tập luyện 2 động tác đã học 1’
<b> TIEÁT 20 </b>
<i>Ngày 12 tháng 1 năm 2009</i>
<b>- HỌC ĐỘNG TÁC CHÂN – ĐIỂM SỐ THEO TỔ</b>
<b>- TRÒ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn 2 động tác đã học. Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương
đối chính xác.
- Học điểm số theo tổ. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập an tồn. – GV: Còi và tranh , kẻ sân chơi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyeän</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 50-60m 1-3’
+Đi thường hít thở sâu 1’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ôn 2 động tác đã học 2-3 5-6’
+GV điều khiển sửa sai
+Từng tổ nhóm trình diễn
- Học động tác chân 7-8’
+GV điều khiển, HS quan sát 2-3
+GV HD tập theo nhịp hô
+Nhịp 1: 2 tay chống hơng đồng
thời kiểng gót chân
+Nhịp 2: hạ gót khuỵu gối đồng
thời 2 tay vỗ phía trước
</div>
<span class='text_page_counter'>(22)</span><div class='page_container' data-page=22>
- Học cách điểm số theo tổ 2-3 7-8’
+GV HD cách điểm số
+HS thực hiện, sửa sai
- Trị chơi “Nhảy ơ tiếp sức” 4-5’
+HS nêu cách chơi, bổ sung
+HS chơi + thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1’
- Về tập luyện 3 động tác 1’
<b> TIẾT 21</b>
<i>Ngày 2 tháng 2 năm 2009</i>
<b> - ÔN 3 ĐỘNG TÁC THỂ DỤC ĐÃ HỌC</b>
<b>- HỌC ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn 3 động tác đã học. u cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ, u cầu điểm đúng, rõ ràng.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập an tồn.
– GV: Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 40-60m 1-3’
+Đi thường hít thở sâu 1’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn 3 động tác đã học 2-3 5-6’
+CS hô nhịp, GV sửa sai
+GV hô kết hợp nhắc nhở HS
+Cho từng nhóm trình diễn
- Học động tác vặn mình 3-4 6-8’
+HS xem tranh tập
+GV làm mẫu HS tập
+GV hô theo nhịp, HS tập
</div>
<span class='text_page_counter'>(23)</span><div class='page_container' data-page=23>
+Nhịp 2: vặn mình sang trái, tay
phải đưa sang trái vỗ vào nhau
+Nhịp 3: về như nhịp 1
+Nhịp 4: về TTCB
+Nhịp 5, 6, 7, 8: như trên đổi chân
và nhịp 6 vặn mình sang phải
- Ơn 4 động tác đã học 1-2 6-7’
+GV hơ và sửa sai HS
- Ơn điểm số theo tổ hàng dọc
+GV cho HS nhắc lại cách điểm số
+Cho HS thực hiện, nhận xét
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Heä thống bài - nhận xét tiết học 1’
- Về tập luyện 4 động tác đã học 1’
<b> TIẾT22</b>
<i>Ngày 9 tháng 2 năm 2009</i>
<b>- ÔN 4 ĐỘNG TÁC, HỌC ĐỘNG TÁC BỤNG</b>
<b>- TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn 4 động tác đã học. Học động tác bụng. Yêu cầu thực hiện 4 động tác ở mức tương đối
chính xác, riêng động tác bụng yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Làm quen trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu bước đầu biết cách nhảy.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an toàn.
– GV: Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Xoay các khớp 1’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Học động tác bụng 1-2
10-12’
+Cho HS nhìn tranh tập, nhận xét
+GV làm mẫu HS tập
+GV hô nhịp, HS tập
+Nhịp 1: chân trái bước rộng bằng
vai, đồng thời 2 tay vỗ về trước
</div>
<span class='text_page_counter'>(24)</span><div class='page_container' data-page=24>
+Nhịp 2: gập thân đồng thời 2 tay
vỗ phía dưới
+Nhịp 3: đứng lên đồng thời 2 tay
dang ngang, bàn tay ngữa
+Nhịp 4: về TTCB
+Nhịp 5, 6, 7, 8: như trên đổi chân
- Ôn 5 động tác đã học 2-3 7-8’
+GV điều khiển và sửa sai HS
+Cho tổ nhóm trình diễn thi đua
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” 4-5’
-GV HD cách chơi
+HS chơi thử + thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện 5 động tác đã học 1’
<b> </b>
<i>Ngày 16 tháng 2. năm 2009</i>
<b>- HỌC ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP</b>
<b>- TRỊ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”</b>
<b>I- MỤC TIEÂU:</b>
- Học động tác phối hợp. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
- Tiếp tục ơn trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu biết tham gia vào trị chơi.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an tồn.
