giao an td 6 ki II hung HTM

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (274.8 KB, 71 trang )

(1)<div class='page_container' data-page=1>

Tuần 1: 
Ngày soạn: 20/8/2011

Ngày dạy: 23/8/2011 Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 1:

- Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1).
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được mục tiêu, nội dung của chương trình Thể dục lớp 6. Từ đó các em đề
ra các mục tiêu phấn đấu cho bản thân.

- Nắm được các yếu lĩnh cơ bản, các tác dụng của TDTT đối với cơ, xương, tuần
hồn, hơ hấp và quá trình trao đổi chất.

2. Kĩ năng:
3. Thái độ:

- Có thái độ, hành vi đúng đắn trong ứng xử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì
trong tập luyện TDTT.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Lớp học

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
I- Phương pháp tổ chức:

- GV cung cấp cho HS các thông tin về mục tiêu, nội dung chương trình TD6 (HS

có thể ghi chép và đặt câu hỏi- GV giải đáp).

- Cùng HS thảo luận về lợi ích của TDTT, GV hướng dẫn HS tiếp thu kiến thức.
II- Nội dung:

1. Lợi ích tác dụng của TDTT:

+ Góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS:

- Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ được phát triển tốt hơn và ngược lại,
TDTT sẽ giúp cho HS có sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt
động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục.

</div>
(2)<div class='page_container' data-page=2>

- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành
mạnh, vui tươi và làm việc khoa học.

</div>
(3)<div class='page_container' data-page=3>

Tuần 1: 
Ngày soạn: 22/8/2011

Ngày dạy: 24/8/2011 Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 2:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến
hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, cách chào, báo
cáo, xib phép ra, vào lớp.

- Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực.
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được các kiến thức cơ bản về ĐHĐN.

- Nắm được một số yêu cầu động tác của bài thể dục, từ đó vận dụng vào tự tập
luyện hàng ngày.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được một số kĩ năng về ĐHĐN, biết dóng hàng điểm số, tập hợp
hàng ngang.

- HS thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung: Vươn thở, tay,
ngực.

3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Không kiểm tra
II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

(7phút)
2’

5’

(33’ )
14’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(4)<div class='page_container' data-page=4>

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.

- Dàn hàng ngang, dồn hàng.
2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Học:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác ngực.
.

3 - Củng cố:

- 5 động tác thể dục: Vươn thở, tay,
lườn, chân, bụng.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà.

4-5 lần
5-6 lần

15’
4x 8
4x 8
4x 8
4'

5’

học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * * *

*

- GV yêu cầu 2 HS lên thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét.

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(5)<div class='page_container' data-page=5>

Tuần 2: 
Ngày soạn: 29/8/2011

Ngày dạy: 30/8/2011 Dạy lớp: 6 A,B,C
 Tiết 3:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số; Dàn hàng ngang, dồn hàng.
- Bài TD: Ôn 3 động tác ( Vươn thở, tay, ngực); Học 2 động tác: Chân, Bụng.
- Chạy bền: Chạy vòng số 8.

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- HS nắm được các kiến thức cơ bản về ĐHĐN.

- Nắm được một số yêu cầu động tác của bài thể dục, từ đó vận dụng vào tự tập
luyện hàng ngày.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được một số kĩ năng về ĐHĐN, biết dóng hàng điểm số, tập hợp
hàng ngang.

- HS thực hiện được các động tác của bài thể dục phát triển chung: Vươn thở, tay,
ngực, chân, bụng.

3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Không kiểm tra
II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

(7phút)
2’

5’

(33’ )
12’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(6)<div class='page_container' data-page=6>

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số.

- Dàn hàng ngang, dồn hàng.
2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.
- Học mới:

+ Động tác Chân.
+ Động tác bụng.
3 - Củng cố:

- 5 động tác thể dục: Vươn thở, tay,
lườn, chân, bụng.

4 - Chạy bền:
- Chạy vòng số 8

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

4-5 lần
5-6 lần

12’
4x 8
4x 8
4x 8
4x 8
4x 8
4'

5’

học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * * *
*

- GV yêu cầu 2 HS lên thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét.

- GV hướng dẫn cách thực hiện và
cho lớp tập.

* * * *

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 2: 
Ngày soạn: 29/8/2011

Ngày dạy: 31/8/2011 Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 4:

- ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại.

- Bài thể dục:Ôn 5 động tác đã học; Học 2 động tác: Vặn mình, Phối hợp.

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

</div>
(7)<div class='page_container' data-page=7>

- Nắm được yêu cầu của các động tác học mới bài thể dục.

- Biết thực hiện các động tác một cách nhịp nhàng, biết chuyển nhịp khi đổi động
tác

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được tương đối đều khi đi đều, biết dừng lại khi có hiệu lệnh.

- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học
mới.

3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- 5 động tác thể dục đã học.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại.
2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.
+ Động tác chân.
+ Động tác bụng.

- Học mới:

+ Động tác vặn mình
+ Động tác phối hợp.

(8phút)
2’
4’
2’
(32’ )
13’
5-6 lần
17’
4x 8
4x 8
4x 8
4x 8
4x 8
4x 8
4x 8

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

</div>
(8)<div class='page_container' data-page=8>

3 - Củng cố:

- 2 động tác thể dục: vặn mình, phối
hợp.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

2’

5’

* * * * * *
*

- GV yêu cầu 2 HS lên thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét.

- GV hướng dẫn cho HS tập luyện.
- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(9)<div class='page_container' data-page=9>

Tuần 3: 
Ngày soạn: 4/9/2011

Ngày dạy: 6/9/2011 Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 5:

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng đã học; Học: Đi dều, đi đều vịng trái, vịng phải.
- Bài thể dục:Ơn 7 động tác đã học.

- Chạy bền: Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8.

I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được một số kiến thức về đi đều, biết thực hiện động tác giậm chân tại
chỗ, đi đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải.

- Biết các yêu cầu của động tác đã học.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được tương đối chính xác các động tác ĐHĐN đã học.

- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học
mới.

3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- 5 động tác thể dục đã học.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

(8phút)
2’

4’

2’
(32’ )

10’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(10)<div class='page_container' data-page=10>

- Ơn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
dồn hàng, điểm số.

- Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng
lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng
phải.

2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.
+ Động tác chân.
+ Động tác bụng.
+ Động tác vặn mình
+ Động tác phối hợp

3 - Củng cố:

- 7 động tác thể dục:
- Đi đều.

4 - Chạy bền:

- Trị chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở
ra.

- Chạy vòng số 8.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

3-4 lần
5-6 lần

10’
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n

2’

5’

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * *
*

- GV yêu cầu 2 HS lên thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét.

- GV hướng dẫn cho HS tập luyện.
- GV tổ chức cho HS chơi.

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 3: 
Ngày soạn: 5/9/2011

Ngày dạy: 7/9/2011 Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 6:

- ĐHĐN: Ôn: Giậm chân tại chỗ, đi dều- đứng lại, đi đều thẳng hướng, vòng
trái, vòng phải.

</div>
(11)<div class='page_container' data-page=11>

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- Nắm được yêu cầu của động tác đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái.
- Nắm được các yếu lĩnh cơ bản của động tác nhảy, điều hoà.

- Vận dụng được các kiến thức của bài thể dục đã học vào ôn tập.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được tương đối chính xác các động tác ĐHĐN đã học. Biết tập hợp
hàng , dóng hàng, dồn hàng, điểm số theo hàng ngang, dọc.

- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được các động tác học
mới.

3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ơn luyện ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- 7 động tác thể dục mới học.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

- Ơn: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng
lại, đi đều thẳng hướng, vòng trái, vịng
phải.

- Ơn: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang.
2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn:

(8phút)
2’

4’

2’
(32’ )

14’

3-4 lần

5-6 lần
16’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
học.

</div>
(12)<div class='page_container' data-page=12>

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.
+ Động tác chân.
+ Động tác bụng.
+ Động tác vặn mình.
+ Động tác phối hợp.

- Học mới:

+ Động tác nhảy.
+ Động tác điều hoà.
3 - Củng cố:

- 2 động tác thể dục: Nhảy, điều hoà.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n

8’
4x 8n
4x 8n

2’

5’

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * *
*

- GV yêu cầu 2 HS lên thực hiện, lớp
quan sát, nhận xét.

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(13)<div class='page_container' data-page=13>

Tuần 4: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 7:

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng học sinh thực hiện còn yếu

- Bài thể dục: Ôn 9 động tác (Vương thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình,

Phối hợp, Nhảy, Điều hồ)

- Chạy bền:Trò chơi: Chạy vòng số 8.

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- Biết nhận thức được các động tác mà mình cịn yếu, từ đó vận dụng kiến thức đã
học vào tập luyện và sửa chữa động tác.

- Nắm được và biết cách chơi, luật chơi của trò chơi "Chạy vòng số 8".
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được các kĩ năng về đội hình đội ngũ, đặc biệt một số kĩ năng còn
yếu.

- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác.

3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra bài cũ bài thể dục
II - PHẦN CƠ BẢN:

1 - Đội hình đội ngũ:

(7phút)
2’

5’

3’

(30’ )

13’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(14)<div class='page_container' data-page=14>

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn
hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vịng
phải.

2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ơn:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.

+ Động tác chân.
+ Động tác bụng.
+ Động tác vặn mình
+ Động tác phối hợp
+ Động tác nhảy
+ Động tác điều hoà
3 - Chạy bền:

- Chạy theo vòng số 8.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

3-4 lần
5-6 lần

13’
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n

4’

5’

học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * *
*

- GV hướng dẫn HS thực hiện.

* * * *

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(15)<div class='page_container' data-page=15>

Tuần 4: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 8:

- ĐHĐN: Đi đều - Đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều dai nhịp.
- Bài thể dục:Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác.

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- Tái hiện được các kiến thức đã được học về ĐHĐN và bài thể dục phát triển
chung.

- Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Vận dụng được các kiến thức về yêu cầu động tác vào trong ôn tập.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được các kĩ năng về đội hình đội ngũ, đặc biệt một số kĩ năng còn
yếu.

- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được cơ bản đúng các
động tác.

3. Thái độ:

- Có hành vi chuẩn mực trong luyện tập.

- Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra bài cũ ĐHĐN

(7phút)
2’

5’

3’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(16)<div class='page_container' data-page=16>

II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn
hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng

phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.
+ Động tác chân.
+ Động tác bụng.
+ Động tác vặn mình
+ Động tác phối hợp
+ Động tác nhảy
+ Động tác điều hoà

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

(30’ )
15’
3-4 lần
5-6 lần

3-4 lần
15’

4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n

5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * *

*

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(17)<div class='page_container' data-page=17>

Tuần 5: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 9:

- ĐHĐN: Đi đều - Đứng lại, đi đều vòng phải (trái), Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Bài thể dục:Tiếp tục ơn và hồn thiện 9 động tác.

- Chạy bền:Chạy tại chỗ, chạy theo đường gấp khúc.

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- Biết vận dụng những gì đã học vào trong luyện tập để hồn thiện động tác.
- Nắm được cách chạy theo đường gấp khúc.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được chính xác về các kĩ năng đội hình đội ngũ: Đứng nghiêm nghỉ,
quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp hàng, dóng hàng, điểm số.

- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại.
Biết đổi chân khi đi sai nhịp.

- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối
hoàn chỉnh về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều.

3. Thái độ:

- Có thái độ và hành vi đúng đắn trong luyện tập trên lớp.
- Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ôn luyện ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra bài cũ bài thể dục.
II - PHẦN CƠ BẢN:

(7phút)
2’

5’

3’
(30’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(18)<div class='page_container' data-page=18>

1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng
hàng, dồn hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng
phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.
+ Động tác chân.
+ Động tác bụng.
+ Động tác vặn mình
+ Động tác phối hợp
+ Động tác nhảy
+ Động tác điều hoà
3 - Chạy bền:

- Chạy tại chỗ.

