Giam dau da day bang thuc pham
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (81.94 KB, 2 trang )
<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>Giảm đau dạ dày bằng thực phẩm</b>
<b>- Bệnh lý đau dạ dày không chỉ gặp ở đàn ơng hay uống rượu, bia,</b>
<b>chất kích thích, mà cịn gặp nhiều cả ở phụ nữ. Nguyên nhân phần lớn do thói quen</b>
<b>ăn uống khơng phù hợp và căng thẳng kéo dài. Ngồi dùng thuốc, người bệnh có thể</b>
<b>bổ sung một số loại thực phẩm sau giúp cải thiện bệnh.</b>
Bánh mỳ có khả năng thấm dịch vị giúp giảm đau.
<b>Rau chân vịt:</b> Đây là loại rau xanh tốt nhất cho bệnh dạ dày. Rau chân vịt giúp đường
ruột sạch, chống chảy máu dạ dày, nơn ra máu khi bệnh nặng. Có thể sắc uống, nấu canh
ngày 1 lần hoặc nấu cháo rau chân vịt đều được.
<b>Gừng: </b>Đặc biệt là gừng vàng, nghệ chứa chất gingerol, có tác dụng kích thích các enzym
tiêu hóa. Kích thích sự sinh trưởng các loại vi khuẩn có ích trong hệ tiêu hóa, có tác dụng
chống rối loạn tiêu hóa do kháng sinh. Gừng cũng làm giảm bài tiết dịch vị, ức chế sự co
bóp dạ dày, ức chế sự phát triển của các loại vi trùng gây bệnh dạ dày.
<b>Các thực phẩm từ tinh bột:</b> Người bị đau dạ dày nên phòng trong túi của mình một vài
đồ ăn nhanh như bánh mỳ, bánh quy, chế phẩm từ bánh chưng, gạo nếp... Đây là những
thực phẩm có khả năng thấm vị dịch, bọc niêm mạc dạ dày, giúp giảm đau.
</div>
<span class='text_page_counter'>(2)</span><div class='page_container' data-page=2>
tránh. Người bệnh khơng nên ăn nóng, cay và nhiều chất xơ, nên ăn những chất có tính
kiềm, sử dụng mỗi ngày 1 - 2 thìa mật ong pha với nước ấm sẽ tốt cho bệnh.
</div>
<!--links-->