– GV: Cịi và kẻ sân chơi.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 40-50m 1-2’
+Đi thường hít thở sâu
- Trị chơi tự chọn 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Học động tác phối hợp 4-5 7-8’
+Cho HS nhìn tranh tập, nhận xét
+HD HS tập theo nhịp
</div>
<span class='text_page_counter'>(25)</span><div class='page_container' data-page=25>
+Nhịp 1: bước chân trái ra trước
khuỵu gối, đồng thời 2 tay chống
hông
+Nhịp 2: rút chân trái về đồng thời
gập thân chân thẳng, 2 tay đụng 2
bàn chân
+Nhịp 3: đứng thẳng 2 tay dang
ngang, bàn tay ngữa
+Nhịp 4: về TTCB
+Nhịp 5, 6, 7, 8: như trên đổi chân
- Ôn 6 động tác đã học 2-3 7-8’
+GV điều khiển và sửa sai
- Ôn điểm số hàng dọc 4-5’
+HS nhắc lại cách thực hiện
+HS thực hiện điểm số
- Trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” 4-5’
+HS nêu lại cách chơi, bổ sung
+HS chơi, thi đua
<b>3- Phần kết thuùc:</b>
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về ôn tập 6 động tác đã học 1’
<b> </b>
<i>Ngày 23 tháng 2 năm 2009</i>
<b>- BÀI THỂ DỤC ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Học động tác điều hòa. Yêu cầu thực hiện được ở mức độ cơ bản đúng.
- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ. Yêu cầu điểm đúng số, rõ ràng.
<b>II- CHUAÅN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập an tồn sạch sẽ.
– GV: Cịi, tranh thể dục.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 50-60m 2-3’
+Đi thường hít thở sâu
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Học động tác điều hịa 3-4 7-8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(26)</span><div class='page_container' data-page=26>
+Nhịp 1: bước chân trái rộng bằng
vai, đồng thời 2 tay đưa ra trước,
bàn tay lắc
+Nhòp 2: đưa 2 tay sang ngang, bàn
tay lắc
+Nhịp 3: đưa về trước, bàn tay lắc
như nhịp 1
+Nhịp 4: về TTCB
+Nhịp 5, 6, 7, 8: như trên đổi chân
- Ôn toàn bài thể dục 1-2 7-8’
+GV điều khiển và sửa sai
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số theo tổ hoặc cả lớp
4-5’
+GV HD thực hiện, tun dương
<b>3- Phần kết thuùc:</b>
G V
- Đứng tại chỗ vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập bài thể dục 7 động tác 1’
<b>TUAÀN 25 </b>
<i>Ngày 2 tháng 3 năm 2009</i>
<b>- ÔN BÀI THỂ DỤC</b>
<b>- HỌC TRÒ CHƠI “TÂNG CẦU”</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn bài thể dục. u cầu thuộc thứ tự các động tác và thực hiện được ở mức tương đối
chính xác.
- Làm quen trị chơi “Tâng cầu”. u cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng.
<b>II- CHUAÅN BÒ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an tồn.
– GV: Cịi, cầu.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Xoay các khớp cổ tay, cánh tay,
hơng và đầu gối
2-3’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ôn bài thể dục phát triển 2-3 7-8’
</div>
<span class='text_page_counter'>(27)</span><div class='page_container' data-page=27>
- Học trò chơi “Tâng cầu”
10-12’
+GV HD cách chơi
+HS chơi thử + thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Chạy địa hình tự nhiên 30-40m 1-2’
+Đi thường vịng trịn hít thở sâu
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập bài thể dục và tâng cầu 1’
<b>TUẦN 26 </b>
<i>Ngày 9 tháng 3 năm 2009</i>
<b>- BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc bài.
- Trị chơi “Tâng cầu”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an tồn.
– GV: Cịi, cầu.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 50-60m 1-2’
- Xoay các khớp 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ôn bài thể dục phát trieån 2-3 7-8’
+GV điều khiển, HS tập luyện, GV
theo dõi sửa sai
+Các tổ trình diễn nhận xét sửa sai
- Trò chơi “Tâng cầu”
10-12’
+HS nêu lại cách chơi, bổ sung
+Cho HS chơi cá nhân
+HS thi đua tổ nhóm
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng vỗ tay + hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện bài thể dục theo từng
động tác
1’
</div>
<span class='text_page_counter'>(28)</span><div class='page_container' data-page=28>
<i>Ngày 16 tháng 3 năm 2009</i>
<b>- BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Tiếp tục ơn bài thể dục. u cầu thuộc và hồn thiện bài thể dục.