- Chạy theo đường gấp khúc.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

13’
3-4 lần
5-6 lần

3-4 lần
13’
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n

4’

5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * *
*

- GV hướng dẫn cho HS chơi.
* * * *

* * * *

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 5: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 10:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều - đứng lại, đi đều vòng

phải (trái).

</div>
(19)<div class='page_container' data-page=19>

1. Kiến thức:

- Biết vận dụng những gì đã học vào trong luyện tập để hồn thiện động tác.

- Nắm được các yêu cầu và các khẩu lệnh cần thiết khi tập hợp hàng dọc, điều khiển
đội hình khi đi đều.

- Biết tập hợp hàng dọc.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được chính xác về các kĩ năng đội hình đội ngũ: Đứng nghiêm nghỉ,
quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.

- Thực hiện được tương đối chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều
vòng trái, vòng phải và đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.

- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối
chính xác về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều.

3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ơn luyện ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra bài cũ ĐHĐN.
II - PHẦN CƠ BẢN:

1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng dọc, hàng dọc, dóng
hàng, dồn hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng

phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2 - Bài thể dục phát triển chung:

(7phút)
2’

5’

3’
(30’ )

14’
3-4 lần
5-6 lần

3-4 lần
14’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
học. Nhắc nhở HS về một số yêu cầu
động tác.

</div>
(20)<div class='page_container' data-page=20>

- Ôn:

* Củng cố: Bài thể dục

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

4x 8n
4x 8n

4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n

2’

5’

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * *
*

- HS trong nhóm quan sát và nhận
xét chéo.

- Tập riêng đối với HS thực hiện yếu
và kết hợp sửa chữa.

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 6: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 11:

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Một số nội dung HS thực
hiện cịn yếu.

- Bài thể dục:Tiếp tục ơn để hồn thiện9 động tác của bài thể dục.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên; Học một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy.

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- HS nắm được một số yêu cầu của kĩ năng thực hiện đi đều, biết đổi chân khi sai
nhịp.

- Thuộc bài thể dục và các yêu cầu về biên độ, nhịp điệu động tác.
- Có hiểu biết về q trình hồi tĩnh sau khi chạy.

</div>
(21)<div class='page_container' data-page=21>

- HS thực hiện được chính xác về các kĩ năng đội hình đội ngũ: Đi đều - đứng lại,
đổi chân khi sai nhịp. Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, giãn hàng, dồn hàng.

- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối
chính xác về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều.

- Thực hiện được một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
3. Thái độ:

- Có ý thức vận dụng các kĩ năng, kiến thức được học vào việc tự tập ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,

sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra bài cũ bài thể dục.
II - PHẦN CƠ BẢN:

1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng
hàng, dồn hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng
phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.
+ Động tác chân.

+ Động tác bụng.
+ Động tác vặn mình
+ Động tác phối hợp

(7phút)
2’
5’
3’
(30’ )
13’
3-4 lần
5-6 lần
3-4 lần
13’
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

</div>
(22)<div class='page_container' data-page=22>

+ Động tác nhảy
+ Động tác điều hồ

- Phân loại học sinh tập cịn yếu để sửa
sai.

3 - Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên:

Nam: 400m; Nữ: 300m

- Giới thiệu một số động tác hồi tĩnh:
Rung lắc tay, chân; Cúi thả lỏng; điều
hoà hơi thở.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

4x 8n
4x 8n
4x 8n

5’

*

- GV quan sát sửa sai cho HS.
- GV cgo HS thực hiện.

- Giới thiệu một số động tác hồi tĩnh.
* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *
* * * * * * * *
- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 6: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 12:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; ĐI đều vòng phải (trái), đổi
chân khi đi đều sai nhịp.

- Bài thể dục:Tiếp tục ơn để hồn thiện bài thể dục chuẩn bị kiểm tra.
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- Biết vận dụng những gì đã học vào trong luyện tập để hoàn thiện động tác.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được chính xác về các kĩ năng đội hình đội ngũ đã học.

- Thực hiện được chính xác động tác giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại. Biết đổi
chân khi đi sai nhịp.

- Thuộc các động tác của bài thể dục đã học và thực hiện được ở mức tương đối
hoàn thiện, chuẩn về biên độ động tác, nhịp điệu và đồng đều.

3. Thái độ:

- Có ý thức tự giác tích cực trong tập luyện và ơn luyện ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

</div>
(23)<div class='page_container' data-page=23>

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- kiểm tra bài cũ ĐHĐN.
II - PHẦN CƠ BẢN:

1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng
hàng, dồn hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng
phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2 - Bài thể dục phát triển chung:
- Ôn:

+ Động tác vươn thở.
+ Động tác tay.
+ Động tác lườn.
+ Động tác chân.
+ Động tác bụng.
+ Động tác vặn mình
+ Động tác phối hợp
+ Động tác nhảy
+ Động tác điều hồ

- Phân loại học sinh tập cịn yếu để sửa

sai.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

(7phút)
2’
5’
3’
(30’ )
15’
3-4 lần
5-6 lần
3-4 lần
15’
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
4x 8n
5’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
học.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: ĐHĐN

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Bài TD phát triển chung
* * * * * * *

* * * * * *
*

- GV quan sát sửa sai cho HS.

</div>
(24)<div class='page_container' data-page=24>

* * * * * * * * *

</div>
(25)<div class='page_container' data-page=25>

Tuần 7: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 13:

Kiểm tra

: Bài thể dục

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- Đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức và vận dụng kiến thức về bài thể dục phát
triển chung của HS.

2. Kĩ năng:

- Đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của học sinh về thực hiện các động tác của
bài thể dục.

3. Thái độ:

- Đánh giá ý thức học tập và rèn luyện của HS trong quá trình tập luyện trên lớp và
ý thức tự giác tập luyện ở nhà.

- Giúp HS có ý thức tự phấn đấu, rèn luyện vươn lên trong học tập và thi đấu.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

- Bàn ghế cho GV ngồi.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

- HS tự ôn lại bài thể dục.

II - PHẦN CƠ BẢN:

- Kiểm tra toàn bài thể dục phát triển
chung.

* Biểu điểm:

- Điểm 9-10: Hoàn thiện cả 9 động tác

(8phút)
2’

6’

(33’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ kiểm tra.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt
3- 5 HS.

</div>
(26)<div class='page_container' data-page=26>

của bài ở mức độ đúng và đẹp.

- Điểm 7- 8: Thực hiện đúng cả 9 động
tác, nhưng chưa đẹp.

- Điểm 5- 6: Có 1, 2 động tác sai, 7
động tác cịn lại thực hiện tương đối
chính xác.

- Điểm 3- 4: Có 3 động tác sai trở lên.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Công bố điểm kiểm tra của từng HS. 5’

mỗi động tác 2 lần x 8 nhịp.

- Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm
tra lần 2. Khi kiểm tra lần 2, điểm số
không được quá 8 điểm.

- Các HS đã kiểm tra hoặc chưa

tham gia kiểm tra xếp theo hàng
ngang để theo dõi và nhận xét.

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * *



- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(27)<div class='page_container' data-page=27>

Tuần 7: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 14:

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi đều sai nhịp
và một số nội dung HS thực hiện còn yếu.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau
khi chạy.

:

I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được các yêu cầu về kĩ năng đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

- Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng,
dóng hàng, dồn hàng.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và
điểm số.

- Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi
đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra bài cũ

(10’)
2’

6’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(28)<div class='page_container' data-page=28>

II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng
hàng, dồn hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng
phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

3. Chạy bền:

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên.

- Một số động tác hồi tĩnh:
+ Phơi cá

+ Rung lắc chân tay
+ Động tác điều hoà.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà.

2’
(30’ )

12’
3-4 lần
5-6 lần

3-4 lần
12’

5’

- GV nêu yêu cầu của các nội dung
cần ôn tập.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Ơn tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng,
điểm số...

* * * * * * * *
* * * * * * * *
*

- Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi
chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải,
trái:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
 *

- GV quan sát sửa sai cho HS.

- Yêu cầu một số HS còn yếu tập
riêng để sửa sai.

- HS chạy nhẹ nhàng 300m
- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 8: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C

Tiết 15:

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng trái (phải) và một số nội dung HS thực
hiện còn yếu.

</div>
(29)<div class='page_container' data-page=29>

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- HS nắm được các yêu cầu về kĩ năng đi đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi đều sai
nhịp.

- Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng,
dóng hàng, dồn hàng.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và
điểm số.

- Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi
đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Tập bài TDPTC 8 động tác.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra bài cũ
II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng
hàng, dồn hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng
phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

(10’)
2’

6’

2’
(30’ )

25’
3-4 lần
5-6 lần

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* * * * * * * *

- GV nêu yêu cầu của các nội dung
cần ôn tập.

</div>
(30)<div class='page_container' data-page=30>

2. Chạy bền:

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên.

- Một số động tác hồi tĩnh:
+ Phơi cá

+ Rung lắc chân tay
+ Động tác điều hoà.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

5’

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi
chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải,
trái:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
 *

- GV quan sát sửa sai cho HS.

- Yêu cầu một số HS còn yếu tập
riêng để sửa sai.

- HS chạy nhẹ nhàng 300m

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 8: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 16:

- Lợi ích, tác dụng của TDTT (mục 2).
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- Nắm được các yếu lĩnh cơ bản, các tác dụng của TDTT đối với cơ, xương, tuần
hồn, hơ hấp và q trình trao đổi chất.

- Vận dụng được vào tập luyện hàng ngày.
2. Kĩ năng:

3. Thái độ:

</div>
(31)<div class='page_container' data-page=31>

- Có thái độ, hành vi đúng đắn trong ứng xử với bạn bè và tự giác, tích cực, kiên trì
trong tập luyện TDTT.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Lớp học

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
I- Phương pháp tổ chức:

- Cùng HS thảo luận về lợi ích của TDTT, GV hướng dẫn HS tiếp thu kiến thức.
II- Nội dung:

2. Lợi ích, tác dụng của TDTT:

- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát

triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương
phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên và cứng, dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.

- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển, tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh
của con người.

- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi
cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyưydc
lưu thơng, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.

</div>
(32)<div class='page_container' data-page=32>

Tuần 8: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 17:

- ĐHĐN: Một số nội dung HS thực hiện còn yếu.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- HS nắm được các khẩu lệnh trong giậm chân – đi đều – đứng lại và cách thực hiện
đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- Nắm được các khẩu lệnh và cách thực hiện trong tập hợp hàng, dóng hàng,dàn
hàng, dồn hàng, điểm số.

- Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên, biết thực hiện một số động tác hồi tĩnh
sau khi chạy bền.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dàn hàng,
dồn hàng và điểm số.

- Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ,đi
đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên,Thực hiện được các động tác
hỗi tĩnh sau khi chạy bền.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân, ép dọc, ep
ngang.

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,

(10’)
2’

6’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(33)<div class='page_container' data-page=33>

chạy gót chạm mơng.

3- Kiểm tra bài cũ: đi đều – đứng lại.
II - PHẦN CƠ BẢN:

1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng
hàng, dàn hang, dồn hàng, điểm số.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng
phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2. Chạy bền:

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

2’
(30’ )

27’
3-4 lần

5-6 lần

3-4 lần

5’

- GV nêu yêu cầu của các nội dung
cần ôn tập.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
+ Nhóm I: Ôn tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, dóng hàng, dồn hàng,
điểm số...

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi
chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải,
trái:

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- GV quan sát sửa sai cho HS.

- Yêu cầu một số HS còn yếu tập
riêng để sửa sai.

- HS chạy nhẹ nhàng 300m
- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 8: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 18:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại.