- Trị chơi “Tâng cầu”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi một cách chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an tồn.
– GV: Cịi, cầu.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 50-60m 2-3’
+Đi thường hít thở sâu
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ôn bài thể dục 2-3 6-7’
+GV điều khiển tập luyện và sửa
sai
+Cho từng tổ tập thi đua
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, nghiêm, nghỉ, quay phải, trái
+GV điều khiển và sửa sai
+Thi đua
- Trò chơi “Tâng cầu” 6-9’
+HS nêu cách chơi, bổ sung
+HS chơi, thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đi thường và hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về ơn bài thể dục để kiểm tra 1’
<b> </b>
<i>Ngaøy 23 tháng 3 năm 2009</i>
<i>TUẦN 28</i>
<b>- KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Kiểm tra bài thể dục phát triển. Yêu cầu thuộc và thực hiện động tác tương đối chính xác.
</div>
<span class='text_page_counter'>(29)</span><div class='page_container' data-page=29>
- HS: Vệ sinh sân tập an tồn.
– GV: Cịi, ghế.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ kiểm tra 1-2’
- Xoay các khớp 1-2’
- Ôn bài thể dục 1 2-4’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Kiểm tra bài thể dục phát triển
10-18’
+GV kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi
đợt 4-5 HS
+Trong lúc kiểm tra có HS khơng
thuộc vẫn tiếp tục hơ nhịp
- Cách đánh giá:
+Hoàn thành: thực hiện động tác cơ
bản đúng 4/7 động tác
+Chưa hồn thành: thực hiện động
tác cịn sai 4/7 động tác
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đi thường theo nhịp và hát 1-2’
- Công bố kết quả – nhận xét giờ KT 1-2’
- Về tập luyện 7 động tác vào buổi
sáng
1’
<b> </b>
<i>Ngày 30 tháng 3 năm 2009</i>
<b> - TRÒ CHƠI</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Làm quen với chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức
nhất định.
- Làm quen với trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu biết tham gia được vào trị chơi ở mức
ban đầu (chưa có vần điệu).
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân chơi an tồn.
– GV: Cịi, cầu.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(30)</span><div class='page_container' data-page=30>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 50-60m 1-2’
+Đi thường hít thở sâu 1-2’
- Ôn bài thể dục (CS điều khiển) 3-4’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Học trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 6-8’ Chơi theo nhóm
+GV HD cách chơi
+HS chơi thử (mẫu)
+HS chơi chính thức
- Trị chơi “Chuyền cầu theo nhóm 2
người”
8-10’
+GV HD cách chơi
+HS chơi thử (mẫu)
+HS chơi chính thức
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng vỗ tay và hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét giờ học 1-2’
- Về chơi trị chơi đã học 1’
<b>TUẦN 30 </b>
<i>Ngày 6 tháng 4 năm 2009</i>
<b>- TRÒ CHƠI</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Học trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu biết tham gia được vào trị chơi có kết hợp vần
điệu.
- Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu biết tham gia vào trị chơi mức tương đối
chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân chơi an tồn, cầu.
– GV: Cịi, cầu.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyeän</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Xoay các khớp 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Học trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 8-10’
</div>
<span class='text_page_counter'>(31)</span><div class='page_container' data-page=31>
+HS chơi mẫu
+HS chơi chính thức
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người 8-10’
+HS nêu lại cách chơi, bổ sung
+HS chơi thử (mẫu)
+HS chơi chính thức
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng thường vỗ tay và hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về rủ bạn chơi trị chơi đã thích 1’
<b>TUẦN 31 </b>
<i>Ngày 13 tháng 4 năm 2009</i>
<b>- TRÒ CHƠI</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ôn trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Yêu cầu chơi có kết hợp vần điệu.
- Tiếp tục chuyền cầu theo nhóm 2 người. u cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân chơi an tồn, cầu.
– GV: Cịi, cầu.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 40-60m 1-2’
+Đi thường hít thở sâu
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn trị chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 6-8’
+HS nêu cách chơi và đọc vần điệu
bổ sung
+Cho HS chơi thử, đọc vần điệu
+HS chơi chính thức
- Chuyền cầu theo nhóm 2 người 6-8’
+HS nêu cách chơi, bổ sung
+HS chơi thử
+HS chơi chính thức
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng thường vỗ tay và hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
</div>
<span class='text_page_counter'>(32)</span><div class='page_container' data-page=32>
<b>TUẦN 32 </b>
<i>Ngày 20 tháng 4 năm 2009</i>
<b>- BÀI THỂ DỤC</b>
<b>- TRÒ CHƠI</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Ơn bài thể dục. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Trị chơi “Tâng cầu” u cầu nâng cao thành tích.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an tồn.