</div>
(34)<div class='page_container' data-page=34>

1. Kiến thức:

- HS nắm được các yêu cầu về tập hợp hàng dọc, hàng ngang, cách điểm số theo đội
hình hàng dọc và hàng ngang.

- Biết cách dóng hàng.

- Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng,
dóng hàng, dồn hàng.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và
điểm số.

- Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi
đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Bài TDPT chung 8 động tác.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:
- Đi đều - đứng lại.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn
hàng, điểm số.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn
hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng

(10’)
2’

6’

2'
(30’ )

25’
3-4 lần
5-6 lần
3-4 lần

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- GV nêu yêu cầu của các nội dung
cần ôn tập.

</div>
(35)<div class='page_container' data-page=35>

phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2. Chạy bền:

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

5’

điểm số...

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi
chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải,
trái:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
 *

- GV quan sát sửa sai cho HS.

- Yêu cầu một số HS còn yếu tập
riêng để sửa sai.

- HS chạy nhẹ nhàng 300m
- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(36)<div class='page_container' data-page=36>

Tuần 10: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 19:

- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số; Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái) hoặc một số nội dung học sinh
thực hiện còn yếu.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được các yêu cầu về tập hợp hàng dọc, hàng ngang, cách điểm số theo đội
hình hàng dọc và hàng ngang.

- Biết cách dóng hàng, dồn hàng, giãn hàng.

- Vận dụng các kiến thức đã học để tự sửa chữa một số sai lầm trong tập hợp hàng,
dóng hàng, dồn hàng.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được chính xác các kĩ năng về tập hợp hàng, dóng hàng, dồn hàng và
điểm số.

- Thực hiện được tương đối đồng đều về nhịp điệu động tác giậm chân tại chỗ, đi
đều, đứng lại. Biết đổi chân khi đi sai nhịp.

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.
- Bài TDPT chung 8 động tác.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

(10’)
2’

6’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung

giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(37)<div class='page_container' data-page=37>

3- Kiểm tra:
- Đi đều - đứng lại.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1 - Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dồn
hàng, điểm số.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dồn
hàng, điểm số.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại,
đi đều thẳng hướng, vòng trái, vòng
phải.

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

2. Chạy bền:

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

2'
(30’ )

25’
3-4 lần
5-6 lần
3-4 lần

5’

- GV nêu yêu cầu của các nội dung
cần ôn tập.

* * * * * * * *
* * * * * * * *

*

- Nhóm II: Đi đều - đứng lại, đổi
chân khi sai nhịp, đi đều vòng phải,
trái:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
 *

- GV quan sát sửa sai cho HS.

- Yêu cầu một số HS còn yếu tập
riêng để sửa sai.

- HS chạy nhẹ nhàng 300m
- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(38)<div class='page_container' data-page=38>

Tuần 10: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 20:

Kiểm tra

: Đội hình đội ngũ

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- Kiểm tra mức độ tiếp thu kiến thức và vận dụng kiến thức về ĐHĐN của HS vào
trong tập luyện.

2. Kĩ năng:

- Đánh giá mức độ hoàn thiện động tác của học sinh về thực hiện các động tác của
đội hình đội ngũ.

3. Thái độ:

- Đánh giá ý thức học tập và rèn luyện của HS trong quá trình tập luyện trên lớp và
ý thức tự giác tập luyện ở nhà.

- Giúp HS có ý thức tự phấn đấu, rèn luyện vươn lên trong học tập và thi đấu.
II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng.

- Bàn ghế cho GV ngồi.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

II - PHẦN CƠ BẢN:

- Kiểm tra đội hình đội ngũ:

+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số.

+ Quay đằng sau.
+ Đi đều.

(8phút)
2’

6’

(32’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ
số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ kiểm tra.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt
3- 5 HS.

</div>
(39)<div class='page_container' data-page=39>

* Biểu điểm:

- Điểm 9-10: Thực hiện chính xác, đẹp
các kĩ năng quy định.

- Điểm 7- 8: Thực hiện đúng nhưng
chưa đẹp.

- Điểm 5- 6: Có 1, 2 kĩ năng thực hiện
sai.

- Điểm 3- 4: Thực hiện sai từ 3 kĩ năng

trở lên.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Công bố điểm kiểm tra của từng HS.

5’

các kĩ năng đội hình đội ngũ do GV
yêu cầu.

- Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm
tra lần 2. Khi kiểm tra lần 2, điểm số
không được quá 8 điểm.

- Các HS đã kiểm tra hoặc chưa tham
gia kiểm tra xếp theo hàng ngang để
theo dõi và nhận xét.

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * *



</div>
(40)<div class='page_container' data-page=40>

Tuần 11:

Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 21:

- TTTC (Ném bóng): Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng,
tung và bắt bóng qua khoeo chân, trò chơi "Ném vòng vào cổ chai".

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được một số kĩ thuật tung bắt bóng.

- Hiểu được động tác bổ trợ cho cảm giác bóng từ đó hình thành cảm giác bóng.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được một số động tác tung bắt bóng ở mức độ tương đối đúng.
- Có cảm giác bóng tốt.

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Ném bóng:
- Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.

(8phút)
2’

6’

(32’ )
27’
3-4 lần

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(41)<div class='page_container' data-page=41>

+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.

+ Trị chơi: Ném vòng vào cổ chai.

2. Chạy bền:

- Chạy bền nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

5-6 lần
3-4 lần

5’

ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.

- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Trò chơi.

* * * * * *
* * * * * *

- Chạy nhẹ nhàng trên địahình tự
nhiên:

+ Nam: 400m
+ Nữ: 300m

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



</div>
(42)<div class='page_container' data-page=42>

Tuần 11: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 22:

- TTTC (Ném bóng): Ơn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay;
Học: Cách cầm bóng, ném bóng trùng đích, trị chơi: "Ném trúng đích".

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được một số kĩ thuật tung bắt bóng và một số động tác bổ trợ.
- Biết cách thực hiện động tác một cách chính xác và vận dụng để tự tập.
- Biết cách cầm bóng đúng.

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được một số động tác tung bắt bóng ở mức độ tương đối đúng.

- Có cảm giác bóng tốt. Thực hiện được kĩ thuật ném bóng trúng đích. Thực hiện
được một số động tác bổ trợ.

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- Tung và bắt bóng.
II - PHẦN CƠ BẢN:

(8phút)
2’

4’

2’
(32’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo

sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(43)<div class='page_container' data-page=43>

1. Ném bóng:
- Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.

+ Kéo dây cao su.

- Học mới:

+ Cách cầm bóng
+ Ném bóng trúng đích
- Trị chơi: Ném trúng đích

2. Chạy bền:

- Chạy bền nhẹ nhàng trên địa hình tự

nhiên.

C - PHẦN KẾT THÚC:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

13’

14’

5’

ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.

- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

- Nhóm II: Học mới, trò chơi.

* * * * * *
* * * * * *

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự
nhiên:

+ Nam: 400m
+ Nữ: 300m

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



</div>
(44)<div class='page_container' data-page=44>

Tuần 12: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 23:

- TTTC (Ném bóng): Ơn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh tay,
Cách cầm bóng, ném bóng trùng đích, trị chơi: "Ném trúng đích".

- Chạy bền: Trò chơi "Người thừa thứ 3".
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được một số động tác tung bắt bóng ở mức độ tương đối đúng.

- Có cảm giác bóng tốt. Thực hiện được kĩ thuật ném bóng trúng đích. Thực hiện
được một số động tác bổ trợ.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- Tung và bắt bóng.
II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Ném bóng:

(8phút)
2’

4’

2’
(32’ )

13’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(45)<div class='page_container' data-page=45>

- Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.

+ Kéo dây cao su.

- Ơn tập:

+ Cách cầm bóng
+ Ném bóng trúng đích
- Trị chơi: Ném trúng đích

2. Chạy bền:

- Trị chơi: Người thừa thứ 3.
C - PHẦN KẾT THÚC:
- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

14’

5’

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.

- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: trị chơi.

* * * * * *
* * * * * *

- GV tổ chức cho HS chơi.

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



</div>
(46)<div class='page_container' data-page=46>

Tuần 12: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 24:

- TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay, trị chơi "Cưỡi ngựa tung
bóng". Học: Đứng vai hướng ném, xoay người - ném bóng xa, đà một bước ném bóng
xa.

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay.

- Biết chơi trò chơi, nắm được kĩ thuật đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng
xa.

- Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng.
- Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném và xoay
người ném bóng xa

- Hs Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

- Ép dọc, ép ngang.

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy gót chạm mơng.

(8phút)
2’

4’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(47)<div class='page_container' data-page=47>

3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra.

II - PHẦN CƠ BẢN:

1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.

+ Kéo dây cao su.

- Trị chơi: Cưỡi ngựa tung bóng.

2. Học mới:

+ Đứng vai hướng ném, xoay người
-ném bóng xa.

+ Đà một bước - ném bóng xa.
3. Củng cố:

- Đứng vai hướng ném - xoay người
ném bóng xa

- Đà một bước - ném bóng xa.

4. Chạy bền: Hs chạy trên địa hình TN

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Giao bài tập về nhà.

2’
(32’ )

11’

3’

5’
5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.

- Nhóm I: Bổ trợ - trị chơi:
* * * * *
* * * * *

- Nhóm II: Học mới
* * * * * *

* * * * * *

Nam:350m; Nữ: 300m
- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(48)<div class='page_container' data-page=48>

Tuần 13: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 25:

- TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay, trị chơi "Cưỡi ngựa tung
bóng"; Đứng vai hướng ném, xoay người - ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay.

- Biết chơi trò chơi, nắm được kĩ thuật đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng

xa.

- Biêt cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng.
- Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật đứng vai hướng ném và xoay
người ném bóng xa.

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.
3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.

(8phút)
2’

4’

2’
(32’ )

13’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung

giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(49)<div class='page_container' data-page=49>

+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.

+ Kéo dây cao su.

- Trị chơi: Cưỡi ngựa tung bóng.

2. Luyện tập:

+ Đứng vai hướng ném, xoay người
-ném bóng xa.

+ Đà một bước - ném bóng xa.
3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

14’

5’
5’

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.

- Nhóm I: Bổ trợ - trị chơi:
* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Học mới
* * * * * *

* * * * * *

- HS chạy trên địa hình tự nhiên:
Nam: 400m; Nữ: 350m

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(50)<div class='page_container' data-page=50>

Tuần 14: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 26:

- TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay. Học: Chạy đà (tự do) ném
bóng xa.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay.
- Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.

- Hs biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng.
- Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.
- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- Đứng vai hướng ném, xoay người

ném bóng xa.

- Đà một bước - ném bóng xa.

II - PHẦN CƠ BẢN:

(10phút)
2’

5’

3’

(30’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(51)<div class='page_container' data-page=51>

1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.

+ Kéo dây cao su.

2. Học mới:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.
3. Củng cố:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.
4. chạy bền:

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

12’

11’
2’
5’

5’

ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Học mới
* * * * * *

* * * * * *

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(52)<div class='page_container' data-page=52>

Tuần 14: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C

Tiết 27:

- TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay. Chạy đà (tự do) ném bóng xa.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- HS nắm được một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay.
- Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.

- Nắm được cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng.
- Thực hiện được ở mức tương đối đúng kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.
- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- Chạy đà tự do ném bóng xa.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.

(8phút)
2’

4’

2’
(32’ )

13’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(53)<div class='page_container' data-page=53>

+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.

+ Chuyền và bắt bóng bằng hai tay.
+ Kéo dây cao su.

2. Ơn tập:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.
3. Chạy bền:

- Chạy bền trên địa hình xung quanh
trường.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

13’

5’

ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

- Nhóm II: Ôn tập
* * * * * *

* * * * * *

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 15: 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 28:

- TTTC (Ném bóng): Tập phát triển sức mạnh tay. Chạy đà (tự do) ném bóng xa.
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

</div>
(54)<div class='page_container' data-page=54>

1. Kiến thức:

- HS nắm được một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh tay.
- Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.