– GV: Cịi và cầu.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 60-80m 2-3’
+Đi thường hít thở sâu
- Xoay các khớp 1’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ôn bài thể dục phát triển 2 7-8’
+Lần 1: GV hô nhịp, không làm
mẫu
+Lần 2: GV hơ nhịp, sửa sai động tác
- Trò chơi “Tâng cầu hoặc chuyền cầu”
10-12’
+HS làm mẫu, giải thích động tác
+HS tập luyện
+HS thi đua
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng thường vỗ tay và hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện tâng cầu hoặc chuyền
cầu
1’
<b>TUẦN 33 </b>
<i>Ngày 27 tháng 4 năm 2009</i>
<b>- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ</b>
<b>- TRÒ CHƠI “TÂNG CẦU”</b>
</div>
<span class='text_page_counter'>(33)</span><div class='page_container' data-page=33>
- Ôn một số kỹ năng về ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản, nhanh, đúng, trật tự,
không xơ đẩy nhau.
- Tiếp tục ôn tâng cầu. Yêu cầu nâng cao thành tích.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an tồn.
– GV: Cịi và cầu.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b>KLVĐ</b> <b>Phương pháp tập luyeän</b>
<b>SL</b> <b>TG</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Đứng vỗ tay và hát 1’
- Xoay các khớp 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay
phải, trái
2 7-9’
+GV điều khiển nội dung trên
+CS điều khiển, GV theo dõi sửa sai
- Ơn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người
10-12’
+HS tâng cầu thi đua
+HS thực hiện chuyền cầu, GV
theo dõi, nhắc nhở
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng thường theo nhịp vỗ tay và hát 1-2’
- Heä thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện tâng cầu và chuyền cầu 1’
<b>TUẦN 34 </b>
<i>Ngày 4 tháng 5 năm 2009</i>
<b> - TRÒ CHƠI</b>
<b>I- MỤC TIÊU:</b>
- Tiếp tục ôn bài thể dục. Yêu cầu thuộc bài.
- Tiếp tục ôn “Tâng cầu”. Yêu cầu nâng cao thành tích.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an tồn.
– GV: Cịi và cầu.
</div>
<span class='text_page_counter'>(34)</span><div class='page_container' data-page=34>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyện</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
- Chạy địa hình tự nhiên 60-80m 1-2’
+Đi thường hít thở sâu
- Xoay các khớp 1’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- Ôn bài thể dục phát triển 2
+GV điều khiển và sửa sai
+Cho từng tổ trình diễn và thi đua
- Ôn tâng cầu và chuyền cầu 8-10’
+HS tâng cầu thi đua
+HS tập luyện chuyền cầu, GV
theo dõi, nhắc nhở
<b>3- Phần kết thúc:</b>
G V
- Đứng thường theo nhịp vỗ tay và hát 1-2’
- Hệ thống bài - nhận xét tiết học 1-2’
- Về tập luyện tâng cầu và chuyền cầu 1’
<b>TUẦN 35 </b>
<i>Ngày 11 tháng 5 năm 2009</i>
<b>TỔNG KẾT</b>
I- MỤC TIÊU:
Tổng kết mơn học. u cầu hệ thống những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học. Đánh
giá kết quả học tập để phát huy và khắc phục trong năm học tiếp theo.
<b>II- CHUẨN BỊ:</b>
- HS: Vệ sinh sân tập và sân chơi an toàn.
<b>III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:</b>
<b>Nội dung</b> <b><sub>SL</sub>KLVĐ<sub>TG</sub></b> <b>Phương pháp tập luyeän</b>
<b>1- Phần mở đầu:</b>
G V
- Nhận lớp phổ biến giờ học 1-2’
-Đứng vỗ tay và hát. 1-2’
<b>2- Phần cơ bản:</b>
- GV hệ thống những kiến thức, kĩ
năng cơ bản đã học trong năm.
2
-Xen kẽ vài HS lên minh họa.
- GV đánh giá kết quả học tập và tinh
thần thái độ của HS so với yêu cầu
của chương trình.
8-10’
G V
</div>
<span class='text_page_counter'>(35)</span><div class='page_container' data-page=35>
<b>3- Phần kết thúc:</b>
- Đứng vỗ tay và hát 1-2’
-GV dặn dị HS tự ơn tập trong dịp
hè.
</div>
<!--links-->