- Hs biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2. Kĩ năng:

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- Chạy đà tự do ném bóng xa.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Chuyền và bắt bóng bằng hai tay.
+ Kéo dây cao su.

+ Ném bóng trúng đích

(8phút)
2’

4’

2’
(32’ )

13’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo

sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

</div>
(55)<div class='page_container' data-page=55>

2. Ơn tập:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình xung quanh trường

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

13’

5’

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Ơn tập
* * * * * *

* * * * * *
- Nam: 400m
- Nữ: 300m

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(56)<div class='page_container' data-page=56>

Tuần 15:

Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 29:

- TTTC (Ném bóng): Chạy đà (tự do) ném bóng xa. Trị chơi "Cưỡi ngựa tung
bóng", một số bài tập phát triển sức mạnh tay.

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được cách chơi và luật chơi của trò chơi.
- Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.
- Hs biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:

- HS thực hiện được các động tác bổ trợ, và chơi được trò chơi một cách hào hứng.
- Thực hiện được ở mức cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. Biết vạn dụng tự tập hàng
ngày.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- Chạy đà tự do ném bóng xa.

II - PHẦN CƠ BẢN:

(8phút)

2’

4’

2’
(32’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(57)<div class='page_container' data-page=57>

1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Chuyền và bắt bóng bằng hai tay.
+ Kéo dây cao su.

+ Ném bóng trúng đích

- Trị chơi: Cưỡi ngựa tung bóng

2. Ơn tập:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình xung quanh trường

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

13’

5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Ơn tập
* * * * * *

* * * * * *
- Nam: 400m
- Nữ: 300m

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(58)<div class='page_container' data-page=58>

Tuần 1 : 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 30:

- TTTC (Ném bóng): Chạy đà (tự do) ném bóng xa. Trị chơi "Cưỡi ngựa tung
bóng", một số bài tập phát triển sức mạnh tay.

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. Vận dụng được trong tự
tập hàng ngày.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:

1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra.

II - PHẦN CƠ BẢN:

(10phút)
2’

6’

2’
(30’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung

giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(59)<div class='page_container' data-page=59>

1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Chuyền và bắt bóng bằng hai tay.
+ Kéo dây cao su.

+ Ném bóng trúng đích

- Trị chơi: cưỡi ngựa tung bóng

2. Ôn tập:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

3. Chạy bền:

- Chạy trên địa hình xung quanh trường

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

12’

13’

5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Ơn tập
* * * * * *

* * * * * *
- Nam: 400m

- Nữ: 300m

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(60)<div class='page_container' data-page=60>

Tuần 1 : 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 31:

- TTTC (Ném bóng): Chạy đà (tự do) ném bóng xa. Trị chơi "Ném vòng vào cổ
chai", một số bài tập phát triển sức mạnh tay.

- Chạy bền: Trị chơi "Chạy dích dắc tiếp sức".
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được cách chơi và luật chơi của trò chơi.
- Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.
2. Kĩ năng:

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. Vận dụng được trong tự

tập hàng ngày.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném, vịng ném, chai.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Bổ trợ:

(8phút)
2’

6’

(32’ )
14’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(61)<div class='page_container' data-page=61>

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Chuyền và bắt bóng bằng hai tay.
+ Kéo dây cao su.

+ Đập và bắt bóng

- Trị chơi: Ném vịng vào cổ chai

2. Ơn tập:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

3. Chạy bền:

- Trị chơi: Chạy dích dắc tiếp sức

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

1-2 lần

13’

5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.

- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Ơn tập
* * * * * *

* * * * * *

- GV tổ chức cho HS chơi.
- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(62)<div class='page_container' data-page=62>

Tuần 1 : 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 32:

- TTTC (Ném bóng): Chạy đà (tự do) ném bóng xa. Trị chơi "Ném vịng vào cổ
chai", một số bài tập phát triển sức mạnh tay.

- Chạy bền: Trị chơi "Hai lần hít vào, hai lần thở ra".
I - MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- HS nắm được cách chơi và luật chơi của trò chơi. Hiểu được tác dụng của trò chơi.
- Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. Vận dụng được trong tự
tập hàng ngày.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Bổ trợ:

(8phút)
2’

6’

(32’ )
14’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

</div>
(63)<div class='page_container' data-page=63>

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Chuyền và bắt bóng bằng hai tay.
+ Kéo dây cao su.

+ Đập và bắt bóng

- Trị chơi: Ném vịng vào cổ chai

2. Ôn tập:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

3. Chạy bền:

- Trị chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở
ra.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

1-2 lần

13’

5’

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Ôn tập

* * * * * *

- GV tổ chức cho HS chơi.
- Đội hình tập trung lớp:

* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(64)<div class='page_container' data-page=64>

Tuần 1 : 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 33:

- TTTC (Ném bóng): Ơn: Chạy đà tự do ném bóng xa.
- Chạy bền: Trị chơi "Chạy theo vòng số 8".

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- HS nắm được cách chơi và luật chơi của trò chơi. Hiểu được tác dụng của trò chơi.
- Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. Vận dụng được trong tự
tập hàng ngày.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:
- Không kiểm tra.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.

(8phút)
2’

6’

(32’ )
14’

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

</div>
(65)<div class='page_container' data-page=65>

+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Chuyền và bắt bóng bằng hai tay.
+ Kéo dây cao su.

+ Đập và bắt bóng

- Trị chơi: Ném vịng vào cổ chai

2. Ơn tập:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

3. Chạy bền:

- Trò chơi: Chạy theo vòng số 8

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

1-2 lần

13’

5’

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

- GV nhận xét, nhắc lại yêu cầu cần
thực hiện và chia nhóm luyện tập.
- Nhóm I: Bổ trợ

* * * * *
* * * * *

*
- Nhóm II: Ơn tập
* * * * * *

* * * * * *

- GV tổ chức cho HS chơi.

*
*
*

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *



Tuần 1 : 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 34:

- TTTC (Ném bóng): Ơn: Chạy đà tự do ném bóng xa. Một số bài tập phát triển
sức mạnh tay và bổ trợ kĩ thuật.

</div>
(66)<div class='page_container' data-page=66>

1. Kiến thức:

- HS nắm được cách chơi và luật chơi của trò chơi. Hiểu được tác dụng của trò chơi.
- Nắm được kĩ thuật chạy đà tự do, ném bóng xa.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện được các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy bền. Vận dụng được trong tự
tập hàng ngày.

3. Thái độ:

- Qua giờ học giúp HS có tinh thần thoải mái và tích cực hơn trong các giờ học
khác.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng. Bóng ném.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Bài thể dục PTC.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

3- Kiểm tra:

- Không kiểm tra.

II - PHẦN CƠ BẢN:
1. Bổ trợ:

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay.
+ Tung và bắt bóng qua khoeo chân.
+ Chuyền và bắt bóng bằng hai tay.
+ Kéo dây cao su.

+ Đập và bắt bóng

- Trị chơi: Ném vịng vào cổ chai

(8phút)
2’

6’

(32’ )
16’

1-2 lần

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp. Phổ biến nội dung
giờ học.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- GV hướng dẫn về các nội dung cần
ôn tập và học mới.

- Cho cả lớp thực hiện 1-2 lần.
- Yêu cầu 2-3 HS lên thực hiện.
- Lớp quan sát, nhận xét.

</div>
(67)<div class='page_container' data-page=67>

2. Ôn tập:

- Chạy đà (tự do) ném bóng xa.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học
- Giao bài tập về nhà.

16’

5’

* * * * *

*
- Nhóm II: Ơn tập
* * * * * *

* * * * * *

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(68)<div class='page_container' data-page=68>

Tuần 1 : 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 32:

KIỂM TRA: TTTC (NÉM BÓNG)

I - MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:

- Đánh giá mức độ tiếp thu kiến thức về kĩ thuật 4 bước đà chéo ném bóng xa của
học sinh.

2. Kĩ năng:

- Đánh giá kĩ năng thực hiện giai đoạn kĩ thuật 4 bước đà chéo, ném bóng xa của
học sinh.

3. Thái độ:

- Rèn ý thức tự giác tích cực cho HS trong tập luyện trên lớp và tự tập ở nhà.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập rộng, bóng ném, bàn (ghế) giáo viên ngồi.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

- HS tự ôn lại nội dung kiểm tra.

II - PHẦN CƠ BẢN:

- Kiểm tra kĩ thuật chạy đà tự do ném
bóng xa và thành tích ném bóng xa của
HS.

* Biểu điểm:

- Điểm 9-10: Thực hiện đúng giai đoạn
chạy đà- ném bóng xa, thành tích đạt
mức “giỏi” RLTT

(8phút)
2’

6’

(33’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ kiểm tra.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 1
HS.

</div>
(69)<div class='page_container' data-page=69>

- Điểm 7-8: Thực hiện tương đối đúng
giai đoạn giai đoạn chạy đà- ném bóng
xa, cịn một vài sai sót nhỏ, thành tích
đạt mức “khá” RLTT.

- Điểm 5-6: Thực hiện được tương đối
đúng tư thế ném bóng, thành tích đạt
mức “đạt” RLTT.

- Điểm 3-4: Khơng thực hiện được giai
đoạn chạy đà và khơng đạt thành tích ở
mức “đạt” RLTT.

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Công bố điểm kiểm tra của từng HS.

5’

tra lần 2. Khi kiểm tra lần 2, điểm số
không được quá 8 điểm.

- Các HS đã kiểm tra hoặc chưa
tham gia kiểm tra xếp theo hàng
ngang để theo dõi và nhận xét.
* * * * * *

* * * * * *

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>
(70)<div class='page_container' data-page=70>

Tuần 1 : 
Ngày soạn:

Ngày dạy: Dạy lớp: 6 A,B,C
Tiết 36:

KIỂM TRA: TIÊU CHUẨN RLTT (CHẠY 30M)

I - MỤC TIÊU:

- Đánh giá thành tích đạt được từ đó đối chiếu với tiêu chuẩn rèn luyện thân thể để
đánh giá mức độ phát triển thể lực của học sinh.

II - ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đồng hồ bấm giây.

- Đường chạy 40m có vạch xuất phát và vạch đích.

III - TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A - PHẦN MỞ ĐẦU:
1 - Nhận lớp:

- Kiểm tra sĩ số, trang phục luyện tập,
sức khoẻ học sinh.

- GV phổ biến nội dung giờ học.
2 - Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 200m.

- Xoay các khớp: đầu cổ, cổ tay, vai
cánh tay, hông, gối, cổ chân.

II - PHẦN CƠ BẢN:

- Kiểm tra thành tích chạy 3m - xuất
phát cao.

* Mức độ đánh giá:

Mức độ Thành tích

Nam Nữ

Tốt < 5'' 40 < 6''40
Đạt < 6''40 < 7''40

(8phút)
2’

6’

(33’ )

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo
sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung
giờ kiểm tra.

- Đội hình khởi động:

* * * * * * * *
* * * * * * * *

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2
HS.

- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần
xuất phát cao.

- Trường hợp đặc biệt GV cho kiểm
tra lần 2.

</div>
(71)<div class='page_container' data-page=71>

C - PHẦN KẾT THÚC:

- HS thả lỏng, hồi tĩnh

- GV nhận xét, đánh giá giờ học

- Cơng bố điểm kiểm tra của từng HS.

5’

**
**
**
**
**
**
**
**

- Đội hình tập trung lớp:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *

</div>

giao an td 6 ki II hung HTM

<b>Kiểm tra</b>

<i><b>: Bài thể dục</b></i>

<b>Kiểm tra</b>

<i><b>: Đội hình đội ngũ</b></i>

Tài liệu liên quan

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về